1026+ artikler

Artikler om graviditet, baby og foreldreskap

Evidensbaserte artikler om amming, babysøvn, ernæring, fødsel og barneutvikling. Skrevet for norske foreldre, med praktiske tips og verktøy.

Artikkelkategorier

Alle artikler (1026)

Ammepute - slik velger du riktig - Guide til valg av ammepute. Fast eller myk, riktig form og feste, og hvorfor baby aldri skal sove på puten. Norske tips for en avslappet ammehverdag.
52 babyminner fra det første året du ikke vil glemme - Uke for uke med babyminner å ta vare på. En komplett liste over øyeblikk du bør dokumentere det første året.
Babys første jul: Slik feirer dere trygt og minneverdig - Feire jul med baby for første gang? Tips om trygge dekorasjoner, alderstilpassede aktiviteter, julegaver, mat og tradisjoner for babyens første jul.
Barnebursdag 1 år: Slik feirer du den første bursdagen - Planlegg den perfekte ettårsfeiringen. Tips til kake, mat, aktiviteter og gaver for barnets første bursdag. Praktisk guide for foreldre.
Barnebursdag 2 år: Feiring og aktiviteter - Planlegg en morsom toårsfeiring med alderstilpassede aktiviteter, mat og leker. Praktiske tips til barnebursdag for 2-åringer.
Bursdagsgave til barn - de beste gavetipsene etter alder og budsjett - Komplett guide til bursdagsgave for barn 1-5 år. Leker, opplevelsesgaver og personlige gaver sortert etter alder og budsjett. Tips til å velge riktig gave.
Ettårskontroll på helsestasjonen - hva skjer? - Hva skjer på ettårskontrollen? Les om hva helsesøster undersøker, hvilke vaksiner som gis, og hva du kan forberede deg på.
Hva trenger man til baby? Komplett utstyrsliste - Hva trenger man til nyfødt og baby? Komplett utstyrsliste med eksakte antall (6-8 bodyer!), hva som kan vente og hva alt koster - nytt og brukt.
Fødselsmerker og modermerker hos baby - Alt om fødselsmerker hos nyfødte - storkebitt, mongolflekk, jordbærmerke og portvinsfarge. Hva er normalt og når bør du kontakte lege?
Samiske babynavn: Vakre og unike navn fra Norges urfolk - Utforsk dokumenterte samiske babynavn med ekte betydninger. En guide til samisk navnetradisjon - med respekt for kulturen navnene kommer fra.
Akutt keisersnitt: Hva skjer og hva du bør vite - Hva skjer ved akutt keisersnitt? Årsaker, hvor raskt det går, bedøvelse, og hva partner kan forvente. Trygg informasjon for gravide i Norge.
Når snur baby seg fra rygg til mage? Alt om når baby ruller - Ifølge Helsenorge ruller barn etter hvert fra rygg til mage og omvendt i 3-6-månedersperioden. Se hva som er vanlig og hvordan mageleie hjelper.
Barnetrygd 2026: 2 012 kr per barn og utbetalingsdatoer - Barnetrygden økte til 2 012 kr per barn fra 1. februar 2026. Se utbetalingsdatoene måned for måned, utvidet barnetrygd (2 572 kr) og småbarnstillegg.
Engangsstønad 2026: 92 648 kr skattefritt per barn - Satsen er 92 648 kr per barn i hele 2026 - kuttet til 60 000 kr ble droppet. Tvillinger gir 185 296 kr. Se hvem som har rett og hvordan du søker.
Fetaost gravid? Ja, hvis den er pasteurisert - sjekk 3 ting - Pasteurisert fetaost fra nyåpnet glass er trygg for gravide, sier Mattilsynet. Sjekk merkingen, og se tabellen over trygge oster, fra parmesan til brunost.
Hikke hos nyfødt: normalt og ufarlig, sier Helse Stavanger - Du ammer ferdig, og så kommer hikken. Kjent? Hikke hos nyfødte er normalt og ufarlig. Rap babyen, ta små pauser, og se når du bør kontakte lege.
Hvor mye er kontantstøtten i 2026? 7 500 kr/mnd skattefritt - Full sats er 7 500 kr skattefritt per måned for barn 13-19 måneder uten barnehageplass, i maks 7 måneder - totalt 52 500 kr. Satsene er uendret siden 2018.
Løpeprogram for nybegynnere - kom i gang trygt - Løpeprogram for nybegynnere: kom trygt i gang med gå/løp-metoden. Norske aktivitetsråd, ukeplan og tips for travle foreldre - fra første tur til 5 km.
Mage etter fødsel: Slik trener du opp magemusklene trygt - Lurer du på hvordan magen blir etter fødsel? Norske retningslinjer for magetrening, diastase-sjekk og trygge øvelser - uke for uke.
Når begynner baby å krabbe? Vanligst ved 7-10 måneder - De fleste krabber ved 7-10 måneder. Tidlig: 5-6, senere: 10-12, og noen krabber aldri. Første steg kommer oftest ved 12-15 måneder, første ord 10-14.
Norrøne guttenavn: 50+ sterke vikingnavn til gutt - Komplett liste over norrøne guttenavn med betydning. 50+ vikingnavn til gutt - fra gudenavn til sjeldne perler. Finn det perfekte norrøne guttenavnet.
Parmesan gravid: Trygt ifølge Mattilsynet og Helsenorge - Parmesan modnes i 12-36 måneder og blir for tørr til at listeria kan vokse. Samme gjelder pecorino, grana padano og gruyère. Brie må gjennomvarmes først.
Planlagt keisersnitt: Forberedelse og hva du kan forvente - Alt om planlagt keisersnitt i Norge: forberedelse, hva som skjer på sykehuset, bedøvelse, hud-mot-hud og recovery. Slik forbereder du deg best.
Reisesyke hos baby og småbarn: Slik forebygger du bilsyke - Blir barnet kvalm i bilen? Les om tegn på reisesyke hos baby og småbarn, hva som hjelper, og hvordan du forebygger bilsyke på lange bilturer.
Røkelaks gravid: Listeria-risiko - spis innen 1-2 uker (Mattilsynet) - Mattilsynet: Røkt og gravet laks kan inneholde listeria som kan skade fosteret. Spis innen 1-2 uker etter produksjon eller unngå produktet. Varmrøkt og gjennomvarmet (75 °C) til pizza/lasagne er alltid trygt. Komplett ja/nei-guide.
Kan gravide spise sushi? 4 fisketyper du bør unngå - Ja, sushi av fersk og riktig håndtert fisk er trygt for gravide. Unngå fersk tunfisk, hai, sverdfisk og skate. Se hele listen, basert på Mattilsynets råd.
Ullundertøy barn - guide til merinoull og lag-på-lag - Alt om ullundertøy til barn og baby. Merinoull, størrelse, vask og norske merker som Janus og Devold. Slik kler du barnet lag-på-lag.
Solstikk hos barn: Symptomer, førstehjelp og når du må ringe 113 - Solstikk og varmeslag hos barn og baby: tidlige tegn, symptomtabell og førstehjelp trinn for trinn. Slik vet du når det haster - og når du må ringe 113.
Varmeutslett hos baby: Symptomer, forebygging og behandling - Varmeutslett hos baby: slik ser det ut, slik skiller du det fra andre utslett - og de enkle grepene som vanligvis fjerner det innen 2-3 dager.
Babycall best i test 2026: Dette sier de norske testene - Hvilken babycall er best i test? Vi har samlet de norske testene fra tek.no og Foreldresiden og oppsummerer vinnerne - med kamera, uten kamera og på budsjett.
Amming av nyfødt - komplett guide til de første ukene - Alt om amming av nyfødt: første amming, råmelk, sugetak, ammestillinger og klyngeamming. Basert på norske retningslinjer.
Bæresele: Guide til valg, typer og ergonomisk bæring av baby - Alt om bæresele - strukturert bæresele vs bæresjal, ergonomisk bæring, aldersguide, hofteleddsdysplasi og tips for å velge riktig bæresele til babyen.
Dåpsgave til jente: 30+ unike og gjennomtenkte gaver - Finn den perfekte dåpsgaven til jente. Over 30 unike gavetips organisert etter prisklasse - fra hjemmelagde skatter til luksusgaver som varer livet ut.
Foreldrepenger og foreldrepermisjon - komplett guide 2026 - Alt du trenger å vite om foreldrepenger i 2026. Regler for mødrekvote, fedrekvote, beregning og søknad fra NAV.
Matintroduksjon baby: Komplett guide fra 6 til 12 måneder - Komplett guide til matintroduksjon for baby. Når starte, rekkefølge, mengder og tegn på at babyen er klar. Norske retningslinjer fra Helsedirektoratet.
Myggmiddel til baby: Hva er trygt - og fra hvilken alder? - DEET, picaridin, citronella eller bare myggnett? Hva FHI og RELIS anbefaler for babyer og småbarn - og hvorfor norske råd er strengere enn de internasjonale.
Synsutvikling hos baby: Fra fødsel til 1 år - Slik utvikler babyens syn seg fra fødsel til 1 år. Milepæler, hva du bør se etter, og når helsestasjonen sjekker synet.
Våkenvindu baby: Tabell 0-18 mnd - fra 30 min til 6 timer - Veiledende våkentid etter alder: 30-60 min for nyfødte, 2-3 t ved 6-8 mnd, 4-6 t mot 18 mnd. Pluss søvnsignaler og hva du gjør når luren varer 20-30 min.
Kle baby for norsk vinter - lag-på-lag-guiden - Slik kler du babyen for norsk vinter. Komplett guide til lag-på-lag-prinsippet, riktige materialer og temperatursjekk.
Nyfødt søvn: hvor mye sover en nyfødt? (0-3 mnd) - Nyfødt søvn de første 3 månedene: hvor mye sover en nyfødt, hvorfor søvnen er oppstykket, og trygge råd for natten - basert på norske helseråd.
Søvn hos barn på 2 år: hvor mye trenger en 2-åring? - Søvn hos barn på 2 år: hvor mye søvn en 2-åring trenger, når dagssøvnen forsvinner, og leggerutiner som gir roligere kvelder - basert på norske helseråd.
Spedbarn: alder, faser og utvikling måned for måned - Hva er et spedbarn, og hva skjer fra måned til måned? Spedbarnsalder 0-12 måneder forklart: faser, helsestasjonskontroller og utviklingsmilepæler.
Amming og samvær: slik får dere det til med en baby - Hvordan kombinere amming og samvær når dere har gått fra hverandre? Slik bygger dere opp samvær for en ammet baby - trygt og gradvis.
Forventningsavklaring med besteforeldre før fødselen - Avklar forventningene med besteforeldre allerede mens du er gravid - besøk, hjelp, tradisjoner og titler. Slik unngår dere konflikt etter fødselen.
Bør vi gå fra hverandre? Når dere har småbarn - Sliter parforholdet i småbarnsfasen? Slik tenker du gjennom om dere bør gå fra hverandre - og hvor dere får gratis hjelp før dere bestemmer dere.
Fjelltur med baby og småbarn om sommeren - Slik planlegger du en trygg sommerfjelltur med baby og småbarn: bæremeis, klær for værskifte, distanser, flått og pakkeliste.
Slik forteller du barnet om samlivsbrudd - Skal dere gå fra hverandre? Slik forteller dere barnet om samlivsbruddet med trygghet - alderstilpassede ord, timing og vanlige reaksjoner.
Gravid og alene: ta vare på deg selv og svangerskapet - Gravid og alene etter et brudd? Slik tar du vare på deg selv og svangerskapet, bygger fødselsstøtte og finner hjelp - en guide til egenomsorg.
Grill og piknik med baby og småbarn: trygg sommermat - Trygg grillmat og piknik med baby og småbarn: hva baby kan spise, mattrygghet i varmen og enkle oppskrifter etter Mattilsynet.
Når partneren tar familiens side: lojalitetsklemma - Føler du at partneren alltid tar foreldrenes side? Slik håndterer dere lojalitetsklemma mellom svigerfamilie og parforhold - sammen.
Når relasjonene endrer seg etter at du blir forelder - Foreldre, svigers og venner - relasjonene endrer seg når du får barn. Slik navigerer du de nye dynamikkene og tar vare på de viktigste båndene.
Sankthansfeiring med barn: aktiviteter, leker og mat - Slik feirer du sankthansaften med barn: aktiviteter, leker, blomsterkrans, grillmeny og koselige tradisjoner for hele familien.
Sommerferie hjemme: billig sommermoro med barn - Slik får dere en fin sommerferie hjemme med baby og småbarn: gratis aktiviteter, vannlek i hagen, nær-turer og billige utflukter i nærområdet.
Sorgen etter et samlivsbrudd: slik bearbeider du den - Et samlivsbrudd utløser en ekte sorg. Slik bearbeider du følelsene, tar vare på deg selv som forelder, og vet når du bør søke hjelp.
Strandtur med baby og småbarn: trygg dag på stranda - Pakkeliste, skygge, solbeskyttelse og vannsikkerhet for en trygg strandtur med baby og småbarn. Når kan baby bade i sjøen?
Svigermor og babyen: når forholdet blir betent - Når svigermor blir for mye etter at babyen kom. Slik håndterer du det betente svigerforholdet uten å ødelegge parforholdet - med partneren på laget.
Uenig med besteforeldre om oppdragelse? Slik håndterer du det - Godteri, skjerm og gammeldagse råd? Slik håndterer du uenighet med besteforeldre om oppdragelse - hva som er verdt en kamp, og hva dagens råd faktisk sier.
Alkohol i svangerskapet: de norske rådene - Finnes det en trygg mengde alkohol når du er gravid? Slik er de norske rådene, hva alkohol gjør med fosteret, og hva du gjør hvis du drakk før du visste det.
Allergi hos barn: Symptomer, testing og tiltak - Alt om allergi hos barn - symptomer, testing og tiltak. Lær forskjellen på matallergi og intoleranse, og når du bør oppsøke lege.
Kosthold under amming - hva bør du spise? - Hva bør du spise og drikke under amming? Norske kostråd, mat som øker melkeproduksjonen og hva du bør unngå.
Babyens første tann: alt du trenger å vite - Når kommer babyens første tann? Alt om tannfrembrudd, lindring av smerter og start av tannpuss.
Hoste hos baby: typer og hva du kan gjøre - Baby som hoster? Lær å kjenne igjen ulike typer hoste og når du bør kontakte lege. Praktiske tiltak for lindring.
Barnevaksinasjonsprogrammet: full oversikt for foreldre - Hvilke vaksiner får barnet ditt, og når? Komplett oversikt over det norske barnevaksinasjonsprogrammet med timeplan, sykdommer og hva FHI sier om trygghet.
Kosthold i barseltiden: Næring for restitusjon - Kroppen trenger ekstra næring etter fødsel. Her er kostholdsråd for barseltiden - enten du ammer eller ikke.
Brystbetennelse: Symptomer, behandling og forebygging - Har du brystbetennelse? Lær om symptomer, behandling og hvordan du forebygger mastitt under amming. Basert på norske retningslinjer.
Feber hos barn: Når bør du kontakte lege? - Feber hos barn er vanlig, men når er det alvorlig? Lær om temperaturgrenser, medisinering og faresignaler.
Ferie i utlandet med baby og småbarn: Komplett guide - Planlegger du utenlandsferie med baby? Her er alt om pass, forsikring, helsetips, pakking og de beste reisemålene for barnefamilier.
Finland: Alle nyfødte får en babyboks fra staten - Siden 1949 har alle finske foreldre fått en kartongboks med over 50 babyprodukter fra staten. Boksen blir babyens første seng.
Fjerde barnesykdom (tredagersfeber): Symptomer, forløp og behandling - Alt om fjerde barnesykdom (exanthema subitum/tredagersfeber) hos barn. Symptomer, smitte, behandling og forløp. Basert på FHI og Helsenorge.
Gravid mat: Komplett kostholdsguide for gravide - Lurer du på hva du kan spise som gravid? Her er en komplett guide til kosthold gravid - hva du bør spise, unngå, og hvilke vitaminer du trenger.
Grønnsaker og frukt til baby: Komplett guide fra 6 måneder - Hvilke grønnsaker og frukter kan babyen spise fra 6 måneder? Alderstilpasset guide med tilberedning, rekkefølge og tips basert på norske kostholdsråd.
Halsbetennelse hos barn: Symptomer, behandling og når kontakte lege - Halsbetennelse hos barn - forskjellen mellom viral og bakteriell, symptomer, penicillin, hjemmebehandling og når du bør ringe lege. Oppdaterte norske retningslinjer.
Hånd-fot-og-munnsykdom hos barn: Symptomer og behandling - Hånd fot og munnsykdom hos barn - symptomer, smitteperiode, behandling hjemme og når du bør kontakte lege. Komplett guide med norske retningslinjer.
Husapotek for barnefamilien: Hva bør du ha? - Et godt husapotek gir trygghet. Her er alt en barnefamilie bør ha tilgjengelig hjemme - med dosering og bruksanvisning.
Influensa hos barn og baby: Symptomer, behandling og vaksinering - Alt om influensa hos barn og baby. Symptomer, forskjellen fra forkjølelse, behandling hjemme, når du bør kontakte lege og vaksinering. Basert på FHI og Helsenorge.
Jern i kosten for barn 1-3 år - komplett guide - Alt om jern i kostholdet for barn 1-3 år. Jernrike matvarer, symptomer på jernmangel og norske anbefalinger fra Helsedirektoratet.
Langtidsamming - amming etter barnets første år - Ammer du fortsatt etter 1 år? Her er alt du trenger å vite om langtidsamming, næring, tannhelse, avvenning og dine rettigheter.
Forberedelse til matstart: Alt du trenger av utstyr og planlegging - Skal babyen snart begynne med mat? Her er alt du trenger av utstyr, forberedelser og planlegging for en god matstart fra 6 måneder.
New Zealand - familiepolitikk fra den andre siden av kloden - New Zealand har en unik tilnærming til familiestøtte. Vi utforsker permisjonsordninger, Plunket-systemet og kulturelle forskjeller.
Ørebetennelse hos barn: Symptomer og behandling - Symptomer på ørebetennelse hos barn og baby. Når gi antibiotika, når vente, smertelindring og forebygging. Norske retningslinjer for otitt hos barn.
Snus og røyking i svangerskapet: hva sier rådene? - Er snus tryggere enn røyk når du er gravid? Slik er de norske rådene om nikotin i svangerskapet, risikoene for barnet og hvor du får hjelp til å slutte.
Spisevansker hos barn - når bør du bli bekymret? - Lær forskjellen på kresne barn og spisevansker. Når bør du kontakte helsestasjon? Norske retningslinjer og praktiske tips for foreldre.
Streptokokker hos barn: Skarlagensfeber, halsbetennelse og behandling - Streptokokker hos barn - symptomer på skarlagensfeber og streptokokkhalsbetennelse, behandling med penicillin, smitte og når du bør kontakte lege. Norske retningslinjer.
Svangerskapsdiabetes kosthold: Mat og måltider - Svangerskapsdiabetes kosthold: hva du bør spise, måltidsplanlegging, blodsukkerkontroll og norske retningslinjer. Praktisk guide for gravide.
Syk på ferie med barn - hva gjør du? - Blir barnet sykt på ferie? Her er en praktisk guide til hva du gjør, hva reiseforsikringen dekker, og hva du bør ha med i reiseapoteket.
Sykt barn hjemme: Praktiske tips for sykedager - Sykt barn hjemme fra barnehagen? Her er praktiske tips for sykedager, tegn du bør se etter, og når du bør kontakte lege.
Tenner og søvn: når tannfrembrudd forstyrrer nettene - Sover babyen dårlig på grunn av tenner? Slik skiller du tannfrembrudd fra andre årsaker, og hva som faktisk hjelper om natten.
Vegetarisk kosthold for småbarn - trygg guide - Er vegetarisk kosthold trygt for småbarn? Norske retningslinjer, viktige næringsstoffer og praktiske tips for vegetariske familier.
Baby våkner for tidlig om morgenen? Årsaker og hjelp - Baby som våkner for tidlig om morgenen? Her er de vanligste årsakene og konkrete tips som faktisk hjelper på de tidlige morgenene.
Barnehagepris - hva koster barnehage i 2026? - Alt om barnehagepris i Norge. Makspris, søskenmoderasjon, gratis kjernetid og ekstra kostnader. Oppdatert for 2026.
Barnetrygd og stønader i Norge - komplett oversikt - Alt om barnetrygd, kontantstøtte, foreldrepenger og andre stønader for foreldre i Norge. Beløp, regler og hvordan du søker.
Ny i Norge med baby: Støtte og rettigheter - Guide for innvandrerfamilier med baby i Norge. Alt om helsestasjon, barnetrygd, barnehage og rettigheter du har krav på.
Korte babynavn: Populære navn med 3-4 bokstaver - De beste korte guttenavnene og jentenavnene i Norge - vakre babynavn med 3-4 bokstaver, betydning og popularitet.
Hva koster en baby det første året? Norsk budsjettguide 2026 - Komplett oversikt over utgifter det første året med baby i Norge. Detaljert budsjett, sparetips og offentlige stønader som barnetrygd og foreldrepenger.
Realistisk budsjett for baby første år: Hva koster det i Norge 2026? - Realistiske tall for hva baby koster første år i Norge 2026: utstyr, mat, bleier, barnehage, tapt inntekt og hvordan foreldrepenger dekker hullet.
NAV-stønader for foreldre 2026: Komplett oversikt over satser, frister og rettigheter - Komplett guide til NAV-stønader for foreldre i 2026: foreldrepenger (6G = 819 294 kr), barnetrygd (2 012 kr), kontantstøtte (7 500 kr), engangsstønad og småbarnstillegg. Satser, søknadsfrister og hvem som har rett. Oppdatert mai 2026.
Navnefest - komplett guide til planlegging og feiring - Alt om navnefest for baby. Planlegging, program, mat og dekorasjon. Slik arrangerer du en fin navnefest.
NOU 2026: 70 uker foreldrepermisjon - hva reformen betyr for deg - NOU 2026:2 foreslår 70 uker foreldrepermisjon med 70 % lønn og barnehageplass fra 1 år. Her er hva reformen betyr for norske familier.
Økonomi for barnefamilier: spare uten å kutte kvalitet - Komplett guide til smart økonomi som barnefamilie. Stønader, sparetips og budsjett uten å gå på kompromiss med kvalitet.
Populære babynavn 2026: Topp 10 jente- og guttenavn - Se de mest populære babynavnene i Norge. Oppdatert med SSBs nyeste statistikk over topp 10 jente- og guttenavn.
Prevensjon etter fødsel: Trygg beskyttelse under amming - Guide til prevensjon etter fødsel. Hvilke metoder er trygge under amming? Norske retningslinjer og rådgivning.
Samlivsbrudd under graviditet: Rettigheter og støtte - Gravid og alene etter samlivsbrudd? Her får du oversikt over rettigheter, NAV-stønader, mekling og praktiske råd for veien videre.
Sommerferie som aleneforelder: tips og rettigheter - Utvidet barnetrygd, ferieloven og praktiske tips - slik planlegger du sommerferien som aleneforelder uten å brenne deg ut. Oppdatert for 2026.
Sommertid og vintertid: baby over klokkeendringen - Slik hjelper du babyens døgnrytme gjennom sommertid og vintertid. Praktiske grep, lys-styring og leggerutiner for en mykere overgang to ganger i året.
Søvnregresjon ved 2 år: Hvorfor og hva du kan gjøre - Søvnregresjon ved 2 år rammer mange familier. Lær hvorfor den skjer, hvor lenge den varer og hva du kan gjøre for roligere netter.
Svøpe baby: Trygg svøping steg for steg - Slik svøper du babyen trygt. Norske råd fra LUB og Helsenorge om sovestilling, hofter og overoppheting - og når du må slutte å svøpe.
Vegetarisk kost baby: Trygg guide fra 6 måneder - Alt om vegetarisk og vegansk kost for baby og småbarn. Næringsstoffer, tilskudd og alderstilpassede matvarer fra Helsedirektoratet.
Ammeklær - smarte klær som gjør ammingen enklere - Guide til ammeklær. Finn de beste ammetoppene, ammekjolene og ammevennlige klær. Tips til stil og funksjon.
Avvenning fra nattamming: gradvis nedtrapping som funker - Vil du trappe ned nattamming? Slik gjør du det gradvis - skånsomt for deg, babyen og melkeproduksjonen. Råd fra Ammehjelpen og norske jordmødre.
Baby sover ikke om natten? 8 årsaker og hva du kan gjøre - Finn ut hvorfor babyen din ikke sover om natten og hva du kan gjøre. Tips etter alder fra nyfødt til småbarn.
Baby og sommervarme: Slik sover babyen trygt om natten - Hvordan sover babyen trygt når det er varmt? Soveromstemperatur, riktige klær, tegn på overoppheting og sammenhengen med krybbedød.
Baby sovner ikke alene - slik hjelper du babyen gradvis - Babyen sovner bare med amming, vugging eller bæring? Lær skånsomme metoder for å hjelpe babyen å sovne mer selvstendig, uten å la babyen gråte alene.
Babyens døgnrytme - slik utvikles den og slik hjelper du - Babyens døgnrytme utvikles gradvis de første månedene. Lær hvordan du kan støtte utviklingen og skape gode rutiner.
Brasil: Samsovning bygger trygghet på sin egen måte - I Brasil og Latin-Amerika er samsovning normen. Forskning viser at det bygger like trygg tilknytning som vestlig solo-søvn - bare på en annen måte.
Dagsoving og lurer - komplett guide for baby 0-18 måneder - Alt om dagsoving for baby: antall lurer etter alder, overganger mellom lurer, korte lurer og tips for bedre dagsoving. Basert på norske anbefalinger.
Drømmemating - kan det gi lengre nattesøvn? - Lær alt om drømmemating (dream feed) for baby. Hvordan gjøre det, hvilken alder det passer for, og om det faktisk gir lengre nattesøvn.
Eventyr for barn: Godnatthistorier fra 0 til 3 år - De beste eventyrene og godnatthistoriene for barn 0-3 år. Norske klassikere, alderstilpassede tips og gratis ressurser.
Fra samsovning til sprinkelseng: Steg-for-steg guide - Har du ammet i søvn og samsovet med babyen? Her er en skånsom, detaljert guide for å gå over til legging i sprinkelseng - uten tårer og dårlig samvittighet.
Hoste hos barn om natten: Årsaker og tiltak - Hoste hos barn om natten - vanlige årsaker, når hosten er bekymringsfull, hjemmetiltak og når du bør kontakte lege. Praktisk guide for foreldre.
Hvit støy for baby - hjelper det egentlig med søvnen? - Hjelper hvit støy babyen med å sove? Lær om hvit støy, rosa støy og natulyder, trygt volum, og hvordan du bruker støy som del av en god søvnrutine.
Komme i form etter fødsel: Realistisk tidslinje - Når kan du trene etter fødsel? Realistisk tidslinje fra uke 1 til 6 måneder - basert på norske retningslinjer fra Helsedirektoratet.
Leggeritualer som virker - gode rutiner for bedre søvn - Bygg et leggerituale som gir bedre søvn for baby og småbarn. Steg-for-steg kveldsrutiner etter alder, fra nyfødt til 2 år.
Leggetid barn etter alder: Komplett sovetabell og rutiner - Når bør barn legge seg? Se sovetabell med anbefalt leggetid etter alder fra baby til skolebarn. Tips for gode leggerutiner basert på norske søvnanbefalinger.
Leggetid for 2- og 3-åringer: Guide til bedre søvn - Når skal 2- og 3-åringer legge seg? Få konkrete tips til leggerutiner, riktig leggetid og hvordan håndtere nattevåkning hos småbarn.
Lyse netter og babys søvn: slik får du roligere kvelder - Lyse netter forstyrrer babys melatonin og døgnrytme. Slik justerer du sovemiljø, leggerutiner og lyseksponering på norske sommerkvelder.
Minneboks for nyfødt: DIY-ideer og digitale alternativer - Lag en minneboks for nyfødt med DIY-tips og digitale løsninger. Perfekt gave til navnefest, dåp eller deg selv.
Nattamming avvenning: Når og hvordan slutte - Når kan babyen klare seg uten nattamming? Les om aldersanbefalinger, gradvise metoder og tips for en mykere overgang for hele familien.
Slutte med nattbleie: tips og tidspunkt - Når slutter barn med nattbleie? Praktisk guide til tørre netter med realistiske forventninger og gode tips.
Nattamming: Tips for enklere amming om natten - Praktiske tips for enklere nattamming. Lær hvor ofte babyen trenger mat om natten, hvordan du gjør det trygt, og når du kan trappe ned.
Nattevåking: Skiftordning med partner - Slik lager du en nattevaktordning med partner som faktisk fungerer. Praktiske tips for ammende og flaskematende familier.
Nattlys til barn: Slik velger du riktig nattlampe - Guide til nattlys for barn og baby. Hvilken farge er best, når trenger barnet nattlys, og de beste modellene.
Nattlys og søvnmiljø for barn - forskningsbasert - Forskningsbasert guide om nattlys og søvnmiljø for barn. Lær hvordan lys påvirker melatonin, og skap et optimalt soverom for barnet ditt.
Nattskrekk hos barn: Årsaker, tiltak og råd - Nattskrekk hos barn er skremmende, men ufarlig. Lær hva du gjør under en episode, hvordan du forebygger og når du bør søke hjelp.
Nattvåking hos baby: Årsaker og tips for bedre netter - Baby våkner ofte om natten? Lær hvorfor babyer våkner, og få praktiske tips for å håndtere nattvåking. Norske råd for slitne foreldre.
Samsoving med baby - trygt eller farlig? - Hva sier norske helsemyndigheter om samsoving? Forskjellen på samsovning i seng og romsdeling, risikofaktorer og trygge alternativer.
Når småbarnet dropper dagsovnen - overgangen til null lurer - Når er barnet klart for å droppe dagsovnen? Tegn, overgangsperiode og tips for å justere rutinene. For barn 2-4 år.
Småbarn som våkner igjen etter nytt søsken: Søvnregresjon og hva som hjelper - Toåringen sovnet fint - nå våkner hen tre ganger per natt. Slik håndterer du søvnregresjon når et nytt søsken kommer, med rutiner som holder.
Sovepose til baby: Slik velger du riktig - Usikker på hvilken sovepose babyen trenger? Les om TOG-verdier, størrelser og sikkerhet for å velge riktig sovepose til nyfødt og spedbarn.
Søvn og amming: Slik henger det sammen - Amming og søvn påvirker hverandre. Lær hvordan nattamming, prolaktin og søvnmønster henger sammen de første månedene.
Søvn og barnehagestart - tilpass rutinene - Barnehagestart påvirker søvnen. Få tips til søvnrutiner, tilvenning og hvordan du hjelper barnet sove godt under barnehageoppstarten.
Søvn hos 2-3-åringer: Leggetid, mareritt og store overganger - Alt om søvn for barn 2-3 år: søvnbehov, leggetid, mareritt, nattskrekk og overgang til stor seng. Basert på norske helseråd.
Søvnbehov baby: Hvor mye søvn trenger babyen etter alder? - Komplett oversikt over hvor mye søvn babyen trenger fra 0-3 år. Se anbefalinger etter alder og tegn på for lite søvn.
Søvnhjelper: Få hjelp med babysøvn døgnet rundt - Sliter du med babysøvn? BabyHubs Søvnhjelper AI gir deg svar på søvnspørsmål 24/7, basert på norske helseretningslinjer.
Søvnkonsulent for baby: Hva gjør de egentlig? - Hva gjør en søvnkonsulent for baby? Her er alt om søvnveiledning, når du bør søke hjelp, hva det koster og hva du kan forvente.
Søvnmangel som forelder: Mer enn bare trøtthet - Søvnmangel påvirker kropp og hode mer enn du tror. Lær om helsekonsekvensene, når du bør søke hjelp, og praktiske strategier for å håndtere lite søvn som forelder.
Søvnmiljø for baby - slik gjør du barnerommet klart for god søvn - Optimaliser sovemiljøet for babyen. Temperatur, mørke, hvit støy, sengetøy og bekledning - alt du trenger å vite for bedre søvn.
Søvnplan for baby - fra nyfødt til 12 måneder - Konkrete søvnplaner for baby etter alder. Se eksempler på dagsrytme, antall lurer og leggetider fra 0-12 måneder basert på norske anbefalinger.
Søvnproblemer i svangerskapet - slik sover du bedre - Sliter du med søvn som gravid? Les om årsaker til søvnproblemer i svangerskapet, beste sovestillinger, og praktiske tips for bedre nattesøvn.
Leggetid barn: Søvntips for småbarn 1-3 år - Sliter barnet med søvn? Les om leggetid, nattskremsler og søvnrutiner for småbarn 1-3 år. Basert på norske helseråd.
Søvnregresjon 4 måneder: Når babyen plutselig våkner hver time - Babyen sover plutselig dårligere? 4 måneders søvnregresjon er normalt. Lær hva som skjer, hvor lenge det varer, og få 5 tips som hjelper.
Søvnregresjon 8 måneder: Separasjonsangst og avbrutt søvn - Alt om søvnregresjon ved 8-10 måneder. Forstå hvorfor babyen våkner om natten og få 6 tips for bedre søvn.
Søvnregresjon hos baby - Når kommer den og hva hjelper? [2026] - Søvnregresjon er midlertidige perioder der babyen plutselig sover dårligere. De vanligste søvnregresjonene skjer ved 4, 8, 12 og 18 måneder og varer 2-6 uker. Slik gjenkjenner du dem og hjelper babyen tilbake til bedre søvn.
Søvnrutine for nyfødte: Gode sovevaner - Lær hvordan du skaper gode sovevaner for nyfødte. Søvnmønstre, våkenvindu, kveldsrutine og søvnsignaler - basert på råd fra Helsenorge.
Leggerutiner for baby: Slik skaper du gode sovevaner - Lær hvordan du etablerer gode leggerutiner for baby. Få konkrete tips for hver alder, fra nyfødt til 12 måneder, basert på norske anbefalinger.
Søvnsignaler hos baby: Lær å lese tegnene - Lær å kjenne igjen søvnsignaler hos baby. Se forskjellen på tidlige og sene tegn, og finn riktig tidspunkt å legge babyen.
Søvnsporing: forstå babyens søvnmønster - Slik bruker du søvnsporing til å forstå babyens søvnmønster. Praktisk guide til BabyHubs søvnsporer og hva dataen forteller deg.
Slik bruker du BabyHubs søvnsporer - Komplett guide til BabyHubs gratis søvnsporer. Logg søvn, finn mønstre og få personlige tips for bedre babysøvn.
Søvntrening baby: Hva sier forskningen? - Hva er søvntrening, hvilke metoder finnes, og hva sier norsk og internasjonal forskning om trygghet og effekt? En balansert gjennomgang for foreldre.
Søvntrening med Sova: Smart søvnsporing for baby - Lær hvordan Sova hjelper deg med søvntrening og søvnsporing for baby. Få AI-drevne innsikter og forstå barnets søvnmønster bedre.
Stellematte: Slik velger du den beste stellematten - Komplett guide til stellematter. Typer, materialer, sikkerhet og de beste stellemattene for hjemme og reise.
Er kroppen klar for trening? Sjekkliste etter fødsel - Sjekkliste for treningsklarhet etter fødsel. Lær hva 6-ukerskontrollen vurderer, og finn ut når du trygt kan trappe opp treningen.
Krybbedød: Slik sørger du for trygg søvn for babyen - Forebygg krybbedød med trygge soverutiner. Norske retningslinjer for sovestilling, samsoving og sovemiljø fra Helsenorge og Helsedirektoratet.
Utesøvn med baby: Slik gjør du det trygt - Alt om utesøvn med baby - temperaturgrenser, klesguide og sikkerhetstips. Lær hvordan du lar babyen sove trygt ute, hele året.
Ammestol - slik velger du riktig stol for amming - Guide til valg av ammestol. Ergonomi, komfort og hva du bør se etter. Norske tips for en god ammeopplevelse fra dag én.
Søsken og aldersgap: Fordeler, ulemper og forberedelser - Vurderer du barn nummer to? Les om fordeler og ulemper ved ulike aldersgap mellom søsken, hvordan du forbereder det eldste barnet, og hva forskning sier.
Spleiselag gave baby: Slik gir dere den perfekte storgaven - Spleiselag på gave til baby? Her er de beste produktene, tips til organisering med Vipps og ønskelister, og hvor mye hver bør bidra.
Ammeoppstart: De første 72 timene med nyfødt - Den gylne timen, råmelk og hvor ofte babyen bør amme. Slik kommer ammingen trygt i gang de første tre døgnene etter fødsel.
Canada - slik fungerer foreldrepermisjonen over dammen - Hvordan fungerer foreldrepermisjon i Canada sammenlignet med Norge? Vi ser på rettigheter, utbetaling og kulturelle forskjeller.
