Detaljert informasjon om fiken (tørket) for baby inkludert aldersanbefalinger, allergeninformasjon, kvelningsrisiko, tilberedningstips og næringsinnhold. Basert på norske kostholdsråd.
Fiken (tørket) kan introduseres fra 6 måneder (Fra 6 mnd). Kategori: Frukt.
Kvelningsrisiko: Middels. Tips: Del i små biter. Kan være seige.
Fiken (tørket) er ikke merket med noen av de 14 obligatoriske matallergenene i BabyHubs matdatabase.
Bløtlegg tørkede fiken i varmt vann og mos. Rik på kalsium og fiber. Del i små biter for eldre babyer.
Næringsverdiene for fiken (tørket) per 100 g er hentet fra Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no (matvare-ID 06.535).
Aldersanbefalingen og sikkerhetsrådene for fiken (tørket) er hentet fra Helsenorge.
Laster...
Fra 6 mnd · Middels kvelningsrisiko
Tidspunktet varierer etter hva slags melk barnet får. Får barnet nesten bare morsmelk, anbefales det å vente til omkring 6 måneder. Får det nesten bare morsmelkerstatning, bør det starte fra 4 måneder hvis det er modent. Fast føde skal uansett aldri gis før barnet har fylt 4 måneder.
Kilde: Helsenorge, Å starte med fast føde til barnet, oppdatert 16.06.2022
Faktasjekket · sist oppdatert 04.09.2026 · Helsenorge
Del i små biter. Kan være seige.
Bløtlegg tørkede fiken i varmt vann og mos. Rik på kalsium og fiber. Del i små biter for eldre babyer.
Konsistensen tilpasses barnets utvikling, ikke en bestemt alder. Rekkefølgen under følger rådene fra Helsenorge.
Når barnet nettopp har startet med fast føde.
Bløtlegg tørkede fiken i varmt vann til de er helt myke, fjern stein og skall, og mos dem jevn med litt av bløtevannet.
Pass på: Tørket frukt er seigt og klistrende. Server aldri tørkede fiken hele eller tørre, uansett alder.
«I starten bør maten være finmost og nesten flytende.»Helsenorge, Å starte med fast føde til barnet, oppdatert 16.06.2022
Når barnet har vent seg til finmost mat.
Bløtlegg tørkede fiken myke, fjern stein, og mos grovt med gaffel.
Pass på: Tørket frukt er seigt og klistrende. Server aldri tørkede fiken hele eller tørre, uansett alder.
«Når barnet har vent seg til finmost mat, kan konsistensen gradvis bli fastere og grovere.»Helsenorge, Å starte med fast føde til barnet, oppdatert 16.06.2022
Når barnet tåler grovere mos og øver seg på å tygge.
Bløtlegg tørkede fiken myke, fjern stein, og finhakk dem.
Pass på: Tørket frukt er seigt og klistrende. Server aldri tørkede fiken hele eller tørre, uansett alder.
«Gi myke matbiter. Unngå små og harde biter som kan sette seg fast i luftveiene.»Helsenorge, Mat og drikke første leveår, oppdatert 10.12.2024
Aldersangivelsene er veiledende og satt av BabyHub. Offisielle norske råd knytter konsistens til barnets utvikling, ikke til en bestemt alder. Følg barnet, ikke kalenderen. Sjekk at maten enkelt kan moses mellom tunge og gane før du går videre til neste trinn. Er du i tvil, la barnet øve mer på trinnet før.
Bløtlegg tørkede fiken i varmt vann i 15 minutter
Mos med gaffel eller blend
Kan blandes i grøt eller yoghurt (fra 10 mnd)
Næringsverdier per 100 g fra Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no (matvare-ID 06.535).
Kilde: Helsenorge
SmartStart gir veiledende informasjon basert på norske offisielle kilder, ikke medisinsk rådgivning. Er du i tvil om barnets kosthold, allergier eller en reaksjon, kontakt helsestasjonen.
