Detaljert informasjon om paprika for baby inkludert aldersanbefalinger, allergeninformasjon, kvelningsrisiko, tilberedningstips og næringsinnhold. Basert på norske kostholdsråd.
Paprika kan introduseres fra 6 måneder (Fra 6 mnd). Kategori: Grønnsaker.
Kvelningsrisiko: Middels. Tips: Fjern skall og frø. Kok eller damp til myk. Rå paprika kan være vanskelig å tygge.
Paprika er ikke merket med noen av de 14 obligatoriske matallergenene i BabyHubs matdatabase.
Fjern frø og hvite lister. Skrell gjerne skinnet (spesielt for yngre babyer). Kok eller damp til myk.
Næringsverdiene for paprika per 100 g er hentet fra Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no (matvare-ID 06.048).
Aldersanbefalingen og sikkerhetsrådene for paprika er hentet fra Helsenorge.
Laster...
Fra 6 mnd · Middels kvelningsrisiko
Tidspunktet varierer etter hva slags melk barnet får. Får barnet nesten bare morsmelk, anbefales det å vente til omkring 6 måneder. Får det nesten bare morsmelkerstatning, bør det starte fra 4 måneder hvis det er modent. Fast føde skal uansett aldri gis før barnet har fylt 4 måneder.
Kilde: Helsenorge, Å starte med fast føde til barnet, oppdatert 16.06.2022
Faktasjekket · sist oppdatert 04.09.2026 · Helsenorge
Fjern skall og frø. Kok eller damp til myk. Rå paprika kan være vanskelig å tygge.
Fjern frø og hvite lister. Skrell gjerne skinnet (spesielt for yngre babyer). Kok eller damp til myk.
Konsistensen tilpasses barnets utvikling, ikke en bestemt alder. Rekkefølgen under følger rådene fra Helsenorge.
Når barnet nettopp har startet med fast føde.
Skrell paprika, fjern kjernene og kok den myk før du moser den jevn.
Pass på: Biter av rå paprika er nettopp det Helsenorge omtaler som "biter av rå grønnsaker/frukt" og ber deg unngå. Skrell paprikaen eller fjern skallet etter koking. Skallet løsner i seige fliser.
«I starten bør maten være finmost og nesten flytende.»Helsenorge, Å starte med fast føde til barnet, oppdatert 16.06.2022
Når barnet har vent seg til finmost mat.
Skrell paprika, kok den myk og knus den med gaffel. La noen småklumper være igjen, så barnet får noe å bearbeide i munnen.
Pass på: Biter av rå paprika er nettopp det Helsenorge omtaler som "biter av rå grønnsaker/frukt" og ber deg unngå. Skrell paprikaen eller fjern skallet etter koking. Skallet løsner i seige fliser.
«Når barnet har vent seg til finmost mat, kan konsistensen gradvis bli fastere og grovere.»Helsenorge, Å starte med fast føde til barnet, oppdatert 16.06.2022
Når barnet tåler grovere mos og øver seg på å tygge.
Kok paprika i biter til de er myke. Rå biter er for faste på dette stadiet.
Pass på: Biter av rå paprika er nettopp det Helsenorge omtaler som "biter av rå grønnsaker/frukt" og ber deg unngå. Skrell paprikaen eller fjern skallet etter koking. Skallet løsner i seige fliser.
«Gi myke matbiter. Unngå små og harde biter som kan sette seg fast i luftveiene.»Helsenorge, Mat og drikke første leveår, oppdatert 10.12.2024
Når barnet har lært å tygge og vil spise selv.
Riv paprika fint hvis du vil servere den rå. Vil du ha staver, kok dem myke først.
Pass på: Biter av rå paprika er nettopp det Helsenorge omtaler som "biter av rå grønnsaker/frukt" og ber deg unngå. Skrell paprikaen eller fjern skallet etter koking. Skallet løsner i seige fliser.
«Etter hvert som barnet blir eldre og lærer seg å tygge, kan maten være i biter og ikke most.»Helsenorge, Å starte med fast føde til barnet, oppdatert 16.06.2022
Aldersangivelsene er veiledende og satt av BabyHub. Offisielle norske råd knytter konsistens til barnets utvikling, ikke til en bestemt alder. Følg barnet, ikke kalenderen. Sjekk at maten enkelt kan moses mellom tunge og gane før du går videre til neste trinn. Er du i tvil, la barnet øve mer på trinnet før.
Del paprikaen og fjern frø og hvite lister
Skrell skinnet (blansjér i kokende vann for enklere skrelling)
Kok eller damp til myk, ca 5-8 minutter
Mos eller skjær i strimler
Næringsverdier per 100 g fra Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no (matvare-ID 06.048).
Kilde: Helsenorge
SmartStart gir veiledende informasjon basert på norske offisielle kilder, ikke medisinsk rådgivning. Er du i tvil om barnets kosthold, allergier eller en reaksjon, kontakt helsestasjonen.
