Detaljert informasjon om pannekaker for baby inkludert aldersanbefalinger, allergeninformasjon, kvelningsrisiko, tilberedningstips og næringsinnhold. Basert på norske kostholdsråd.
Pannekaker kan introduseres fra 6 måneder (Fra 6 mnd). Kategori: Annet.
Kvelningsrisiko: Lav.
Pannekaker er merket med disse allergenene i BabyHubs matdatabase: Egg, Gluten, Melk.
Lag pannekaker uten salt og sukker. Bruk morsmelk/erstatning i stedet for kumelk. Fin som fingermat.
Næringsverdiene for pannekaker per 100 g er hentet fra Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no (matvare-ID 05.515).
Aldersanbefalingen og sikkerhetsrådene for pannekaker er hentet fra Helsenorge.
Laster...
Fra 6 mnd
Tidspunktet varierer etter hva slags melk barnet får. Får barnet nesten bare morsmelk, anbefales det å vente til omkring 6 måneder. Får det nesten bare morsmelkerstatning, bør det starte fra 4 måneder hvis det er modent. Fast føde skal uansett aldri gis før barnet har fylt 4 måneder.
Kilde: Helsenorge, Å starte med fast føde til barnet, oppdatert 16.06.2022
Faktasjekket · sist oppdatert 04.09.2026 · Helsenorge
Allergivennlig mat bør introduseres fra rundt 6 måneder og ikke utsettes. Gi én ny allergen om gangen, i små mengder, og følg med på reaksjoner de første dagene.
Lag pannekaker uten salt og sukker. Bruk morsmelk/erstatning i stedet for kumelk. Fin som fingermat.
Konsistensen tilpasses barnets utvikling, ikke en bestemt alder. Rekkefølgen under følger rådene fra Helsenorge.
Når barnet har vent seg til finmost mat.
Riv pannekaken i småbiter og bløt dem i litt mos eller morsmelk.
Pass på: Ferskt, mykt brød kan klumpe seg til en seig ball i munnen. Litt tørket brød eller ristet skive er lettere å håndtere. Lag pannekakene uten salt og sukker. Ferske pannekaker kan klumpe seg i munnen, så del dem i mindre biter.
«Når barnet har vent seg til finmost mat, kan konsistensen gradvis bli fastere og grovere.»Helsenorge, Å starte med fast føde til barnet, oppdatert 16.06.2022
Når barnet tåler grovere mos og øver seg på å tygge.
Del pannekaken i biter på rundt en centimeter.
Pass på: Ferskt, mykt brød kan klumpe seg til en seig ball i munnen. Litt tørket brød eller ristet skive er lettere å håndtere. Lag pannekakene uten salt og sukker. Ferske pannekaker kan klumpe seg i munnen, så del dem i mindre biter.
«Gi myke matbiter. Unngå små og harde biter som kan sette seg fast i luftveiene.»Helsenorge, Mat og drikke første leveår, oppdatert 10.12.2024
Når barnet har lært å tygge og vil spise selv.
Rull pannekaken og del den i staver barnet kan holde.
Pass på: Ferskt, mykt brød kan klumpe seg til en seig ball i munnen. Litt tørket brød eller ristet skive er lettere å håndtere. Lag pannekakene uten salt og sukker. Ferske pannekaker kan klumpe seg i munnen, så del dem i mindre biter.
«Etter hvert som barnet blir eldre og lærer seg å tygge, kan maten være i biter og ikke most.»Helsenorge, Å starte med fast føde til barnet, oppdatert 16.06.2022
Aldersangivelsene er veiledende og satt av BabyHub. Offisielle norske råd knytter konsistens til barnets utvikling, ikke til en bestemt alder. Følg barnet, ikke kalenderen. Sjekk at maten enkelt kan moses mellom tunge og gane før du går videre til neste trinn. Er du i tvil, la barnet øve mer på trinnet før.
Bland mel, egg og morsmelk/erstatning (uten salt/sukker)
Stek tynne pannekaker
Avkjøl og skjær i strimler som fingermat
Næringsverdier per 100 g fra Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no (matvare-ID 05.515).
Kilde: Helsenorge
SmartStart gir veiledende informasjon basert på norske offisielle kilder, ikke medisinsk rådgivning. Er du i tvil om barnets kosthold, allergier eller en reaksjon, kontakt helsestasjonen.