Donorbehandling i Norge - eggdonasjon og sæddonasjon - Alt du trenger å vite om donorbehandling i Norge - lovverk, prosess, ventetid og hva du kan forvente ved egg- og sæddonasjon.
K-vitamin til nyfødt: Hva sier de norske retningslinjene? - Hvorfor får babyen K-vitamin rett etter fødselen? Hva er forskjellen på injeksjon og oral dose, og kan dere takke nei? Norske 2026-anbefalinger.
Lue barn - guide til luer for alle årstider - Komplett guide til lue for baby og barn. Ullue, balaklava, solhatt og UV-hatt. Størrelser, materialer og tips for alle sesonger.
Makspris barnehage 2026: Hva betaler du egentlig? - Hva er gjeldende makspris for barnehage i 2026, hvem får redusert pris, og hva er reglene for søskenmoderasjon og gratis kjernetid?
Solbriller til baby og småbarn: trenger du det egentlig? - Trenger baby solbriller? Helsenorge anbefaler det fra 1 år. Slik velger du UV400 og hva som passer fra 0-3 år. Praktisk guide for norske foreldre.
Sommerjobb mens du er gravid: dine rettigheter - Tilrettelegging, omplassering og svangerskapspenger - dine rettigheter som gravid sommervikar. Komplett guide etter NAV og Arbeidstilsynet 2026.
Strømstøtte 2026: Hva betyr ordningen for barnefamilier? - Hvor mye dekker staten av strømregningen i 2026, hvordan utbetales den, og hvilke ekstra ordninger kan barnefamilier søke om gjennom NAV?
Testament og verge for barn - juridisk guide - Slik sikrer du barna juridisk med testament og verge. Les om Arveloven, vergemål, livsforsikring og hva samboere bør vite.
Vinterbading med baby: Hva sier helsemyndighetene egentlig? - Er det trygt å ta med spedbarn eller småbarn i kaldt vann? Hva norske kilder sier om alder, kuldesjokk, hypotermi og myten om herding.
Baby som lager rare lyder: hva er normalt og når er det bekymring? - Babyen grynter, pruster, sukker og lager rare lyder - hva er normalt og når må du kontakte lege? Guide for nybakte foreldre med spedbarn.
Dyne og pute til baby: når er det trygt? - Når kan baby få dyne, pute og kosedyr i sengen? Slik følger du Helsenorges råd om trygg søvn og forebygging av krybbedød.
Kalde hender og føtter hos baby: er det normalt? - Babyens hender og føtter er kalde - er det grunn til bekymring? Slik sjekker du om spedbarnet er kledd riktig, og hva nakken kan fortelle deg.
Måle babyens temperatur: rektalt, øre eller panne - Hvordan måler du babyens temperatur riktig? Slik velger du mellom rektalt, øre- og pannetermometer, og når du bør kontakte lege ved feber.
17. mai aktiviteter og leker: Hageleker, inneleker og familiemoro for alle aldre - Komplett guide til 17. mai-aktiviteter og leker for barn fra 6 måneder til skolealder. Hageleker, inneleker ved regn, alderstilpassede tips.
Baby går ikke ved 15 måneder: Når bør du søke hjelp? - Baby går ikke ved 15 måneder? Les om normalvariasjon for gåing (9-18 mnd), bum-shufflere, og når du bør kontakte fysioterapeut.
Slik kler du babyen etter årstid og temperatur - Hvor mange lag trenger babyen? Komplett guide til å kle babyen riktig - fra kald vinter til varm sommer i Norge.
Babyklær: Slik vasker og steller du dem riktig - Alt om vask av babyklær: Riktig temperatur, vaskemiddel og flekkfjerning. Slik holder du babyklærne myke, rene og trygge.
Barnevogn best i test 2026: De beste barnevognene i Norge - Oversikt over barnevogner best i test for 2025/2026. Sammenligning av de beste barnevognene testet i Norge med priser, fordeler og ulemper. Oppdatert guide for norske foreldre.
Fly med baby: Alt du trenger å vite - Komplett guide til å fly med baby i Norge. Regler for Norwegian, SAS og Widerøe, ørevondt-tips, pass og bagasje. Oppdatert 2026.
Når vannet går: hva skjer og hva bør du gjøre? - Hva skjer når vannet går under fødsel? Lær å kjenne igjen fostervannsavgang, forskjellen på normalt og unormalt fostervann, og når du bør dra til sykehuset.
Fosterutvikling: Hvor stor er babyen? Fruktstørrelse uke for uke - Slik vokser babyen uke for uke i magen - fra valmuefrø i uke 4 til vannmelon i uke 40. Norske mål og norske fruktsammenligninger.
Fostervannsmengde: For lite eller for mye fostervann - Har du fått beskjed om for lite eller for mye fostervann? Lær om årsaker, symptomer og behandling av oligohydramnios og polyhydramnios.
Hva fylle påskeegg med? 50+ ideer for alle budsjett - Hva kan man ha i påskeegg til barn? 50+ ideer - sunne snacks, klassisk godteri, gratis alternativer og kreative overraskelser for alle aldre.
Grøtstart baby: Guide til babyens første grøt - Alt om grøtstart for baby. Hvilken grøt er best å starte med, når begynne, og enkle oppskrifter. Basert på norske anbefalinger fra Helsedirektoratet.
Raseriutbrudd hos barn: konkrete verktøy for å håndtere sinne - Konkrete verktøy for å håndtere raseriutbrudd hos småbarn. Lær om samregulering, validering av følelser og hva som faktisk hjelper.
Naturlig igangsetting av fødsel - hva fungerer og hva er myte? - Gått over termin? Lær hvilke naturlige metoder for å sette i gang fødsel som har dokumentert effekt, og hvilke som bare er myter. Trygg veiledning for gravide.
Konfirmasjonsgave 2026 - de beste gavetipsene - Finn den perfekte konfirmasjonsgaven! Pengegaver, personlige gaver og opplevelsesgaver til konfirmanten.
Når bør du ta barnet til lege? Faresignaler og veiledning - Når bør du kontakte fastlege, legevakt eller ringe 113 for barnet ditt? Oversikt over faresignaler etter alder, fra spedbarn til småbarn. Basert på norske retningslinjer.
Lek for 1-åringen: 20 aktiviteter som stimulerer utvikling - 20 morsomme aktiviteter for 1-åringen som stimulerer motorikk, språk og sanser. Enkle leker du kan gjøre hjemme med det du har.
Mat baby 8 måneder: Grovere konsistens og fingermat - Hva kan babyen spise ved 8 måneder? Guide til konsistens, mengder, fingermat og måltidsrutiner for babyer 8-10 måneder basert på norske kostholdsråd.
Mat på farten med baby og småbarn: Praktisk guide - Slik ordner du mat på tur, reise og utflukt med baby og småbarn. Pakketips, holdbare snacks og måltidsideer som fungerer ute av huset.
Sunn middag: 15 næringsrike middager for hele familien - 15 sunne middager rike på grønnsaker, fisk og fullkorn. Næringsrike oppskrifter for barnefamilier basert på Helsedirektoratets kostråd - gode middagstips for hvert ukedag.
Norovirus hos barn: Symptomer, behandling og væsketips - Norovirus hos barn og baby - symptomer, behandling, væsketips og dehydreringsfare. Alt om omgangssyke, varighet og når du bør kontakte lege. Basert på norske retningslinjer.
Øke melkeproduksjon: 8 effektive tips som virker - Sliter du med å øke melkeproduksjonen? Her er 8 dokumenterte tips for å produsere mer morsmelk, basert på norske retningslinjer. Inkludert pumpeplan, power pumping og kosthold for ammende.
Rier: Tegn på at fødselen nærmer seg - Alt om rier: Slik gjenkjenner du ekte rier vs. treningsrier, når du skal dra til sykehuset, og hvordan du håndterer de ulike fasene. Basert på norske anbefalinger.
Sprinkelseng: Guide til valg av babyseng, sikkerhet og overgang - Alt om sprinkelseng - hvordan velge riktig babyseng, norske sikkerhetskrav, riktig madrass og sengetøy, og når barnet bør flytte til vanlig seng.
Rastløse bein i svangerskapet - årsaker, lindring og når det går over - Plages du av rastløse bein i svangerskapet? Lær hvorfor det skjer, hva som lindrer, og når plagen forsvinner. Konkrete tips som fungerer for gravide.
Sykkel barn - guide til riktig størrelse og type - Alt om sykkel til barn. Størrelse etter alder og høyde, balansesykkel vs pedalsykkel, sikkerhet og norske regler. Slik velger du riktig.
Trassalderen: Komplett guide til trass hos barn 1-4 år - Alt om trassalderen: Forstå trass hos 2-åringer og 3 års trass, lær effektive strategier for sinneutbrudd, og finn ut når du bør søke hjelp. Praktiske tips for foreldre.
Trygg søvn baby: 7 regler som reduserer risiko for krybbedød - Lær de 7 viktigste reglene for trygg babysøvn. Norske retningslinjer for sovestilling, sovemiljø og forebygging av krybbedød.
Hverdagen med tvillinger - praktiske tips som redder dagen - Livet med tvillinger er dobbelt opp av alt. Her er praktiske tips for mating, søvn, rutiner og utstyr som gjør hverdagen lettere.
Vekstspurt hos baby: Tegn, tidspunkter og hva du kan gjøre - Lær om vekstspurt hos baby - mulige tegn, når mange foreldre merker endringer, og tips for å komme gjennom perioden med trygg oppfølging fra helsestasjonen.
Vognpose - slik velger du riktig for barnevognen - Komplett guide til vognpose for baby. Finn riktig type, materiale og tog-verdi for norsk klima. Tips til vinter og sommer.
Yoga etter fødsel - øvelser for kropp og sinn - Yoga etter fødsel hjelper deg med restitusjon, avspenning og styrke. Trygge øvelser og tips for postpartum yoga.
17. mai med baby og småbarn: Komplett guide til nasjonaldagen - Slik feirer du 17. mai med baby og småbarn. Tips for barnetog, bunad, mat og en fin dag uten stress.
17. mai med nyfødt: Realistisk guide for de første 3 månedene - 17. mai med baby 0-3 måneder. Beslutningstre ut eller hjemme, amming, sol og UV, sensorisk overbelastning, og realistiske forventninger.
17. mai-tradisjoner forklart for små barn: Hvorfor har vi barnetog? - Slik forklarer du 17. mai-tradisjoner til små barn. Historien, flagget, bunaden og barnetoget alderstilpasset fra 2 til 6 år.
5-1-1 regelen: Når bør du dra til sykehuset? - Lær 5-1-1 regelen for rier og fødsel. Finn ut når du bør dra til sykehuset, når du bør ringe, og hvilke faresignaler du må kjenne til.
Ammestillinger: Finn stillingen som passer deg og babyen - Lær om tilbakelent amming, liggende amming og andre ammestillinger. Komplett guide med bilder og tips for å finne den beste stillingen for deg.
Ammestreik - når babyen plutselig nekter brystet - Nekter babyen plutselig å amme? Ammestreik er vanlig og midlertidig. Lær om årsakene og hva du kan gjøre for å komme gjennom det.
Babyseng best i test: Slik finner du den riktige (2026) - Slik velger du riktig babyseng i 2026. Sammenligning av bedside crib, sprinkelseng, vugge og reiseseng, med trygg-søvn-råd fra Helsenorge og Helsedirektoratet. Ingen rangering, men en konkret avgjørelsesguide.
Babysvømming - Komplett guide til svømming med baby i Norge - Alt om babysvømming i Norge. Når kan du starte, hva trenger du, vanntemperatur, sikkerhet, klor og hud, og hvor du finner kurs. Basert på Norges Svømmeforbunds anbefalinger.
Baking med småbarn: Enkle oppskrifter for små hjelpere - Baking med barn er gøy og lærerikt! Her er enkle oppskrifter for bananpannekaker, havreboller og fruktmuffins som småbarn kan hjelpe med.
Barnebidrag i Norge: Regler, satser og kalkulator (2026) - Alt du trenger å vite om barnebidrag i Norge: slik beregner NAV barnebidrag, hvor du finner gjeldende satser, privat avtale vs. offentlig fastsettelse, og dine rettigheter som forelder.
Barnehagemat: Sunn lunsj som barna liker - Sunne og enkle lunsjideer til barnehagen. Basert på Helsedirektoratets retningslinjer for mat og måltider i barnehagen.
Bedside crib: Hvor lenge den brukes, pris og 4 modeller - Bedside crib koster vanligvis 2 000-4 500 kr og brukes fra fødsel til rundt 5-6 måneder. Se prisene på 4 populære modeller, og når du bør bytte seng.
Belgfrukter til baby: Linser, kikerter og bønner - Når kan babyen spise linser, kikerter og bønner? Guide til belgfrukter for babyer fra 6 måneder med tilberedning, ernæring og oppskrifter.
Brød og kornprodukter til baby: Fra grøt til brødskive - Når kan babyen spise brød, pasta og grøt? Guide til kornprodukter for babyer fra 6 måneder med glutenråd og tilberedning basert på norske kostholdsråd.
Dåpsgave: De beste gavetipsene for dåp og navnefest - Komplett guide til dåpsgave. Tradisjonelle og moderne gaver til dåp og navnefest, fra sølv til personlige gaver. Tips for alle relasjoner.
Egg til baby: Når og hvordan introdusere egg trygt - Når kan babyen spise egg? Komplett guide til trygg eggintroduksjon for babyer fra 6 måneder - kokt egg, eggerøre, omelett og allergiråd fra Helsenorge.
Festeblødning eller mensen? Tegn og når du bør ta test - Alt om festeblødning (implantasjonsblødning) - når den oppstår, hvordan den skiller seg fra menstruasjon, symptomer og når du bør ta graviditetstest.
Fisk til baby: Hvilke typer er trygge fra 6 måneder? - Hvilken fisk kan babyen spise? Komplett guide til trygge fisketyper, mengde og tilberedning for babyer fra 6 måneder, basert på norske kostholdsråd.
Fødebrev eksempel og mal: Lag din fødselsplan - Fødebrev eksempel med ferdig mal du kan bruke. Se konkrete eksempler på fødebrev, hva du bør inkludere, og lag din egen fødselsplan med BabyHubs generator.
Fontanellen hos baby: Alt om den bløte flekken på hodet - Hva er fontanellen, når lukker den seg, og når bør du bli bekymret? Alt du trenger å vite om babyens bløte flekk - trygt og basert på norske retningslinjer.
Foreldrepenger 2026 - regler, satser og kalkulator - Komplett guide til foreldrepenger 2026. Beregn hva du får, forstå reglene for fedrekvote, mødrekvote og fellesperiode. Basert på NAV.
Forkjølelse hos baby: Symptomer og hva du kan gjøre - Baby med forkjølelse? Lær hva du kan gjøre hjemme med saltvannsdråper og gode tips, og når du bør kontakte lege.
Hjernerystelse hos barn: Symptomer og hva du bør gjøre - Symptomer på hjernerystelse hos barn og baby, observasjonstid hjemme og faresignaler. Lær når du bør ringe 113. Guide for foreldre.
Hvordan kjennes rier ut? Slik oppleves de i kroppen - Hvordan kjennes rier ut? Les om hvordan rier oppleves fysisk, hva du kan forvente i de ulike fasene, og tips for smertelindring hjemme.
Temperatur og inneklima på barnerommet - Riktig temperatur på barnerommet er viktig for trygg søvn. Lær om optimal temperatur, luftfuktighet og ventilasjon.
Internasjonale babynavn som fungerer på norsk - De beste internasjonale guttenavnene og jentenavnene som er lette å uttale på norsk. Unike babynavn som fungerer i hele verden.
Jernrik mat for baby: Slik sikrer du nok jern fra 6 måneder - Hvilke jernrike matvarer er trygge for baby? Slik sikrer du nok jern fra 6 måneder - med praktiske tips, C-vitamin-triks og norske kostholdsråd.
Jordbær til baby: når og hvordan introdusere trygt - Jordbær til baby fra 6 måneder - slik gir du trygt og hva du gjør ved rødme rundt munnen. Anbefalinger fra Helsedirektoratet og Mattilsynet.
Kjøtt til baby: Trygg introduksjon fra 6 måneder - Hvilken type kjøtt kan babyen spise fra 6 måneder? Guide til tilberedning, mengde og jernrikt kjøtt for babyer basert på norske kostholdsråd.
Klyngeamming: når babyen vil amme hele tiden - Ammer babyen konstant? Lær om klyngeamming (ammegreve), hvorfor det skjer, og hvordan du mestrer periodene.
Lekker fostervann: Tegn og hva du bør gjøre - Mistenker du lekkasje av fostervann? Lær forskjellen på fostervann og utflod, tegn på vannlekkasje, og når du bør kontakte sykehuset.
Mageleie baby: Komplett guide til tummy time - Lær alt om mageleie og tummy time for baby. Når starte, hvor lenge, og tips hvis babyen gråter. Trygge råd fra norske helsestasjoner.
Mat gravide bør unngå 2026: komplett ja/nei-liste fra Mattilsynet - Komplett sjekkliste over mat gravide bør unngå - oppdatert 2026 etter Mattilsynet og Helsenorge. Salami, røkelaks, brie, sushi, rå reker, fersk tunfisk og lakris med ja/nei-svar og lenker til detaljguider per matvare.
Matplan for baby 6-12 måneder: Uke for uke - Praktisk matplan for baby fra 6 til 12 måneder. Uke-for-uke guide med forslag til måltider basert på norske kostholdsråd.
Meieriprodukter for baby: Yoghurt, ost og melk - Når kan babyen ha yoghurt, ost og kumelk? Komplett guide til meieriprodukter for babyer basert på norske kostholdsråd fra Helsedirektoratet.
Middagstips for barnefamilier: 20 enkle og sunne ideer - 20 enkle middagstips for familier med små barn. Raske, sunne og barnevennlige middager sortert etter type - med tips for meal prep, frysing og å involvere barna.
Navlebetennelse hos nyfødte - tegn og behandling - Navlebetennelse hos nyfødte kan bli alvorlig. Lær å kjenne tegnene på infeksjon, når du må kontakte lege, og hvordan du forebygger.
Navlestumpen hos nyfødte: Stell, heling og vanlige spørsmål - Hvordan steller du navlestumpen? Lær om heling, tegn på infeksjon og når den faller av - med råd fra norske retningslinjer.
Norrøne jentenavn: 100+ vakre vikingnavn til jente - Komplett liste over norrøne jentenavn med betydning. 100+ vakre vikingnavn til jente - fra gudinnenavn til sjeldne perler. Finn det perfekte norrøne jentenavnet.
Fra sprinkelseng til barneseng - når og hvordan? - Når bør barnet flytte fra sprinkelseng til barneseng? Få tips om timing, sikkerhet, sengehest og hvordan du gjør overgangen smidig for hele familien.
Pappa permisjon 2026: Alt du trenger å vite om fedrekvoten - Komplett guide til pappapermisjon og fedrekvote i Norge 2026. NAV-regler, antall uker, søknad, rettigheter og tips for å få mest ut av permisjonen.
Påskerebus for barn: Ferdig skattejakt du kan bruke i dag - Påskerebus for barn fra 2 år - ferdig skattejakt med bildebaserte ledetråder, gåter og rebuser for innendørs og utendørs bruk.
Prematur baby hjemme: guide til de første ukene - Alt du trenger å vite om de første ukene hjemme med en prematur baby - ernæring, kenguruomsorg, korrigert alder, vaksinasjon og oppfølging ved helsestasjonen.
Korrigert alder for premature: slik beregner og bruker du den - Hvordan beregne korrigert alder for prematur baby, når slutte å korrigere, og realistiske milepæler de første 2 år. Norsk guide basert på Helsenorge.
Kan gravide spise reker? Ja, kokte - og hva med blåskjell? - Ja, kokte reker er trygge - rå skalldyr unngås pga. listeria. Se svar for blåskjell, kamskjell, scampi og krabbe, basert på Mattilsynet og Helsenorge.
Salami for gravide: Rå bør unngås, gjennomvarmet er trygt - Rå salami og spekeskinke bør unngås som gravid, men gjennomvarmet over 75 grader er trygt. Mattilsynets råd: kokt skinke er et trygt alternativ.
Skostørrelse barn: Komplett tabell 0-3 år - Skostørrelse barn etter alder med EU-størrelser. Slik måler du barnets fot hjemme, når kjøpe første sko, og hvor ofte sjekke størrelse.
Søvnregresjon ved 18 måneder: Når søvnen blir vanskelig - Søvnregresjon ved 18 måneder kan være krevende for mange familier. Lær hvorfor den skjer og få konkrete tips for bedre netter.
Utradisjonelle dåpsgaver: 25 kreative ideer ingen har tenkt på - Vil du gi en dåpsgave som skiller seg ut? Her er 25 kreative og utradisjonelle dåpsgaver - fra stjerneregistrering til tidskapsel og egne domenenavn.
Vekstkurver og percentiler: Forstå barnets vekst - Hva betyr percentilene på vekstkurven? Komplett guide til å forstå barnets vekst, vekstkurver, vektsprang, helsestasjonsplan og når du bør ta kontakt med lege.
Norske fornøyelsesparker med barn - de beste parkene - Planlegger du tur til en fornøyelsespark med barn? Her er de beste norske parkene for baby, småbarn og litt større barn.
Hvordan velge babynavn: 10 tips for navnevalget - Sliter du med å velge babynavn? Her er 10 praktiske tips som hjelper deg å finne det perfekte navnet til barnet ditt.
Båt med baby og småbarn: redningsvest, regler og sikkerhet - Fritidsbåtloven krever redningsvest til alle om bord. Slik velger du vest tilpasset baby, og praktiske tips for trygg båttur med småbarn.
Festival og konsert med baby: trygg hørsel om sommeren - Konserter ligger på 100-110 desibel - langt over skadegrensen for babyhørsel. Slik velger du hørselsvern, avstand og varighet for trygg sommer.
Russetiden med baby i nabolaget: dine rettigheter - Russefester og spedbarn passer dårlig sammen. Slik bruker du naboloven, kommunens politivedtekter og helligdagsfreden uten å miste gode naboer.
Sankthansaften med baby og småbarn: trygg bålglede - Sankthansaften med baby? Slik håndterer du bål, gnister, varme kvelder og sene leggetider trygt. Regler fra DSB og praktiske tips.
Sterilisering av menn i Norge: Slik foregår vasektomi - Komplett guide til sterilisering av menn i Norge: pris, prosess, klinikker, tilfriskning. Verifiserte tall fra Helsenorge per 2026.
TBE-vaksine for barn 2026: hvem trenger det? - FHI anbefaler TBE-vaksine til barn fra 1 år som ofte får flåttbitt på Sørlandet og Oslofjorden. Slik vurderer du behov, doser og når du bør starte.
17. mai-bakst med barn: 3 enkle oppskrifter for små hender - 3 komplette 17. mai-bakstoppskrifter som barn kan hjelpe med. Motorikk-tilpasning, mattrygghet, og forberedelse dagen før.
6-ukerskontroll etter fødsel - alt du trenger å vite - 6-ukerskontrollen er din etterkontroll etter fødsel. Les hva som sjekkes for mor og baby, hvem som utfører den, og hvordan du forbereder deg.
Allergiforebygging baby: Norske retningslinjer og praktisk guide - Slik forebygger du allergi hos babyen. Tidlig introduksjon av allergener, norske retningslinjer, risikofaktorer og hva forskningen viser.
Ammefri - Rettigheter, regler og tips for ammende arbeidstakere [2026] - Ammefri gir deg rett til betalt fri for å amme eller pumpe melk i arbeidstiden. Les om reglene i Arbeidsmiljøloven, hvor lenge du har rett på ammefri, og hvordan du søker.
Foreldreangst: Når bekymringene tar overhånd - Bekymrer du deg konstant for babyen? Foreldreangst er vanlig, men den trenger ikke styre livet ditt. Les om tegn, årsaker og hva som hjelper.
Apgar-skår: Slik vurderes babyen rett etter fødselen - Hva betyr Apgar-skåren babyen din får etter fødselen? Slik fungerer testen, hvilke poeng som er normale, og hva som skjer ved lav skår.
Baby babling og språkutvikling 3-12 måneder: fra kurring til mama - Fra kurring til babling: hvordan babyen utvikler språk mellom 3 og 12 måneder. Norske milepæler fra Helsenorge, når bekymre seg og hvordan stimulere.
Baby blues etter fødsel - når barseltårer blir noe mer - Baby blues rammer opptil 80 % av nybakte mødre. Lær forskjellen på barseltårer og fødselsdepresjon, og finn ut når du bør søke hjelp.
Baby konstant sulten? Årsaker og hva du kan gjøre - Føler du at babyen alltid er sulten? Lær om vanlige årsaker til hyppig mating, når det er normalt, og når du bør ta kontakt med helsestasjonen.
Baby og sol: solbeskyttelse om sommeren - Slik beskytter du babyen mot sol og varme om sommeren. Solkrem, klær og skygge for de minste.
Baby 3 måneder: utvikling og milepæler - Hva kan babyen din ved 3 måneder? Komplett guide til motorisk, sosial og kognitiv utvikling med tips for stimulering.
Baby utvikling måned for måned: 0-12 måneder - Komplett guide til babyens utvikling fra 0-12 måneder. Motorikk, språk, sanser og milepæler - basert på norske helsestasjonsråd.
Baby i varmen: Sikkerhet, solbeskyttelse og kjøletips - Slik holder du babyen trygg i varmen. Tegn på overoppheting, solbeskyttelse, hydrasjon, og hva du aldri skal gjøre med baby i bilen om sommeren.
Barneforsikring: Komplett guide for foreldre - Alt om barneforsikring i Norge - hva den dekker, hva det offentlige allerede dekker, pris, når du bør kjøpe, og hva du bør se etter.
Barnehageopptak: Komplett guide til planlegging, frister og strategi - Slik planlegger dere barnehageopptaket: hovedopptak 1. mars, når barnet har rett til plass, strategi for å få førstevalg og hva som skjer hvis dere ikke får tilbud.
Barnerom: Innredning og sikkerhetstips - Praktisk guide til innredning av barnerom. Sikkerhetstips, møbelvalg, oppbevaring og inspirasjon for et trygt og fint rom for baby og småbarn.
Tannhelse for barn 0-3 år: Tannpuss, fluor og første tannlegebesøk - Alt om tannhelse for de minste. Når starte tannpuss, riktig fluormengde og hva du kan forvente ved første tannlegebesøk.
Bekkenbunnstrening: Slik styrker du musklene som teller - Lær hvordan du gjør bekkenbunnstrening riktig. Komplett guide med knipeøvelser, 8-ukers treningsplan for gravide og nybakte mødre, anatomiveiledning og vanlige feil å unngå.
Bilstol til barn: Regler og sikkerhetsguide - Alt om bilstol til barn i Norge. Lovkrav, bakovervendt anbefaling, i-Size standard og tips for trygg bilkjøring.
Bjørkepollen og småbarn 2026: symptomer og tiltak - Bjørkepollensesongen 2026 er i gang. Slik kjenner du igjen pollenallergi hos småbarn, skiller det fra forkjølelse, og hva du kan gjøre hjemme - basert på NAAF og Helsenorge.
Bleieutslett hos baby - forebygging og behandling - Bleieutslett rammer halvparten av alle babyer. Lær å forebygge, behandle og kjenne forskjellen på vanlig utslett og sopp.
Slik øker du sjansen for å bli gravid: Praktiske tips - Øk sjansen for å bli gravid med disse dokumenterte tipsene. Fra folsyre til timing - alt du trenger å vite fra norske helsemyndigheter.
Blindtarmbetennelse hos barn: Symptomer, diagnose og operasjon - Blindtarmbetennelse hos barn - symptomer, smerter, diagnose, operasjon og rekonvalesens. Lær å gjenkjenne tegnene og når du bør oppsøke legevakt.
CMV i svangerskapet: Slik beskytter du fosteret - Cytomegalovirus (CMV) er den vanligste medfødte virusinfeksjonen. Slik forebygger du smitte under graviditeten - praktiske hygieneråd fra FHI.
Dehydrering hos barn: Tegn du må kjenne og hva du gjør - Lær å gjenkjenne dehydrering hos barn og baby. Tegn, årsaker, hjemmebehandling og når du bør kontakte lege. Basert på norske retningslinjer.
Eggløsning etter mensen: Når skjer det, og hvordan beregner du den? - Når har man eggløsning etter mensen? Lær å beregne eggløsningsdagen din, forstå fruktbarhetsvinduet og gjenkjenn tegnene. Komplett guide med tabell for ulike sykluslengder.
Forstå syklusen din: Alt om eggløsning - Lær alt om eggløsning, det fertile vinduet og hvordan du kan beregne dine mest fruktbare dager. Komplett guide med OPK-tester, BBT-kurve, slimsporring, eggløsning etter p-piller og PCOS.
Enkle måltider for 1-åring - frokost, lunsj og middag - Praktiske måltidsideer for 1-åringen din. Frokost, lunsj, middag og mellommåltider basert på norske kostholdsråd fra Helsedirektoratet.
Ernæring for 2-3-åringer: Alt barnet trenger - uten stress - Komplett ernæringsguide for 2-3 år basert på Helsedirektoratets anbefalinger. Næringsstoffer, porsjoner og tips for kresne barn.
Familieøkonomi med barn: Spar uten å gi avkall - Praktiske sparetips for barnefamilier. Oversikt over barnetrygd, kontantstøtte og andre norske ytelser i 2026 - og smarte måter å kutte kostnader.
Finmotorikk baby: Utvikling og aktiviteter 0-3 år - Komplett guide til finmotorisk utvikling hos baby og småbarn. Milepæler, 10+ aktiviteter etter alder, og når du bør søke hjelp.
Leker som utvikler pinsettgrep hos baby 8-12 måneder - Hvilke leker og aktiviteter utvikler pinsettgrepet hos baby mellom 8-12 måneder? Norske anbefalinger for finmotorikk, stableringer og matbiter.
Flaskeavvenning: Slik går du fra flaske til kopp - Når og hvordan avvenne babyen fra flasken? Steg-for-steg tips for overgang til kopp, gode alternativer og råd for nattflasken basert på norske anbefalinger.
Fluor til baby og småbarn: Riktig dose og bruk - Når starter du med fluortannkrem på babyen? Hvor mye er trygt? Helsedirektoratets anbefalinger for fluor 0-3 år, forklart steg for steg.
Fødsel - Fødselens tre faser fra rier til fødsel [2026] - En fødsel har tre faser: åpningsfasen (rier), utdrivningsfasen (pressing) og etterbyrdsfasen. Her får du en komplett guide til hva som skjer i hver fase, hvor lenge de varer, og når du bør dra til sykehuset.
Fødselsdepresjon: Symptomer, hjelp og veien tilbake - Fødselsdepresjon rammer 1 av 10 mødre. Lær å kjenne symptomene, forstå forskjellen fra barseltårer, og finn hjelp som virker.
Folsyre: Alt du trenger å vite for graviditet - Komplett guide om folsyre og folat for deg som planlegger graviditet. Dose, matvarer, tilskudd og norske anbefalinger fra Helsedirektoratet.
Forebygging matallergi baby: PreventADALL-studien - Norsk forskning viser at tidlig introduksjon av allergener kan halvere risikoen for matallergi. Les hva PreventADALL-studien betyr for deg og babyen din.
Fotsopp hos barn - symptomer, behandling og forebygging - Fotsopp kan også ramme barn. Lær om symptomene, effektiv behandling, og hvordan du forebygger fotsopp hos barnet ditt.
Frokost for baby 6-12 måneder: Ideer og oppskrifter - Hva kan babyen spise til frokost fra 6 måneder? Alderstilpassede frokostideer, oppskrifter og tips for en god start på dagen. Basert på norske kostholdsråd.
Gravid symptomer: De vanligste tegnene på graviditet - Lurer du på om du er gravid? Her er de vanligste symptomene på graviditet, uke for uke, basert på norske helseanbefalinger.
Graviditetskvalme: Når det starter, hva som hjelper og trygge medisiner - Sliter du med svangerskapskvalme? Lær når kvalme starter, hvor lenge den varer, trygge kvalmestillende medisiner for gravide, og praktiske tips som faktisk fungerer. Basert på Helsenorge og Helsedirektoratet.
Helsestasjonen: Din viktigste ressurs som forelder - Komplett guide til helsestasjonen i Norge. Alle tjenester, konsultasjoner og støtte du har rett på som forelder.
Hjemmelaget babymat: Oppskrifter og tips fra 6 måneder - Lær å lage trygg hjemmelaget babymat fra 6 måneder. Alderstilpassede oppskrifter, konsistenstips, batch cooking, frysing og oppbevaring basert på norske kostholdsråd.
HLR på spedbarn - livsviktig førstehjelp alle foreldre bør kunne - Vet du hvordan du utfører hjerte-lunge-redning (HLR) på et spedbarn? Les steg-for-steg-guiden og lær livsviktig førstehjelp.
Innesko barn - guide til barnehage og hjemmebruk - Guide til innesko for barn i barnehage. Typer, sålekrav, størrelse og beste valg etter alder. Finn riktige innesko for barnet ditt.
Jerntilskudd til baby: trenger barnet ditt det? - Trenger babyen din jerntilskudd? Slik vurderer du jernbehovet og sikrer god jernstatus gjennom kosten.
K-vitamin til nyfødt: Hvorfor får babyen sprøyte? - Alle nyfødte i Norge får K-vitamin etter fødselen. Hvorfor er det viktig, hvordan virker det, og kan du få dråper i stedet for sprøyte?
Keisersnitt - Alt du trenger å vite om planlagt og akutt [2026] - Keisersnitt utføres hos ca. 16% av fødende i Norge. Les om forskjellen på planlagt og akutt keisersnitt, forberedelser, selve inngrepet og restitusjon etterpå.
Kikhostevaksine gravid: Alt du trenger å vite - Fra mai 2024 anbefaler FHI kikhostevaksine til alle gravide i uke 24. Lær hvorfor vaksinen er viktig, når du bør ta den, og hvordan du bestiller time.
Klippe håret til baby hjemme: Sikker guide - Skal du klippe babyens hår hjemme? Når kan du begynne, hvilke verktøy trenger du, og hvordan unngår du tårer? Praktisk steg-for-steg-guide.
Kolikk hos baby: Årsaker, symptomer og hva som hjelper - Har babyen din kolikk? Les om årsaker, symptomer og dokumenterte metoder som lindrer. Basert på norske retningslinjer fra Helsenorge og Norsk barnelegeforening.
Kontroller på helsestasjonen: Alt om barnets første år - Komplett oversikt over alle helsestasjonskontroller fra fødsel til 12 måneder. Vaksiner, undersøkelser og hva du bør spørre om.
Krydder og smak til baby: Guide fra 6 måneder - Hvilke krydder kan babyen spise? Guide til krydder, urter og smakstilsetning for babyer fra 6 måneder basert på norske kostholdsråd.
Kvelningsfare baby: Farlige matvarer og førstehjelp - Hvilke matvarer er farlige for baby? Lær om kvelningsfare, hvordan kutte mat trygt, og førstehjelp hvis babyen setter i halsen.
Lære småbarnet å spise selv - fra fingermat til bestikk - Slik lærer du småbarnet å spise selv med skje, gaffel og kopp. Aldersguide fra 10 måneder til 3 år med praktiske tips og norske kostholdsråd.
Listeria gravid: Slik unngår du smitte fra maten - Listeriose er sjelden, men kan være farlig for fosteret. Mattilsynets råd om mat gravide bør unngå - rakfisk, myke oster, røkt fisk og mer.
Lungebetennelse hos barn: Symptomer, behandling og når du bør til lege - Alt om lungebetennelse (pneumoni) hos barn og baby. Symptomer å se etter, behandling med antibiotika, og når barnet trenger legevakt. Basert på norske retningslinjer.
Mark i rumpa hos barn: Barnemark og behandling - Mark i rumpa hos barn - symptomer på barnemark (enterobius), behandling med Vermox, smittevei og forebygging. Praktisk guide for foreldre.
Mat til dåp og navnefest: komplette menyforslag - Lurer du på hva du skal servere i dåpen? Her er komplette menyforslag fra enkel bestilling til full tapas-spread, med mengdeberegning og handleliste.
Melketenner hos barn: Tannfelling, tannpuss og fluor - Alt om melketenner hos barn. Når kommer de, rekkefølge, tannpuss fra første tann, fluor og når de faller ut. Norske anbefalinger.
Mellommåltid for barn: Sunne snacks fra 6 måneder til 3 år - Sunne mellommåltider for baby og småbarn. Alderstilpassede snackideer, porsjonsstørrelser og tips for å unngå sukker. Basert på norske kostholdsråd.
