36 artikler

Amming

Ammeveiledning, tips og råd for en god ammestart. Les om ammestillinger, melkeproduksjon, pumping og vanlige ammeutfordringer.

Artikler om amming

Amming av nyfødt - komplett guide til de første ukene - Alt om amming av nyfødt: første amming, råmelk, sugetak, ammestillinger og klyngeamming. Basert på norske retningslinjer.
Kosthold under amming - hva bør du spise? - Hva bør du spise og drikke under amming? Norske kostråd, mat som øker melkeproduksjonen og hva du bør unngå.
Brystbetennelse: Symptomer, behandling og forebygging - Har du brystbetennelse? Lær om symptomer, behandling og hvordan du forebygger mastitt under amming. Basert på norske retningslinjer.
Langtidsamming - amming etter barnets første år - Ammer du fortsatt etter 1 år? Her er alt du trenger å vite om langtidsamming, næring, tannhelse, avvenning og dine rettigheter.
Ammeklær - smarte klær som gjør ammingen enklere - Guide til ammeklær. Finn de beste ammetoppene, ammekjolene og ammevennlige klær. Tips til stil og funksjon.
Avvenning fra nattamming: gradvis nedtrapping som funker - Vil du trappe ned nattamming? Slik gjør du det gradvis - skånsomt for deg, babyen og melkeproduksjonen. Råd fra Ammehjelpen og norske jordmødre.
Nattamming avvenning: Når og hvordan slutte - Når kan babyen klare seg uten nattamming? Les om aldersanbefalinger, gradvise metoder og tips for en mykere overgang for hele familien.
Nattamming: Tips for enklere amming om natten - Praktiske tips for enklere nattamming. Lær hvor ofte babyen trenger mat om natten, hvordan du gjør det trygt, og når du kan trappe ned.
Ammeoppstart: De første 72 timene med nyfødt - Den gylne timen, råmelk og hvor ofte babyen bør amme. Slik kommer ammingen trygt i gang de første tre døgnene etter fødsel.
Øke melkeproduksjon: 8 effektive tips som virker - Sliter du med å øke melkeproduksjonen? Her er 8 dokumenterte tips for å produsere mer morsmelk, basert på norske retningslinjer. Inkludert pumpeplan, power pumping og kosthold for ammende.
Ammestillinger: Finn stillingen som passer deg og babyen - Lær om tilbakelent amming, liggende amming og andre ammestillinger. Komplett guide med bilder og tips for å finne den beste stillingen for deg.
Ammestreik - når babyen plutselig nekter brystet - Nekter babyen plutselig å amme? Ammestreik er vanlig og midlertidig. Lær om årsakene og hva du kan gjøre for å komme gjennom det.
Klyngeamming: når babyen vil amme hele tiden - Ammer babyen konstant? Lær om klyngeamming (ammegreve), hvorfor det skjer, og hvordan du mestrer periodene.
Ammefri - Rettigheter, regler og tips for ammende arbeidstakere [2026] - Ammefri gir deg rett til betalt fri for å amme eller pumpe melk i arbeidstiden. Les om reglene i Arbeidsmiljøloven, hvor lenge du har rett på ammefri, og hvordan du søker.
Flaskeavvenning: Slik går du fra flaske til kopp - Når og hvordan avvenne babyen fra flasken? Steg-for-steg tips for overgang til kopp, gode alternativer og råd for nattflasken basert på norske anbefalinger.
Sopp på brystvorten: Symptomer og behandling - Brennende smerter under og etter amming kan være soppinfeksjon (candida) på brystvorten. Slik kjenner du igjen symptomene og behandler det riktig.
Baby nekter flaske: Slik lykkes du med overgangen fra bryst til flaske - Nekter babyen å ta flaske? Få konkrete tips for overgangen fra bryst til flaske, vanlige årsaker til flaskenekt, og når du bør be om hjelp.
Kaffe og amming: Hvor mye koffein er trygt? - Hvor mye kaffe kan du drikke når du ammer? Norske retningslinjer sier maks 200 mg koffein daglig. Se koffeininnhold i kaffe, te, cola og sjokolade.
Morsmelk oppbevaring og frysing: Komplett guide - Hvor lenge holder morsmelk i kjøleskap og fryser? Komplett guide til trygg oppbevaring, frysing og tining av morsmelk etter norske retningslinjer.
Pace feeding: Flaskemating med riktig tempo - Lær pace feeding - en skånsom flaskemateteknikk som lar babyen styre tempoet. Slik gjør du det riktig, steg for steg.
Ammekurs: Forbered deg på en god ammestart - Alt om ammekurs i Norge. Typer, innhold, pris og hvordan du forbereder deg best på amming før fødsel.
Tilbakelent amming: Komplett guide til biological nurturing - Lær alt om tilbakelent amming (biological nurturing) - den mest naturlige ammestillingen. Steg-for-steg guide, feilsøking og tips for nyfødte og eldre babyer.
Kombinere amming og flaske - slik lykkes du - Vil du kombinere amming og flaske? Les norske anbefalinger om blandingsmating, når du kan starte, og tips for å opprettholde melkeproduksjonen.
Morsmelkbanker i Norge - donere og motta morsmelk - Norge har 12 morsmelkbanker. Les hvem som kan donere, hvem som mottar donormorsmelk, kravene til donorer, og hvordan prosessen fungerer.
Ibux og amming: Er ibuprofen trygt for ammende? - Er det trygt å ta Ibux (ibuprofen) når du ammer? RELIS og Norsk legemiddelhåndbok bekrefter: ibuprofen er trygt. Les om dosering og hva du bør unngå.
Melkespreng: årsaker, symptomer og behandling - Har du melkespreng? Lær om årsaker, symptomer og hva du kan gjøre for rask lindring. Tips fra jordmor og Ammehjelpen.
Avvenning fra amming: Slik gjør du det gradvis - Klar for å slutte å amme? Lær hvordan du trapper ned gradvis uten melkespreng, hva du erstatter morsmelk med i ulike aldre, og hvordan du tar vare på deg selv.
Alkohol og amming: Hva sier forskningen? - Kan du drikke alkohol når du ammer? Les om norske anbefalinger, ny forskning og hvor lenge du bør vente før amming.
Forbered deg på amming mens du er gravid - Slik forbereder du deg på amming under svangerskapet. Kurs, utstyr og kunnskap som gjør ammestarten lettere.
De vanligste ammevanskene - og hva som hjelper - Amming kan være utfordrende i starten. Her er de vanligste ammevanskene med konkrete løsninger basert på Ammehjelpen.
Amming av tvillinger - en praktisk guide - Fullamming av tvillinger er mulig. Lær om tandemamming, stillinger, pumping og praktiske tips for å amme to babyer samtidig.
Amming og jobb: slik kombinerer du det - Skal du tilbake i jobb og fortsatt amme? Her er dine rettigheter til ammefri, pumpe-tips og en plan for en myk overgang.
Fars rolle under ammeperioden - Hvordan kan partner støtte under ammingen? Praktiske tips for å være en god støttespiller i ammeperioden.
Medisiner under amming: Hva er trygt? - Kan du ta medisiner når du ammer? Her er en oversikt over trygge og utrygge legemidler under amming.
Pumping og oppbevaring av morsmelk - alt du må vite - Komplett guide til pumping og oppbevaring av morsmelk. Holdbarhet, brystpumpetyper og tips for å bygge opp et morsmelklager.
Såre brystvorter: Årsaker, behandling og forebygging - Har du såre brystvorter ved amming? Lær om årsaker, effektiv behandling og hvordan du forebygger smerter -med norske fagråd.