Detaljert informasjon om fiskepinner for baby inkludert aldersanbefalinger, allergeninformasjon, kvelningsrisiko, tilberedningstips og næringsinnhold. Basert på norske kostholdsråd.
Fiskepinner kan introduseres fra 12 måneder (Fra 12 mnd). Kategori: Fisk.
Kvelningsrisiko: Lav.
Fiskepinner er merket med disse allergenene i BabyHubs matdatabase: Fisk, Gluten.
Industrielle fiskepinner har høyt saltinnhold som er uegnet for spedbarn (Helsedirektoratet anbefaler <1g salt/dag under 1 år). Velg varianter med lite salt og fullkorn-panering, eller lag selv av ren fiskefilet. Stek i ovn, ikke frityr. Best fra 12 måneder.
Næringsverdiene for fiskepinner per 100 g er hentet fra Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no (matvare-ID 04.352).
Aldersanbefalingen og sikkerhetsrådene for fiskepinner er hentet fra Helsenorge.
Laster...
Fra 12 mnd
Tidspunktet varierer etter hva slags melk barnet får. Får barnet nesten bare morsmelk, anbefales det å vente til omkring 6 måneder. Får det nesten bare morsmelkerstatning, bør det starte fra 4 måneder hvis det er modent. Fast føde skal uansett aldri gis før barnet har fylt 4 måneder.
Kilde: Helsenorge, Å starte med fast føde til barnet, oppdatert 16.06.2022
Faktasjekket · sist oppdatert 04.09.2026 · Helsenorge
Allergivennlig mat bør introduseres fra rundt 6 måneder og ikke utsettes. Gi én ny allergen om gangen, i små mengder, og følg med på reaksjoner de første dagene.
Industrielle fiskepinner har høyt saltinnhold som er uegnet for spedbarn (Helsedirektoratet anbefaler <1g salt/dag under 1 år). Velg varianter med lite salt og fullkorn-panering, eller lag selv av ren fiskefilet. Stek i ovn, ikke frityr. Best fra 12 måneder.
Konsistensen tilpasses barnets utvikling, ikke en bestemt alder. Rekkefølgen under følger rådene fra Helsenorge.
Når barnet har lært å tygge og vil spise selv.
Fjern panering som er hard, og del fiskepinnen i myke staver.
Pass på: Gå gjennom fiskepinnene for bein med fingrene hver eneste gang, også når den er kjøpt som filet. Et fiskebein er både skarpt og vanskelig å oppdage. Ferdige fiskepinner inneholder mer salt enn små barn bør ha. Bruk dem sjelden, og salt aldri maten i tillegg.
«Etter hvert som barnet blir eldre og lærer seg å tygge, kan maten være i biter og ikke most.»Helsenorge, Å starte med fast føde til barnet, oppdatert 16.06.2022
Aldersangivelsene er veiledende og satt av BabyHub. Offisielle norske råd knytter konsistens til barnets utvikling, ikke til en bestemt alder. Følg barnet, ikke kalenderen. Sjekk at maten enkelt kan moses mellom tunge og gane før du går videre til neste trinn. Er du i tvil, la barnet øve mer på trinnet før.
Stek i ovn etter pakningens anvisning
Avkjøl til passende temperatur
Del i biter for yngre babyer
Næringsverdier per 100 g fra Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no (matvare-ID 04.352).
Kilde: Helsenorge
SmartStart gir veiledende informasjon basert på norske offisielle kilder, ikke medisinsk rådgivning. Er du i tvil om barnets kosthold, allergier eller en reaksjon, kontakt helsestasjonen.