Mensen etter fødsel: Når kommer den tilbake og hva er normalt? - Alt du trenger å vite om mensen etter fødsel. Når kommer den tilbake? Hvordan påvirker amming mensen? Hva er normalt? Guide basert på norske helsekilder.
Meslinger hos barn - symptomer, vaksine og hva du bør vite - Alt du trenger å vite om meslinger hos barn. Symptomer, MMR-vaksine, smitte, komplikasjoner og behandling basert på FHI og Helsenorge.
Milepæler: hva er normalt og når bør du sjekke? - Alle barn utvikler seg i ulikt tempo. Slik bruker du milepæler som veiledning uten å bekymre deg unødvendig.
Motorisk utvikling baby: Milepæler fra 0 til 12 måneder - Følg babyens motoriske utvikling måned for måned. Fra hodeløft til første skritt - hva er normalt og hvordan stimulere utviklingen?
Nye kostråd for spedbarn og småbarn: Dette endres - Helsedirektoratet oppdaterer kostrådene for barn 0-2 år. Les om hva som endres, hva debatten handler om, og hva som gjelder nå.
Nyfødtreflekser: Moro, gripe, søk og sug - hva er normalt? - Moro-refleksen, griperefleks, søkerefleks og andre primitive reflekser hos nyfødte - når er de normale, når forsvinner de, og når bør du kontakte lege?
Offentlige hjelpetilbud ved samlivsbrudd: Alt du kan få hjelp til - Oversikt over alle offentlige hjelpetilbud ved samlivsbrudd i Norge: familievernkontor, NAV, helsestasjon, krisesenter og mer.
Omsorgspenger: komplett guide til sykt barn-dager - Alt om omsorgspenger og omsorgsdager i 2026. Hvor mange dager, regler for aleneforsørgere, kronisk syke barn, dokumentasjon og NAV-søknad.
Overvekt hos barn - forebygging og sunne vaner fra starten - Lær hvordan du kan forebygge overvekt hos barn med sunne matvaner, aktiv lek og gode rutiner fra tidlig alder.
Påske med baby: Komplett guide for en trygg påskeferie - Alt du trenger å vite om påske med baby og småbarn. Solbeskyttelse, mat, søvn på hytta, pakkeliste og aktiviteter - basert på norske helseråd.
Påskefrokost med barn: Festlig og enkelt for hele familien - Lag en magisk påskefrokost for barnefamilien. Enkle oppskrifter, barnevennlig mat, dekorasjonstips og ideer for alle aldre fra 6 måneder.
Personlig gave til baby: Unike gaver med navn og gravering - Finn den perfekte personlige gaven til baby. Broderte tepper, graverte sølvskjeer, navneklosser og mer - unike gaver med babyens navn.
Hvor mye mat trenger babyen? Porsjoner og mengder etter alder - Hvor mye bør babyen spise? Guide til porsjonsstørrelser fra 6 måneder til 3 år. Mengder per måltid, tegn på sult og metthet, og når du bør snakke med helsesykepleier.
Pottetrening: Steg-for-steg-guide for foreldre - Komplett guide til pottetrening. Tegn på at barnet er klart, steg-for-steg plan, tips som fungerer, og hjelp ved tilbakegang. Fra norske faglige anbefalinger.
Proteinrike måltider for baby: Guide fra 6 måneder - Slik gir du babyen nok protein fra 6 måneder. Kjøtt, fisk, egg, belgfrukter og meieri - mengder, oppskrifter og tips basert på norske retningslinjer.
RSV-forebygging i Norge 2026: vaksiner og antistoff til baby - RSV-forebygging for babyen din i Norge 2026: Abrysvo, nirsevimab (Beyfortus), palivizumab og kommende Enflonsia. Hva som er tilgjengelig, og hvorfor Norge henger bak Europa.
Skarlagensfeber hos barn - symptomer, behandling og smitte - Alt om skarlagensfeber hos barn. Symptomer, behandling med antibiotika, smittetid og når barnet kan tilbake i barnehagen. Basert på FHI og Helsenorge.
Skjeling hos baby: Når er det normalt - og når må du til lege? - Mange babyer skjeler litt de første månedene. Her er når det er normalt, når det er bekymringsverdig, og hva helsestasjonen sjekker.
Skjermtid barn: De nye norske rådene fra 2026 - Helsedirektoratets nye skjermråd fra januar 2026: Hvor mye skjermtid er ok for barn? Aldersbaserte anbefalinger og praktiske tips til foreldre.
Skoleforberedelse 5-6 år: Aktiviteter du kan gjøre hjemme - Hjelp barnet med å være klar til skolestart. Praktiske aktiviteter for finmotorikk, sosiale ferdigheter, lese-skrive-lek - uten å presse på.
Sunne snacks og smoothieboller for baby - 10 sunne og enkle snacks for baby og småbarn. Smoothieboller, fruktbiter og energiballer hele familien liker.
Sopp på brystvorten: Symptomer og behandling - Brennende smerter under og etter amming kan være soppinfeksjon (candida) på brystvorten. Slik kjenner du igjen symptomene og behandler det riktig.
Sparkesykkel barn - guide til valg av riktig sparkesykkel - Alt om sparkesykkel for barn. Alder, type, sikkerhet og beste merker. Slik velger du riktig sparkesykkel for barnet ditt.
Språkutvikling barn 0-3 år: Milepæler og tips - Komplett guide til barns språkutvikling fra 0-3 år. Milepæler, stimulering, røde flagg og når du bør kontakte helsestasjonen.
Sukker i barns kosthold - norske anbefalinger og praktiske tips - Helsedirektoratets anbefalinger om sukker for barn. Hvor mye er for mye? Tilsatt sukker, juice, godteri og sunne alternativer for småbarn og barn.
Svangerskapspenger - når du ikke kan jobbe under graviditeten - Alt om svangerskapspenger fra NAV. Hvem har rett, hvordan søke, og hva er forskjellen på svangerskapspenger og foreldrepenger?
Sykkelhjelm barn - trygg hjelm i riktig størrelse - Guide til sykkelhjelm for barn. Størrelse, passform, sikkerhet og beste merker. Slik velger du riktig hjelm for barnet.
Sykkelsete barn - trygg sykling med de minste - Guide til sykkelsete for barn. Foran eller bak, sikkerhet og beste merker. Alt du trenger for trygg sykling med barnet.
Sykt barn - dine rettigheter som forelder i 2026 - Alt om omsorgsdager og omsorgspenger når barnet er sykt. Hvor mange dager du har rett på, NAV-regler, arbeidsgivers plikter og kronisk syke barn. Oppdatert 2026.
Tannfrembrudd eller infeksjon? Slik ser du forskjellen - Er det tenner eller sykdom? Praktisk guide: feber over 38,5 er IKKE tannfrembrudd, øretrekking, utslett og andre tegn. Basert på Helsenorge og FHI.
Tett nese hos baby: Årsaker, tiltak og når du bør kontakte lege - Babyen har tett nese og sliter med å amme og sove? Lær om årsaker, hjemmetiltak og når du bør kontakte lege. Basert på norske helseretningslinjer.
Tidlig introduksjon av peanøtt, egg og melk - hva sier norske retningslinjer? - Tidlig introduksjon av allergener (peanøtt, egg, melk) fra 4-6 måneder: LEAP-studien, PreventADALL og Helsedirektoratets oppdaterte anbefalinger.
Trillinger i Norge: Graviditet, fødsel og rettigheter - Trillinggraviditet i Norge - oppfølging hos jordmor, risikofaktorer, planlagt fødsel og 95 ukers foreldrepermisjon. Komplett guide for trillingforeldre.
TTC-tidslinje: Hva skjer måned for måned når du prøver å bli gravid - En praktisk tidslinje for par som prøver å bli gravid - hva du bør gjøre i hver fase fra måned 1 til over ett år. Med norske helseråd og fastlege-informasjon.
Vann og drikke til baby: Hva kan babyen drikke? - Når kan babyen drikke vann? Guide til vann, juice, melk og andre drikker for babyer fra 6 måneder basert på norske kostholdsråd.
Vannkopper hos barn: Symptomer, behandling og smitte - Alt om vannkopper hos barn og baby. Symptomer, inkubasjonstid, behandling hjemme, når du bør kontakte lege, og vaksineanbefalinger fra FHI. Oppdatert for 2026.
Vannkopper smittetid og inkubasjonstid: Når er barnet smittsomt? - Alt om vannkopper smittetid og inkubasjonstid. Hvor lenge er barnet smittsomt, når kan det tilbake i barnehagen, og hva betyr vaksinen? Basert på FHI og Helsenorge.
Vasektomi når familien er komplett: Slik tar dere samtalen - Vasektomi er en stor felles beslutning. Slik tar dere samtalen, og slik finner dere ut om dere er klare for permanent prevensjon.
Vasektomi pris i Norge 2026: Offentlig vs privat klinikk - Vasektomi i Norge koster 1 268 kr offentlig og 5 200-7 420 kr privat. Komplett klinikk-pris-oversikt og forklaring per 2026.
Vitaminer og kosttilskudd til baby: D-vitamin, jern og tran - Trenger babyen kosttilskudd? Guide til vitamin D, tran, jern og andre tilskudd for babyer og småbarn basert på norske kostholdsråd.
Votter barn - guide til varme barnehender hele vinteren - Komplett guide til votter for barn. Typer, materialer, størrelse etter alder og tips for å holde vottene på. Finn de beste vottene.
ADHD-tegn hos småbarn: Hva bør foreldre se etter? - Lær om ADHD-tegn hos småbarn. Hva er normal aktiv atferd, når bør du søke hjelp, og hvordan fungerer utredning i Norge? Guide for foreldre.
Akebrett barn - guide til trygg og morsom aking - Komplett guide til akebrett for barn. Typer, aldersanbefalinger, sikkerhetstips og hva du bør se etter. Finn riktig akebrett, akematte eller rattkjelke.
Aktiviteter for baby 6-12 måneder - lek som støtter utvikling - Morsomme og utviklende aktiviteter for babyer 6-12 måneder. Motorikk, sensorisk lek og sosial utvikling med alderstilpassede tips.
Allergi under graviditeten: Trygg behandling - Gravid og plaget av pollenallergi? Les hvilke allergimedisiner som er trygge for gravide ifølge norske retningslinjer fra RELIS og Helsenorge.
Amme-BH: Slik finner du den perfekte amme-BHen - Komplett guide til amme-BH. Typer, størrelser, materialer og tips for å finne den mest komfortable amme-BHen.
Ammeinnlegg: Engangs eller vaskbare? Komplett guide - Alt om ammeinnlegg. Engangs vs vaskbare, materialer, kostnadssammenligning og tips for å velge riktig.
Australia: Skal følge 30 000 barn fra fødsel i gigantisk studie - Australia planlegger å følge 30 000 barn fra svangerskapet og oppover for å forstå hvordan teknologi, miljø og økonomi påvirker moderne barndom.
Autisme hos barn: Tidlige tegn og hva du bør vite - Lær om tidlige tegn på autisme hos barn. Hva er normalt, når bør du søke hjelp, og hvordan fungerer utredning i Norge? Balansert guide for foreldre.
Babyens avføring: Hva fargene betyr - Hva er normal farge på babyens avføring? Komplett fargeguide med oversikt over hva som er normalt og når du bør kontakte lege.
Baby gråter mye: Kolikk og andre årsaker - Hvorfor gråter babyen mye? Lær om kolikk, 3-3-3-regelen, beroligende teknikker og når du bør kontakte lege. Norsk guide for nye foreldre.
Baby nekter flaske: Slik lykkes du med overgangen fra bryst til flaske - Nekter babyen å ta flaske? Få konkrete tips for overgangen fra bryst til flaske, vanlige årsaker til flaskenekt, og når du bør be om hjelp.
Baby og støy: Slik beskytter du babyens hørsel - Hvor mye støy tåler en baby? Les om lydnivåer, hørselsvern for babyer, konserter, fyrverkeri og når du bør beskytte babyens ører.
Baby peker ikke ved 12 måneder: Kommunikasjon og utvikling - Baby peker ikke ved 12 måneder? Les om peking som kommunikasjonsmilepæl, ulike typer peking, og når du bør snakke med helsesykepleier.
Baby sitter ikke ved 9 måneder: Hva er normalt? - Baby sitter ikke ved 9 måneder? Les om normalvariasjon, forskjellen på støttet og selvstendig sitting, og når du bør søke råd.
Baby snur seg ikke ved 6 måneder: Bør du bekymre deg? - Baby snur seg ikke ved 6 måneder? Les om normalvariasjon, når du bør kontakte helsestasjonen, og øvelser som fremmer rulling.
Babyklær: Komplett kjøpeguide for nye foreldre - Hva trenger du av babyklær? Komplett kjøpeguide med antall, størrelser, materialer og norske merker.
Babynest: Sikkerhet og anbefalinger - Er babynest trygt? Les om sikkerhetsråd, norske anbefalinger fra Helsedirektoratet, riktig bruk og alternativer til babynest for nyfødte.
Badedrakt barn - guide til badetøy og UV-drakt - Alt om badedrakt barn, UV-drakt og badetøy. UPF-verdier, størrelser og tips til trygg bading. Finn riktig badetøy for baby og småbarn.
Bading av baby: Riktig vanntemperatur og trygg baderutine - Alt om bading av baby - riktig vanntemperatur (37°C), hvor ofte, trygge grep, og hvordan du gjør badetid til en god opplevelse for både baby og foreldre.
Bærekraftig barndom: Miljøvennlig foreldreskap - Slik lever du bærekraftig med barn i Norge. Gjenbruk, norske kvalitetsmerker, tøybleier, naturopplevelser og smarte valg for miljøet og lommeboken.
Barn i bryllup: Slik blir det en vellykket feiring - Alt du trenger å vite om barn i bryllup. Tips for brudepiker, brudesvenner, underholdning og praktisk planlegging for en vellykket feiring.
Barn og sorg - slik snakker du med barn om døden - Å snakke med barn om død er vanskelig. Her er alderstilpassede råd for hvordan du forklarer døden og hjelper barnet gjennom sorgen.
Sykt barn og barnehage: Når bør barnet holdes hjemme? - Når skal barnet være hjemme fra barnehagen? Guide til feber, oppkast, øyekatarr og andre vanlige barnesykdommer - med norske retningslinjer.
Barnehagesøknad 2026 - frister og tips for Oslo, Bergen og Trondheim - Komplett guide til barnehagesøknad i Norges storbyer. Frister, hvordan du søker, privat vs. kommunal, og tips for å sikre plassen.
Barnesikring for småbarn som klatrer og utforsker - Småbarnet klatrer på alt? Slik sikrer du trapper, vinduer, møbler og kjøkken når barnet går og klatrer. Norske anbefalinger fra Helsenorge og DSB.
Barnets første ord: Dokumenter språkutviklingen - Tips til å dokumentere barnets første ord og språkutvikling. Praktiske råd for minnebok, video og digital dagbok.
Barselhotell i Norge - en rolig start for hele familien - Alt om barselhotell i Norge: hva det er, hvilke sykehus som tilbyr det, hva det koster og hva du bør pakke. Komplett guide for nybakte foreldre.
Beredskapsplan for fødsel - alt du trenger å ha klart - Lag en praktisk beredskapsplan for fødselsdagen. Når dra til sykehuset, hva pakke, hvem ringe, transportplan og barnepass for eldre søsken.
Bibliotek med barn: Leseglede fra første tur - Slik får du mest ut av bibliotekets tilbud for barn. Babysang, lesestunder, lånekort og gratis aktiviteter for småbarn på norske bibliotek.
Biltur med baby: Tips for en trygg og god reise - Biltur med baby og småbarn? Tips for bilstolsikkerhet, pauser, underholdning og pakking. Alt du trenger for en stressfri bilreise.
Blødning i tidlig graviditet: Årsaker og hva du bør gjøre - Blødning i tidlig graviditet er vanlig, men kan være skremmende. Les om årsaker, faresignaler og når du bør kontakte lege eller legevakt.
Brannsikkerhet med barn: Forebygging rom for rom - Slik sikrer du hjemmet mot brann når du har barn. Sjekkliste rom for rom, rømningsplan og førstehjelp ved forbrenning.
Brev til babyen: Slik skriver du brev barnet vil elske - Skriv et brev til babyen som blir et skattet minne. Tips, maler og inspirasjon til tidskapselbrev og fødselsdagsbrev.
Brystpumpe: Komplett kjøpsguide for nye mødre - Alt du trenger å vite om brystpumper. Manuell vs elektrisk, beste merker, og tips for å velge riktig pumpe.
Camping med baby og småbarn: Komplett guide - Alt du trenger å vite om camping med baby og småbarn. Utstyrsliste, sikkerhetstips, søvn i telt og norske campingtips for barnefamilier.
D-vitamin baby: Komplett guide for norske foreldre - Alt om d-vitamin til baby i Norge: når du starter, riktig dose, hvilke produkter som finnes og tegn på mangel. Basert på Helsedirektoratets anbefalinger.
Dans og bevegelse for barn: Gøy som styrker motorikken - Dans og bevegelse for småbarn styrker motorikk, balanse og koordinasjon. Enkle aktiviteter og musikkideer for barn 1-3 år.
Fadder-guide: Alt om rollen, gaven og tradisjonen - Komplett guide for faddere. Lær om fadder-rollen, tradisjonen, ansvaret, talen og de beste gaveforslagene. Alt du trenger å vite som ny fadder.
Dåpsgave til gutt: 30+ kreative gavetips i alle prisklasser - Finn den perfekte dåpsgaven til gutt. Over 30 gjennomtenkte gavetips i alle prisklasser - fra gratis og hjemmelagde gaver til luksusgaver som varer livet ut.
Slik deler du babyminner trygt med familie - Del babyminner med besteforeldre og familie uten å kompromittere personvernet. Trygge alternativer til sosiale medier.
Duovogn best i test 2026 - For søsken og tvillinger - Komplett guide til duovogner i 2026. Se hvilke modeller som scorer best i test, priser og hva du bør se etter ved kjøp.
Dyreparker i Norge: Beste opplevelser for barn - Opplev Norges beste dyreparker med barn. Fra Kristiansand Dyrepark til Polar Park - komplett guide med tips, priser og alderstilpasning.
Ensomhet i barseltiden - du er ikke alene - Føler du deg ensom etter fødselen? Her er konkrete tips for å bryte isolasjonen, finne fellesskap og ta vare på deg selv i barseltiden.
Familieferie i Norge: Beste reisemål for barnefamilier - Planlegger familieferie i Norge? Her er de beste reisemålene for barnefamilier, fra sør til nord, med aktiviteter for alle aldre.
Beste apper for norske foreldre i 2026 - Komplett oversikt over de beste appene for norske foreldre - fra søvnsporing og matplanlegging til NAV og Helsenorge. Inkludert BabyHub-verktøy.
Finmotorikk for småbarn 1-3 år: Øvelser og lek - Styrk småbarnets finmotorikk med morsomme aktiviteter. Alderstilpassede øvelser for 1-3 år som fremmer grep, koordinasjon og selvstendighet.
Fødselsgave til partner: Gaver som betyr noe - Leter du etter en fødselsgave til partneren din? Her er gjennomtenkte, personlige og praktiske gaveforslag som virkelig betyr noe.
Stillinger under fødsel - finn den som passer deg - Guide til stillinger under fødsel: stående, på alle fire, sideleie, huk og mer. Hvilke stillinger letter smertene og hjelper babyen ned?
Fødselsskader hos baby - typer, behandling og oppfølging - Noen babyer får mindre skader under fødselen. Lær om vanlige fødselsskader, hvordan de behandles, og hva du kan forvente.
Forbrenning og skålding hos barn - førstehjelp som redder - Førstehjelp ved forbrenning og skålding hos barn. Lær riktig kjøling, når du skal ringe 113, og hvordan du forebygger brannskader.
Skyldfølelse og perfeksjonisme som forelder - slik slipper du taket - Kjenner du dårlig samvittighet for alt du ikke rekker som forelder? Lær hvorfor godt nok er godt nok, og hvordan du kan slippe perfeksjonismefellen.
Forliggende morkake (placenta previa): Symptomer og behandling - Har du fått beskjed om forliggende morkake? Lær om symptomer, oppfølging og fødsel med placenta previa. Basert på norske retningslinjer.
Første ferie med baby: Tips og pakkeliste - Alt du trenger å vite om første ferie med baby. Pakkeliste, reisetips, overnatting og praktiske råd for en avslappet familieferie.
Forebygging av for tidlig fødsel - risikofaktorer og tiltak - For tidlig fødsel kan i noen tilfeller forebygges. Lær om risikofaktorer, varseltegn, og hva du og legen kan gjøre.
Forventninger vs virkelighet: Fødselen blir sjelden som planlagt - Fødselen går sjelden helt etter planen. Lær hvordan du mentalt forbereder deg, håndterer avvik fra fødselsplanen, og bearbeider fødselsopplevelsen etterpå.
Fosterdiagnostikk og NIPT: Guide for vordende foreldre - Alt du trenger å vite om fosterdiagnostikk i Norge. NIPT, KUB, fostervannsprøve og morkakeprøve forklart enkelt. Oppdatert 2026.
Fostervannsprøve - prosedyre, risiko og hva den kan vise - Vurderer du fostervannsprøve? Les om når den tilbys, hvordan den gjøres, hva den kan avdekke, og hvilken risiko som er forbundet.
Frankrike: Europas fødselsmester - hva gjør de riktig? - Frankrike har Europas høyeste fødselsrate. Hemmeligheten handler overraskende lite om penger og mer om kultur.
Friluftsliv med småbarn - turglede fra første steg - Slik kommer du deg ut på tur med småbarn. Klær, utstyr, turmål og sikkerhet for barn 1-3 år. Med tips fra DNT Barnas Turlag og norsk friluftstradisjon.
Gave til 3-åring: De beste gavetipsene i 2026 - Finn den perfekte gaven til 3-åringen. Leker, bøker og praktiske tips - alt du trenger for bursdag, jul eller dåp.
Beste gaver til 4-åring - komplett gaveguide 2026 - Finn den perfekte gaven til 4-åring. Leker som utvikler fantasi, motorikk og sosiale ferdigheter - sortert etter utviklingsområde og budsjett.
Beste gaver til 5-åring - komplett gaveguide 2026 - Finn den perfekte gaven til 5-åring. Skoleforberedende leker, kreativt utstyr og aktive gaver - sortert etter utviklingsområde og budsjett.
Gave til baby - den komplette guiden for alle anledninger - Den ultimate guiden til babygaver. Finn den perfekte gaven etter alder, anledning og budsjett - med direkte lenker til gavefinneren og ønskelister.
Gave til gravid venninne: De beste gavetipsene - Finn den perfekte gaven til en gravid venninne. Praktiske, personlige og luksuriøse gavetips hun faktisk vil elske.
Positiv grensesetting: Slik fungerer gentle parenting - Lær hva gentle parenting er og hvordan du setter grenser med empati. Praktiske teknikker for positiv oppdragelse av småbarn.
Gratis dåpsgaver og DIY: Hjemmelaget som slår alt du kan kjøpe - De fineste dåpsgavene trenger ikke koste en krone. 20+ gratis og hjemmelagde dåpsgaver med steg-for-steg-instruksjoner. Gaver med sjel som foreldrene aldri glemmer.
Gravid med nummer to: Hva er annerledes? - Andre graviditet er annerledes enn den første. Les om fysiske endringer, emosjonelle utfordringer og praktiske tips for gravid nummer to.
Graviditet etter keisersnitt - ventetid, risiko og oppfølging - Planlegger du ny graviditet etter keisersnitt? Les om anbefalt ventetid, risikofaktorer, og muligheten for vaginal fødsel neste gang.
Graviditetsdagbok: Ta vare på minnene fra svangerskapet - Start en graviditetsdagbok og bevar de dyrebare månedene. Tips til hva du bør skrive, digitale løsninger og maler.
Gummistøvler barn - den komplette guiden - Guide til gummistøvler for barn. Typer, størrelser, merker og tips for norsk vær. Finn de beste gummistøvlene for barnehage og tur.
Hagearbeid med barn: Så, dyrk og lær sammen - Hagearbeid med barn gir læring, motorikk og naturglede. Få tips til enkle planter og alderstilpassede aktiviteter for småbarn.
Halsbrann og sure oppstøt i svangerskapet - hva hjelper? - Plages du med halsbrann og sure oppstøt som gravid? Lær hvorfor det skjer, hvilke matvarer du bør unngå, og hvilke tiltak som er trygge i svangerskapet.
Fra helsestasjonen til minnebok: Slik bruker du vekstdata - Koble helsestasjonens målinger med minneboken. Slik gjør du vekstkurver og helsesjekker til verdifulle minner.
Hjertebank i svangerskapet: Årsaker og når du bør sjekke - Opplever du hjertebank som gravid? Les om vanlige årsaker, når det er normalt, og når du bør kontakte lege - basert på norske retningslinjer.
Høysensitive barn - kjennetegn, styrker og hvordan støtte - Er barnet ditt ekstra følsomt for sanseinntrykk? Lær å gjenkjenne høysensitivitet, forstå styrkene, og gi riktig støtte.
Hva bør du skrive i babyboken? Komplett guide - Sliter du med hva du skal skrive i babyboken? Her er konkrete tips, maler og eksempler som gjør det enkelt å bevare minnene.
Hverdagsrutiner for småbarn - trygghet gjennom forutsigbarhet - Slik lager du gode hverdagsrutiner for småbarn 1-3 år. Morgen, måltider, lek, hvile og leggetid. Forutsigbarhet gir trygghet og færre konflikter.
Igangsetting av fødsel: Metoder og forventninger - Alt om igangsetting av fødsel i Norge: metoder som ballong, prostaglandin og oxytocin, hva du kan forvente, og dine rettigheter. Basert på norske retningslinjer.
India: Kenguruomsorg redder hundretusener av nyfødte hvert år - India har gjort kenguru-metoden til nasjonal standard. Hud-mot-hud-kontakt reduserer neonatal dødelighet med opptil 40 prosent i rurale strøk.
Intrauterin veksthemming (IUGR) - årsaker og oppfølging - Intrauterin veksthemming betyr at fosteret vokser saktere enn forventet. Lær om årsaker, diagnostikk og hva som skjer videre.
Ischias i svangerskapet - årsaker og smertelindring - Opplever du ischias under graviditeten? Her er årsaker, trygge øvelser og smertelindring som hjelper mot isjiassmerter i svangerskapet.
Island: Laveste fødselsrate siden 1853 - tross verdens beste likestilling - Island registrerte sin laveste fødselsrate noensinne i 2024 - til tross for sjenerøs foreldrepermisjon og nesten gratis barnehage.
Italia: 1000 euro per baby - desperat kamp mot fødselskollapsen - Italia innfører ny babybonus på 1000 euro per barn i 2025. Landet føder færre barn enn noensinne, med 12 dødsfall per 7 fødsler.
Japan: Tokyo lanserte statlig datingapp med ekteskapsløfte - Tokyo-myndighetene har lansert verdens første offentlige datingapp. Brukere må bevise at de er single og signere et ekteskapsløfte.
Jordmor - din viktigste støttespiller i svangerskapet - Alt du trenger å vite om jordmor. Hva gjør en jordmor, når ta kontakt, og hva skjer på jordmorkontroll? Komplett guide.
Julegaver til barn 2026 - de beste gavetipsene etter alder - Komplett guide til julegaver for barn 0-6 år. Alderstilpassede gavetips med norske merker, bærekraftige valg og hjemmelagde gaver. Oppdatert for julen 2026.
Kina: Varme foreldre slår strenge i ny studie - Overraskende funn fra Kina: barn med varme, lite kontrollerende foreldre utvikler seg bedre sosialt og emosjonelt enn barn med strenge foreldre.
Kaffe og amming: Hvor mye koffein er trygt? - Hvor mye kaffe kan du drikke når du ammer? Norske retningslinjer sier maks 200 mg koffein daglig. Se koffeininnhold i kaffe, te, cola og sjokolade.
Kropp, grenser og samtykke - lær barnet å sette grenser - Å lære barn om kroppslig autonomi og grenser er forebyggende. Her er alderstilpassede tips for å snakke om kropp og samtykke.
Kumelkproteinallergi hos baby - symptomer og behandling - Mistenker du at babyen har kumelkproteinallergi? Lær om symptomene, hvordan allergi skiller seg fra intoleranse, og hva du bør gjøre.
Kveldskos med småbarn: Rutiner som styrker båndet - Slik lager du kveldsrutiner som styrker båndet med barnet ditt. Lesestund, rolige aktiviteter og tips for en god kveldskos med småbarn.
Lek for 2-åringen: 20 morsomme aktiviteter - 20 morsomme aktiviteter for 2-åringen som stimulerer kreativitet, språk og motorikk. Enkle ideer for hjemme og ute, hele året.
Leker som utvikler baby: Beste valg fra 0-12 måneder - Finn de beste lekene for babyens utvikling. Alderstilpassede leker fra 0-12 måneder som stimulerer motorikk, sanser og kognitiv utvikling.
Kort livmorhals i svangerskapet: Risiko og oppfølging - Kort livmorhals i svangerskapet: hva det betyr, risiko for prematur fødsel, cerclage, progesteronbehandling og oppfølging i Norge.
Luksus dåpsgaver: For de som vil gi noe ekstraordinært - Ekstraordinære dåpsgaver for de som vil gi noe virkelig spesielt. Fra bestilte kunstverk og norsk gullsmedkunst til vinsamlinger og designermøbler.
Lydbøker for barn 0-3 år: De beste titlene - Finn de beste lydbøkene for småbarn. Norske titler, apper som Fabel og Storytel, og tips for å komme i gang med lydbøker fra tidlig alder.
Lyskebrokk hos barn - symptomer, behandling og operasjon - Lyskebrokk er vanlig hos spedbarn, spesielt gutter. Lær om symptomene, når barnet trenger operasjon, og hva du kan forvente.
Lystgass under fødsel - smertelindring som du styrer selv - Alt om lystgass som smertelindring under fødsel. Hvordan det virker, bivirkninger, når du kan bruke det og hva du bør vite om Entonox.
Magebelte etter fødsel: Hjelper det, og hvordan velge? - Alt om magebelte etter fødsel. Fordeler, begrensninger, typer og tips for riktig bruk etter vaginal fødsel og keisersnitt.
Matpakke for allergibarn - trygge og gode ideer - Har barnet ditt matallergi? Her er matpakke-ideer uten melk, egg, nøtter eller gluten som barnet faktisk vil spise i barnehagen.
Medfødte hjertefeil hos barn - symptomer og behandling - Medfødte hjertefeil rammer rundt 1 av 100 barn. Lær om symptomer, diagnostikk, behandling og hverdagen med et hjertesykt barn i Norge.
Milepælskort for baby: Kreative måter å dokumentere - Alt om milepælskort for baby. DIY-tips, digitale alternativer og de viktigste milepælene å dokumentere det første året.
Mindfulness for foreldre: Stressmestring i hverdagen - Lær enkle mindfulness-teknikker som hjelper deg som forelder å håndtere stress i hverdagen. Praktiske øvelser du kan gjøre på noen minutter.
Minnebok for baby: Digital vs. papir - Digital eller fysisk minnebok for babyen? Vi sammenligner fordeler og ulemper, slik at du velger riktig for din familie.
Morgenrutine med barn: Tips for en stressfri start - Morgenrutine med baby og småbarn? Praktiske tips for å starte dagen uten stress. Alderstilpassede råd og kveldsforberedelser.
Morkake foran og bak: Alt du trenger å vite - Har du morkake foran eller bak? Lær hva morkakens plassering betyr for graviditeten, sparking og fødsel. Basert på norske retningslinjer.
Morkake foran: Sparking og fosterbevegelser - Har du morkake foran og kjenner lite sparking? Lær når du bør kjenne bevegelser, hvor du kjenner dem best, og når du bør kontakte lege.
Morkaken - funksjon, utvikling og betydning i svangerskapet - Alt du trenger å vite om morkaken. Funksjon, utvikling, vanlige plasseringer, morkakesvikt og hva som skjer etter fødsel.
Morkakesvikt - tegn, risiko og oppfølging i svangerskapet - Morkakesvikt kan påvirke babyens vekst og helse. Lær om tegnene, hvordan det oppdages, og hva som skjer med oppfølgingen.
Morsmelk oppbevaring og frysing: Komplett guide - Hvor lenge holder morsmelk i kjøleskap og fryser? Komplett guide til trygg oppbevaring, frysing og tining av morsmelk etter norske retningslinjer.
Musikk og barn: Slik påvirker musikk utviklingen - Musikk påvirker barns utvikling positivt fra fødselen. Lær hvordan sang, rytme og musikklek styrker språk, motorikk og sosiale ferdigheter.
Nakkestivhet hos barn: Når bør du reagere? - Nakkestivhet hos barn kan være tegn på meningitt. Lær å kjenne igjen faresignaler, forskjellen på ufarlig nakkeverk og alvorlig nakkestivhet.
Navlebrokk hos baby - når navlen buler ut - Navlebrokk hos baby er vanlig og oftest ufarlig. Lær om symptomer, når det går over av seg selv, og når du bør kontakte lege.
Navlestrengen: Alt du trenger å vite om babyens livline - Hva gjør navlestrengen? Les om navlestrengens funksjon, sen avnavling, navlestrengsblod, komplikasjoner og hva som skjer etter fødsel. Norske retningslinjer.
Nederland: Derfor er nederlandske barn verdens lykkeligste - UNICEF kårer nederlandske barn til verdens lykkeligste gang etter gang. Hemmeligheten er overraskende enkel.
Ønskeliste baby - slik lager du den perfekte listen - Lær hvordan du lager en effektiv ønskeliste til baby. Praktiske tips for babyshower, dåp, bursdag og jul - med ferdig mal og sjekkliste.
Pace feeding: Flaskemating med riktig tempo - Lær pace feeding - en skånsom flaskemateteknikk som lar babyen styre tempoet. Slik gjør du det riktig, steg for steg.
Parkdress - den perfekte mellomsesongen for barn - Alt om parkdress for baby og barn. Typer, materialer og beste merker for vår og høst. Slik velger du riktig parkdress.
Parforholdet etter barn: Når bør dere søke hjelp? - Sliter dere som par etter at dere fikk barn? Les om vanlige utfordringer, varselsignaler og hvor dere kan få gratis hjelp i Norge.
Perinatal angst - mer enn bare fødselsdepresjon - Perinatal angst rammer like mange som fødselsdepresjon. Lær om symptomer, risikofaktorer, EPDS-screening og hvor du får hjelp i Norge.
Personlig dåpsgave: Gaver med mening som varer - Gi en dåpsgave som virkelig betyr noe. Komplett guide til personlige dåpsgaver - fra gravering og broderi til håndlagde gaver og gavebrev med mening.
Pleiepenger: Når barnet er alvorlig sykt - Alt om pleiepenger fra NAV når barnet er alvorlig sykt. Hvem har rett, hvordan søke, og hvor mye får du utbetalt? Oppdatert for 2026.
Postpartum psykose - tegn, behandling og hjelp - Postpartum psykose er sjelden men alvorlig. Lær å kjenne tegnene, når du skal ringe nødnummer, og hvilken behandling som finnes.
Praktiske dåpsgaver familien faktisk bruker - Glem gaver som havner i skuffen. Her er dåpsgavene foreldre faktisk bruker daglig - fra bleieabonnement til Tripp Trapp og søvnposer i norsk kvalitet.
Puslespill og brettspill for småbarn: Beste valgene - Finn de beste puslespillene og brettspillene for barn 1-3 år. Alderstilpassede anbefalinger som styrker utvikling og gir familieglede.
Regntøy barn - velg riktig for norsk regnvær - Guide til regntøy for baby og barn. Vannsøyle, materialer og beste merker. Finn regntøy som holder barna tørre.
Reise med småbarn: Komplett guide for stressfri ferie - Alt du trenger å vite om å reise med småbarn. Pakkeliste, flytips, bilreise og overnatting for en vellykket ferie med toddler.
Restaurant med barn: Tips for vellykket utspising - Planlegger restaurant med barn? Få praktiske tips om timing, valg av restaurant, hva du bør ha med og hvordan dere får en hyggelig opplevelse.
Rotavirus hos barn - symptomer, vaksine og behandling - Rotavirus gir kraftig diaré og oppkast hos småbarn. Lær om symptomene, rotavirusvaksinen, og når du bør oppsøke lege.
