Detaljert informasjon om mais for baby inkludert aldersanbefalinger, allergeninformasjon, kvelningsrisiko, tilberedningstips og næringsinnhold. Basert på norske kostholdsråd.
Mais kan introduseres fra 6 måneder (Fra 6 mnd). Kategori: Grønnsaker.
Kvelningsrisiko: Middels. Tips: Maiskorn kan være vanskelige å tygge. Mos eller bland i annen mat for yngre babyer.
Mais er ikke merket med noen av de 14 obligatoriske matallergenene i BabyHubs matdatabase.
Maiskolbe kan gis kokt og skåret av. Maiskorn kan moses eller serveres hele fra ca. 8-10 måneder. Unngå hermetisk mais med tilsatt salt.
Næringsverdiene for mais per 100 g er hentet fra Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no (matvare-ID 06.044).
Aldersanbefalingen og sikkerhetsrådene for mais er hentet fra Helsenorge.
Laster...
Fra 6 mnd · Middels kvelningsrisiko
Tidspunktet varierer etter hva slags melk barnet får. Får barnet nesten bare morsmelk, anbefales det å vente til omkring 6 måneder. Får det nesten bare morsmelkerstatning, bør det starte fra 4 måneder hvis det er modent. Fast føde skal uansett aldri gis før barnet har fylt 4 måneder.
Kilde: Helsenorge, Å starte med fast føde til barnet, oppdatert 16.06.2022
Faktasjekket · sist oppdatert 04.09.2026 · Helsenorge
Maiskorn kan være vanskelige å tygge. Mos eller bland i annen mat for yngre babyer.
Maiskolbe kan gis kokt og skåret av. Maiskorn kan moses eller serveres hele fra ca. 8-10 måneder. Unngå hermetisk mais med tilsatt salt.
Konsistensen tilpasses barnets utvikling, ikke en bestemt alder. Rekkefølgen under følger rådene fra Helsenorge.
Når barnet nettopp har startet med fast føde.
Kok maisen godt og kjør den jevn. Sil mosen, så de seige skallene rundt hvert korn blir borte.
Pass på: Hele maiskorn er små, runde og har et seigt skall. Del dem.
«I starten bør maten være finmost og nesten flytende.»Helsenorge, Å starte med fast føde til barnet, oppdatert 16.06.2022
Når barnet har vent seg til finmost mat.
Kok maisen godt og mos kornene, så ingen hele korn blir igjen.
Pass på: Hele maiskorn er små, runde og har et seigt skall. Del dem.
«Når barnet har vent seg til finmost mat, kan konsistensen gradvis bli fastere og grovere.»Helsenorge, Å starte med fast føde til barnet, oppdatert 16.06.2022
Når barnet tåler grovere mos og øver seg på å tygge.
Kok maisen godt og del hvert korn i to, slik at det seige skallet åpner seg.
Pass på: Hele maiskorn er små, runde og har et seigt skall. Del dem.
«Gi myke matbiter. Unngå små og harde biter som kan sette seg fast i luftveiene.»Helsenorge, Mat og drikke første leveår, oppdatert 10.12.2024
Når barnet har lært å tygge og vil spise selv.
Server maiskorn delt i to, aldri hele. En maiskolbe gir barnet hele korn rett i munnen.
Pass på: Hele maiskorn er små, runde og har et seigt skall. Del dem.
«Etter hvert som barnet blir eldre og lærer seg å tygge, kan maten være i biter og ikke most.»Helsenorge, Å starte med fast føde til barnet, oppdatert 16.06.2022
Aldersangivelsene er veiledende og satt av BabyHub. Offisielle norske råd knytter konsistens til barnets utvikling, ikke til en bestemt alder. Følg barnet, ikke kalenderen. Sjekk at maten enkelt kan moses mellom tunge og gane før du går videre til neste trinn. Er du i tvil, la barnet øve mer på trinnet før.
Kok maiskolben i 5-8 minutter
Skrap av kornene med en kniv
Mos eller server som fingermat avhengig av alder
Næringsverdier per 100 g fra Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no (matvare-ID 06.044).
Kilde: Helsenorge
SmartStart gir veiledende informasjon basert på norske offisielle kilder, ikke medisinsk rådgivning. Er du i tvil om barnets kosthold, allergier eller en reaksjon, kontakt helsestasjonen.
