Detaljert informasjon om appelsin for baby inkludert aldersanbefalinger, allergeninformasjon, kvelningsrisiko, tilberedningstips og næringsinnhold. Basert på norske kostholdsråd.
Appelsin kan introduseres fra 6 måneder (Fra 6 mnd). Kategori: Frukt.
Kvelningsrisiko: Middels. Tips: Fjern alle hinne og frø. Del i små biter.
Appelsin er ikke merket med noen av de 14 obligatoriske matallergenene i BabyHubs matdatabase.
Appelsin kan gis fra 6 måneder. Del i båter uten skall og hvit hinne. For de minste: press ut saften over annen mat, eller gi myke biter. Rik på C-vitamin som øker jernopptaket. Kilde: Helsenorge.no
Næringsverdiene for appelsin per 100 g er hentet fra Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no (matvare-ID 06.520).
Aldersanbefalingen og sikkerhetsrådene for appelsin er hentet fra Helsedirektoratet.
Laster...
Fra 6 mnd · Middels kvelningsrisiko
Tidspunktet varierer etter hva slags melk barnet får. Får barnet nesten bare morsmelk, anbefales det å vente til omkring 6 måneder. Får det nesten bare morsmelkerstatning, bør det starte fra 4 måneder hvis det er modent. Fast føde skal uansett aldri gis før barnet har fylt 4 måneder.
Kilde: Helsenorge, Å starte med fast føde til barnet, oppdatert 16.06.2022
Faktasjekket · sist oppdatert 04.09.2026 · Helsedirektoratet
Fjern alle hinne og frø. Del i små biter.
Appelsin kan gis fra 6 måneder. Del i båter uten skall og hvit hinne. For de minste: press ut saften over annen mat, eller gi myke biter. Rik på C-vitamin som øker jernopptaket. Kilde: Helsenorge.no
Konsistensen tilpasses barnets utvikling, ikke en bestemt alder. Rekkefølgen under følger rådene fra Helsenorge.
Når barnet nettopp har startet med fast føde.
Press saften av appelsin eller mos fruktkjøttet og sil bort hinner og kjerner.
Pass på: Fjern alle kjerner. De er små, harde og glatte.
«I starten bør maten være finmost og nesten flytende.»Helsenorge, Å starte med fast føde til barnet, oppdatert 16.06.2022
Når barnet har vent seg til finmost mat.
Fjern skall, hvite hinner og alle kjerner, og mos fruktkjøttet med gaffel.
Pass på: Fjern alle kjerner. De er små, harde og glatte.
«Når barnet har vent seg til finmost mat, kan konsistensen gradvis bli fastere og grovere.»Helsenorge, Å starte med fast føde til barnet, oppdatert 16.06.2022
Når barnet tåler grovere mos og øver seg på å tygge.
Fjern hinnen rundt hver båt og del fruktkjøttet i småbiter. Hinnen er seig og vanskelig å tygge.
Pass på: Fjern alle kjerner. De er små, harde og glatte.
«Gi myke matbiter. Unngå små og harde biter som kan sette seg fast i luftveiene.»Helsenorge, Mat og drikke første leveår, oppdatert 10.12.2024
Når barnet har lært å tygge og vil spise selv.
Server appelsin som avhinnede båter delt på langs. Hele båter er glatte og runde.
Pass på: Fjern alle kjerner. De er små, harde og glatte.
«Etter hvert som barnet blir eldre og lærer seg å tygge, kan maten være i biter og ikke most.»Helsenorge, Å starte med fast føde til barnet, oppdatert 16.06.2022
Aldersangivelsene er veiledende og satt av BabyHub. Offisielle norske råd knytter konsistens til barnets utvikling, ikke til en bestemt alder. Følg barnet, ikke kalenderen. Sjekk at maten enkelt kan moses mellom tunge og gane før du går videre til neste trinn. Er du i tvil, la barnet øve mer på trinnet før.
Næringsverdier per 100 g fra Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no (matvare-ID 06.520).
Kilde: Helsedirektoratet
SmartStart gir veiledende informasjon basert på norske offisielle kilder, ikke medisinsk rådgivning. Er du i tvil om barnets kosthold, allergier eller en reaksjon, kontakt helsestasjonen.