Sandaler barn - slik finner du de beste sommersko - Guide til sandaler for baby og barn. Størrelse, passform og beste merker. Finn perfekte sommersandaler for små føtter.
Sanseintegrasjon hos barn: Når sansene trenger ekstra hjelp - Hva er sanseintegrasjon? Lær om sanseprosessering hos barn, tegn på vansker, og hvordan du kan støtte barnet. Norsk guide for foreldre.
Sanseoverstimulering hos baby - tegn og hva du kan gjøre - Babyer kan lett bli overstimulert av lyd, lys og inntrykk. Lær å kjenne tegnene og hjelp babyen din til å finne roen.
Selektiv mutisme hos barn - når barnet ikke snakker - Selektiv mutisme gjør at barn ikke klarer å snakke i visse situasjoner. Lær om tegnene, årsaker og hvordan du kan hjelpe barnet.
Selvregulering hos småbarn - slik hjelper du barnet ditt - Selvregulering er en ferdighet barn lærer gradvis. Her er konkrete tips for å hjelpe småbarn med å håndtere følelser og impulser.
Sengehest til barn: Trygg overgang til stor seng - Alt om sengehest til barn. Typer, sikkerhet, montering og tips for overgangen fra sprinkelseng til stor seng.
Sensorisk lek for småbarn: Ideer for alle sanser - Sensorisk lek stimulerer småbarns utvikling. Få enkle ideer med billige materialer for sanselek inne og ute, for barn 1-3 år.
Separasjonsangst hos baby: Faser og gode råd - Lær om separasjonsangst hos baby og småbarn. Når den starter, hva tegnene er, og 6 trygge råd for å hjelpe barnet gjennom fasen.
Seteleie: Når babyen ligger feil vei - Ligger babyen i seteleie? Lær om årsaker, vendingsteknikker (ECV), øvelser og fødselsmuligheter. Oppdatert med norske retningslinjer.
Singapore: Tarmbakterier ved 2 år kan forutsi angst hos 7-åringer - En studie fra Singapore viser at sammensetningen av tarmbakterier hos toåringer er koblet til risiko for angst og depresjon fem år senere.
Når småbarnet er redd i mørket - hva hjelper? - Er småbarnet ditt redd i mørket? Lær hvorfor det skjer, når det er normalt, og hva du kan gjøre for å hjelpe barnet med natteredsel og mørkeangst.
Solbeskyttelse under graviditet - trygg guide - Slik beskytter du deg mot solen under graviditet. Les om kloasma, solkrem, D-vitamin og hva gravide bør vite om UV-stråling.
Gravid om sommeren - slik takler du varmen - Er du gravid i sommervarmen? Få praktiske tips om væske, hevelse, avkjøling og når du bør kontakte lege. Trygg veiledning for gravide i varmen.
Sør-Afrika: Solsikkeolje-massasje hjelper premature babyer å vokse - Forskning fra Cape Town viser at daglig massasje med solsikkeolje gir premature nyfødte bedre vektøkning. Metoden har røtter i zulu-tradisjon.
Sør-Korea: Verdens laveste fødselsrate tok en uventet vending - Etter årevis med rekordlave tall steg fødselstallene i Sør-Korea med 6,8 % i 2025. Men holder oppturen? Og hva kan vi lære av det?
Sorg etter spontanabort - partnerens perspektiv - Partner til noen som har opplevd spontanabort? Din sorg er like reell. Les om sorgprosessen, parforholdet og hvor du får hjelp.
Søsken med stor aldersforskjell: Gleder og utfordringer - Fordeler og utfordringer med stor aldersforskjell mellom søsken. Praktiske råd for å styrke søskenrelasjonen og håndtere dynamikken.
Spontanabort - sorg, støtte og veien videre - Har du opplevd spontanabort? Les om sorgprosessen, når du bør søke hjelp, og hvilke støtteressurser som finnes i Norge.
Språkforsinket barn: Når bør du søke hjelp? - Når er barnets språk forsinket? Lær om norske språkmilepæler, 2-årskontrollen, PPT og logoped. Praktisk guide for bekymrede foreldre.
Stelleveske: Komplett guide til den perfekte stellevesken - Alt om stelleveske og stelleryggsekk. Hva du bør se etter, hva du skal pakke, og de beste valgene.
Stress hos småbarn - tegn du bør kjenne til og hva du kan gjøre - Også småbarn kan oppleve stress. Lær å gjenkjenne tegnene, forstå vanlige årsaker, og hjelp barnet ditt med å finne roen.
Tannhelse i svangerskapet - det du bør vite - Visste du at graviditet påvirker tannhelsen? Les om vanlige tannproblemer, gratis tannbehandling, og hvordan du tar vare på tennene.
Svangerskapsdemens: Når hukommelsen svikter - Glemmer du alt som gravid? Svangerskapsdemens er vanlig og helt normalt. Les om årsaker, varighet og tips for å håndtere graviditetshjernen.
Hyperemesis gravidarum: Alvorlig svangerskapskvalme - Hyperemesis gravidarum (HG) er alvorlig svangerskapskvalme. Symptomer, behandling, sykehusinnleggelse og rettigheter i Norge. Når bør du søke hjelp?
Sverige: Tester psykisk helse-screening av alle gravide - Region Västmanland i Sverige screener nå alle gravide for psykiske plager tidlig i svangerskapet. Målet er å fange opp depresjon og angst før fødsel.
Svømmekurs for barn: Slik finner du rett kurs - Alt om svømmekurs for barn i Norge. Når bør du starte, hva koster det, og hvordan velger du riktig kurs? Guide basert på Norges Svømmeforbund.
Sykkelvogn - den ultimate guiden til sykkelanhenger for barn - Alt om sykkelvogn for barn. Typer, sikkerhet, beste merker og hva du bør se etter. Komplett guide til sykkelanhenger.
Symfysesmerter i svangerskapet - symptomer og behandling - Har du smerter i symfysen under graviditeten? Les om årsaker, øvelser som lindrer, og når du bør oppsøke fysioterapeut.
Tannfylling gravid: Er tannbehandling trygt i svangerskapet? - Er det trygt å få tannfylling når du er gravid? Les om tannbehandling i svangerskapet, lokalbedøvelse, røntgen og svangerskapsgingivitt - basert på norske retningslinjer.
Tåteflaske til nyfødt: Slik velger du riktig flaske - Guide til tåteflasker for nyfødte. Typer, materialer, flyt og tips for å kombinere bryst og flaske trygt.
Tegning og kreativitet: Stimuler barnets skaperlyst - Tegning og kreativitet støtter barns utvikling. Få tips til materialer, teknikker og aktiviteter som stimulerer skaperlysten hos småbarn.
TENS-apparat under fødsel - naturlig smertelindring - Slik bruker du TENS-apparat som smertelindring under fødsel. Leie, plassering, effekt og tips til å komme i gang med TENS mot rier.
Thailand - barseltradisjoner med ild, urter og hvile - I Thailand har barseltiden dype tradisjoner med yu fai, urtemedisin og en lang hvileperiode. Se hvordan det skiller seg fra norsk barsel.
Tøfler barn - guide til innesko og sutsko for små føtter - Komplett guide til tøfler og innesko for barn. Typer, sålevalg, størrelse og barnehagekrav. Finn de beste tøflene for barnet ditt.
Togferie med barn: Stressfri reise gjennom Norge - Togferie med barn i Norge er en stressfri måte å reise på. Få tips om ruter, familievogn, billetter og pakking for togreise med baby og småbarn.
Tøybleier: Alt du trenger å vite for å komme i gang - Komplett guide til tøybleier. Typer, materialer, vaskerutine og tips for nybegynnere. Spar penger og miljøet.
Fireårskontrollen på helsestasjonen - hva blir undersøkt? - Hva skjer på 4-årskontrollen på helsestasjonen? Les om synstest, hørselstest, språkvurdering, motorikk og hva du bør forberede.
Uganda: Trege mødre gir roligere babyer - En britisk studie viser at ugandiske mødre som reagerer saktere på babygråt, faktisk får babyer som roer seg raskere. Fysisk kontakt trumfer hastighet.
Ullklær barn - komplett guide til ull for baby og småbarn - Alt om ullklær for barn. Merinoull vs vanlig ull, norske merker, lag-på-lag, vask og stell. Komplett guide til ullgenser, ullbukse og ullundertøy.
Ultralyd uke 12: Nakkeoppklaring og KUB-test - Alt om ultralyd i uke 12, nakkeoppklaring og KUB-test. Hva undersøkes, hvordan forberede seg, og hva resultatene betyr. Norske retningslinjer.
Ultralyd uke 18: Strukturundersøkelsen forklart - Alt om 18-ukersultralyden (strukturundersøkelsen). Hva som sjekkes, hvordan forberede seg, og hva som skjer hvis noe avviker. Norske retningslinjer.
Undervekt hos spedbarn - årsaker, oppfølging og hjelp - Er du bekymret for at babyen ikke legger på seg nok? Lær om normal vektutvikling, årsaker til dårlig vektøkning, og når du bør søke hjelp.
Ungarn: Mødre med to barn slipper inntektsskatt - men virker det? - Ungarn bruker mest i Europa på familiestøtte og gir mødre livslang skattefritak. Men fødselsraten synker likevel. Hva går galt?
USA: Stor studie kobler COVID i svangerskapet til utviklingsforsinkelser - En amerikansk studie med over 18 000 fødsler viser at COVID-infeksjon under svangerskapet kan øke risikoen for utviklingsforsinkelser hos barnet.
USA: Ny studie kobler paracetamol i svangerskapet til økt ADHD- og autismerisiko - En stor meta-analyse fra Mount Sinai viser sammenheng mellom høyt paracetamolbruk i svangerskapet og økt risiko for ADHD og autisme hos barnet.
Utflukter med baby i norske byer - barnevennlige aktiviteter - Finn barnevennlige aktiviteter i Oslo, Bergen og Trondheim. Parker, museer, kafeer og lekeplasser som fungerer med baby og småbarn.
Vestibulær stimulering for babyutvikling - Slik støtter du babyens balansesans med vestibulær stimulering. Praktiske aktiviteter for vugging, bæring og bevegelse fra fødsel.
Vietnam: Plystrer barna bleiefrie innen 9 måneder - Vietnamesiske foreldre bruker en plystre-metode for pottetrening, og de fleste barna er bleiefrie ved 9 måneders alder.
Vinterdress barn - slik velger du riktig for norsk vinter - Komplett guide til vinterdress for baby og barn. Materiale, vannsøyle, størrelse og norske merker. Finn den beste vinterdresssen.
Vinterstøvler barn - varme og tørre føtter hele vinteren - Guide til vinterstøvler for baby og barn. Vanntette, varme og med godt grep. Finn de beste vinterstøvlene for norsk vinter.
Vorter hos barn - typer, behandling og forebygging - Vorter er svært vanlig hos barn. Lær om ulike typer vorter, behandlingsalternativer, og hvordan du forebygger smitte.
Vugge til nyfødt: Komplett guide til babyens første seng - Alt om vugger til nyfødte. Typer, sikkerhet, sammenligning med bedside crib og tips for trygg søvn.
Babygym: Aktiviteter, fordeler og tips for motorisk utvikling - Alt om babygym - aktiviteter for motorisk utvikling, DIY babygym vs kjøpt, alderstilpassede øvelser fra 0-12 måneder og tips for å stimulere babyen hjemme.
Barnedåp, navnefest og norske tradisjoner med baby - Komplett guide til norske tradisjoner med baby: barnedåp, navnefest, 17. mai og høytider. Tips til planlegging og feiring.
Våraktiviteter med baby og småbarn - 15 herlige aktiviteter du kan gjøre med baby og småbarn når våren kommer. Utelek, naturopplevelser og moro for hele familien.
17. mai allergivennlig: Trygg buffé for barn med matallergi - Allergivennlig 17. mai-guide for barn. 14 deklarasjonspliktige allergener, melkefri/glutenfri/eggfri alternativer, akuttplan ved reaksjon.
17. mai antrekk for baby og småbarn: Bunad, festklær og lag-på-lag - Komplett antrekksguide for 17. mai med baby og småbarn. Bunad, festklær, lag-på-lag ved uforutsigbart vær. Kjøpe, låne eller leie.
17. mai barnetog med baby: Vogn eller bæresele, rute og timing - Praktisk guide til barnetog med baby og småbarn. Vogn vs. bæresele, rute-tips for Oslo/Bergen/Trondheim/Stavanger, timing, hørselvern og pakkeliste.
17. mai foto-tips: Fang dagen uten å gå glipp av den - Komplett 17. mai foto-guide for familier. Komposisjon med barn, lys, mobil-tips, naturlige øyeblikk, album-tips og privatlivsregler.
17. mai frokost hjemme: 15 enkle oppskrifter for hele familien - 15 enkle 17. mai-frokostoppskrifter tilpasset baby, småbarn og voksne. Søtt, salt og baby-vennlig, med tidsplan og bordpyntningsforslag.
17. mai i regn: Plan B for hele familien - Komplett plan B for 17. mai i dårlig vær. Klær, vogn, innetog, dekorasjonsverksted og NRK-sending av barnetog.
17. mai mat etter alder: Frokost, lunsj og middag for baby og småbarn - Komplett guide til 17. mai mat for baby og småbarn. Aldersstilpasset meny fra 0-3 år med frokost, lunsj og middag. Mattrygghet, allergivennlig, BLW-tips.
17. mai musikk for barn: Barnesanger, korpsmarsjer og Ja vi elsker - Barnesanger, korpsmarsjer og Ja vi elsker for 17. mai. Fulle tekster, bakgrunn, og tips for synging med baby og småbarn.
17. mai sikkerhet for barn: Sol, varme, folkemengder og trygghet - Komplett sikkerhets-guide for 17. mai med barn. Sol, UV, varme, dehydrering, folkemengder, hørselvern, alkohol og trafikk.
17. mai uten tog: Hjemme-feiring og alternative tradisjoner - 17. mai uten å delta i toget. Hjemme-feiring, besteforeldre-middag, NRK-sending, baking og kreativ-verksted med barn.
Bunad til baby og småbarn: Komplett guide til kjøp, lån, vask og stell - Komplett bunad-guide for baby og småbarn. Kjøpe, låne, leie eller gjenbruk. Størrelse, sømmonn, vask, oppbevaring og alternativer.
Kristi himmelfart-langhelg med baby: Tur, hytte og avslapning - Komplett guide til Kristi himmelfart 2026 med baby. Tur-tips 1-2 timer fra de 4 største byene, hytte-pakkeliste, billige aktiviteter.
Mai-fridagene 2026: Komplett oversikt for småbarnsforeldre - Komplett oversikt over mai 2026 fridager. 1. mai, Kristi himmelfart, 17. mai og pinse med langhelg-strategier, barnehage-stenging og aktivitetstips.
Pinse med baby: Tradisjoner, aktiviteter og avslapning i sen mai - Pinse med baby og småbarn i 2026. Pinsetradisjoner (pinsemarsj, blomsterplukking), ute-aktiviteter, mat og vær-realistisk planlegging for 24-25. mai.
Vårklær til baby i mai: Lag-på-lag, overgang og temperatur-guide - Komplett vårklær-guide for baby i mai. Lag-på-lag-prinsippet, temperatur-tabell 5-20°C, sko, hodeplagg, og hva kjøpe for overgangssesongen.
Barnesikring for småbarn 1-3 år: Oppdatert sjekkliste for hjemmet - Toåringer klatrer på alt. Slik barnesikrer du hjemmet for aldersgruppen 1-3 år - komfyr, stikkontakter, badekar, planter og mer.
Barnevennlig middag uten egne barn: Slik er du en trygg vert - Skal du ha barnefamilier på middag, men er barnløs selv? Her er mat, tidspunkt, aktiviteter og lett barnesikring som får både voksne og små til å trives.
Barnløse venner etter at du ble forelder: Slik bevarer dere vennskapet - Vennskapet kjennes annerledes nå. Slik holder du kontakt med barnløse venner når du selv er blitt forelder - uten dårlig samvittighet begge veier.
Når barna deres krangler på lekedate: Slik bevarer du vennskapet - Ditt barn og venninnens barn krangler på lekedate. Skal du gripe inn, og hvordan bevarer du vennskapet mellom de voksne når det tar seg opp?
Basaltemperatur-metoden: Slik sporer du eggløsning med termometer - BBT-metoden for å bekrefte eggløsning når dere prøver å bli gravide. Slik måler du riktig, tolker kurven og finner fruktbarhetsvinduet - basert på norske helseråd.
Forebygge diastase under graviditet: Trygge øvelser og hva du bør unngå - Diastase rectus abdominis er normal i siste trimester, men kan forebygges. Her er øvelser som støtter kjernen, hva du bør unngå etter uke 20, og når du bør kontakte fysioterapeut.
Gravid og vanskelig arbeidsgiver: Rettigheter, dokumentasjon og neste steg - Opplever du diskriminering eller konflikt på jobb som gravid? Her er rettighetene, hvordan dokumentere, hvem du kontakter og hvordan LDO og Diskrimineringsnemnda hjelper.
Sett grenser mot besøk når babyen er nyfødt - slik sier du nei med god samvittighet - Praktisk guide til å sette grenser mot familiebesøk med nyfødt: hygiene, RSV-beskyttelse, barselsen på 6 uker og hvordan partner kan være buffer.
Innkjøringsuke før termin: Sjekkliste for uken baby kommer - Uken før termin trenger dere praktisk forberedelse: mat-frys, vaske babytøy på 60°C, nattfly-rutiner og pårørende-plan. Full sjekkliste for siste uken.
Konkret hjelp til nybakte foreldre: Gjør dette i stedet for å gi gaver - Det mest verdifulle du kan gi nybakte foreldre er ikke enda en body. Her er konkret hjelp som faktisk monner - og hvorfor 'si fra' ikke funker.
Magemuskler gravid: Slik trener du kjernen trygt gjennom svangerskapet - Magemusklene endrer seg gjennom graviditeten. Her er trygg trening av transversus abdominis, kjernepust og modifiserte øvelser - basert på Helsedirektoratets retningslinjer.
Partner trekker seg unna etter fødsel - isolasjon og tilbaketrekning - Partner er taus, sover i eget rom, tar mange dobber på jobb. Hva er normal tilbaketrekning og hva er paternal depresjon? Når kontakte helsestasjon.
Sexlyst gravid: Endringer trimester for trimester og hvordan snakke om det - Sexlysten endres gjennom graviditeten - noen får mer, andre mindre. Her er hva som skjer fysisk og hormonelt, når sex er trygt, og hvordan snakke åpent med partner.
Søsken som slår hverandre 1-3 år: Hva er normalt og hva hjelper - Slåing og biting mellom småbarn er vondt å se. Her er hva norske eksperter sier er normalt, hvordan sette grenser uten skam, og når søke hjelp.
Når venninnen din har fødselsdepresjon: Slik er du virkelig til hjelp - Venninnen din strever etter fødselen. Her er hva du som venn kan si og gjøre - og hva du bør unngå. Konkrete norske ressurser og formuleringer.
Stress og fertilitet: Hva sier forskning - og hva sier norske helsemyndigheter? - Påvirker stress sjansen for å bli gravid? Vi ser på kortisol-effekter, mindfulness-forskning og hva Helsenorge faktisk anbefaler par som prøver å bli gravide.
Terapi før graviditet: Når proaktiv psykolog-hjelp kan forebygge fødselsangst - Har du fødselsangst, tidligere traume eller uro før graviditet? Slik får du psykolog, hvordan HELFO dekker refusjon, og hvorfor proaktiv terapi virker.
Tospråklig hjem og code-switching: Slik støtter du barnet når ordene blander seg - Barnet ditt blander norsk og engelsk i samme setning? Det er ikke forvirring - det er smart språkutvikling. Her er OPOL og MLAH forklart på norsk.
Uregelmessig syklus og fruktbarhet: Kan du bli gravid? - Har du uregelmessig menstruasjon? Lær hva som regnes som uregelmessig, hvordan det påvirker fruktbarheten, og når du bør kontakte fastlege. Med norske retningslinjer.
Utsette skolestart i Norge: Slik fungerer modningsvurdering og søknad - Er barnet ditt født sent på året og ikke helt klart for skolen? Se hvordan utsatt skolestart vurderes, hvordan PPT jobber, og hvordan dere søker.
Skal du vekke baby for amming? Slik gjør du det riktig de første ukene - Når bør du vekke nyfødt baby til amming? Praktisk guide for de første 4-6 ukene med vektkontroll, cluster feeding og nattamming basert på Helsenorge.
Ammekurs: Forbered deg på en god ammestart - Alt om ammekurs i Norge. Typer, innhold, pris og hvordan du forbereder deg best på amming før fødsel.
Jernmangel i svangerskapet: Symptomer, mat og tilskudd - Alt om jernmangel hos gravide. Symptomer du bør kjenne til, jernrike matvarer, jerntilskudd og blodprøver i svangerskapet - basert på norske retningslinjer.
Kikhoste hos barn: Symptomer, behandling og vaksine - Alt om kikhoste hos barn - symptomer, behandling med antibiotika, vaksine i barnevaksinasjonsprogrammet og når du bør kontakte lege. Basert på norske retningslinjer.
Sykehuspakken til fødsel: Komplett pakkeliste for mor, partner og baby - Alt du trenger å pakke til fødsel. Komplett pakkeliste for sykehusoppholdet - for mor, partner og baby. Tips fra jordmødre og erfarne foreldre.
Baderutine for baby: Trygg og hyggelig badetid - Komplett guide til baderutine for baby. Riktig vanntemperatur, hvor ofte, trygge produkter og tips for en hyggelig badetid.
Bæresele og ergonomi: Riktig for rygg og baby - Hvordan velge ergonomisk bæresele? Guide til M-posisjon, hofteleddsutvikling og de ulike bæreseletypene for baby.
Dåpspynt - vakre ideer til barnedåpen - Inspirasjon til dåpspynt. Vakre ideer for borddekorasjon, ballonger og DIY-pynt til barnedåpen. Tips for alle budsjetter.
Hjemmelagde fiskekaker for barn: Sunne oppskrifter - Enkle oppskrifter på hjemmelagde fiskekaker for barn. Hvorfor fisk er viktig, hvilke fisketyper som passer, og tips for kresne spisere.
Barnets første frisørbesøk: Tips for god opplevelse - Når bør barnet til frisøren for første gang? Tips for å gjøre frisørbesøket trygt og hyggelig for de minste.
Barnevennlige gratengen: Oppskrifter familien elsker - Fire enkle og barnevennlige gratengoppskrifter med skjulte grønnsaker. Pastagrateng, fiskegrateng, grønnsaksgrateng og kyllinggrateng.
Joggevogn og sportsvogn: Guide for aktive foreldre - Alt om joggevogn og sportsvogn for baby. Når kan du starte, hva bør du se etter, og hvilken passer for deg som aktiv forelder?
Julemat med barn: Tradisjonsmat tilpasset babyer og småbarn - Julemat for familier med babyer og småbarn. Norsk julemat tilpasset små mager - ribbe, pinnekjøtt, lutefisk, julekaker og sikkerhetstips for barn ved julebordet.
Feberkramper hos barn: Alt du trenger å vite - Komplett guide til feberkramper hos barn. Symptomer, førstehjelp, årsaker og hva som skjer etterpå. Basert på norske helseanbefalinger.
Fredagskos med barn: Fredagsmiddag og kos for småbarnsfamilier - Fredagskos med barn - fredagsmiddag, snacks, filmkvelder og tradisjoner for familier med babyer og småbarn. Lag fredagen til ukens høydepunkt for hele familien.
Insektbitt og -stikk hos barn: Behandling og forebygging - Alt om insektbitt og insektstikk hos barn og baby. Mygg, veps, flått, bie - symptomer, behandling og når du bør oppsøke lege.
Enkel middag: 15 raske middager for travle småbarnsforeldre - 15 enkle middager under 30 minutter for barnefamilier. Raske hverdagsmiddager med få ingredienser som hele familien liker - perfekt når tiden er knapp.
Slimpropp i graviditet: Hva er det og hva betyr det? - Alt om slimproppen i svangerskapet - hvordan den ser ut, når den løsner, forskjellen fra vanlig utflod, og når du bør kontakte sykehuset. Oppdatert guide for gravide.
4-årskontrollen på helsestasjonen - hva skjer og hva undersøkes? - Alt du trenger å vite om 4-årskontrollen. Hvilke tester gjøres? Hva undersøkes? Slik forbereder du barnet, og hva du bør ta opp med helsesøster.
Pass til baby og reisedokumenter for utlandet - Alt om pass til baby, bestilling, behandlingstid og reisedokumenter. Praktisk guide for norske foreldre som skal reise til utlandet med barn.
Barnebursdag for 3-åringen - feiring, leker og tips - Planlegg en morsom treårsfeiring med alderstilpassede aktiviteter, leker, mat og praktiske tips. Komplett guide til barnebursdag for 3-åringer.
Når småbarn er redde - forstå og hjelp barnet med frykt - Frykt for mørket, høye lyder og dyr er normalt hos småbarn. Slik forstår du barnets frykt og hjelper det gjennom vanskelige situasjoner. Basert på norske faglige anbefalinger.
Bekkenbunnsskade under fødsel: Grader og heling - Ca. 900 kvinner i Norge får alvorlig bekkenbunnsskade hvert år. Forstå gradene, helingsprosessen og når du bør søke hjelp.
Digital trygghet for småbarn - en foreldreveiledning - Slik skaper du en trygg digital hverdag for småbarn. Medietilsynets anbefalinger, alderstilpasset innhold, skjermtidstips og foreldrestrategier.
Foreldrekurs i Norge: COS-P, ICDP og mer - Oversikt over foreldrekurs i Norge: COS-P, ICDP, DUÅ og Marte Meo. Gratis tilbud via helsestasjonen og familievernkontoret.
Foreldrestiler - hvilken tilnærming passer for din familie? - Forstå de fire foreldrestilene og hva norsk forskning sier om oppdragelse. Autoritativ, autoritær, ettergivende og uinvolvert - finn balansen mellom varme og grenser.
Forstoppelse hos småbarn og barn - årsaker, tiltak og forebygging - Forstoppelse hos småbarn 1-3 år er vanlig. Lær om årsaker, fiberrik kost, Laktulose/Movicol, gode toalettrutiner og når du bør kontakte lege.
Fosterbevegelser og sparking - alt du trenger å vite - Når kjenner du første spark? Lær om normale fosterbevegelser, varseltegn ved lite sparking og hva du bør gjøre. Basert på norske retningslinjer.
Grovmotorikk hos småbarn - klatring, løping og balanse - Motoriske milepæler for 2-4-åringer. Når bør barnet klatre, hoppe og balansere? Norske anbefalinger for fysisk aktivitet og tips til lek som styrker grovmotorikken.
Hormoner etter fødsel: Hva skjer i kroppen din - Forstå hormonendringene etter fødsel. Østrogen, progesteron, prolaktin og oksytocin - hva som skjer og hvorfor du føler som du gjør.
Høytlesing for småbarn - slik skaper du leselyst fra 1 til 3 år - Slik leser du for småbarn på en måte som fremmer språkutvikling og leseglede. Boktips, teknikker og norske anbefalinger for barn 1-3 år.
Jernmangel etter fødsel: Symptomer og behandling - Jernmangel er vanlig etter fødsel. Lær symptomene, når du trenger behandling, og hvilken mat som øker jernopptaket. Norske retningslinjer.
Keisersnitt - heling, ettervern og gjenopphenting - Hva kan du forvente etter keisersnitt? Komplett guide til heling, smertelindring, arrstell, når du kan trene og 6-ukerskontrollen.
Kjæledyr og småbarn - sikkerhet og godt samspill - Trygg sameksistens mellom kjæledyr og småbarn. Hundebitt-forebygging, katteallergier, dyrevelferd og slik lærer du barnet å respektere dyr.
Kroppsbilde etter fødsel: Tid, tålmodighet og selvfølelse - Kroppen forandrer seg etter fødsel. Les om hva som er normalt, når du kan begynne å trene, og hvordan du styrker selvfølelsen i barseltiden.
De beste lekene for 3-åringer - utvikling gjennom lek - Alderstilpassede leker for 3-åringer som stimulerer motorikk, språk, kreativitet og sosiale ferdigheter. Norske anbefalinger og konkrete aktivitetsforslag.
Lilla gråteperioden (PURPLE Crying) - normal fase eller grunn til bekymring? - Hva er lilla gråteperioden? Lær om PURPLE Crying, hvorfor babyer gråter mest rundt 2 måneder, og hvordan du mestrer den tøffeste fasen som ny forelder.
Mandler og polypper hos barn - symptomer, operasjon og oppfølging - Forstørrede mandler og polypper er vanlig hos barn. Lær om symptomer, når operasjon er aktuelt, og hva du kan forvente etter inngrepet.
Lag mat sammen med småbarnet - enkle aktiviteter for kjøkkenet - Slik involverer du småbarn i matlaging. Alderstilpassede oppgaver, sikkerhetstips og oppskrifter dere kan lage sammen. Basert på norske anbefalinger.
Mobbing i barnehagen - slik forebygger og håndterer du det - Mobbing og utestenging i barnehagen rammer 8-12 prosent av barna. Lær å gjenkjenne tegnene, kjenn rettighetene dine og hva barnehagen plikter å gjøre.
Omega-3 og DHA under graviditet: Komplett guide - Omega-3 og DHA er viktig for fosterets hjerne og syn. Norske anbefalinger for fisk, tran og tilskudd til gravide fra Helsedirektoratet.
Øredren hos barn - når trengs det og hva skjer? - Når trenger barnet øredren? Lær om serøs otitt, indikasjoner for ventilasjonsrør, operasjon og oppfølging. Norsk guide for foreldre.
Sengevæting hos barn - årsaker, behandling og tips - Alt du trenger å vite om sengevæting (enuresis) hos barn. Når er det normalt? Alarmbehandling, desmopressin og praktiske tips for tørre netter.
Stamming hos småbarn - når bør du søke hjelp? - Lær forskjellen mellom normal ikke-flyt og stamming hos barn. Når bør du oppsøke logoped? Norske retningslinjer, tidlig behandling og hva du kan gjøre hjemme.
Tospråklig oppvekst - slik støtter du barnets språkutvikling - Alt om tospråklig utvikling hos småbarn. Fordeler, utfordringer og forskningsbaserte tips for foreldre som oppdrar barn med to språk i Norge.
Vegansk kosthold under graviditet: Trygg guide - Er det trygt å spise vegansk som gravid? Her er norske anbefalinger for næringsstoffer, tilskudd og matkilder for gravide veganere.
Kle barn riktig om vinteren - lag-på-lag-prinsippet - Slik kler du småbarn riktig om vinteren med lag-på-lag-prinsippet. Ull, fleece, skallklær og praktiske tips for norske vinterforhold.
Barneyoga - morsomme yogaøvelser for småbarn - Barneyoga kombinerer lek og bevegelse. Her er enkle yogaøvelser for småbarn som styrker kropp, balanse og konsentrasjon.
Barns temperament - forstå barnets personlighet fra starten - Hvert barn er unikt fra fødselen. Lær om de tre temperamentstypene, hvordan du tilpasser foreldrestilen, og hvorfor det er viktig.
Bekymringsmelding til barnevernet - når og hvordan - Når bør du sende bekymringsmelding til barnevernet? Les om hva som utløser en melding, hvordan prosessen fungerer, og hva som skjer etterpå.
Bobilferie med baby og småbarn - den komplette guiden - Planlegger du bobilferie med baby eller småbarn? Her er alt du trenger å vite om sikkerhet, pakkeliste, ruter og overnatting.
Halloween-kostyme til baby og småbarn - 15 søte ideer - Trenger du inspirasjon til halloweenkostyme for baby eller småbarn? Her er 15 søte, trygge og enkle kostymer du kan lage selv eller kjøpe.
Høstaktiviteter med baby og småbarn - 20 morsomme ideer - Høsten er full av muligheter for moro med de minste! Her er 20 høstaktiviteter for baby og småbarn, både inne og ute.
Minneavtrykk av baby - hånd- og fotavtrykk som minner - Lag vakre minneavtrykk av babyens hender og føtter. Her er de beste metodene, materialene og ideene for hånd- og fotavtrykk.
Perinemassasje - forbered deg på fødselen - Perinemassasje kan redusere risikoen for rifter under fødselen. Lær teknikken, når du bør starte, og hva forskningen sier.
Tågang hos barn - når bør du være bekymret? - Går barnet ditt på tå? Lær hva som er normalt, når tågang kan være et tegn på noe annet, og når du bør kontakte helsestasjonen.
Tvillingfødsel - forberedelse, forløp og hva du kan forvente - Venter du tvillinger? Les om hvordan en tvillingfødsel foregår, vaginal vs. keisersnitt, og hvordan du forbereder deg best.
Bærejakke - hold babyen varm mens du bærer - Guide til bærejakke for baby. Finn riktig type til bæresele eller bæresjal. Tips til vinter og overgangssesonger.
Barnehage - Alt om barnehagestart, tilvenning og tips [2026] - Barnehagestart er en stor overgang for hele familien. Her får du komplett guide med forberedelsestidslinje, tilvenning steg for steg, pakkeliste, håndtering av separasjonsangst og sykdomspolicy.
Barnevogn - Slik velger du riktig barnevogn [2026] - En god barnevogn for norske forhold bør ha store hjul, solid chassis og flat liggestilling for nyfødt. Her får du en komplett guide til barnevogntyper, merker, priser og hva du bør prioritere.
BLW (Baby Led Weaning) - Babystyrt matintroduksjon [2026] - BLW (Baby Led Weaning) er en metode der babyen selv griper og spiser fingermat fra 6 måneder, i stedet for å bli matet med grøt på skje. Her er alt om når du kan starte, trygge matvarer, kvelningsfare og norske retningslinjer.
Femte barnesykdom - utslett som et klaps på kinnet - Alt om femte barnesykdom (parvovirus B19) hos barn. Symptomer, smitte, behandling og når gravide bør være ekstra forsiktige.
Fødsel - Komplett guide til fødselsforberedelse og forløp [2026] - Alt om fødsel i Norge: Riefaser, smertelindring, vanlig fødsel, keisersnitt og hva du bør pakke. Les erfaringer og forbered deg med sjekklister og verktøy.
Urinveisinfeksjon hos barn: Symptomer og behandling - Urinveisinfeksjon hos barn - symptomer som varierer med alder, hvordan ta urinprøve, behandling med antibiotika og forebygging. Guide for foreldre til babyer og småbarn.
Bleiekake: Slik lager du den selv (steg-for-steg) - Komplett guide til å lage bleiekake selv. Steg-for-steg instruksjoner, materialliste og kreative designideer. Perfekt babyshower-gave!
Forbered deg på fødselen: Hva du bør vite om rier - Alt om rier før fødsel: forskjellen på treningsrier og ekte rier, når du bør dra til sykehuset, smertelindring og hvordan du takler riene hjemme. Basert på norske retningslinjer.
Prematur fødsel: Tegn, forberedelse og hva som skjer på sykehuset - Lær om tegn på prematur fødsel, risikofaktorer, hva som skjer på sykehuset og hvordan du kan forberede deg. Norsk guide basert på Helsenorge og Helsedirektoratet.
Tilbakelent amming: Komplett guide til biological nurturing - Lær alt om tilbakelent amming (biological nurturing) - den mest naturlige ammestillingen. Steg-for-steg guide, feilsøking og tips for nyfødte og eldre babyer.
Adopsjon i Norge - prosess, krav og kostnader - Komplett guide til adopsjon i Norge: krav til søkere, prosessen for nasjonal og internasjonal adopsjon, kostnader og støtteordninger.
Akupunktur under graviditeten: Hva hjelper? - Akupunktur mot kvalme, bekkenløsning og smerter i svangerskapet. Norske retningslinjer, evidens og hva du kan forvente av behandlingen.
Kombinere amming og flaske - slik lykkes du - Vil du kombinere amming og flaske? Les norske anbefalinger om blandingsmating, når du kan starte, og tips for å opprettholde melkeproduksjonen.
Åpen barnehage - gratis drop-in for foreldre - Alt om åpen barnehage i Norge: hva det er, hvem kan komme, hva som skjer der, og hvorfor det er en gullgruve for nye foreldre.
Babykino og kulturopplevelser med baby - Guide til babykino, museer og kulturaktiviteter du kan oppleve sammen med babyen din i Norge. Alt om regler, tilbud og tips.
