Fingermat

• 
  AvokadoFingermat
• 
  BrokkoliFingermat
• 
  GulrotFingermat

• «Etter hvert som barnet blir eldre og lærer seg å tygge, kan maten være i biter og ikke most.»

  Helsenorge, Å starte med fast føde til barnet, oppdatert 16.06.2022

• Druerrundt 10-12 mndDel fortsatt hvert bær i fire på langs. Runde bær deles helt til barnet tygger godt.Pass på: Druer er nevnt ved navn av Helsenorge blant mat som kan sette seg fast i luftveiene. Del alltid på langs, aldri i runde skiver. En hel eller halv drue har nøyaktig form og størrelse til å tette luftveien.Grep: ALLTID del druer på langs i 4 deler. Hele druer er en av de vanligste kvelningsårsakene hos barn under 5 år.
• Eplerundt 10-12 mndRiv rå eple fint, eller server den kokt i myke staver. Hele eller halve biter av rå eple bør du vente med.Pass på: Rå biter av eple står på Helsenorges liste over små og harde matbiter som kan sette seg fast i luftveiene.Grep: Skrell og skjær i tynne strimler eller mos. Rå eple er en kvelningsrisiko for små barn.
• Granateplerundt 10-12 mndDel fortsatt hvert bær i fire på langs. Runde bær deles helt til barnet tygger godt.Pass på: Hver kjerne har en hard frøkjerne inni. Mos og sil, eller vent til barnet tygger godt.Grep: Frøene kan være en kvelningsrisiko. Mos eller press ut saften for yngre babyer.

• Agurkrundt 10-12 mndRiv agurk fint hvis du vil servere den rå. Vil du ha staver, kok dem myke først.Pass på: Biter av rå agurk er nettopp det Helsenorge omtaler som "biter av rå grønnsaker/frukt" og ber deg unngå.Grep: Skrell og fjern frø. Skjær i tynne strimler.
• Ananasrundt 10-12 mndSkjær ananas i staver barnet kan holde. Er den glatt å holde, kan du rulle staven i litt havregryn.Pass på: Ananas er trevlete. Fjern den harde kjernen og skjær på tvers av trevlene.Grep: Fjern det harde midtpartiet. Skjær i små biter. Kan være sur for noen babyer.
• Appelsinrundt 10-12 mndServer appelsin som avhinnede båter delt på langs. Hele båter er glatte og runde.Pass på: Fjern alle kjerner. De er små, harde og glatte.Grep: Fjern alle hinne og frø. Del i små biter.

• Aspargesrundt 10-12 mndKok asparges i biter store nok til at barnet får godt tak med hele hånden, og myke nok til å klemmes flate.Pass på: Bruk de møre toppene. Nedre del av stilken er trevlete.
• Auberginerundt 10-12 mndKok aubergine i biter store nok til at barnet får godt tak med hele hånden, og myke nok til å klemmes flate.Pass på: Skrell auberginen. Skallet er seigt og vanskelig å tygge.
• Avokadorundt 10-12 mndSkjær avokado i staver barnet kan holde. Er den glatt å holde, kan du rulle staven i litt havregryn.
• Bananrundt 10-12 mndSkjær banan i staver barnet kan holde. Er den glatt å holde, kan du rulle staven i litt havregryn.Pass på: En hel banan kan brekke av i en stor, glatt bit. Del den på langs.

Aldersangivelsene er veiledende og satt av BabyHub. Offisielle norske råd knytter konsistens til barnets utvikling, ikke til en bestemt alder. Følg barnet, ikke kalenderen.