Detaljert informasjon om fruktmos for baby inkludert aldersanbefalinger, allergeninformasjon, kvelningsrisiko, tilberedningstips og næringsinnhold. Basert på norske kostholdsråd.
Fruktmos kan introduseres fra 6 måneder (Fra 6 mnd). Kategori: Frukt.
Kvelningsrisiko: Lav.
Fruktmos er ikke merket med noen av de 14 obligatoriske matallergenene i BabyHubs matdatabase.
Mos kokt frukt (eple, pære, banan) til jevn puré. Perfekt som førstemat. Kan tilsettes i grøt.
Aldersanbefalingen og sikkerhetsrådene for fruktmos er hentet fra Helsedirektoratet.
Laster...
Fra 6 mnd
Tidspunktet varierer etter hva slags melk barnet får. Får barnet nesten bare morsmelk, anbefales det å vente til omkring 6 måneder. Får det nesten bare morsmelkerstatning, bør det starte fra 4 måneder hvis det er modent. Fast føde skal uansett aldri gis før barnet har fylt 4 måneder.
Kilde: Helsenorge, Å starte med fast føde til barnet, oppdatert 16.06.2022
Faktasjekket · sist oppdatert 05.08.2026 · Helsedirektoratet
Mos kokt frukt (eple, pære, banan) til jevn puré. Perfekt som førstemat. Kan tilsettes i grøt.
Konsistensen tilpasses barnets utvikling, ikke en bestemt alder. Rekkefølgen under følger rådene fra Helsenorge.
Når barnet nettopp har startet med fast føde.
Fruktmos er allerede glatt. Tynn den med litt vann, morsmelk eller morsmelkerstatning hvis den er tykk.
«I starten bør maten være finmost og nesten flytende.»Helsenorge, Å starte med fast føde til barnet, oppdatert 16.06.2022
Når barnet har vent seg til finmost mat.
Rør fruktmosen inn i grøt, eller bland inn grovmoset frukt så konsistensen blir ujevn.
«Når barnet har vent seg til finmost mat, kan konsistensen gradvis bli fastere og grovere.»Helsenorge, Å starte med fast føde til barnet, oppdatert 16.06.2022
Aldersangivelsene er veiledende og satt av BabyHub. Offisielle norske råd knytter konsistens til barnets utvikling, ikke til en bestemt alder. Følg barnet, ikke kalenderen. Sjekk at maten enkelt kan moses mellom tunge og gane før du går videre til neste trinn. Er du i tvil, la barnet øve mer på trinnet før.
Kok frukt til myk (eller bruk moden banan)
Mos med gaffel eller blend til jevn puré
Kan fryses i isbiterformer for enkle porsjoner
Kilde: Helsedirektoratet
SmartStart gir veiledende informasjon basert på norske offisielle kilder, ikke medisinsk rådgivning. Er du i tvil om barnets kosthold, allergier eller en reaksjon, kontakt helsestasjonen.