Badstu og sauna som gravid - trygt eller ei? - Er det trygt å bruke badstu når du er gravid? Norske anbefalinger, forskning og trygge retningslinjer for sauna i svangerskapet.
Bæremeis for baby - alder, sikkerhet og valg - Alt om bæremeis for baby og småbarn. Fra hvilken alder, sikkerhetskrav, og tips til norske fjellsturer med de minste.
Barnefysioterapi - når trenger barnet hjelp? - Barnefysioterapi er gratis for barn under 16 år. Les om vanlige tilstander, når du bør søke hjelp, og hvordan du får time uten henvisning.
Barnevakt for første gang - sjekkliste og tips - Alt du trenger å vite om barnevakt: alderskrav, hva du bør fortelle, sjekkliste og tips for en trygg opplevelse for alle.
Drukningsforebygging - trygge barn ved vann - Drukning er en av de alvorligste ulykkesårsakene for barn. Les om faresoner, forebygging og livsviktige regler for å holde barna trygge ved vann.
Empatiutvikling hos barn: Slik kan du styrke den - Slik utvikler barn empati fra fødsel til 3 år. Forskningsbaserte tips til å styrke barnets evne til medfølelse og innlevelse.
Endometriose og fertilitet: Veien til graviditet - Endometriose og fertilitet i Norge. Symptomer, diagnose, behandling og muligheter for å bli gravid. Basert på norske retningslinjer.
Fallforebygging barn: Rom-for-rom sikkerhet hjemme - Komplett guide til fallforebygging for barn hjemme. Rom-for-rom sjekkliste, statistikk og praktiske tiltak for å redusere risikoen.
Fosterhjem i Norge - krav, prosess og støtte - Alt om å bli fosterfamilie i Norge: krav, Solid-opplæring, økonomisk godtgjørelse, prosessen gjennom Bufetat og ulike typer fosterhjem.
Gamle norske navn: Tidløse navn fra vikingtiden til i dag - Utforsk gamle norske navn for baby - fra vikingtiden til 1800-tallet. Guttenavn og jentenavn med historie, betydning og SSB-statistikk.
Brukt babyutstyr - hva er trygt å kjøpe brukt? - Komplett guide til brukt babyutstyr. Hva kan du trygt kjøpe brukt, og hva bør du kjøpe nytt? Sikkerhetstips basert på norske retningslinjer.
Hårfarging i svangerskapet - er det trygt? - Kan du farge håret når du er gravid? Norske retningslinjer fra Helsenorge og Mattilsynet om hårfarge, kjemikalier og trygge alternativer.
Hormonell utredning av fertilitet - Hvilke hormonprøver tas ved fertilitetsutredning? AMH, FSH, LH, progesteron - hva de måler og hva resultatene betyr. Norske referanseverdier.
Hørselscreening av nyfødte: Alt du trenger å vite - Komplett guide til hørselscreening av nyfødte i Norge. Slik foregår testen, hva resultatet betyr, og hva som skjer ved oppfølging.
IVF og prøverør i Norge: Prosess og rettigheter - Slik foregår IVF-behandling i Norge. Steg for steg gjennom prosessen, kostnader, rettigheter og hva du kan forvente. Oppdatert 2026.
Logoped for barn: Når bør du søke hjelp? - Når trenger barnet logoped? Guide til språkvansker, henvisning via PPT, og hva en logoped gjør. Gratis hjelp i Norge.
Mannlig fertilitet: Sædkvalitet og livsstil - Guide til mannlig fertilitet i Norge. Sædkvalitet, livsstilsfaktorer, utredning og når du bør søke hjelp. Basert på norske retningslinjer.
Massasje under graviditeten: Trygt og godt - Alt om graviditetsmassasje - fordeler, sikkerhet, når du bør unngå det, og hva du bør se etter. Basert på norske faglige anbefalinger.
Mekling ved samlivsbrudd med barn - guide - Alt om obligatorisk mekling ved samlivsbrudd med barn: barneloven §51, prosessen, meklingsattest og tips for en god meklingsprosess.
Morsmelkbanker i Norge - donere og motta morsmelk - Norge har 12 morsmelkbanker. Les hvem som kan donere, hvem som mottar donormorsmelk, kravene til donorer, og hvordan prosessen fungerer.
Barnets første tannlegebesøk - alt du bør vite - Når bør barnet til tannlegen første gang? Les om den offentlige tannhelsetjenesten, gratis tannbehandling for barn, og tips for å forberede besøket.
Tidsstyring som ny forelder - praktiske strategier - Sliter du med å rekke over alt som ny forelder? Her er realistiske strategier for tidsstyring i hverdagen med baby.
Tospråklig barn i barnehagen: Rettigheter og tips - Alt om tospråklige barn i norsk barnehage. Rettigheter, språkstøtte, morsmålets betydning og tips for foreldre.
Diaré hos baby: Hva er normalt og når bør du reagere? - Har babyen løs mage? Lær forskjellen på normal avføring og diaré, tegn på dehydrering, behandling hjemme og når du bør kontakte lege.
Baby mat 10 måneder: Overgang til familiemat - Hva kan babyen spise ved 10 måneder? Guide til familiemat, meieriprodukter, fingermat og dagsmeny for 10 måneder gammel baby.
Baby 8 måneder mat: Hva kan babyen spise? - Komplett guide til mat for baby på 8 måneder. Dagsmeny, fingerfood, porsjoner, teksturer og jernrik mat basert på norske retningslinjer.
Baby på fly: Komplett reiseguide for småbarnsforeldre - Alt du trenger å vite om å fly med baby. Aldersgrenser, øretrykk, hva du skal pakke, bassinet og praktiske tips for norske flyselskap.
Cøliaki hos barn - glutenintoleranse som krever handling - Cøliaki hos barn: symptomer, diagnose og glutenfri kost. Lær å gjenkjenne tegnene tidlig. Basert på Helsenorge og norske retningslinjer.
Diabetes type 1 hos barn - tidlige tegn alle foreldre bør kjenne - Kjenn igjen tidlige tegn på diabetes type 1 hos barn. Lær om symptomer, diagnose, behandling og når du skal kontakte lege. Basert på norske retningslinjer.
Epidural under fødsel: Alt du trenger å vite - Komplett guide til epidural under fødsel. Hvordan det virker, fordeler og ulemper, når i fødselen, alternativer og hva du bør vite på forhånd.
Flåttbitt hos barn - slik fjerner du flåtten og forebygger borreliose - Alt om flåttbitt hos barn: fjerning, symptomer på borreliose, TBE-vaksine og forebygging. Basert på FHI og Helsenorge.
Forgiftning hos barn - forebygging og førstehjelp - Forgiftning hos barn: Slik forebygger du og handler raskt. Giftinformasjonen, førstehjelp og barnesikring. Norske retningslinjer.
Hypnofødsel: Komplett guide til forberedelse og øvelser - Alt om hypnofødsel i Norge. Hva det er, hvordan det virker, hva forskningen sier, og hvordan du kan øve hjemme. Inkludert kurspris og erfaringer.
Karpaltunnelsyndrom i svangerskapet - nummenhet og prikking i hendene - Nummenhet og prikking i hendene som gravid? Lær om karpaltunnelsyndrom i svangerskapet - årsaker, symptomer og behandling som hjelper.
Laktoseintoleranse hos barn - eller er det kumelkproteinallergi? - Laktoseintoleranse vs kumelkproteinallergi hos barn. Lær forskjellene, symptomene og hva du bør gjøre. Basert på norske retningslinjer.
Ny søsken: Slik takler du sjalusi og forbereder barnet - Praktiske tips for å forberede barnet på ny søsken. Sjalusi, regresjoner, første møte og hvordan hele familien tilpasser seg.
Sutteavvenning: Slik slutter barnet med smokken - Når og hvordan slutte med smokk? Skånsomme metoder for sutteavvenning, tannhelseråd og tips for ulike aldre basert på norske anbefalinger.
Svangerskapskolestase - når kløen i svangerskapet er mer enn plagsomt - Alt om svangerskapskolestase (ICP) - symptomer, diagnose og behandling. Lær forskjellen på vanlig kløe og farlig kløe i svangerskapet.
Toxoplasmose i svangerskapet - slik beskytter du deg og babyen - Alt du trenger å vite om toxoplasmose i svangerskapet. Smittekilder, forebygging og behandling basert på norske retningslinjer.
Traumatisk fødselsopplevelse - når fødselen setter dype spor - Har du hatt en traumatisk fødsel? Les om symptomer på fødsels-PTSD, risikofaktorer og hvor du kan få hjelp. Du fortjener støtte.
Baby 12 måneder: Utvikling, milepæler og tips - Baby 12 måneder - hva er normalt? Les om motorisk utvikling, språk, søvn, mat og milepæler for ettåringen din.
Babynavn med vakker betydning: Navn som betyr noe spesielt - Utforsk norske og nordiske babynavn med vakre betydninger. Fra navn som betyr kjærlighet og styrke til naturnavn med dyp symbolikk.
Eggjakt med barn: Slik arrangerer du den perfekte påskejakten - Komplett guide til eggjakt for barn fra 1-3 år. Innendørs, utendørs, på hytta - med tips for gjemming, ledetråder og alderstilpasning.
Fjellpåske med baby og småbarn: Alt du trenger å vite - Planlegger du fjellpåske med baby? Komplett guide med pakkeliste, aktiviteter, søvntips og sikkerhet for påskeferie på hytta med de minste.
Gravid etter 35: Alt du bør vite - Gravid etter 35 år? Her er hva forskningen sier om risiko, oppfølging, fosterdiagnostikk og hva du kan gjøre for et trygt svangerskap.
Hårtap etter fødsel: Hvorfor det skjer og hva du kan gjøre - Mister du hår etter fødsel? Les om årsaker, varighet og tips for å håndtere postpartum hårtap.
Henting og bringing i barnehagen: Tips til gode rutiner - Sliter med barnehagelevering? Her er tips for smidig henting og bringing, håndtering av gråt og gode morgenrutiner.
Hytteferie med baby og småbarn: Pakkeliste og tips - Skal du på hytta med baby? Her er pakkeliste, sikkerhetstips og råd for en god hytteferie med de minste.
Kjønnsnøytrale babynavn: Unisex-navn som fungerer for alle - Utforsk de mest populære kjønnsnøytrale babynavnene i Norge. Fra moderne til klassiske unisex-navn som passer for både gutter og jenter.
Påske med barn: Den komplette guiden for barnefamilier - Alt du trenger til påske med baby og småbarn - aktiviteter, eggjakt, pynt, mat, rebuser, pakkeliste og tips for fjell og hjemme.
Kosttilskudd under graviditet: Hva trenger du egentlig? - Hvilke kosttilskudd bør du ta som gravid? Folsyre, D-vitamin, jern og omega-3 - her er oversikten basert på norske anbefalinger.
Male påskeegg med barn: Naturlige farger og morsomme teknikker - Slik maler du påskeegg med baby og småbarn. Naturlige farger fra løkskall, rødbete og gurkemeie - trygge teknikker for alle aldre.
Matplanlegging for barnefamilien: Spar tid og penger - Matplanlegging med barn? Slik lager du en ukeplan som sparer tid, reduserer stress og gir variert mat for hele familien.
Ny partner med barn: Guide til stefamilien - Ny kjæreste når du har barn? Slik introduserer du en ny partner, bygger stefamilien og ivaretar barnas behov.
Påskeverksted for småbarn: 20+ aktiviteter etter alder - Påskeverksted hjemme med barn 0-3 år. Over 20 enkle formingsaktiviteter med materialer du allerede har - kylling, egg, fjær og karse.
Angst etter fødsel: Symptomer, hjelp og behandling - Opplever du angst etter fødsel? Les om symptomer, forskjellen fra fødselsdepresjon, og hvor du får hjelp i Norge.
Restaurant med baby og småbarn: Tips for en god opplevelse - Restaurantbesøk med baby? Her er tips for timing, bestilling, mat, underholdning og hvordan du unngår stress.
Retro babynavn som er tilbake: Gammeldagse navn med ny glans - Klassiske norske babynavn fra besteforeldregenerasjonen er tilbake på topplistene. Se hvilke retro-navn som er populære igjen.
Ryggsmerter under graviditet: Årsaker, forebygging og lindring - Vondt i ryggen som gravid? Her er årsakene, øvelser som hjelper og når du bør kontakte lege. Trygge tiltak for alle trimestre.
Foreldresamarbeid etter samlivsbrudd: Slik får dere det til - Godt foreldresamarbeid etter samlivsbrudd? Kommunikasjonstips, verktøy og råd for å sette barnets beste først.
Søskennavn som passer sammen: Slik velger du babynavn til nummer to (og tre) - Hvordan velge babynavn som passer til søskennavnet? Tips, eksempler og navnepar som fungerer godt sammen.
Tanngnissing hos barn: Årsaker og hva du kan gjøre - Gnisser barnet tenner om natten? Les om årsaker, når det er grunn til bekymring, og hva du kan gjøre for å hjelpe.
To hjem: Slik hjelper du barnet etter samlivsbrudd - Barn i to hjem etter samlivsbrudd? Få tips til gode rutiner, overganger og hvordan du skaper trygghet for barnet i begge hjem.
Småbarn 18 måneder: Utvikling, språk og hva du kan forvente - Småbarn 18 måneder - hva er typisk? Les om utvikling, språkspurt, trass, søvn og tips til hverdagen med en halvannetåring.
Togreise med baby og småbarn: Komplett guide - Planlegger du togreise med baby? Her er alt du trenger å vite om billetter, barnevogn, mat, bleiebytte og de beste togstrekningene.
Vekstsmerter hos barn: Symptomer og hva du kan gjøre - Våkner barnet av smerter i bena om natten? Les om vekstsmerter, hva som hjelper, og når du bør kontakte lege.
Ammekrise: Hva det er og hva du kan gjøre - Ammekrise er vanlig og går som regel over. Lær om årsaker, tegn og praktiske tips for å komme gjennom ammekrisen - basert på norske retningslinjer.
Assistert befruktning i Norge: IVF, ICSI og mer - Komplett guide til assistert befruktning i Norge. IVF, ICSI, inseminasjon, eggdonasjon, kostnader, ventetider og nye regler. Oppdatert 2026.
Flatt hode hos baby (plagiocefali): Årsaker, forebygging og behandling - Har babyen fått flatt hode? Lær om plagiocefali - årsaker, når du bør reagere, og hva du kan gjøre for å forebygge og behandle skjevt hode hos baby.
Baby 6 måneder: matstart og nye ferdigheter - Baby 6 måneder: alt om matstart, motorisk utvikling og nye milepæler. Slik støtter du babyens utvikling best.
Barnehage tilvenning - Komplett guide for trygg oppstart - Alt om tilvenning i barnehagen. Foreldreaktiv tilvenning, typisk plan for 5 dager, hva du kan forvente, og tips for trygg barnehagestart i Norge.
Barneloven: foreldreansvar og samværsrett - Barneloven forklart for foreldre: foreldreansvar, samværsrett, delt omsorg, flytteregler og barnets rett til å bli hørt. Oppdatert 2026.
Barseltid for partner - slik støtter du best - Praktisk guide for partnere i barseltiden. Fedrekvote, støtte ved amming, tilknytning til babyen og egen psykisk helse. Basert på norske retningslinjer.
Elveblest hos barn og baby: Årsaker, symptomer og behandling - Alt om elveblest (urtikaria) hos barn og baby. Årsaker, symptomer, behandling hjemme og når du bør kontakte lege. Basert på norske retningslinjer.
Fødebrevet: Lag din personlige fødselsplan - Komplett guide til fødebrev med mal og eksempel. Slik lager du en fødselsplan jordmor setter pris på. Seksjon-for-seksjon-guide og BabyHubs fødebrevgenerator.
Fremmedangst hos baby: Helt normalt, men hva gjør du? - Fremmedangst hos baby er en normal utviklingsfase. Lær når den starter, hvor lenge den varer, og få praktiske tips for å håndtere den trygt.
Glukosebelastning gravid: Slik foregår testen - Alt om glukosebelastning (sukkerbelastning) i svangerskapet. Slik foregår testen, hvordan du forbereder deg, og hva resultatene betyr.
Kan man bli gravid når man har mensen? - Ja, det er mulig å bli gravid under mensen. Lær hvorfor det skjer, hvem som er mest utsatt, og hva sædcellers levetid og kort syklus har å si. Basert på norske kilder.
Hvor lang tid tar det å bli gravid? Statistikk og fakta - Hvor lang tid tar det egentlig å bli gravid? Norsk statistikk, sjanser per alder, tidslinje for hva som er normalt og når du bør søke hjelp.
Ibux og amming: Er ibuprofen trygt for ammende? - Er det trygt å ta Ibux (ibuprofen) når du ammer? RELIS og Norsk legemiddelhåndbok bekrefter: ibuprofen er trygt. Les om dosering og hva du bør unngå.
Ingefær gravid: Trygt mot kvalme? - Kan gravide bruke ingefær mot kvalme? Les om trygge mengder, ingefærte vs. shots, og hva Mattilsynet sier. Basert på norske retningslinjer.
Klippe negler på baby: Trygg guide for nervøse foreldre - Nervøs for å klippe babyens negler? Her er en trygg, steg-for-steg guide med tips om teknikk, timing og utstyr. Alt du trenger å vite.
Lakris og gravid: Er det farlig? - Kan gravide spise lakris? Les om glycyrrhizin, risiko for fosteret og hvor mye som er for mye. Basert på Mattilsynet og VKMs risikovurdering.
Lus hos barn: Behandling, forebygging og råd til foreldre - Komplett guide om hodelus hos barn - hvordan sjekke, behandle med våtkjemming og lusemidler, forebygging, og regler for barnehage og skole. Oppdaterte norske retningslinjer.
Mollusker hos barn - årsaker, behandling og varighet - Alt om mollusker (molluscum contagiosum) hos barn. Symptomer, smitte, behandling og hvor lenge det varer. Basert på norske helseretningslinjer.
Morsmelkerstatning: Alt du trenger å vite - Komplett guide til morsmelkerstatning. Typer, tilberedning, oppbevaring og norske retningslinjer. Trygg veiledning for deg som flasker babyen.
Kan gravide spise mozzarella? Ja, hvis den er pasteurisert - Ja, pasteurisert mozzarella er trygt for gravide (Mattilsynet). Se hva som gjelder for burrata med stracciatella, bufala og fersk mozzarella i lake.
Nesespray gravid: Hvilke er trygge å bruke? - Kan gravide bruke nesespray? Oversikt over trygge og utrygge nesesprayer i svangerskapet. Saltvann, Otrivin, kortison - basert på norske retningslinjer.
Øyekatarr hos barn - symptomer, behandling og smitte - Alt om øyekatarr (konjunktivitt) hos barn og baby. Symptomer, behandling, når du bør oppsøke lege, og hvor lenge barnet må være hjemme fra barnehagen.
Øyelokksbetennelse hos barn: Symptomer og behandling - Øyeinfeksjon og øyelokksbetennelse hos baby og barn - symptomer, behandling, når antibiotikaøyedråper trengs og når du bør til lege. Praktisk guide for foreldre.
PCOS: Symptomer, diagnose og veien til graviditet - Alt om polycystisk ovariesyndrom (PCOS) - symptomer, diagnose, behandling og hvordan PCOS påvirker fertiliteten. Basert på norske retningslinjer.
RS-vaksine for gravide - dette bør du vite - Alt om RSV-vaksine (Abrysvo) for gravide i Norge. Hvem bør ta den, når i svangerskapet, bivirkninger og FHIs anbefalinger.
Skabb hos barn: Symptomer, behandling og smitte - Skabb hos barn - hvordan gjenkjenne symptomer, riktig behandling med krem, smitteveier og når barnet kan tilbake i barnehagen. Komplett guide for foreldre.
Spedbarnsakne: Årsaker, behandling og når det går over - Spedbarnsakne er ufarlig og svært vanlig. Lær om årsaker, hva du kan gjøre og når du bør kontakte lege. Basert på norske helseretningslinjer.
Stjernetegn for babyer og barn: Alle 12 tegn med datoer og personlighet - Oppdag barnets stjernetegn! Komplett guide til alle 12 stjernetegn med datoer, personlighetstrekk for babyer og barn, og morsomme fakta for foreldre.
Tannpuss for barn: Slik gjør du det riktig fra første tann - Praktisk guide til tannpuss for barn - fra første tann til barnet pusser selv. Tips, teknikk og anbefalinger fra norske tannhelseeksperter.
Tørr hud og eksem hos baby: Årsaker, behandling og forebygging - Babyen har tørr, rød eller kløende hud? Lær om årsaker til tørr hud og eksem hos babyer, riktig hudpleie og når du bør kontakte lege. Norske retningslinjer.
Vondt i ryggen etter fødsel: Årsaker, øvelser og behandling - Vondt i ryggen etter fødsel er svært vanlig. Lær om årsaker, effektive øvelser og når du bør oppsøke behandling. Basert på norske faglige retningslinjer.
Babyklær størrelse - komplett guide til riktig størrelse - Finn riktig størrelse på babyklær. Størrelsestabell, tips til kjøp og oversikt over norske størrelser fra 50 til 92.
Babysang - musikkglede for de aller minste - Alt om babysang. Finn kurs, lær sanger og se hvordan musikk styrker babyens utvikling. Tips til babysang hjemme.
Blødning etter fødsel - hva er normalt og når kontakte lege - Blødning etter fødsel er normalt, men hvor lenge varer renselsen? Les om normal blødning, faresignaler og når du bør kontakte lege.
Dåpskake - ideer, oppskrifter og tips til barnedåpen - Finn inspirasjon til dåpskaken. Klassiske og moderne ideer, enkle oppskrifter, og tips til bestilling. Perfekt for barnedåpen.
Etterrier - smertefulle sammentrekninger etter fødsel - Etterrier er smertefulle sammentrekninger etter fødsel. Les om hvorfor de oppstår, hvor lenge de varer og hva som lindrer smertene.
Forkjølelse og influensa under graviditeten - trygg behandling - Er du gravid og forkjølet? Les om trygg behandling av forkjølelse og influensa i svangerskapet, hvilke medisiner du kan bruke og når du bør kontakte lege.
Gravid og fly: Når er det trygt å reise og hva bør du vite? - Komplett guide om å fly mens du er gravid. Flyselskapsregler, tromboserisiko, forsikring, komforttips og når du bør unngå å fly. Basert på norske helsekilder.
Høystol til baby: Komplett guide til valg av barnestol - Alt du trenger å vite om høystol til baby. Typer, sikkerhet, norske favoritter og når babyen er klar.
ISOFIX - trygg montering av bilstol for barn - Alt om ISOFIX bilstolmontering. Lær hvordan du monterer bilstolen riktig, sjekker om bilen har ISOFIX, og velger trygg bilstol.
Kvalmestillende for gravide: Hva hjelper mot svangerskapskvalme? - Hva hjelper mot kvalme i svangerskapet? Ingefær, B6-vitamin, akupressur, medisiner og kostholdsråd. Når bør du oppsøke lege? Basert på Helsenorge og Helsedirektoratet.
Magesmerter hos barn - årsaker og når du bør kontakte lege - Har barnet vondt i magen? Les om vanlige årsaker til magesmerter hos barn, hva du kan gjøre hjemme og alarmsymptomer som krever legebesøk.
Paracet under graviditet: Er det trygt? Dosering og råd - Er paracetamol trygt under graviditet? Lær om riktig dosering, når du bør bruke det, og hvilke smertestillende du bør unngå. Basert på norske retningslinjer.
Sexliv etter fødsel: Når er det trygt og tips for par - Komplett guide om intimitet og sexliv etter fødsel. Når er det trygt? Fysiske endringer, emosjonelle aspekter og praktiske tips for par. Basert på norske helsekilder.
Stellebord: Slik velger du riktig til babyen - Komplett guide til valg av stellebord. Typer, sikkerhet, norske merker og budsjett-tips for nye foreldre.
Gravid og svimmel? Årsaker og hva du kan gjøre - Er du gravid og svimmel? Her er de vanligste årsakene til svimmelhet i svangerskapet, praktiske tiltak og når du bør kontakte lege.
Babyens fem sanser: slik utvikles syn, hørsel, berøring, smak og lukt - Slik utvikles babyens fem sanser fra fødsel til ett år. Alderstilpassede tips for å stimulere syn, hørsel, berøring, smak og lukt.
Barne-TV med kvalitet: slik velger du godt skjerminnhold for småbarn - Guide til kvalitetssikret skjerminnhold for småbarn. NRK Super, aldersvurderinger, interaktiv vs passiv skjermtid, og hva forskning sier.
Barnedåp i Norge: komplett guide til planlegging - Planlegger du barnedåp? Her er alt om tradisjoner, dåpskjole, faddere, navnefest og praktisk planlegging i Norge.
Barnehagesjuk igjen? Slik bygger barnet immunforsvaret - Hvorfor barn er syke hele tiden i barnehagen, hvordan immunforsvaret bygges opp, og når du bør holde barnet hjemme. Råd fra norske helsemyndigheter.
Bekkenløsning: Symptomer, øvelser og behandling - Har du smerter i bekkenet under graviditeten? Lær om symptomer på bekkenløsning, øvelser som hjelper, og når du bør søke behandling.
Flytte med småbarn: slik gjør du overgangen enklere - Praktiske tips for å flytte med småbarn. Forberedelse, opprettholdelse av rutiner, og hvordan gjøre flyttingen trygg og morsom for barnet.
Fødselsforberedende kurs: Alt du trenger å vite - Komplett guide til fødselsforberedende kurs i Norge. Typer kurs, når du bør melde deg på, hva du lærer, og hva det koster.
Baby gulper mye: normalt eller grunn til bekymring? - Gulper babyen mye? Lær forskjellen på normal gulping og refluks, og få tips til å redusere oppgulp hos nyfødte.
Når babyen sitter fast: slik hjelper du med motorisk utvikling - Baby som ruller men ikke klarer å rulle tilbake? Reiser seg men kommer ikke ned? Slik hjelper du barnet gjennom motorisk frustrasjon.
Hjemmefødsel i Norge: alt du trenger å vite - Vurderer du hjemmefødsel? Les om regler, krav, planlegging og sikkerhet ved å føde hjemme i Norge.
Lære barn å dele og vente på tur: Alderstilpasset guide - Småbarn deler ikke frivillig - og det er helt normalt. Lær hvordan du kan støtte barnets utvikling av sosiale ferdigheter med realistiske forventninger.
Matfrykt og neofobi hos småbarn: Når barnet nekter å smake - Er barnet ditt redd for ny mat? Lær forskjellen på neofobi og kresne barn, og få konkrete strategier for å utvide barnets matkart uten press eller tvang.
Melkespreng: årsaker, symptomer og behandling - Har du melkespreng? Lær om årsaker, symptomer og hva du kan gjøre for rask lindring. Tips fra jordmor og Ammehjelpen.
Montessori hjemme: aktiviteter for baby og småbarn - Slik bruker du montessori hjemme med baby og småbarn. Enkle aktiviteter, tips til innredning og alderstilpassede leker.
Motorisk utvikling 12-18 måneder: gå, klatre, utforske - Motorisk utvikling 12-18 måneder: når baby begynner å gå, klatre og utforske. Tips for stimulering, sikkerhet og når du bør kontakte helsestasjonen.
Avvenning fra amming: Slik gjør du det gradvis - Klar for å slutte å amme? Lær hvordan du trapper ned gradvis uten melkespreng, hva du erstatter morsmelk med i ulike aldre, og hvordan du tar vare på deg selv.
Stamceller fra navlestrengsblod: bør du lagre? - Bør du lagre stamceller fra navlestrengsblod? Les om muligheter, kostnader og hva norske helsemyndigheter anbefaler.
Svangerskapsdiabetes: Symptomer og kosthold - Alt om svangerskapsdiabetes - symptomer, kosthold, behandling og oppfølging. Basert på norske retningslinjer fra Helsenorge og Helsedirektoratet.
Vennskap etter barn: Når alt forandrer seg - Vennskap endres etter at du blir forelder. Noen forsvinner, nye dukker opp. Slik navigerer du det sosiale livet med barn - fra barselgrupper til å holde på gamle venner.
15 inneaktiviteter for småbarn på regndager - 15 enkle og kreative inneaktiviteter for småbarn når det regner ute. Lek som stimulerer utvikling uten skjerm.
Alkohol og amming: Hva sier forskningen? - Kan du drikke alkohol når du ammer? Les om norske anbefalinger, ny forskning og hvor lenge du bør vente før amming.
Forbered deg på amming mens du er gravid - Slik forbereder du deg på amming under svangerskapet. Kurs, utstyr og kunnskap som gjør ammestarten lettere.
De vanligste ammevanskene - og hva som hjelper - Amming kan være utfordrende i starten. Her er de vanligste ammevanskene med konkrete løsninger basert på Ammehjelpen.
Amming av tvillinger - en praktisk guide - Fullamming av tvillinger er mulig. Lær om tandemamming, stillinger, pumping og praktiske tips for å amme to babyer samtidig.
Amming og jobb: slik kombinerer du det - Skal du tilbake i jobb og fortsatt amme? Her er dine rettigheter til ammefri, pumpe-tips og en plan for en myk overgang.
Redusere fødselsangst: 7 metoder som hjelper - Engstelig for fødselen? Her er 7 dokumenterte metoder som reduserer fødselsangst og hjelper deg å føle deg tryggere.
Astma hos barn - tidlige tegn og behandling - Astma hos barn kan være vanskelig å oppdage. Lær om tidlige symptomer, forskjellen på astma og astmatisk bronkitt, og behandling med inhalasjon.
Babys første sko: Når og hva du bør velge - Når trenger babyen sko? Lær om riktig tidspunkt, størrelse, passform og hva du bør se etter i babyens første sko.
Gasser og mageknip hos baby: slik lindrer du - Baby med gasser og mageknip? 8 effektive metoder for lindring og når du bør kontakte lege.
Baby mat 6 måneder: Hva kan babyen din spise? - Komplett guide til mat for baby på 6 måneder. Grøt, frukt, grønnsaker og mengder. Tips for en god matstart basert på norske anbefalinger.
Baby og kjæledyr: trygg introduksjon for hele familien - Skal du ta med baby hjem til hund eller katt? Få trygge tips for introduksjon, allergier og sikkerhet fra dag én.
Baby tegnspråk: Kommuniser før babyen snakker - Baby tegnspråk lar babyen uttrykke seg før ordene kommer. Lær de viktigste tegnene og hvordan du kommer i gang.
Baby 9 måneder: krabbing og utforskning - Baby 9 måneder: krabbing, utforskning og nye milepæler. Tips for barnesikring og stimulering av utvikling.
Babyfotografering: Tips for vakre bilder - Praktiske tips til babyfotografering med mobil. Naturlig lys, nyfødtbilder, månedlige bilder og hvordan du organiserer minnene trygt.
Babyklær - størrelsesguide og kjøpstips - Komplett størrelsesguide for babyklær fra nyfødt til 2 år. Norske størrelser, tips til handling og hva babyen trenger.
Babymassasje: Slik masserer du babyen trygt - Komplett guide til babymassasje med teknikker, magemassasje mot kolikk og tips for trygg massasje. Basert på norske fagkilder.
Oppbevaring og frysing av babymat: Trygg håndtering - Hvor lenge holder babymat i kjøleskapet? Guide til trygg oppbevaring, frysing og opptining av babymat basert på norske mattrygghetsregler.
Babys første bad: Steg-for-steg guide - Nervøs for babys første bad? Her er en trygg steg-for-steg guide med alt du trenger å vite om bading av nyfødt.
Babyshower gaveguide: Fra budsjettvennlig til luksus - Komplett gaveguide til babyshower med norske butikker og merker. Fra praktiske nødvendigheter til personlige gaver - finn den perfekte gaven.
Babyshower: Den komplette guiden for en perfekt feiring - Alt du trenger for en vellykket babyshower. Planlegging, leker, mat, gaver og norske tradisjoner. Komplett guide med sjekkliste og tidslinje.
Bærekraftig babyutstyr: Miljøvennlige valg - Vil du gjøre miljøvennlige valg for babyen? Her er guiden til bærekraftig babyutstyr - fra brukt, norske merker til tøybleier.
Samvær og delt omsorg: Regler og rettigheter - Alt om samværsrett, delt omsorg og foreldreansvar i Norge. Regler for samværsavtale og barnets beste.
Barnehageplass: Alt om søknad og opptak - Komplett guide til barnehagesøknad i Norge. Frister, opptaksregler, rett til plass og venteliste.
Barnesikring av hjemmet: Rom for rom-guide - Komplett guide til barnesikring av hjemmet. Sjekkliste for hvert rom, tilpasset barnets alder. Basert på Helsenorge og Direktoratet for samfunnssikkerhet.
Barnets immunforsvar: Slik styrker du det naturlig - Hvordan utvikler barnets immunforsvar seg? Lær om vaksiner, amming, kosthold og andre faktorer som styrker immunforsvaret.
Barnevogntrening - tren mens babyen sover - Barnevogntrening er en effektiv måte å komme i form etter fødsel. Tips til øvelser, ruter og grupper i Norge.
Forstå barns følelser: Sinne, frustrasjon og glede - Små barn har store følelser. Lær hvordan du kan hjelpe barnet å regulere sinne, frustrasjon og redsel på en trygg måte.
Barselbesøk: den ultimate guiden for venner og familie - Skal du besøke noen som nettopp har fått barn? Her er alt du bør vite om timing, gaver og hvordan du faktisk hjelper.
Barseldepresjon hos far og partner - Barseldepresjon rammer ikke bare mor. Lær om symptomer, risikofaktorer og hjelp for fedre og partnere etter fødsel.
Barselgruppe: finn din og få mest ut av det - Slik finner du en barselgruppe og får mest mulig ut av fellesskapet. Tips for nybakte foreldre som trenger et nettverk.
Barseltiden: Hva skjer med kroppen etter fødsel - Alt du trenger å vite om barseltiden - blødning, hormoner, amming, bekkenbunn og 6-ukerskontrollen. Ærlig guide for nybakte mødre.
Begynnende rier - tegn på at fødselen nærmer seg - Hva er begynnende rier? Lær å kjenne de tidlige tegnene på at fødselen er i gang, hva du bør gjøre hjemme, og når du bør dra til sykehuset.
Bekkenbunnstrening etter fødsel: Uke for uke program - Komplett bekkenbunnstreningsprogram etter fødsel. Uke for uke øvelser basert på Helsenorges anbefalinger for raskere restitusjon.
Besteforeldre og baby: Guide til et godt samspill - Slik bygger du et godt samspill mellom besteforeldre og baby. Tips om grenser, trygg barnepass, oppdaterte råd og avlastning for nye foreldre.
Besteforeldre: hvordan sette sunne grenser - Slik setter du sunne grenser med besteforeldre uten å ødelegge forholdet. Kommunikasjon, forventninger og balansekunst for nye foreldre.
Biting og slåing i barnehagen: hva kan du gjøre? - Biter eller slår barnet ditt i barnehagen? Forstå årsaken og lær 6 effektive strategier for å hjelpe barnet med impulskontroll.
Biting og slåing: Slik håndterer du det - Barn som biter eller slår? Få trygge, forskningsbaserte råd for å håndtere aggresjon hos småbarn 1-3 år.
Bleiefri: når og hvordan slutte med bleier - Når er barnet klart for å slutte med bleier? Komplett guide til bleiefri overgang med tegn på modenhet og praktiske tips.
Brennkopper hos barn: Symptomer, behandling og smitte - Brennkopper hos barn - symptomer, behandling med antibiotikakrem, smittefare og barnehageregler. Komplett guide basert på norske retningslinjer fra FHI og Helsenorge.
Forebygging av bristninger under fødsel - Slik kan du forebygge bristninger under fødselen. Perinealmassasje, fødestillinger og hva jordmor gjør.
Bruk av smokk: Fordeler, ulemper og avvenning - Bør babyen bruke smokk? Her er fordelene, ulempene og råd om avvenning basert på norske anbefalinger.
Dagmamma eller barnehage - slik velger du riktig - Dagmamma vs barnehage - fordeler, ulemper, kostnader og hva du bør vurdere. Komplett guide for norske foreldre som skal velge barnepass.
