38 artikler

Amming

Ammeveiledning, tips og råd for en god ammestart. Les om ammestillinger, melkeproduksjon, pumping og vanlige ammeutfordringer.

Artikler om amming

Koppmating av nyfødt: Slik gjør du det steg for steg - Trenger babyen tillegg før ammingen er etablert? Koppmating er et enkelt alternativ til flaske. Steg-for-steg-metoden fra Ammehjelpen.
Amming og barnehagestart: Må du slutte? - Nei, barnehagestart krever ikke ammeslutt. Slik legger du om ammerytmen, håndterer flaskenekt og nattamming som plutselig øker.
Amming av nyfødt - komplett guide til de første ukene - Alt om amming av nyfødt: første amming, råmelk, sugetak, ammestillinger og klyngeamming. Basert på norske retningslinjer.
Kosthold under amming - hva bør du spise? - Hva bør du spise og drikke under amming? Norske kostråd, mat som øker melkeproduksjonen og hva du bør unngå.
Brystbetennelse: Ikke masser hardt, gjør dette i stedet - Oppdaterte ammeråd sier nei til hard massasje ved brystbetennelse. Se hva du gjør i stedet, og når feber betyr at du bør ringe lege eller jordmor.
Langtidsamming - amming etter barnets første år - Ammer du fortsatt etter 1 år? Her er alt du trenger å vite om langtidsamming, næring, tannhelse, avvenning og dine rettigheter.
Ammeklær - smarte klær som gjør ammingen enklere - Guide til ammeklær. Finn de beste ammetoppene, ammekjolene og ammevennlige klær. Tips til stil og funksjon.
Avvenning fra nattamming: gradvis nedtrapping som funker - Vil du trappe ned nattamming? Slik gjør du det gradvis - skånsomt for deg, babyen og melkeproduksjonen. Råd fra Ammehjelpen og norske jordmødre.
Nattamming avvenning: Når og hvordan slutte - Når kan babyen klare seg uten nattamming? Les om aldersanbefalinger, gradvise metoder og tips for en mykere overgang for hele familien.
Nattamming: Tips for enklere amming om natten - Praktiske tips for enklere nattamming. Lær hvor ofte babyen trenger mat om natten, hvordan du gjør det trygt, og når du kan trappe ned.
Ammeoppstart: De første 72 timene med nyfødt - Den gylne timen, råmelk og hvor ofte babyen bør amme. Slik kommer ammingen trygt i gang de første tre døgnene etter fødsel.
Lite melk? Hvordan øke melkeproduksjonen: 8 tips - Føler du at melken ikke strekker til? Her er 8 tips for å øke melkeproduksjonen: power pumping, pumpeplan og kosthold. Fra Helsenorge og Ammehjelpen.
Ammestillinger for nyfødt, natt og tvillinger - Tilbakelent amming vekker babyens naturlige reflekser. Finn stillingen for nyfødt, nattamming og tvillinger. Forankret i Helsenorge og Ammehjelpen.
Ammestreik - når babyen plutselig nekter brystet - Nekter babyen plutselig å amme? Ammestreik er vanlig og midlertidig. Lær om årsakene og hva du kan gjøre for å komme gjennom det.
Klyngeamming: når babyen vil amme hele tiden - Ammer babyen konstant? Lær om klyngeamming (ammegreve), hvorfor det skjer, og hvordan du mestrer periodene.
Ammefri - Rettigheter, regler og tips for ammende arbeidstakere [2026] - Ammefri gir deg rett til betalt fri for å amme eller pumpe melk i arbeidstiden. Les om reglene i Arbeidsmiljøloven, hvor lenge du har rett på ammefri, og hvordan du søker.
Flaskeavvenning: Slik går du fra flaske til kopp - Når og hvordan avvenne babyen fra flasken? Steg-for-steg tips for overgang til kopp, gode alternativer og råd for nattflasken basert på norske anbefalinger.
Sopp på brystvorten: Symptomer og behandling - Brennende smerter under og etter amming kan være soppinfeksjon (candida) på brystvorten. Slik kjenner du igjen symptomene og behandler det riktig.
