Detaljert informasjon om blåbær for baby inkludert aldersanbefalinger, allergeninformasjon, kvelningsrisiko, tilberedningstips og næringsinnhold. Basert på norske kostholdsråd.
Blåbær kan introduseres fra 6 måneder (Fra 6 mnd). Kategori: Frukt.
Kvelningsrisiko: Middels. Tips: Mos eller del på langs. Hele blåbær er en kvelningsrisiko.
Blåbær er ikke merket med noen av de 14 obligatoriske matallergenene i BabyHubs matdatabase.
Frosne blåbær kan brukes, men må tines helt. Mos for de minste, del på langs for eldre babyer.
Næringsverdiene for blåbær per 100 g er hentet fra Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no (matvare-ID 06.502).
Aldersanbefalingen og sikkerhetsrådene for blåbær er hentet fra Mattilsynet.
Laster...
Fra 6 mnd · Middels kvelningsrisiko
Tidspunktet varierer etter hva slags melk barnet får. Får barnet nesten bare morsmelk, anbefales det å vente til omkring 6 måneder. Får det nesten bare morsmelkerstatning, bør det starte fra 4 måneder hvis det er modent. Fast føde skal uansett aldri gis før barnet har fylt 4 måneder.
Kilde: Helsenorge, Å starte med fast føde til barnet, oppdatert 16.06.2022
Faktasjekket · sist oppdatert 04.09.2026 · Mattilsynet
Mos eller del på langs. Hele blåbær er en kvelningsrisiko.
Frosne blåbær kan brukes, men må tines helt. Mos for de minste, del på langs for eldre babyer.
Konsistensen tilpasses barnets utvikling, ikke en bestemt alder. Rekkefølgen under følger rådene fra Helsenorge.
Når barnet nettopp har startet med fast føde.
Mos blåbær og sil bort skall og steiner slik at mosen blir helt jevn.
«I starten bør maten være finmost og nesten flytende.»Helsenorge, Å starte med fast føde til barnet, oppdatert 16.06.2022
Når barnet har vent seg til finmost mat.
Mos blåbær med gaffel så ingen hele bær blir igjen.
«Når barnet har vent seg til finmost mat, kan konsistensen gradvis bli fastere og grovere.»Helsenorge, Å starte med fast føde til barnet, oppdatert 16.06.2022
Når barnet tåler grovere mos og øver seg på å tygge.
Del hvert bær i fire på langs. Hele og halve bær har form og størrelse som kan tette luftveien.
«Gi myke matbiter. Unngå små og harde biter som kan sette seg fast i luftveiene.»Helsenorge, Mat og drikke første leveår, oppdatert 10.12.2024
Når barnet har lært å tygge og vil spise selv.
Del fortsatt hvert bær i fire på langs. Runde bær deles helt til barnet tygger godt.
«Etter hvert som barnet blir eldre og lærer seg å tygge, kan maten være i biter og ikke most.»Helsenorge, Å starte med fast føde til barnet, oppdatert 16.06.2022
Aldersangivelsene er veiledende og satt av BabyHub. Offisielle norske råd knytter konsistens til barnets utvikling, ikke til en bestemt alder. Følg barnet, ikke kalenderen. Sjekk at maten enkelt kan moses mellom tunge og gane før du går videre til neste trinn. Er du i tvil, la barnet øve mer på trinnet før.
Næringsverdier per 100 g fra Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no (matvare-ID 06.502).
Kilde: Mattilsynet
SmartStart gir veiledende informasjon basert på norske offisielle kilder, ikke medisinsk rådgivning. Er du i tvil om barnets kosthold, allergier eller en reaksjon, kontakt helsestasjonen.