Det ingen forteller deg om de første ukene - Nyfødt i hus? Her er ærlige sannheter om de første ukene med baby som ingen forbereder deg på - pluss tips for å komme gjennom dem.
Diare hos barn: Årsaker, behandling og når kontakte lege - Alt om diare hos barn og baby. Vanlige årsaker, dehydreringstegn, riktig væskebehandling hjemme og når du bør kontakte lege.
Diastase etter fødsel: Øvelser, selvtest og behandling - Har du diastase etter fødsel? Lær å sjekke selv, hvilke øvelser som hjelper og når du bør kontakte fysioterapeut. Norske kilder.
Digital minnebok for baby - bevar minnene trygt - Lag en digital minnebok for babyen. Tips til apper, bilder og tekster som bevarer de dyrebare øyeblikkene for alltid.
Doula: hva gjør en fødselsstøtte? - Hva gjør en doula under fødselen? Alt om fødselsstøtte, kostnader, og hvordan finne doula i Norge.
Eggløsning symptomer: 7 tegn du bør kjenne til - Lær å gjenkjenne symptomene på eggløsning. Fra utflod og smerter til temperaturøkning - slik vet du når du er mest fruktbar.
Eggløsningskalkulatoren: Finn dine fruktbare dager - Slik bruker du BabyHubs eggløsningskalkulator for å finne fruktbare dager. Logg sykluser og øk sjansen for å bli gravid.
Eggløsningstest: Komplett guide til riktig bruk - Lurer du på hvordan eggløsningstest fungerer? Lær når du skal teste, hvordan du leser resultatet, og de vanligste feilene å unngå.
Eksem hos baby og barn: Symptomer og behandling - Eksem og atopisk eksem rammer mange babyer og barn. Lær å gjenkjenne symptomene og finn riktig hudpleie, behandling og forebygging.
Emosjonell utvikling barn: Følelser fra 0 til 3 år - Forstå barnets emosjonelle utvikling fra fødsel til 3 år. Lær hvordan du støtter følelseregulering og trygg tilknytning fase for fase.
Aleneforelder: Styrke, støtte og praktiske tips - Er du aleneforelder? Her finner du praktiske tips, norske støtteordninger og råd for å bygge et godt liv for deg og barnet ditt.
Etterbyrden og den tredje fødselsfasen - Hva skjer etter at babyen er født? Alt om etterbyrden, den tredje fødselsfasen og de første minuttene med din nyfødte.
Fantasilek og rollelek - viktig for utviklingen - Fantasilek og rollelek styrker barnets språk, sosiale ferdigheter og kreativitet. Lær hvordan du støtter late-som-lek hos småbarn fra 18 måneder.
Far og baby - slik bygger dere et sterkt bånd - Tips til hvordan far kan bygge tilknytning til babyen fra dag en. Konkrete aktiviteter, hudkontakt og samspill.
Fars rolle under ammeperioden - Hvordan kan partner støtte under ammingen? Praktiske tips for å være en god støttespiller i ammeperioden.
Farsdag gave - 30 gaveforslag fra barn til pappa - Finn den perfekte farsdagsgaven! 30 kreative og rørende gaveforslag fra barn til pappa - fra hjemmelagde kort til personlige opplevelser.
Fertilitet og alder: Hva sier forskningen om fruktbarhet? - Fakta om fertilitet og alder for kvinner og menn. Norsk statistikk, biologiske fakta og hva du kan gjøre for å øke sjansene.
Når bør du søke hjelp? Fertilitetsutfordringer i Norge - Alt du trenger å vite om fertilitetshjelp i Norge. Når bør du søke hjelp, hva dekker det offentlige, og hvilke behandlinger finnes?
Flåttbitt hos barn: Fjerning, borreliose og forebygging - Alt om flåttbitt hos barn. Slik fjerner du flåtten riktig, kjenner igjen borreliose og forebygger flåttbitt.
Hvordan forberede kroppen på graviditet - Drømmer du om baby? Lær hvordan du forbereder kroppen på graviditet med folsyre, kosthold og livsstilstips fra norske helseeksperter.
Fordeling av oppgaver: Slik finner dere balansen - Sliter dere med fordeling av husarbeid og barnepass? Her får dere konkrete tips til jevnere fordeling og bedre samarbeid som foreldre.
Foreldres skjermbruk baby: Det nye rådet fra 2026 - Helsedirektoratets nye råd fra januar 2026 handler ikke bare om barnas skjermtid - de handler om deg. Hva skjer med babyen når du sjekker mobilen under amming?
Foreldre uten nettverk: bygge støtte fra scratch - Ny i byen eller mistet kontakt med venner etter baby? Slik bygger du et støttende nettverk som småbarnsforelder i Norge.
Foreldreuttmattelse: symptomer, forebygging og hjelp - Kjenner du deg konstant utslitt som forelder? Lær å gjenkjenne symptomene på foreldreuttmattelse og få konkrete tips til forebygging.
Forkjølelse eller influensa? Slik skiller du dem hos barn - Lær å skille forkjølelse fra influensa hos barn. Symptomer, behandling hjemme og når du bør kontakte lege.
Barnets første bursdag - tips til en minnerik feiring - Planlegg barnets første bursdag med enkle og fine tips. Fra kake til aktiviteter - alt du trenger for en perfekt ettårsfest.
Første uken hjemme med nyfødt: Overlevelsesguide - Alt du trenger å vite om den første uken med nyfødt hjemme. Amming, søvn, bleier, navlestump og når du bør ringe legen.
Førstehjelp for spedbarn og småbarn: HLR og kvelning - Lær hjerte-lunge-redning (HLR) for barn, hva du gjør ved kvelning, og når du ringer 113. Steg-for-steg fra Helsenorge og Røde Kors.
Forstoppelse hos baby: Tegn og hva du kan gjøre - Forstoppelse hos baby og spedbarn kan skyldes flere ting. Lær hva som er normalt, når du bør handle og hva som hjelper.
Forstoppelse i svangerskapet: Årsaker og lindring - Forstoppelse rammer mange gravide. Her er trygge og effektive tiltak for bedre fordøyelse i svangerskapet.
Fosterutvikling: Slik vokser babyen din trimester for trimester - Følg fosterutviklingen gjennom alle tre trimestre. Fra befruktning til fødsel - uke for uke med norske fagkilder.
Frokostideer for barn 1-3 år - 12 enkle og næringsrike frokostideer for barn mellom 1 og 3 år. Raske hverdagsfrokoster hele familien liker.
Gåturer med nyfødt - kom i gang med trening - Gåturer er den beste treningen etter fødsel. Lær hvordan du kommer i gang, progresjonstips, værråd og hvordan du gjør gåturen til et effektivt treningspass.
Beste gaver til 1-åring - komplett gaveguide 2026 - Finn den perfekte gaven til 1-åring. Komplett gaveguide med leker som utvikler motorikk, språk og sanser - sortert etter budsjett.
Beste gaver til 2-åring - leker som utvikler - Finn de beste gavene til 2-åring. Leker som styrker språk, motorikk og fantasi - sortert etter utviklingsområde og budsjett.
Gave til nyfødt: Komplett guide med de beste gavetipsene - Finn den perfekte gaven til nyfødt baby. Praktiske og personlige gavetips med norske butikker og merker. Unngå fellene!
Reise når du er gravid: trygt og komfortabelt - Kan du reise når du er gravid? Slik planlegger du en trygg og behagelig reise under svangerskapet.
Gravid på jobb: Alle rettigheter du har krav på - Dine rettigheter som gravid arbeidstaker i Norge. Tilrettelegging, oppsigelsesvern og diskrimineringsforbud.
Trening under graviditet: Trygt og effektivt - Trening under graviditet er trygt og anbefalt. Her er en komplett guide til hva som er trygt, tilpasninger per trimester, og hva du bør unngå.
Svømming og vanntrening under graviditet - Svømming er en av de beste treningsformene for gravide. Slik trener du trygt i vannet gjennom hele svangerskapet.
Gravid uke for uke: Komplett oversikt over svangerskapet - Følg svangerskapet uke for uke. Se fosterets utvikling, kroppens endringer og hva du bør vite i hvert trimester.
Graviditetstest: Når og hvordan ta den riktig - Komplett guide til graviditetstest. Når kan du teste, hvordan fungerer den, og hva betyr resultatet? Alt du trenger å vite om tidlig testing.
Yoga under graviditet: Trygg trening for gravide - Yoga er trygt og godt for gravide. Lær hvilke øvelser som passer i hvert trimester, og hva du bør unngå.
Grensesetting for småbarn: Kjærlig og tydelig - Slik setter du grenser for småbarn uten kjeft og straff. Alderstilpassede tips fra 1 til 3 år med positiv veiledning og konsekvens.
Grovmotorikk hos baby: Aktiviteter som stimulerer - Støtt babyens grovmotoriske utvikling med enkle aktiviteter. Fra rulling til krabbing og gåing - her er alderstilpassede tips.
Gulsott hos nyfødte - når er det normalt? - Gulsott hos nyfødte er vanlig og oftest ufarlig. Lær om symptomer, bilirubinverdier, lysbehandling og når du bør kontakte lege.
Handlelisten: Smart handle til baby - Slik bruker du BabyHubs handleliste til å handle smart til baby. Kategorisert, delbar og alltid med deg på mobilen.
2-årskontrollen: hva skjer og hva sjekkes? - Alt om 2-årskontrollen på helsestasjonen. Hva som sjekkes, hvordan forberede barnet, og hva du kan spørre om.
Hemoroider i svangerskapet: Årsaker, behandling og forebygging - Hemoroider i svangerskapet - årsaker, symptomer, trygge behandlinger og forebygging. Opptil 50% av gravide rammes. Komplett guide basert på norske retningslinjer.
Hjemmetrening mens babyen sover - effektive økter på 15-30 min - Korte, effektive treningsøkter du kan gjøre hjemme mens babyen sover. Program for 15, 20 og 30 minutter - uten utstyr.
Hodepine under graviditet: Trygg behandling - Hodepine i svangerskapet er vanlig. Lær hvilke medisiner som er trygge, naturlige tiltak og når du bør kontakte lege.
Hoftedysplasi hos baby: Symptomer og behandling - Hoftedysplasi oppdages ofte ved nyfødtscreening. Lær om symptomer, behandling med Frejka-pute og prognose.
Hud-mot-hud etter fødsel: Forskning og fordeler - Hud-mot-hud-kontakt etter fødsel gir dokumenterte fordeler for baby og forelder. Les om forskning, kengurumetoden og praktiske tips.
Hud-til-hud-kontakt med nyfødt - derfor er det så viktig - Hud-til-hud-kontakt etter fødsel gir store fordeler for både baby og foreldre. Les om fordelene, hvordan du gjør det og tips.
Hudpleie for baby: Alt du trenger å vite - Babyens hud er sart og trenger skånsom pleie. Lær om bading, fukting, solbeskyttelse og vanlige hudproblemer hos baby.
Hvem er jeg nå? Identitet etter å ha fått barn - Føler du deg forandret etter å ha blitt forelder? Her utforsker vi identitetsskiftet, sorgen over den du var, og gleden over den du er i ferd med å bli.
Istmeserviks: det du trenger å vite - Hva betyr det å ha kort livmorhals eller istmeserviks? Symptomer, behandling og hva du kan forvente.
Jul med baby og småbarn: Trygg og koselig jul - Komplett guide til jul med baby og småbarn. Trygge gaver, julemat for de minste, søvnrutiner i helligdagene og tips for en avslappet familiejul.
Knipøvelser: Komplett treningsguide for bekkenbunnen - Lær riktig teknikk for knipøvelser. Treningsprogram med antall sett og repetisjoner, basert på Helsenorges anbefalinger.
Konsentrasjon hos småbarn - slik styrker du den - Lær hvordan du styrker konsentrasjon hos småbarn. Normal oppmerksomhet etter alder, aktiviteter og tips for bedre fokus hos barn 1-3 år.
Kosthold for 2-3-åringen: Sunne måltider uten mas - Kostholdsguide for 2-3 år. Norske anbefalinger for sunne måltider, porsjoner og næringsstoffer til småbarn uten mas.
Kreativ lek hjemme: 20 aktiviteter for småbarn - 20 enkle og morsomme aktiviteter du kan gjøre hjemme med småbarn. Kreativ lek som støtter utvikling uten dyrt utstyr.
Kresne barn: Slik håndterer du småbarn som ikke vil spise - Har du et kresent barn som nekter å spise? Få praktiske tips for å håndtere matkresenhet hos småbarn uten stress og mas.
Krupp hos barn: Symptomer, behandling og når ringe lege - Krupp (falsk krupp) gir bjeffende hoste og stridor hos barn. Lær symptomer, hjemmebehandling og når du bør ringe legevakt.
Kynnere eller rier - slik kjenner du forskjellen - Lurer du på om det er kynnere eller ekte rier? Her lærer du forskjellen mellom treningsrier (Braxton Hicks) og fødselsrier, og når du bør kontakte sykehuset.
Lek og læring for baby 0-6 måneder - Enkle leker og aktiviteter som stimulerer babyens utvikling fra fødsel til 6 måneder. Basert på utviklingsforskning.
Lek og utvikling 1-3 år: Alderstilpasset guide - Oppdag alderstilpasset lek for 1-, 2- og 3-åringer som stimulerer motorisk utvikling, språk, kreativitet og sosiale ferdigheter.
Leker til baby 0-6 måneder: Måned for måned guide - Komplett guide til de beste lekene for babyer 0-6 måneder. Utviklingstilpassede leker måned for måned fra norske butikker.
Leker til baby 6-12 måneder: Utvikling og lek - Guide til de beste lekene for babyer 6-12 måneder. Fra krabbing til første skritt - utviklingstilpassede leker fra norske butikker.
Leker for småbarn 1-3 år: Alder for alder - De beste lekene for småbarn 1-3 år, sortert etter alder. Utviklingstilpassede leker som styrker motorikk, språk og fantasi.
Lesing med baby: Slik starter du fra fødselen - Høytlesning for baby styrker språkutvikling og tilknytning. Boktips etter alder, norske barnebøker og tips for lesestunden.
Løping etter fødsel - når er du klar? - Når kan du løpe etter fødsel? Norske retningslinjer sier: når du føler deg klar. Lær om gradvis oppbygging, bekkenbunnens rolle og tegn på at kroppen er klar.
Mage-tarm-infeksjon hos barn: Når bør du oppsøke lege? - Mage-tarm-infeksjon hos barn med oppkast og diare. Lær tegn på dehydrering, når du skal til lege og hvordan du behandler hjemme.
Mat baby 1 år: Overgang til familiens mat - Hva kan barnet spise ved 1 år? Guide til familiemat, kumelk, mengder og kosthold for ettåringen basert på norske kostholdsråd.
Mat baby 10 måneder: Familiens mat i tilpasset form - Hva kan babyen spise ved 10 måneder? Guide til måltider, mengder, selvspising og overgang til familiens mat basert på norske kostholdsråd.
Barnet nekter å spise: 8 strategier som fungerer - Barnet ditt nekter å spise? 8 forskningsbaserte strategier som hjelper kresne småbarn å spise bedre uten mas og stress.
Matpakke til barnehagen - sunne og enkle ideer - Praktiske matpakketips for barnehagen. Sunne, enkle og barnevennlige ideer basert på Helsedirektoratets kostråd for småbarn.
Matpakke til 1-åringen: enkle og næringsrike tips - Slik lager du en god matpakke til 1-åringen i barnehagen. 10 enkle og næringsrike matpakkeideer.
Medisiner under amming: Hva er trygt? - Kan du ta medisiner når du ammer? Her er en oversikt over trygge og utrygge legemidler under amming.
Melkefri kost for baby med kumelkproteinallergi - Har babyen kumelkproteinallergi? Komplett guide til melkefri kost, erstatningsprodukter og ernæringssikring.
Melkeskorpe hos baby: Årsaker og behandling - Melkeskorpe er vanlig og ufarlig hos babyer. Lær hva det er, hvorfor det oppstår, og hvordan du behandler det skånsomt.
Pappaer og mental helse: Du er ikke alene - Sliter du som nybakt pappa? Fødselsdepresjon rammer også menn. Les om tegn, årsaker og hvor du kan få hjelp i Norge.
Trening og mental helse for nye foreldre - Trening kan forebygge og lindre fødselsdepresjon, angst og utmattelse. Slik kommer du i gang - med realistiske mål og øvelser som passer hverdagen med baby.
Middag for baby og familie: Felles måltider fra 6 måneder - Slik tilpasser du familiemiddagen for babyen fra 6 måneder. Enkle oppskrifter hele familien kan spise, med alderstilpassede tips.
Morsdag med baby: Partnerguide for første gang - Første morsdag med baby? Partnerguide med ekte tips som hjelper - ikke skaper mer jobb. Fra søvn som gave til ord hun trenger å høre.
Morsdag med småbarn: Slik gir du mor en hel fridag - Morsdag med småbarn? Komplett partnerguide: ta over mental load, gi henne tid alene, og involver barnet - uten at mor styrer.
Musikklek med baby: sang, rytme og utvikling - Musikk stimulerer babyens hjerne, språk og motorikk. Her er enkle musikkaktiviteter du kan gjøre hjemme fra dag én.
Naturlek med barn: Utendørsaktiviteter hele året - Naturen er den beste lekeplassen. Her er alderstilpassede utendørsaktiviteter for baby og småbarn gjennom alle årstider.
Naturlig smertelindring under fødsel - Naturlige metoder for smertelindring under fødsel: pusting, bevegelse, vann, akupunktur og mer. Hva sier forskningen?
Navneloven i Norge: Regler for valg av babynavn - Alt du trenger å vite om navneloven - frister, forbudte navn, mellomnavn og etternavn. Komplett guide for deg som skal velge babynavn.
NavneMatch: Finn det perfekte babynavnet - Slik bruker du BabyHubs NavneMatch til å finne babynavnet. Sveip, match med partner og utforsk SSB-statistikk.
Norgesferie med baby: tips, pakkeliste og reisemål - Planlegger du ferie i Norge med baby? Her er de beste tipsene for biltur, hyttetur og aktiviteter tilpasset småbarnsforeldre.
Norsk vinter med baby: Klær, kulde og kos - Slik kler du babyen for norsk vinter. Ullklær, temperaturguide, utesøvn og kuldegrenser for de minste.
Nøtter og frø til baby: Trygg introduksjon av allergener - Når kan babyen spise nøtter og frø? Guide til trygg introduksjon av peanøtter, mandler og sesamfrø for babyer fra 6 måneder basert på norske kostholdsråd.
Nyfødtscreening: Hva skjer de første dagene? - Alt om nyfødtscreening i Norge - blodprøven, hørselstest og hofteundersøkelse. Hva testes det for og hvorfor?
Omega-3 for barn - derfor er fisk så viktig - Hvorfor omega-3 og DHA er viktig for barnets hjerneutvikling. Norske anbefalinger for fisk til baby og barn, med trygge fisketyper og tran-tips.
Omgangssyke hos barn: Behandling og væsketips - Omgangssyke hos barn gir oppkast og diaré. Lær om væsketilførsel, tegn på dehydrering og når du bør kontakte lege.
Fra puré til fingermat - trinn for trinn fra 6 måneder - Slik går du fra puré til fingermat. Trygge førstevalg, progresjon etter alder og forskjellen på brekningsrefleks og kvelning.
Overgang til egen seng: Når og hvordan - Klar for å flytte barnet fra sprinkelseng til vanlig seng? Her er praktiske tips for en trygg og god overgang.
Kosebamse og sutteklut: trygghet for småbarn - Kosebamse eller sutteklut? Slik støtter overgangsobjekter barnets emosjonelle utvikling og trygghet.
Overtid i svangerskapet - hva skjer etter uke 40? - Hva skjer når du går over termin? Les om kontroller, igangsetting og hva du kan gjøre mens du venter. Basert på norske retningslinjer.
Parforholdet etter baby - slik tar dere vare på hverandre - Parforholdet endres etter baby. Her er konkrete tips for å styrke forholdet, kommunisere bedre og finne tid til hverandre.
Partnerguide: Slik støtter du under fødsel - Lær hvordan du som partner kan gi best mulig fødselshjelp. Praktiske tips for hver fase, hva du bør si og gjøre, og hvordan dere forbereder dere sammen.
Partnerens rolle under svangerskapet - Slik støtter du din gravide partner best. Praktiske tips og emosjonell støtte gjennom hele svangerskapet.
Partrening etter barn - tren sammen som foreldre - Trening som par etter barn styrker både kropp og relasjon. Praktiske øvelser dere kan gjøre sammen, med eller uten babyen til stede.
Påskegave til barn - kreative og morsomme gaveideer - Finn den perfekte påskegaven til barn! Fra påskeegg med overraskelser til kreative aktiviteter for hele familien.
Godt nok er perfekt: Slipp perfeksjonismen som forelder - Perfeksjonisme som forelder er utmattende. Lær hvorfor godt nok er det beste du kan gi barnet ditt, og slik slipper du presset.
PFAS og miljøgifter: Hva bør foreldre vite? - Norske barn har høyere PFAS-nivåer enn anbefalt. Les om hva forskningen viser, om morsmelk er trygt, og hva du selv kan gjøre.
Pilates etter fødsel - gjenoppbygg kroppen skånsomt - Pilates er ideelt for å gjenoppbygge kjernemuskulatur og bekkenbunn etter fødsel. Lær når du kan starte, trygge øvelser og hva du bør unngå.
Fra gange til 5K etter fødsel - et komplett løpeprogram - Steg-for-steg løpeprogram etter fødsel. Fra de første gåturene til din første 5K - med beredskapstest, intervaller og ukentlig plan.
Prematur baby: Omsorg, utvikling og oppfølging - Guide for foreldre med prematur baby. Les om omsorg på neonatal, utvikling, korrigert alder og oppfølging etter hjemkomst.
Pumping og oppbevaring av morsmelk - alt du må vite - Komplett guide til pumping og oppbevaring av morsmelk. Holdbarhet, brystpumpetyper og tips for å bygge opp et morsmelklager.
Pusteteknikker under fødsel - en komplett guide - Lær 4 effektive pusteteknikker for fødsel. Smertelindring med pusteøvelser under rier, fra tidlig fødsel til overgangsfasen.
Refluks hos baby: Årsaker, symptomer og tiltak - Har babyen din mye gulping eller refluks? Les om forskjellen, vanlige symptomer og hva du kan gjøre for å hjelpe.
Rietelleren: Slik tidtar du riene - Lær å bruke BabyHubs rieteller for å tidta rier trygt. Vet når du bør dra til sykehuset med 5-1-1-regelen.
Rift og klipp under fødsel - alt du bør vite - Alt om rift og klipp (episiotomi) under fødsel. Grader av rift, tilheling, bekkenbunnstrening etterpå og hva du kan forvente. Norske retningslinjer.
Ringorm hos barn: Symptomer, behandling og smitte - Alt om ringorm (tinea) hos barn. Hvordan ringorm ser ut, behandling med soppdrepende krem, smittefare og når du bør oppsøke lege. Basert på norske retningslinjer.
RS-virus hos barn: Symptomer, behandling og forebygging - RS-virus hos barn og baby - symptomer på bronkiolitt, behandling hjemme, når du bør kontakte lege og forebygging. Basert på norske retningslinjer fra FHI.
Rutiner og struktur for baby: Trygghet i hverdagen - Faste rutiner gir babyen trygghet. Her er en praktisk guide til å bygge gode døgnrutiner fra nyfødt til 12 måneder.
Samlivsbrudd med baby: rettigheter og råd - Samlivsbrudd med baby? Slik ivaretar du barnet best. Rettigheter, delt bosted, mekling og praktiske råd for foreldre med spedbarn.
Sang, rim og regler for småbarn - Norske barnesanger, rim og regler som stimulerer språkutvikling og glede. 15 klassiske og nye favoritter for småbarn.
Sanseutvikling hos baby: Syn, hørsel og berøring - Slik utvikler babyens sanser seg de første månedene. Lær om syn, hørsel, smak og berøring - og hvordan du kan stimulere utviklingen.
Såre brystvorter: Årsaker, behandling og forebygging - Har du såre brystvorter ved amming? Lær om årsaker, effektiv behandling og hvordan du forebygger smerter -med norske fagråd.
Selvpleie for nye foreldre - små grep, stor effekt - Selvpleie som ny forelder handler ikke om spa-dager. Her er realistiske tips for å ta vare på deg selv i hverdagen med baby.
Selvstendighet hos småbarn: la dem prøve selv - Slik støtter du selvstendighet hos småbarn uten å ta over. 10 hverdagssituasjoner der barnet kan mestre selv.
Sengevæting hos barn: Årsaker og tiltak - Sengevæting er vanlig og går som regel over av seg selv. Lær om årsaker, når du bør søke hjelp, og hva som kan hjelpe.
Sensorisk lek for baby - 20 enkle aktiviteter - 20 enkle sensoriske aktiviteter for baby fra 0 til 12 måneder. Stimuler alle sansene med trygge, hjemmelagde leker og hverdagsgjenstander.
Søskensjalusi: Når storebror eller storesøster er sjalu - Søskensjalusi etter ny baby? Slik hjelper du storebror eller storesøster med å takle den nye situasjonen.
Sjekklister: Alt du trenger - ingenting du glemmer - Bruk BabyHubs gratis sjekklister for fødsel, nyfødt og baby. Pakkeliste sykehus, barnesikring og mer - alt på ett sted.
Skjermtid og digital balanse for 1-3-åringen - Hvor mye skjermtid er greit for småbarn? Oppdaterte anbefalinger og praktiske tips for digital balanse i hverdagen.
Småbarn og hund: sikkerhet og samspill - Slik skaper du trygt samspill mellom småbarn og hund. Lær barna å lese hundens signaler og forebygg uhell.
Nytt søsken: slik forbereder du småbarnet - Venter du nummer to? Slik forbereder du småbarnet på et nytt søsken og forebygger sjalusi og rivalisering.
Grenser med kjærlighet: trygg oppdragelse for småbarn - Slik setter du trygge grenser for småbarn med kjærlighet. Forskjellen på autoritativ og autoritær oppdragelse.
SmartStart: Slik planlegger du babyens måltider - Lær å bruke BabyHubs SmartStart matplanlegger. Alderstilpassede forslag, allergenoversikt og matintroduksjon steg for steg.
Næringsrike smoothier for baby og småbarn - Sunne smoothieoppskrifter for baby fra 6 måneder og småbarn. Aldersmessige oppskrifter med frukt, grønnsaker og riktig melk.
Solkrem og solbeskyttelse for baby og barn - Slik beskytter du baby og barn mot solen. Solkrem-anbefalinger, SPF-guide og smarte tips for norsk sommer.
Sommer med nyfødt: Sol, varme og sikkerhet - Har du fått en sommerbaby? Her er alt du trenger å vite om solbeskyttelse, varme, klær og utendørstid med nyfødte.
Sommer med småbarn: Solsikkerhet og moro - Trygg og morsom sommer med barn. Solbeskyttelse, bading, aktiviteter og sikkerhet for baby og småbarn.
Sommeraktiviteter med baby og småbarn - Nyt sommeren med babyen! Her er trygge og morsomme sommeraktiviteter for baby og småbarn i Norge.
Trøske hos baby: symptomer og behandling - Hvite flekker i babyens munn? Slik gjenkjenner og behandler du trøske hos baby. Symptomer, årsaker og forebygging.
Sosiale ferdigheter hos småbarn: Utvikling og støtte - Hvordan utvikler småbarn sosiale ferdigheter? Lær om lek med andre, deling, empati og hvordan du kan støtte utviklingen.
Søsken og ny baby: Slik forbereder du storesøsken - Tips for å forberede søsken på ny baby. Sjalusi, alderstilpassede råd og hvordan hele familien finner sin nye rytme.
Søvnregresjon 12 måneder: Når ettåringen ikke vil sove - Søvnregresjon ved 12 måneder er vanlig. Lær hva som skjer, hvor lenge det varer og hva du kan gjøre for bedre netter.
Språkutvikling hos 2-åringen: Fra ord til setninger - Slik utvikler 2-åringen språket sitt. Milepæler, tips for språkstimulering og når du bør kontakte helsestasjonen.
Fysisk heling etter fødsel - kroppen uke for uke - Slik heles kroppen etter fødsel, uke for uke. Barselblødning, etterrier, bekkenbunn og når du kan trene igjen. Basert på norske retningslinjer.
Strekkmerker i svangerskapet - forebygging og behandling - Strekkmerker i svangerskapet rammer de fleste gravide. Les om årsaker, forebygging med fuktighetskrem, og hva som hjelper etterpå.
Streptokokker gruppe B i svangerskapet - Streptokokker gruppe B (GBS) i svangerskapet - hva det betyr, testing, risiko og behandling under fødsel. Basert på norske retningslinjer.
Styrketrening etter fødsel - trygg oppstart - Når og hvordan starte styrketrening etter fødsel? Norske retningslinjer, øvelser og tips for trygg opptrapping. Tilpasset nye mødre.
Sukker og salt til baby: Hva sier retningslinjene? - Når kan baby få sukker og salt? Her er de norske retningslinjene for sukker, salt og krydder i babymat - med praktiske tips.
Svangerskapsforgiftning: Symptomer, risiko og behandling - Alt du trenger å vite om svangerskapsforgiftning (preeklampsi). Symptomer, risikofaktorer, forebygging og behandling basert på norske retningslinjer.
Svangerskapskontroller - komplett oversikt - Komplett guide til svangerskapskontroller i Norge. Oversikt over alle kontroller uke for uke, prøver og undersøkelser hos jordmor og lege.
Sykehusoppholdet etter fødsel: hva skjer de første dagene? - Hva skjer egentlig på barselavdelingen etter fødsel? Her er alt du trenger å vite om de første timene og dagene på sykehuset.
Sykmelding under graviditet: Dine rettigheter - Alt om sykmelding og sykepenger når du er gravid. Rettigheter, svangerskapspenger og tilrettelegging på jobb.
Tarmflora hos baby: Utvikling og hva som påvirker den - Babyens tarmflora bygges opp de første leveårene. Lær hva som påvirker den og hvorfor den er viktig for helsen.
Tidlige tegn på graviditet: Slik kjenner du dem - Opplever du tidlige tegn på graviditet? Lær å gjenkjenne de første signalene, fra implantasjonsblødning til metallsmak.
Tidslinjen: Følg babyen uke for uke - Slik bruker du BabyHubs tidslinje til å følge babys utvikling uke for uke under graviditet og det første leveåret.
Tilbake til jobb etter permisjon - en komplett guide - Slik mestrer du overgangen tilbake til jobb etter foreldrepermisjon. Tips om barnehage, amming, rettigheter og hverdagslogistikk.
Tilknytning baby: Slik bygger du trygt samspill - Alt om tilknytning og samspill med baby - hva det er, hvorfor det betyr så mye og konkrete tips for trygg tilknytning fra Helsedirektoratet og Helsenorge.
Tospråklig oppvekst - slik støtter du barnet ditt - Alt om tospråklig oppvekst for barn. Myter, strategier, og hvordan du støtter språkutviklingen hos flerspråklige barn i Norge.
Tredje trimester: alt du bør gjøre nå - Komplett oversikt over alt du bør forberede i tredje trimester - fra sykehusbag til fødebrev og praktiske forberedelser.
Trening etter fødsel - uke-for-uke guide - Komplett guide til trening etter fødsel. Lær når du kan starte, hvilke øvelser som er trygge, og hvordan du bygger styrke uke for uke - også etter keisersnitt.
Trening etter keisersnitt: Guide fra dag 1 - Når kan du trene etter keisersnitt? Trygg tidslinje med bekkenbunnstrening, arrmobilisering og 5 øvelser du kan starte med i dag.
Trass på butikken: slik håndterer du raserianfall - Raserianfall på butikken? Her er 8 konkrete strategier for å håndtere trass hos småbarn uten å miste fatningen.
Tungebånd hos baby: Symptomer, diagnose og behandling - Tungebånd rammer opptil 1 av 10 babyer og kan påvirke ammingen. Lær symptomene og hva som kan gjøres.
Tvillinggraviditet - alt du trenger å vite - Venter du tvillinger? Les om svangerskap med tvillinger, oppfølging, risiko og forberedelser. Basert på norske retningslinjer.
Ultralyd i svangerskapet - hva skjer på kontrollene? - Alt om ultralyd i svangerskapet. Hva som skjer på rutineultralyd i uke 12 og 18, hva de sjekker, og hvordan du forbereder deg.
Utendørslek med småbarn: Lek ute hele året - Ideer til utendørslek med småbarn i alle årstider. Aktiviteter for 1-3-åringer som stimulerer utvikling og gir frisk luft.
Utslett hos barn: Vanlige typer og behandling - Oversikt over vanlige utslett hos barn. Eksem, elveblest, femte barnesykdom og når utslettet krever legehjelp.
Utviklingssprang hos baby: Hva skjer og hva du kan gjøre - Om utviklingssprang og urolige perioder hos baby. Hva forskning sier, vanlige tegn og tips for å komme gjennom.
Våraktiviteter med baby og småbarn: 20 morsomme ting å gjøre - 20 gøye våraktiviteter for familier med baby og småbarn. Utendørs lek, naturopplevelser og enkle aktiviteter for norsk vår.
Vår og påske med baby: Aktiviteter og tips - Påske med baby og småbarn i Norge. Aktiviteter, turforslag, påskekos og tips for en fin ferie.
Barnevaksiner: Komplett oversikt over vaksineprogrammet - Oversikt over alle vaksiner i barnevaksinasjonsprogrammet i Norge - alder, bivirkninger og hva de beskytter mot.
Vanlige vaksinereaksjoner hos baby - Hva er vanlige reaksjoner etter vaksinering av baby? Slik lindrer du ubehag og vet når du bør kontakte lege.
Valentinsdag med nyfødt: Feire kjærligheten hjemme - Valentinsdag-tips for nybakte foreldre. Enkle date-ideer hjemme med sovende baby - ingen barnevakt nødvendig.
Valentinsdag-ideer når dere prøver å bli gravid - Valentinsdag-ideer for par som prøver å bli gravid. Legg bort fertilitetskalenderen og gi dere en kveld som bare handler om dere to.
Valentinsdag med småbarn: Finn tilbake til hverandre - Valentinsdag med småbarn - slik finner dere tilbake til hverandre. Ting å gjøre med kjæresten, samtalestarterne og date-ideer for travle foreldre.
Vannfødsel og andre fødselsmetoder i Norge - Vurderer du vannfødsel, hjemmefødsel eller fødestue? Her er en oversikt over dine valgmuligheter i Norge med fordeler og ulemper.
Vannkoppevaksine til barn: FHI anbefaler innføring - FHI anbefaler at vannkoppevaksine innføres i barnevaksinasjonsprogrammet. Les om dosering, tidspunkt, bivirkninger og hva dette betyr for ditt barn.
Vannlek og vannaktiviteter for småbarn - 10 morsomme og trygge vannaktiviteter for småbarn hjemme og ute. Stimulerer sanser og motorikk gjennom lek.
Vannlek og sikkerhet for barn - Barn elsker å leke med vann, men drukning er en av de største ulykkesrisikoene. Lær om trygg vannlek og sikkerhet.
Slik velger du riktig barnehage - Guide til å velge barnehage: frister, søknadsprosess, hva du bør se etter og tips til tilvenning. Oppdatert for 2026.
Nytt vennenettverk: Slik finner du andre foreldre - Savner du vennskap etter at babyen kom? Her er konkrete tips for å finne andre foreldre, bygge nettverk og bekjempe ensomhet i barseltiden.
Vinteraktiviteter med baby og småbarn - De beste vinteraktivitetene for baby og småbarn. Tips om påkledning, utesovn, aking og sikkerhet i kulda.
Yoga med baby - øvelser for deg og babyen - Kom i gang med yoga med baby. Trygge øvelser etter fødsel, når du kan starte, og tips for å trene sammen med babyen din.
Matallergi baby: Tegn, symptomer og hva du gjør - Lær å gjenkjenne tegn på matallergi hos baby. Symptomer på kumelkprotein-, egg- og nøtteallergi, og når du må ringe 113.
Allergener baby: Trygg introduksjon av allergimat - Slik introduserer du allergener trygt for babyen. Egg, nøtter, melk og gluten - når, hvordan og hva du skal se etter. Norske retningslinjer.