Baby nekter flaske: Slik lykkes du med overgangen fra bryst til flaske - Nekter babyen å ta flaske? Få konkrete tips for overgangen fra bryst til flaske, vanlige årsaker til flaskenekt, og når du bør be om hjelp.
Kaffe og amming: Hvor mye koffein er trygt? - Hvor mye kaffe kan du drikke når du ammer? Norske retningslinjer sier maks 200 mg koffein daglig. Se koffeininnhold i kaffe, te, cola og sjokolade.
Hvor lenge holder morsmelk i kjøleskap og fryser? - Morsmelk holder inntil 4 timer i romtemperatur, 4 døgn i kjøleskap og 6 måneder i fryser. Se hele oversikten over trygg oppbevaring, frysing og tining.
Pace feeding: Flaskemating med riktig tempo - Lær pace feeding - en skånsom flaskemateteknikk som lar babyen styre tempoet. Slik gjør du det riktig, steg for steg.
Ammekurs: Forbered deg på en god ammestart - Alt om ammekurs i Norge. Typer, innhold, pris og hvordan du forbereder deg best på amming før fødsel.
Tilbakelent amming: 45-65 grader, babyen finner brystet - Med tilbakelent amming lener du deg tilbake og legger babyen hud mot hud. Da finner den brystet selv med medfødte reflekser, for en rolig ammestart.
Kombinere amming og flaske - slik lykkes du - Vil du kombinere amming og flaske? Les norske anbefalinger om blandingsmating, når du kan starte, og tips for å opprettholde melkeproduksjonen.
Morsmelkbanker i Norge - donere og motta morsmelk - Norge har 12 morsmelkbanker. Les hvem som kan donere, hvem som mottar donormorsmelk, kravene til donorer, og hvordan prosessen fungerer.
Kan man ta Ibux når man ammer? Ja, det er trygt - Ja, ibuprofen er trygt når du ammer. Under 1 % går over i morsmelken, og RELIS kaller det førstevalget blant NSAID. Se dosering og de enkle rådene.
Melkespreng: årsaker, symptomer og behandling - Har du melkespreng? Lær om årsaker, symptomer og hva du kan gjøre for rask lindring. Tips fra jordmor og Ammehjelpen.
Avvenning fra amming: Slik gjør du det gradvis - Klar for å slutte å amme? Lær hvordan du trapper ned gradvis uten melkespreng, hva du erstatter morsmelk med i ulike aldre, og hvordan du tar vare på deg selv.
Alkohol og amming: Hva sier forskningen? - Kan du drikke alkohol når du ammer? Les om norske anbefalinger, ny forskning og hvor lenge du bør vente før amming.
Forbered deg på amming mens du er gravid - Slik forbereder du deg på amming under svangerskapet. Kurs, utstyr og kunnskap som gjør ammestarten lettere.
De vanligste ammevanskene - og hva som hjelper - Amming kan være utfordrende i starten. Her er de vanligste ammevanskene med konkrete løsninger basert på Ammehjelpen.
Amming av tvillinger - en praktisk guide - Fullamming av tvillinger er mulig. Lær om tandemamming, stillinger, pumping og praktiske tips for å amme to babyer samtidig.
Amming og jobb: slik kombinerer du det - Skal du tilbake i jobb og fortsatt amme? Her er dine rettigheter til ammefri, pumpe-tips og en plan for en myk overgang.
Fars rolle under ammeperioden - Hvordan kan partner støtte under ammingen? Praktiske tips for å være en god støttespiller i ammeperioden.
Medisiner under amming: Hva er trygt? - Kan du ta medisiner når du ammer? Her er en oversikt over trygge og utrygge legemidler under amming.
Pumping og oppbevaring av morsmelk - alt du må vite - Komplett guide til pumping og oppbevaring av morsmelk. Holdbarhet, brystpumpetyper og tips for å bygge opp et morsmelklager.
Såre brystvorter: Årsaker, behandling og forebygging - Har du såre brystvorter ved amming? Lær om årsaker, effektiv behandling og hvordan du forebygger smerter -med norske fagråd.