Detaljert informasjon om kyllinglår for baby inkludert aldersanbefalinger, allergeninformasjon, kvelningsrisiko, tilberedningstips og næringsinnhold. Basert på norske kostholdsråd.
Kyllinglår kan introduseres fra 6 måneder (Fra 6 mnd). Kategori: Kjøtt.
Kvelningsrisiko: Middels. Tips: Fjern bein og skinn. Riv i tråder eller skjær i små biter.
Kyllinglår er ikke merket med noen av de 14 obligatoriske matallergenene i BabyHubs matdatabase.
Kyllinglår er saftigere enn bryst og har mer jern. Stek til gjennomstekt, fjern bein og riv i tråder.
Næringsverdiene for kyllinglår per 100 g er hentet fra Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no (matvare-ID 03.244).
Aldersanbefalingen og sikkerhetsrådene for kyllinglår er hentet fra Helsenorge.
Laster...
Fra 6 mnd · Middels kvelningsrisiko
Tidspunktet varierer etter hva slags melk barnet får. Får barnet nesten bare morsmelk, anbefales det å vente til omkring 6 måneder. Får det nesten bare morsmelkerstatning, bør det starte fra 4 måneder hvis det er modent. Fast føde skal uansett aldri gis før barnet har fylt 4 måneder.
Kilde: Helsenorge, Å starte med fast føde til barnet, oppdatert 16.06.2022
Faktasjekket · sist oppdatert 04.09.2026 · Helsenorge
Fjern bein og skinn. Riv i tråder eller skjær i små biter.
Kyllinglår er saftigere enn bryst og har mer jern. Stek til gjennomstekt, fjern bein og riv i tråder.
Konsistensen tilpasses barnets utvikling, ikke en bestemt alder. Rekkefølgen under følger rådene fra Helsenorge.
Når barnet nettopp har startet med fast føde.
Kok kyllinglåret helt gjennom og kjør det jevn sammen med rikelig kokekraft eller grønnsaksmos. Kjøtt alene blir tørt og trevlete.
Pass på: Kjøtt skal alltid være gjennomkokt eller gjennomstekt, og fritt for bein, brusk og sener.
«I starten bør maten være finmost og nesten flytende.»Helsenorge, Å starte med fast føde til barnet, oppdatert 16.06.2022
Når barnet har vent seg til finmost mat.
Kok kyllinglåret mørt, finhakk eller mal det, og bland det i mos med litt kraft eller olje.
Pass på: Kjøtt skal alltid være gjennomkokt eller gjennomstekt, og fritt for bein, brusk og sener.
«Når barnet har vent seg til finmost mat, kan konsistensen gradvis bli fastere og grovere.»Helsenorge, Å starte med fast føde til barnet, oppdatert 16.06.2022
Når barnet tåler grovere mos og øver seg på å tygge.
Kok kyllinglåret mørt og del det i små, saftige biter på tvers av trevlene.
Pass på: Kjøtt skal alltid være gjennomkokt eller gjennomstekt, og fritt for bein, brusk og sener.
«Gi myke matbiter. Unngå små og harde biter som kan sette seg fast i luftveiene.»Helsenorge, Mat og drikke første leveår, oppdatert 10.12.2024
Når barnet har lært å tygge og vil spise selv.
Server kyllinglåret i myke staver på tvers av trevlene, eller som kjøttdeig blandet i mos. Fjern alt av sener og fett som ikke lar seg tygge.
Pass på: Kjøtt skal alltid være gjennomkokt eller gjennomstekt, og fritt for bein, brusk og sener.
«Etter hvert som barnet blir eldre og lærer seg å tygge, kan maten være i biter og ikke most.»Helsenorge, Å starte med fast føde til barnet, oppdatert 16.06.2022
Aldersangivelsene er veiledende og satt av BabyHub. Offisielle norske råd knytter konsistens til barnets utvikling, ikke til en bestemt alder. Følg barnet, ikke kalenderen. Sjekk at maten enkelt kan moses mellom tunge og gane før du går videre til neste trinn. Er du i tvil, la barnet øve mer på trinnet før.
Stek eller bak kyllinglåret til gjennomstekt (74°C)
Fjern skinn og bein
Riv kjøttet i tråder eller skjær i små biter
Næringsverdier per 100 g fra Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no (matvare-ID 03.244).
Kilde: Helsenorge
SmartStart gir veiledende informasjon basert på norske offisielle kilder, ikke medisinsk rådgivning. Er du i tvil om barnets kosthold, allergier eller en reaksjon, kontakt helsestasjonen.