Relaterte verktøy

Utforsk våre gratis verktøy som hjelper deg i hverdagen med baby og graviditet.

SovaSøvnsporing for baby SmartStartMatguide for baby KnipeklarBekkenbunnstrening RietellerTell rier under fødsel Gravid uke for ukeGraviditetsguide NavneMatchFinn babynavn SjekklisterAlt du trenger som forelder GaveguiderGaver til baby og småbarn

Trenger du praktiske sjekklister?

Se våre interaktive sjekklister for sykehusbag, barnerom, babyutstyr og mer.

Se sjekklister

1026+ artikler

Artikler om graviditet, baby og foreldreskap

Evidensbaserte artikler om amming, babysøvn, ernæring, fødsel og barneutvikling. Skrevet for norske foreldre, med praktiske tips og verktøy.

Artikkelkategorier

Alle artikler (1026)

Ammepute - slik velger du riktig - Guide til valg av ammepute. Fast eller myk, riktig form og feste, og hvorfor baby aldri skal sove på puten. Norske tips for en avslappet ammehverdag.
52 babyminner fra det første året du ikke vil glemme - Uke for uke med babyminner å ta vare på. En komplett liste over øyeblikk du bør dokumentere det første året.
Babys første jul: Slik feirer dere trygt og minneverdig - Feire jul med baby for første gang? Tips om trygge dekorasjoner, alderstilpassede aktiviteter, julegaver, mat og tradisjoner for babyens første jul.
Barnebursdag 1 år: Slik feirer du den første bursdagen - Planlegg den perfekte ettårsfeiringen. Tips til kake, mat, aktiviteter og gaver for barnets første bursdag. Praktisk guide for foreldre.
Barnebursdag 2 år: Feiring og aktiviteter - Planlegg en morsom toårsfeiring med alderstilpassede aktiviteter, mat og leker. Praktiske tips til barnebursdag for 2-åringer.
Bursdagsgave til barn - de beste gavetipsene etter alder og budsjett - Komplett guide til bursdagsgave for barn 1-5 år. Leker, opplevelsesgaver og personlige gaver sortert etter alder og budsjett. Tips til å velge riktig gave.
Ettårskontroll på helsestasjonen - hva skjer? - Hva skjer på ettårskontrollen? Les om hva helsesøster undersøker, hvilke vaksiner som gis, og hva du kan forberede deg på.
Hva trenger man til baby? Komplett utstyrsliste - Hva trenger man til nyfødt og baby? Komplett utstyrsliste med eksakte antall (6-8 bodyer!), hva som kan vente og hva alt koster - nytt og brukt.
Fødselsmerker og modermerker hos baby - Alt om fødselsmerker hos nyfødte - storkebitt, mongolflekk, jordbærmerke og portvinsfarge. Hva er normalt og når bør du kontakte lege?
Samiske babynavn: Vakre og unike navn fra Norges urfolk - Utforsk dokumenterte samiske babynavn med ekte betydninger. En guide til samisk navnetradisjon - med respekt for kulturen navnene kommer fra.
Akutt keisersnitt: Hva skjer og hva du bør vite - Hva skjer ved akutt keisersnitt? Årsaker, hvor raskt det går, bedøvelse, og hva partner kan forvente. Trygg informasjon for gravide i Norge.
Når snur baby seg fra rygg til mage? Alt om når baby ruller - Ifølge Helsenorge ruller barn etter hvert fra rygg til mage og omvendt i 3-6-månedersperioden. Se hva som er vanlig og hvordan mageleie hjelper.
Barnetrygd 2026: 2 012 kr per barn og utbetalingsdatoer - Barnetrygden økte til 2 012 kr per barn fra 1. februar 2026. Se utbetalingsdatoene måned for måned, utvidet barnetrygd (2 572 kr) og småbarnstillegg.
Engangsstønad 2026: 92 648 kr skattefritt per barn - Satsen er 92 648 kr per barn i hele 2026 - kuttet til 60 000 kr ble droppet. Tvillinger gir 185 296 kr. Se hvem som har rett og hvordan du søker.
Fetaost gravid? Ja, hvis den er pasteurisert - sjekk 3 ting - Pasteurisert fetaost fra nyåpnet glass er trygg for gravide, sier Mattilsynet. Sjekk merkingen, og se tabellen over trygge oster, fra parmesan til brunost.
Hikke hos nyfødt: normalt og ufarlig, sier Helse Stavanger - Du ammer ferdig, og så kommer hikken. Kjent? Hikke hos nyfødte er normalt og ufarlig. Rap babyen, ta små pauser, og se når du bør kontakte lege.
Hvor mye er kontantstøtten i 2026? 7 500 kr/mnd skattefritt - Full sats er 7 500 kr skattefritt per måned for barn 13-19 måneder uten barnehageplass, i maks 7 måneder - totalt 52 500 kr. Satsene er uendret siden 2018.
Løpeprogram for nybegynnere - kom i gang trygt - Løpeprogram for nybegynnere: kom trygt i gang med gå/løp-metoden. Norske aktivitetsråd, ukeplan og tips for travle foreldre - fra første tur til 5 km.
Mage etter fødsel: Slik trener du opp magemusklene trygt - Lurer du på hvordan magen blir etter fødsel? Norske retningslinjer for magetrening, diastase-sjekk og trygge øvelser - uke for uke.
Når begynner baby å krabbe? Vanligst ved 7-10 måneder - De fleste krabber ved 7-10 måneder. Tidlig: 5-6, senere: 10-12, og noen krabber aldri. Første steg kommer oftest ved 12-15 måneder, første ord 10-14.
Norrøne guttenavn: 50+ sterke vikingnavn til gutt - Komplett liste over norrøne guttenavn med betydning. 50+ vikingnavn til gutt - fra gudenavn til sjeldne perler. Finn det perfekte norrøne guttenavnet.
Parmesan gravid: Trygt ifølge Mattilsynet og Helsenorge - Parmesan modnes i 12-36 måneder og blir for tørr til at listeria kan vokse. Samme gjelder pecorino, grana padano og gruyère. Brie må gjennomvarmes først.
Planlagt keisersnitt: Forberedelse og hva du kan forvente - Alt om planlagt keisersnitt i Norge: forberedelse, hva som skjer på sykehuset, bedøvelse, hud-mot-hud og recovery. Slik forbereder du deg best.
Reisesyke hos baby og småbarn: Slik forebygger du bilsyke - Blir barnet kvalm i bilen? Les om tegn på reisesyke hos baby og småbarn, hva som hjelper, og hvordan du forebygger bilsyke på lange bilturer.
Røkelaks gravid: Listeria-risiko - spis innen 1-2 uker (Mattilsynet) - Mattilsynet: Røkt og gravet laks kan inneholde listeria som kan skade fosteret. Spis innen 1-2 uker etter produksjon eller unngå produktet. Varmrøkt og gjennomvarmet (75 °C) til pizza/lasagne er alltid trygt. Komplett ja/nei-guide.
Kan gravide spise sushi? 4 fisketyper du bør unngå - Ja, sushi av fersk og riktig håndtert fisk er trygt for gravide. Unngå fersk tunfisk, hai, sverdfisk og skate. Se hele listen, basert på Mattilsynets råd.
Ullundertøy barn - guide til merinoull og lag-på-lag - Alt om ullundertøy til barn og baby. Merinoull, størrelse, vask og norske merker som Janus og Devold. Slik kler du barnet lag-på-lag.
Solstikk hos barn: Symptomer, førstehjelp og når du må ringe 113 - Solstikk og varmeslag hos barn og baby: tidlige tegn, symptomtabell og førstehjelp trinn for trinn. Slik vet du når det haster - og når du må ringe 113.
Varmeutslett hos baby: Symptomer, forebygging og behandling - Varmeutslett hos baby: slik ser det ut, slik skiller du det fra andre utslett - og de enkle grepene som vanligvis fjerner det innen 2-3 dager.
Babycall best i test 2026: Dette sier de norske testene - Hvilken babycall er best i test? Vi har samlet de norske testene fra tek.no og Foreldresiden og oppsummerer vinnerne - med kamera, uten kamera og på budsjett.
Amming av nyfødt - komplett guide til de første ukene - Alt om amming av nyfødt: første amming, råmelk, sugetak, ammestillinger og klyngeamming. Basert på norske retningslinjer.
Bæresele: Guide til valg, typer og ergonomisk bæring av baby - Alt om bæresele - strukturert bæresele vs bæresjal, ergonomisk bæring, aldersguide, hofteleddsdysplasi og tips for å velge riktig bæresele til babyen.
Dåpsgave til jente: 30+ unike og gjennomtenkte gaver - Finn den perfekte dåpsgaven til jente. Over 30 unike gavetips organisert etter prisklasse - fra hjemmelagde skatter til luksusgaver som varer livet ut.
Foreldrepenger og foreldrepermisjon - komplett guide 2026 - Alt du trenger å vite om foreldrepenger i 2026. Regler for mødrekvote, fedrekvote, beregning og søknad fra NAV.
Matintroduksjon baby: Komplett guide fra 6 til 12 måneder - Komplett guide til matintroduksjon for baby. Når starte, rekkefølge, mengder og tegn på at babyen er klar. Norske retningslinjer fra Helsedirektoratet.
Myggmiddel til baby: Hva er trygt - og fra hvilken alder? - DEET, picaridin, citronella eller bare myggnett? Hva FHI og RELIS anbefaler for babyer og småbarn - og hvorfor norske råd er strengere enn de internasjonale.
Synsutvikling hos baby: Fra fødsel til 1 år - Slik utvikler babyens syn seg fra fødsel til 1 år. Milepæler, hva du bør se etter, og når helsestasjonen sjekker synet.
Våkenvindu baby: Tabell 0-18 mnd - fra 30 min til 6 timer - Veiledende våkentid etter alder: 30-60 min for nyfødte, 2-3 t ved 6-8 mnd, 4-6 t mot 18 mnd. Pluss søvnsignaler og hva du gjør når luren varer 20-30 min.
Kle baby for norsk vinter - lag-på-lag-guiden - Slik kler du babyen for norsk vinter. Komplett guide til lag-på-lag-prinsippet, riktige materialer og temperatursjekk.
Nyfødt søvn: hvor mye sover en nyfødt? (0-3 mnd) - Nyfødt søvn de første 3 månedene: hvor mye sover en nyfødt, hvorfor søvnen er oppstykket, og trygge råd for natten - basert på norske helseråd.
Søvn hos barn på 2 år: hvor mye trenger en 2-åring? - Søvn hos barn på 2 år: hvor mye søvn en 2-åring trenger, når dagssøvnen forsvinner, og leggerutiner som gir roligere kvelder - basert på norske helseråd.
Spedbarn: alder, faser og utvikling måned for måned - Hva er et spedbarn, og hva skjer fra måned til måned? Spedbarnsalder 0-12 måneder forklart: faser, helsestasjonskontroller og utviklingsmilepæler.
Amming og samvær: slik får dere det til med en baby - Hvordan kombinere amming og samvær når dere har gått fra hverandre? Slik bygger dere opp samvær for en ammet baby - trygt og gradvis.
Forventningsavklaring med besteforeldre før fødselen - Avklar forventningene med besteforeldre allerede mens du er gravid - besøk, hjelp, tradisjoner og titler. Slik unngår dere konflikt etter fødselen.
Bør vi gå fra hverandre? Når dere har småbarn - Sliter parforholdet i småbarnsfasen? Slik tenker du gjennom om dere bør gå fra hverandre - og hvor dere får gratis hjelp før dere bestemmer dere.
Fjelltur med baby og småbarn om sommeren - Slik planlegger du en trygg sommerfjelltur med baby og småbarn: bæremeis, klær for værskifte, distanser, flått og pakkeliste.
Slik forteller du barnet om samlivsbrudd - Skal dere gå fra hverandre? Slik forteller dere barnet om samlivsbruddet med trygghet - alderstilpassede ord, timing og vanlige reaksjoner.
Gravid og alene: ta vare på deg selv og svangerskapet - Gravid og alene etter et brudd? Slik tar du vare på deg selv og svangerskapet, bygger fødselsstøtte og finner hjelp - en guide til egenomsorg.
Grill og piknik med baby og småbarn: trygg sommermat - Trygg grillmat og piknik med baby og småbarn: hva baby kan spise, mattrygghet i varmen og enkle oppskrifter etter Mattilsynet.
Når partneren tar familiens side: lojalitetsklemma - Føler du at partneren alltid tar foreldrenes side? Slik håndterer dere lojalitetsklemma mellom svigerfamilie og parforhold - sammen.
Når relasjonene endrer seg etter at du blir forelder - Foreldre, svigers og venner - relasjonene endrer seg når du får barn. Slik navigerer du de nye dynamikkene og tar vare på de viktigste båndene.
Sankthansfeiring med barn: aktiviteter, leker og mat - Slik feirer du sankthansaften med barn: aktiviteter, leker, blomsterkrans, grillmeny og koselige tradisjoner for hele familien.
Sommerferie hjemme: billig sommermoro med barn - Slik får dere en fin sommerferie hjemme med baby og småbarn: gratis aktiviteter, vannlek i hagen, nær-turer og billige utflukter i nærområdet.
Sorgen etter et samlivsbrudd: slik bearbeider du den - Et samlivsbrudd utløser en ekte sorg. Slik bearbeider du følelsene, tar vare på deg selv som forelder, og vet når du bør søke hjelp.
Strandtur med baby og småbarn: trygg dag på stranda - Pakkeliste, skygge, solbeskyttelse og vannsikkerhet for en trygg strandtur med baby og småbarn. Når kan baby bade i sjøen?
Svigermor og babyen: når forholdet blir betent - Når svigermor blir for mye etter at babyen kom. Slik håndterer du det betente svigerforholdet uten å ødelegge parforholdet - med partneren på laget.
Uenig med besteforeldre om oppdragelse? Slik håndterer du det - Godteri, skjerm og gammeldagse råd? Slik håndterer du uenighet med besteforeldre om oppdragelse - hva som er verdt en kamp, og hva dagens råd faktisk sier.
Alkohol i svangerskapet: de norske rådene - Finnes det en trygg mengde alkohol når du er gravid? Slik er de norske rådene, hva alkohol gjør med fosteret, og hva du gjør hvis du drakk før du visste det.
Allergi hos barn: Symptomer, testing og tiltak - Alt om allergi hos barn - symptomer, testing og tiltak. Lær forskjellen på matallergi og intoleranse, og når du bør oppsøke lege.
Kosthold under amming - hva bør du spise? - Hva bør du spise og drikke under amming? Norske kostråd, mat som øker melkeproduksjonen og hva du bør unngå.
Babyens første tann: alt du trenger å vite - Når kommer babyens første tann? Alt om tannfrembrudd, lindring av smerter og start av tannpuss.
Hoste hos baby: typer og hva du kan gjøre - Baby som hoster? Lær å kjenne igjen ulike typer hoste og når du bør kontakte lege. Praktiske tiltak for lindring.
Barnevaksinasjonsprogrammet: full oversikt for foreldre - Hvilke vaksiner får barnet ditt, og når? Komplett oversikt over det norske barnevaksinasjonsprogrammet med timeplan, sykdommer og hva FHI sier om trygghet.
Kosthold i barseltiden: Næring for restitusjon - Kroppen trenger ekstra næring etter fødsel. Her er kostholdsråd for barseltiden - enten du ammer eller ikke.
Brystbetennelse: Symptomer, behandling og forebygging - Har du brystbetennelse? Lær om symptomer, behandling og hvordan du forebygger mastitt under amming. Basert på norske retningslinjer.
Feber hos barn: Når bør du kontakte lege? - Feber hos barn er vanlig, men når er det alvorlig? Lær om temperaturgrenser, medisinering og faresignaler.
Ferie i utlandet med baby og småbarn: Komplett guide - Planlegger du utenlandsferie med baby? Her er alt om pass, forsikring, helsetips, pakking og de beste reisemålene for barnefamilier.
Finland: Alle nyfødte får en babyboks fra staten - Siden 1949 har alle finske foreldre fått en kartongboks med over 50 babyprodukter fra staten. Boksen blir babyens første seng.
Fjerde barnesykdom (tredagersfeber): Symptomer, forløp og behandling - Alt om fjerde barnesykdom (exanthema subitum/tredagersfeber) hos barn. Symptomer, smitte, behandling og forløp. Basert på FHI og Helsenorge.
Gravid mat: Komplett kostholdsguide for gravide - Lurer du på hva du kan spise som gravid? Her er en komplett guide til kosthold gravid - hva du bør spise, unngå, og hvilke vitaminer du trenger.
Grønnsaker og frukt til baby: Komplett guide fra 6 måneder - Hvilke grønnsaker og frukter kan babyen spise fra 6 måneder? Alderstilpasset guide med tilberedning, rekkefølge og tips basert på norske kostholdsråd.
Halsbetennelse hos barn: Symptomer, behandling og når kontakte lege - Halsbetennelse hos barn - forskjellen mellom viral og bakteriell, symptomer, penicillin, hjemmebehandling og når du bør ringe lege. Oppdaterte norske retningslinjer.
Hånd-fot-og-munnsykdom hos barn: Symptomer og behandling - Hånd fot og munnsykdom hos barn - symptomer, smitteperiode, behandling hjemme og når du bør kontakte lege. Komplett guide med norske retningslinjer.
Husapotek for barnefamilien: Hva bør du ha? - Et godt husapotek gir trygghet. Her er alt en barnefamilie bør ha tilgjengelig hjemme - med dosering og bruksanvisning.
Influensa hos barn og baby: Symptomer, behandling og vaksinering - Alt om influensa hos barn og baby. Symptomer, forskjellen fra forkjølelse, behandling hjemme, når du bør kontakte lege og vaksinering. Basert på FHI og Helsenorge.
Jern i kosten for barn 1-3 år - komplett guide - Alt om jern i kostholdet for barn 1-3 år. Jernrike matvarer, symptomer på jernmangel og norske anbefalinger fra Helsedirektoratet.
Langtidsamming - amming etter barnets første år - Ammer du fortsatt etter 1 år? Her er alt du trenger å vite om langtidsamming, næring, tannhelse, avvenning og dine rettigheter.
Forberedelse til matstart: Alt du trenger av utstyr og planlegging - Skal babyen snart begynne med mat? Her er alt du trenger av utstyr, forberedelser og planlegging for en god matstart fra 6 måneder.
New Zealand - familiepolitikk fra den andre siden av kloden - New Zealand har en unik tilnærming til familiestøtte. Vi utforsker permisjonsordninger, Plunket-systemet og kulturelle forskjeller.
Ørebetennelse hos barn: Symptomer og behandling - Symptomer på ørebetennelse hos barn og baby. Når gi antibiotika, når vente, smertelindring og forebygging. Norske retningslinjer for otitt hos barn.
Snus og røyking i svangerskapet: hva sier rådene? - Er snus tryggere enn røyk når du er gravid? Slik er de norske rådene om nikotin i svangerskapet, risikoene for barnet og hvor du får hjelp til å slutte.
Spisevansker hos barn - når bør du bli bekymret? - Lær forskjellen på kresne barn og spisevansker. Når bør du kontakte helsestasjon? Norske retningslinjer og praktiske tips for foreldre.
Streptokokker hos barn: Skarlagensfeber, halsbetennelse og behandling - Streptokokker hos barn - symptomer på skarlagensfeber og streptokokkhalsbetennelse, behandling med penicillin, smitte og når du bør kontakte lege. Norske retningslinjer.
Svangerskapsdiabetes kosthold: Mat og måltider - Svangerskapsdiabetes kosthold: hva du bør spise, måltidsplanlegging, blodsukkerkontroll og norske retningslinjer. Praktisk guide for gravide.
Syk på ferie med barn - hva gjør du? - Blir barnet sykt på ferie? Her er en praktisk guide til hva du gjør, hva reiseforsikringen dekker, og hva du bør ha med i reiseapoteket.
Sykt barn hjemme: Praktiske tips for sykedager - Sykt barn hjemme fra barnehagen? Her er praktiske tips for sykedager, tegn du bør se etter, og når du bør kontakte lege.
Tenner og søvn: når tannfrembrudd forstyrrer nettene - Sover babyen dårlig på grunn av tenner? Slik skiller du tannfrembrudd fra andre årsaker, og hva som faktisk hjelper om natten.
Vegetarisk kosthold for småbarn - trygg guide - Er vegetarisk kosthold trygt for småbarn? Norske retningslinjer, viktige næringsstoffer og praktiske tips for vegetariske familier.
Baby våkner for tidlig om morgenen? Årsaker og hjelp - Baby som våkner for tidlig om morgenen? Her er de vanligste årsakene og konkrete tips som faktisk hjelper på de tidlige morgenene.
Barnehagepris - hva koster barnehage i 2026? - Alt om barnehagepris i Norge. Makspris, søskenmoderasjon, gratis kjernetid og ekstra kostnader. Oppdatert for 2026.
Barnetrygd og stønader i Norge - komplett oversikt - Alt om barnetrygd, kontantstøtte, foreldrepenger og andre stønader for foreldre i Norge. Beløp, regler og hvordan du søker.
Ny i Norge med baby: Støtte og rettigheter - Guide for innvandrerfamilier med baby i Norge. Alt om helsestasjon, barnetrygd, barnehage og rettigheter du har krav på.
Korte babynavn: Populære navn med 3-4 bokstaver - De beste korte guttenavnene og jentenavnene i Norge - vakre babynavn med 3-4 bokstaver, betydning og popularitet.
Hva koster en baby det første året? Norsk budsjettguide 2026 - Komplett oversikt over utgifter det første året med baby i Norge. Detaljert budsjett, sparetips og offentlige stønader som barnetrygd og foreldrepenger.
Realistisk budsjett for baby første år: Hva koster det i Norge 2026? - Realistiske tall for hva baby koster første år i Norge 2026: utstyr, mat, bleier, barnehage, tapt inntekt og hvordan foreldrepenger dekker hullet.
NAV-stønader for foreldre 2026: Komplett oversikt over satser, frister og rettigheter - Komplett guide til NAV-stønader for foreldre i 2026: foreldrepenger (6G = 819 294 kr), barnetrygd (2 012 kr), kontantstøtte (7 500 kr), engangsstønad og småbarnstillegg. Satser, søknadsfrister og hvem som har rett. Oppdatert mai 2026.
Navnefest - komplett guide til planlegging og feiring - Alt om navnefest for baby. Planlegging, program, mat og dekorasjon. Slik arrangerer du en fin navnefest.
NOU 2026: 70 uker foreldrepermisjon - hva reformen betyr for deg - NOU 2026:2 foreslår 70 uker foreldrepermisjon med 70 % lønn og barnehageplass fra 1 år. Her er hva reformen betyr for norske familier.
Økonomi for barnefamilier: spare uten å kutte kvalitet - Komplett guide til smart økonomi som barnefamilie. Stønader, sparetips og budsjett uten å gå på kompromiss med kvalitet.
Populære babynavn 2026: Topp 10 jente- og guttenavn - Se de mest populære babynavnene i Norge. Oppdatert med SSBs nyeste statistikk over topp 10 jente- og guttenavn.
Prevensjon etter fødsel: Trygg beskyttelse under amming - Guide til prevensjon etter fødsel. Hvilke metoder er trygge under amming? Norske retningslinjer og rådgivning.
Samlivsbrudd under graviditet: Rettigheter og støtte - Gravid og alene etter samlivsbrudd? Her får du oversikt over rettigheter, NAV-stønader, mekling og praktiske råd for veien videre.
Sommerferie som aleneforelder: tips og rettigheter - Utvidet barnetrygd, ferieloven og praktiske tips - slik planlegger du sommerferien som aleneforelder uten å brenne deg ut. Oppdatert for 2026.
Sommertid og vintertid: baby over klokkeendringen - Slik hjelper du babyens døgnrytme gjennom sommertid og vintertid. Praktiske grep, lys-styring og leggerutiner for en mykere overgang to ganger i året.
Søvnregresjon ved 2 år: Hvorfor og hva du kan gjøre - Søvnregresjon ved 2 år rammer mange familier. Lær hvorfor den skjer, hvor lenge den varer og hva du kan gjøre for roligere netter.
Svøpe baby: Trygg svøping steg for steg - Slik svøper du babyen trygt. Norske råd fra LUB og Helsenorge om sovestilling, hofter og overoppheting - og når du må slutte å svøpe.
Vegetarisk kost baby: Trygg guide fra 6 måneder - Alt om vegetarisk og vegansk kost for baby og småbarn. Næringsstoffer, tilskudd og alderstilpassede matvarer fra Helsedirektoratet.
Ammeklær - smarte klær som gjør ammingen enklere - Guide til ammeklær. Finn de beste ammetoppene, ammekjolene og ammevennlige klær. Tips til stil og funksjon.
Avvenning fra nattamming: gradvis nedtrapping som funker - Vil du trappe ned nattamming? Slik gjør du det gradvis - skånsomt for deg, babyen og melkeproduksjonen. Råd fra Ammehjelpen og norske jordmødre.
Baby sover ikke om natten? 8 årsaker og hva du kan gjøre - Finn ut hvorfor babyen din ikke sover om natten og hva du kan gjøre. Tips etter alder fra nyfødt til småbarn.
Baby og sommervarme: Slik sover babyen trygt om natten - Hvordan sover babyen trygt når det er varmt? Soveromstemperatur, riktige klær, tegn på overoppheting og sammenhengen med krybbedød.
Baby sovner ikke alene - slik hjelper du babyen gradvis - Babyen sovner bare med amming, vugging eller bæring? Lær skånsomme metoder for å hjelpe babyen å sovne mer selvstendig, uten å la babyen gråte alene.
Babyens døgnrytme - slik utvikles den og slik hjelper du - Babyens døgnrytme utvikles gradvis de første månedene. Lær hvordan du kan støtte utviklingen og skape gode rutiner.
Brasil: Samsovning bygger trygghet på sin egen måte - I Brasil og Latin-Amerika er samsovning normen. Forskning viser at det bygger like trygg tilknytning som vestlig solo-søvn - bare på en annen måte.
Dagsoving og lurer - komplett guide for baby 0-18 måneder - Alt om dagsoving for baby: antall lurer etter alder, overganger mellom lurer, korte lurer og tips for bedre dagsoving. Basert på norske anbefalinger.
Drømmemating - kan det gi lengre nattesøvn? - Lær alt om drømmemating (dream feed) for baby. Hvordan gjøre det, hvilken alder det passer for, og om det faktisk gir lengre nattesøvn.
Eventyr for barn: Godnatthistorier fra 0 til 3 år - De beste eventyrene og godnatthistoriene for barn 0-3 år. Norske klassikere, alderstilpassede tips og gratis ressurser.
Fra samsovning til sprinkelseng: Steg-for-steg guide - Har du ammet i søvn og samsovet med babyen? Her er en skånsom, detaljert guide for å gå over til legging i sprinkelseng - uten tårer og dårlig samvittighet.
Hoste hos barn om natten: Årsaker og tiltak - Hoste hos barn om natten - vanlige årsaker, når hosten er bekymringsfull, hjemmetiltak og når du bør kontakte lege. Praktisk guide for foreldre.
Hvit støy for baby - hjelper det egentlig med søvnen? - Hjelper hvit støy babyen med å sove? Lær om hvit støy, rosa støy og natulyder, trygt volum, og hvordan du bruker støy som del av en god søvnrutine.
Komme i form etter fødsel: Realistisk tidslinje - Når kan du trene etter fødsel? Realistisk tidslinje fra uke 1 til 6 måneder - basert på norske retningslinjer fra Helsedirektoratet.
Leggeritualer som virker - gode rutiner for bedre søvn - Bygg et leggerituale som gir bedre søvn for baby og småbarn. Steg-for-steg kveldsrutiner etter alder, fra nyfødt til 2 år.
Leggetid barn etter alder: Komplett sovetabell og rutiner - Når bør barn legge seg? Se sovetabell med anbefalt leggetid etter alder fra baby til skolebarn. Tips for gode leggerutiner basert på norske søvnanbefalinger.
Leggetid for 2- og 3-åringer: Guide til bedre søvn - Når skal 2- og 3-åringer legge seg? Få konkrete tips til leggerutiner, riktig leggetid og hvordan håndtere nattevåkning hos småbarn.
Lyse netter og babys søvn: slik får du roligere kvelder - Lyse netter forstyrrer babys melatonin og døgnrytme. Slik justerer du sovemiljø, leggerutiner og lyseksponering på norske sommerkvelder.
Minneboks for nyfødt: DIY-ideer og digitale alternativer - Lag en minneboks for nyfødt med DIY-tips og digitale løsninger. Perfekt gave til navnefest, dåp eller deg selv.
Nattamming avvenning: Når og hvordan slutte - Når kan babyen klare seg uten nattamming? Les om aldersanbefalinger, gradvise metoder og tips for en mykere overgang for hele familien.
Slutte med nattbleie: tips og tidspunkt - Når slutter barn med nattbleie? Praktisk guide til tørre netter med realistiske forventninger og gode tips.
Nattamming: Tips for enklere amming om natten - Praktiske tips for enklere nattamming. Lær hvor ofte babyen trenger mat om natten, hvordan du gjør det trygt, og når du kan trappe ned.
Nattevåking: Skiftordning med partner - Slik lager du en nattevaktordning med partner som faktisk fungerer. Praktiske tips for ammende og flaskematende familier.
Nattlys til barn: Slik velger du riktig nattlampe - Guide til nattlys for barn og baby. Hvilken farge er best, når trenger barnet nattlys, og de beste modellene.
Nattlys og søvnmiljø for barn - forskningsbasert - Forskningsbasert guide om nattlys og søvnmiljø for barn. Lær hvordan lys påvirker melatonin, og skap et optimalt soverom for barnet ditt.
Nattskrekk hos barn: Årsaker, tiltak og råd - Nattskrekk hos barn er skremmende, men ufarlig. Lær hva du gjør under en episode, hvordan du forebygger og når du bør søke hjelp.
Nattvåking hos baby: Årsaker og tips for bedre netter - Baby våkner ofte om natten? Lær hvorfor babyer våkner, og få praktiske tips for å håndtere nattvåking. Norske råd for slitne foreldre.
Samsoving med baby - trygt eller farlig? - Hva sier norske helsemyndigheter om samsoving? Forskjellen på samsovning i seng og romsdeling, risikofaktorer og trygge alternativer.
Når småbarnet dropper dagsovnen - overgangen til null lurer - Når er barnet klart for å droppe dagsovnen? Tegn, overgangsperiode og tips for å justere rutinene. For barn 2-4 år.
Småbarn som våkner igjen etter nytt søsken: Søvnregresjon og hva som hjelper - Toåringen sovnet fint - nå våkner hen tre ganger per natt. Slik håndterer du søvnregresjon når et nytt søsken kommer, med rutiner som holder.
Sovepose til baby: Slik velger du riktig - Usikker på hvilken sovepose babyen trenger? Les om TOG-verdier, størrelser og sikkerhet for å velge riktig sovepose til nyfødt og spedbarn.
Søvn og amming: Slik henger det sammen - Amming og søvn påvirker hverandre. Lær hvordan nattamming, prolaktin og søvnmønster henger sammen de første månedene.
Søvn og barnehagestart - tilpass rutinene - Barnehagestart påvirker søvnen. Få tips til søvnrutiner, tilvenning og hvordan du hjelper barnet sove godt under barnehageoppstarten.
Søvn hos 2-3-åringer: Leggetid, mareritt og store overganger - Alt om søvn for barn 2-3 år: søvnbehov, leggetid, mareritt, nattskrekk og overgang til stor seng. Basert på norske helseråd.
Søvnbehov baby: Hvor mye søvn trenger babyen etter alder? - Komplett oversikt over hvor mye søvn babyen trenger fra 0-3 år. Se anbefalinger etter alder og tegn på for lite søvn.
Søvnhjelper: Få hjelp med babysøvn døgnet rundt - Sliter du med babysøvn? BabyHubs Søvnhjelper AI gir deg svar på søvnspørsmål 24/7, basert på norske helseretningslinjer.
Søvnkonsulent for baby: Hva gjør de egentlig? - Hva gjør en søvnkonsulent for baby? Her er alt om søvnveiledning, når du bør søke hjelp, hva det koster og hva du kan forvente.
Søvnmangel som forelder: Mer enn bare trøtthet - Søvnmangel påvirker kropp og hode mer enn du tror. Lær om helsekonsekvensene, når du bør søke hjelp, og praktiske strategier for å håndtere lite søvn som forelder.
Søvnmiljø for baby - slik gjør du barnerommet klart for god søvn - Optimaliser sovemiljøet for babyen. Temperatur, mørke, hvit støy, sengetøy og bekledning - alt du trenger å vite for bedre søvn.
Søvnplan for baby - fra nyfødt til 12 måneder - Konkrete søvnplaner for baby etter alder. Se eksempler på dagsrytme, antall lurer og leggetider fra 0-12 måneder basert på norske anbefalinger.
Søvnproblemer i svangerskapet - slik sover du bedre - Sliter du med søvn som gravid? Les om årsaker til søvnproblemer i svangerskapet, beste sovestillinger, og praktiske tips for bedre nattesøvn.
Leggetid barn: Søvntips for småbarn 1-3 år - Sliter barnet med søvn? Les om leggetid, nattskremsler og søvnrutiner for småbarn 1-3 år. Basert på norske helseråd.
Søvnregresjon 4 måneder: Når babyen plutselig våkner hver time - Babyen sover plutselig dårligere? 4 måneders søvnregresjon er normalt. Lær hva som skjer, hvor lenge det varer, og få 5 tips som hjelper.
Søvnregresjon 8 måneder: Separasjonsangst og avbrutt søvn - Alt om søvnregresjon ved 8-10 måneder. Forstå hvorfor babyen våkner om natten og få 6 tips for bedre søvn.
Søvnregresjon hos baby - Når kommer den og hva hjelper? [2026] - Søvnregresjon er midlertidige perioder der babyen plutselig sover dårligere. De vanligste søvnregresjonene skjer ved 4, 8, 12 og 18 måneder og varer 2-6 uker. Slik gjenkjenner du dem og hjelper babyen tilbake til bedre søvn.
Søvnrutine for nyfødte: Gode sovevaner - Lær hvordan du skaper gode sovevaner for nyfødte. Søvnmønstre, våkenvindu, kveldsrutine og søvnsignaler - basert på råd fra Helsenorge.
Leggerutiner for baby: Slik skaper du gode sovevaner - Lær hvordan du etablerer gode leggerutiner for baby. Få konkrete tips for hver alder, fra nyfødt til 12 måneder, basert på norske anbefalinger.
Søvnsignaler hos baby: Lær å lese tegnene - Lær å kjenne igjen søvnsignaler hos baby. Se forskjellen på tidlige og sene tegn, og finn riktig tidspunkt å legge babyen.
Søvnsporing: forstå babyens søvnmønster - Slik bruker du søvnsporing til å forstå babyens søvnmønster. Praktisk guide til BabyHubs søvnsporer og hva dataen forteller deg.
Slik bruker du BabyHubs søvnsporer - Komplett guide til BabyHubs gratis søvnsporer. Logg søvn, finn mønstre og få personlige tips for bedre babysøvn.
Søvntrening baby: Hva sier forskningen? - Hva er søvntrening, hvilke metoder finnes, og hva sier norsk og internasjonal forskning om trygghet og effekt? En balansert gjennomgang for foreldre.
Søvntrening med Sova: Smart søvnsporing for baby - Lær hvordan Sova hjelper deg med søvntrening og søvnsporing for baby. Få AI-drevne innsikter og forstå barnets søvnmønster bedre.
Stellematte: Slik velger du den beste stellematten - Komplett guide til stellematter. Typer, materialer, sikkerhet og de beste stellemattene for hjemme og reise.
Er kroppen klar for trening? Sjekkliste etter fødsel - Sjekkliste for treningsklarhet etter fødsel. Lær hva 6-ukerskontrollen vurderer, og finn ut når du trygt kan trappe opp treningen.
Krybbedød: Slik sørger du for trygg søvn for babyen - Forebygg krybbedød med trygge soverutiner. Norske retningslinjer for sovestilling, samsoving og sovemiljø fra Helsenorge og Helsedirektoratet.
Utesøvn med baby: Slik gjør du det trygt - Alt om utesøvn med baby - temperaturgrenser, klesguide og sikkerhetstips. Lær hvordan du lar babyen sove trygt ute, hele året.
Ammestol - slik velger du riktig stol for amming - Guide til valg av ammestol. Ergonomi, komfort og hva du bør se etter. Norske tips for en god ammeopplevelse fra dag én.
Søsken og aldersgap: Fordeler, ulemper og forberedelser - Vurderer du barn nummer to? Les om fordeler og ulemper ved ulike aldersgap mellom søsken, hvordan du forbereder det eldste barnet, og hva forskning sier.
Spleiselag gave baby: Slik gir dere den perfekte storgaven - Spleiselag på gave til baby? Her er de beste produktene, tips til organisering med Vipps og ønskelister, og hvor mye hver bør bidra.
Ammeoppstart: De første 72 timene med nyfødt - Den gylne timen, råmelk og hvor ofte babyen bør amme. Slik kommer ammingen trygt i gang de første tre døgnene etter fødsel.
Canada - slik fungerer foreldrepermisjonen over dammen - Hvordan fungerer foreldrepermisjon i Canada sammenlignet med Norge? Vi ser på rettigheter, utbetaling og kulturelle forskjeller.
Donorbehandling i Norge - eggdonasjon og sæddonasjon - Alt du trenger å vite om donorbehandling i Norge - lovverk, prosess, ventetid og hva du kan forvente ved egg- og sæddonasjon.
K-vitamin til nyfødt: Hva sier de norske retningslinjene? - Hvorfor får babyen K-vitamin rett etter fødselen? Hva er forskjellen på injeksjon og oral dose, og kan dere takke nei? Norske 2026-anbefalinger.
Lue barn - guide til luer for alle årstider - Komplett guide til lue for baby og barn. Ullue, balaklava, solhatt og UV-hatt. Størrelser, materialer og tips for alle sesonger.
Makspris barnehage 2026: Hva betaler du egentlig? - Hva er gjeldende makspris for barnehage i 2026, hvem får redusert pris, og hva er reglene for søskenmoderasjon og gratis kjernetid?
Solbriller til baby og småbarn: trenger du det egentlig? - Trenger baby solbriller? Helsenorge anbefaler det fra 1 år. Slik velger du UV400 og hva som passer fra 0-3 år. Praktisk guide for norske foreldre.
Sommerjobb mens du er gravid: dine rettigheter - Tilrettelegging, omplassering og svangerskapspenger - dine rettigheter som gravid sommervikar. Komplett guide etter NAV og Arbeidstilsynet 2026.
Strømstøtte 2026: Hva betyr ordningen for barnefamilier? - Hvor mye dekker staten av strømregningen i 2026, hvordan utbetales den, og hvilke ekstra ordninger kan barnefamilier søke om gjennom NAV?
Testament og verge for barn - juridisk guide - Slik sikrer du barna juridisk med testament og verge. Les om Arveloven, vergemål, livsforsikring og hva samboere bør vite.
Vinterbading med baby: Hva sier helsemyndighetene egentlig? - Er det trygt å ta med spedbarn eller småbarn i kaldt vann? Hva norske kilder sier om alder, kuldesjokk, hypotermi og myten om herding.
Baby som lager rare lyder: hva er normalt og når er det bekymring? - Babyen grynter, pruster, sukker og lager rare lyder - hva er normalt og når må du kontakte lege? Guide for nybakte foreldre med spedbarn.
Dyne og pute til baby: når er det trygt? - Når kan baby få dyne, pute og kosedyr i sengen? Slik følger du Helsenorges råd om trygg søvn og forebygging av krybbedød.
Kalde hender og føtter hos baby: er det normalt? - Babyens hender og føtter er kalde - er det grunn til bekymring? Slik sjekker du om spedbarnet er kledd riktig, og hva nakken kan fortelle deg.
Måle babyens temperatur: rektalt, øre eller panne - Hvordan måler du babyens temperatur riktig? Slik velger du mellom rektalt, øre- og pannetermometer, og når du bør kontakte lege ved feber.
17. mai aktiviteter og leker: Hageleker, inneleker og familiemoro for alle aldre - Komplett guide til 17. mai-aktiviteter og leker for barn fra 6 måneder til skolealder. Hageleker, inneleker ved regn, alderstilpassede tips.
Baby går ikke ved 15 måneder: Når bør du søke hjelp? - Baby går ikke ved 15 måneder? Les om normalvariasjon for gåing (9-18 mnd), bum-shufflere, og når du bør kontakte fysioterapeut.
Slik kler du babyen etter årstid og temperatur - Hvor mange lag trenger babyen? Komplett guide til å kle babyen riktig - fra kald vinter til varm sommer i Norge.
Babyklær: Slik vasker og steller du dem riktig - Alt om vask av babyklær: Riktig temperatur, vaskemiddel og flekkfjerning. Slik holder du babyklærne myke, rene og trygge.
Barnevogn best i test 2026: De beste barnevognene i Norge - Oversikt over barnevogner best i test for 2025/2026. Sammenligning av de beste barnevognene testet i Norge med priser, fordeler og ulemper. Oppdatert guide for norske foreldre.
Fly med baby: Alt du trenger å vite - Komplett guide til å fly med baby i Norge. Regler for Norwegian, SAS og Widerøe, ørevondt-tips, pass og bagasje. Oppdatert 2026.
Når vannet går: hva skjer og hva bør du gjøre? - Hva skjer når vannet går under fødsel? Lær å kjenne igjen fostervannsavgang, forskjellen på normalt og unormalt fostervann, og når du bør dra til sykehuset.
Fosterutvikling: Hvor stor er babyen? Fruktstørrelse uke for uke - Slik vokser babyen uke for uke i magen - fra valmuefrø i uke 4 til vannmelon i uke 40. Norske mål og norske fruktsammenligninger.
Fostervannsmengde: For lite eller for mye fostervann - Har du fått beskjed om for lite eller for mye fostervann? Lær om årsaker, symptomer og behandling av oligohydramnios og polyhydramnios.
Hva fylle påskeegg med? 50+ ideer for alle budsjett - Hva kan man ha i påskeegg til barn? 50+ ideer - sunne snacks, klassisk godteri, gratis alternativer og kreative overraskelser for alle aldre.
Grøtstart baby: Guide til babyens første grøt - Alt om grøtstart for baby. Hvilken grøt er best å starte med, når begynne, og enkle oppskrifter. Basert på norske anbefalinger fra Helsedirektoratet.
Raseriutbrudd hos barn: konkrete verktøy for å håndtere sinne - Konkrete verktøy for å håndtere raseriutbrudd hos småbarn. Lær om samregulering, validering av følelser og hva som faktisk hjelper.
Naturlig igangsetting av fødsel - hva fungerer og hva er myte? - Gått over termin? Lær hvilke naturlige metoder for å sette i gang fødsel som har dokumentert effekt, og hvilke som bare er myter. Trygg veiledning for gravide.
Konfirmasjonsgave 2026 - de beste gavetipsene - Finn den perfekte konfirmasjonsgaven! Pengegaver, personlige gaver og opplevelsesgaver til konfirmanten.
Når bør du ta barnet til lege? Faresignaler og veiledning - Når bør du kontakte fastlege, legevakt eller ringe 113 for barnet ditt? Oversikt over faresignaler etter alder, fra spedbarn til småbarn. Basert på norske retningslinjer.
Lek for 1-åringen: 20 aktiviteter som stimulerer utvikling - 20 morsomme aktiviteter for 1-åringen som stimulerer motorikk, språk og sanser. Enkle leker du kan gjøre hjemme med det du har.
Mat baby 8 måneder: Grovere konsistens og fingermat - Hva kan babyen spise ved 8 måneder? Guide til konsistens, mengder, fingermat og måltidsrutiner for babyer 8-10 måneder basert på norske kostholdsråd.
Mat på farten med baby og småbarn: Praktisk guide - Slik ordner du mat på tur, reise og utflukt med baby og småbarn. Pakketips, holdbare snacks og måltidsideer som fungerer ute av huset.
Sunn middag: 15 næringsrike middager for hele familien - 15 sunne middager rike på grønnsaker, fisk og fullkorn. Næringsrike oppskrifter for barnefamilier basert på Helsedirektoratets kostråd - gode middagstips for hvert ukedag.
Norovirus hos barn: Symptomer, behandling og væsketips - Norovirus hos barn og baby - symptomer, behandling, væsketips og dehydreringsfare. Alt om omgangssyke, varighet og når du bør kontakte lege. Basert på norske retningslinjer.
Øke melkeproduksjon: 8 effektive tips som virker - Sliter du med å øke melkeproduksjonen? Her er 8 dokumenterte tips for å produsere mer morsmelk, basert på norske retningslinjer. Inkludert pumpeplan, power pumping og kosthold for ammende.
Rier: Tegn på at fødselen nærmer seg - Alt om rier: Slik gjenkjenner du ekte rier vs. treningsrier, når du skal dra til sykehuset, og hvordan du håndterer de ulike fasene. Basert på norske anbefalinger.
Sprinkelseng: Guide til valg av babyseng, sikkerhet og overgang - Alt om sprinkelseng - hvordan velge riktig babyseng, norske sikkerhetskrav, riktig madrass og sengetøy, og når barnet bør flytte til vanlig seng.
Rastløse bein i svangerskapet - årsaker, lindring og når det går over - Plages du av rastløse bein i svangerskapet? Lær hvorfor det skjer, hva som lindrer, og når plagen forsvinner. Konkrete tips som fungerer for gravide.
Sykkel barn - guide til riktig størrelse og type - Alt om sykkel til barn. Størrelse etter alder og høyde, balansesykkel vs pedalsykkel, sikkerhet og norske regler. Slik velger du riktig.
Trassalderen: Komplett guide til trass hos barn 1-4 år - Alt om trassalderen: Forstå trass hos 2-åringer og 3 års trass, lær effektive strategier for sinneutbrudd, og finn ut når du bør søke hjelp. Praktiske tips for foreldre.
Trygg søvn baby: 7 regler som reduserer risiko for krybbedød - Lær de 7 viktigste reglene for trygg babysøvn. Norske retningslinjer for sovestilling, sovemiljø og forebygging av krybbedød.
Hverdagen med tvillinger - praktiske tips som redder dagen - Livet med tvillinger er dobbelt opp av alt. Her er praktiske tips for mating, søvn, rutiner og utstyr som gjør hverdagen lettere.
Vekstspurt hos baby: Tegn, tidspunkter og hva du kan gjøre - Lær om vekstspurt hos baby - mulige tegn, når mange foreldre merker endringer, og tips for å komme gjennom perioden med trygg oppfølging fra helsestasjonen.
Vognpose - slik velger du riktig for barnevognen - Komplett guide til vognpose for baby. Finn riktig type, materiale og tog-verdi for norsk klima. Tips til vinter og sommer.
Yoga etter fødsel - øvelser for kropp og sinn - Yoga etter fødsel hjelper deg med restitusjon, avspenning og styrke. Trygge øvelser og tips for postpartum yoga.
17. mai med baby og småbarn: Komplett guide til nasjonaldagen - Slik feirer du 17. mai med baby og småbarn. Tips for barnetog, bunad, mat og en fin dag uten stress.
17. mai med nyfødt: Realistisk guide for de første 3 månedene - 17. mai med baby 0-3 måneder. Beslutningstre ut eller hjemme, amming, sol og UV, sensorisk overbelastning, og realistiske forventninger.
17. mai-tradisjoner forklart for små barn: Hvorfor har vi barnetog? - Slik forklarer du 17. mai-tradisjoner til små barn. Historien, flagget, bunaden og barnetoget alderstilpasset fra 2 til 6 år.
5-1-1 regelen: Når bør du dra til sykehuset? - Lær 5-1-1 regelen for rier og fødsel. Finn ut når du bør dra til sykehuset, når du bør ringe, og hvilke faresignaler du må kjenne til.
Ammestillinger: Finn stillingen som passer deg og babyen - Lær om tilbakelent amming, liggende amming og andre ammestillinger. Komplett guide med bilder og tips for å finne den beste stillingen for deg.
Ammestreik - når babyen plutselig nekter brystet - Nekter babyen plutselig å amme? Ammestreik er vanlig og midlertidig. Lær om årsakene og hva du kan gjøre for å komme gjennom det.
Babyseng best i test: Slik finner du den riktige (2026) - Slik velger du riktig babyseng i 2026. Sammenligning av bedside crib, sprinkelseng, vugge og reiseseng, med trygg-søvn-råd fra Helsenorge og Helsedirektoratet. Ingen rangering, men en konkret avgjørelsesguide.
Babysvømming - Komplett guide til svømming med baby i Norge - Alt om babysvømming i Norge. Når kan du starte, hva trenger du, vanntemperatur, sikkerhet, klor og hud, og hvor du finner kurs. Basert på Norges Svømmeforbunds anbefalinger.
Baking med småbarn: Enkle oppskrifter for små hjelpere - Baking med barn er gøy og lærerikt! Her er enkle oppskrifter for bananpannekaker, havreboller og fruktmuffins som småbarn kan hjelpe med.
Barnebidrag i Norge: Regler, satser og kalkulator (2026) - Alt du trenger å vite om barnebidrag i Norge: slik beregner NAV barnebidrag, hvor du finner gjeldende satser, privat avtale vs. offentlig fastsettelse, og dine rettigheter som forelder.
Barnehagemat: Sunn lunsj som barna liker - Sunne og enkle lunsjideer til barnehagen. Basert på Helsedirektoratets retningslinjer for mat og måltider i barnehagen.
Bedside crib: Hvor lenge den brukes, pris og 4 modeller - Bedside crib koster vanligvis 2 000-4 500 kr og brukes fra fødsel til rundt 5-6 måneder. Se prisene på 4 populære modeller, og når du bør bytte seng.
Belgfrukter til baby: Linser, kikerter og bønner - Når kan babyen spise linser, kikerter og bønner? Guide til belgfrukter for babyer fra 6 måneder med tilberedning, ernæring og oppskrifter.
Brød og kornprodukter til baby: Fra grøt til brødskive - Når kan babyen spise brød, pasta og grøt? Guide til kornprodukter for babyer fra 6 måneder med glutenråd og tilberedning basert på norske kostholdsråd.
Dåpsgave: De beste gavetipsene for dåp og navnefest - Komplett guide til dåpsgave. Tradisjonelle og moderne gaver til dåp og navnefest, fra sølv til personlige gaver. Tips for alle relasjoner.
Egg til baby: Når og hvordan introdusere egg trygt - Når kan babyen spise egg? Komplett guide til trygg eggintroduksjon for babyer fra 6 måneder - kokt egg, eggerøre, omelett og allergiråd fra Helsenorge.
Festeblødning eller mensen? Tegn og når du bør ta test - Alt om festeblødning (implantasjonsblødning) - når den oppstår, hvordan den skiller seg fra menstruasjon, symptomer og når du bør ta graviditetstest.
Fisk til baby: Hvilke typer er trygge fra 6 måneder? - Hvilken fisk kan babyen spise? Komplett guide til trygge fisketyper, mengde og tilberedning for babyer fra 6 måneder, basert på norske kostholdsråd.
Fødebrev eksempel og mal: Lag din fødselsplan - Fødebrev eksempel med ferdig mal du kan bruke. Se konkrete eksempler på fødebrev, hva du bør inkludere, og lag din egen fødselsplan med BabyHubs generator.
Fontanellen hos baby: Alt om den bløte flekken på hodet - Hva er fontanellen, når lukker den seg, og når bør du bli bekymret? Alt du trenger å vite om babyens bløte flekk - trygt og basert på norske retningslinjer.
Foreldrepenger 2026 - regler, satser og kalkulator - Komplett guide til foreldrepenger 2026. Beregn hva du får, forstå reglene for fedrekvote, mødrekvote og fellesperiode. Basert på NAV.
Forkjølelse hos baby: Symptomer og hva du kan gjøre - Baby med forkjølelse? Lær hva du kan gjøre hjemme med saltvannsdråper og gode tips, og når du bør kontakte lege.
Hjernerystelse hos barn: Symptomer og hva du bør gjøre - Symptomer på hjernerystelse hos barn og baby, observasjonstid hjemme og faresignaler. Lær når du bør ringe 113. Guide for foreldre.
Hvordan kjennes rier ut? Slik oppleves de i kroppen - Hvordan kjennes rier ut? Les om hvordan rier oppleves fysisk, hva du kan forvente i de ulike fasene, og tips for smertelindring hjemme.
Temperatur og inneklima på barnerommet - Riktig temperatur på barnerommet er viktig for trygg søvn. Lær om optimal temperatur, luftfuktighet og ventilasjon.
Internasjonale babynavn som fungerer på norsk - De beste internasjonale guttenavnene og jentenavnene som er lette å uttale på norsk. Unike babynavn som fungerer i hele verden.
Jernrik mat for baby: Slik sikrer du nok jern fra 6 måneder - Hvilke jernrike matvarer er trygge for baby? Slik sikrer du nok jern fra 6 måneder - med praktiske tips, C-vitamin-triks og norske kostholdsråd.
Jordbær til baby: når og hvordan introdusere trygt - Jordbær til baby fra 6 måneder - slik gir du trygt og hva du gjør ved rødme rundt munnen. Anbefalinger fra Helsedirektoratet og Mattilsynet.
Kjøtt til baby: Trygg introduksjon fra 6 måneder - Hvilken type kjøtt kan babyen spise fra 6 måneder? Guide til tilberedning, mengde og jernrikt kjøtt for babyer basert på norske kostholdsråd.
Klyngeamming: når babyen vil amme hele tiden - Ammer babyen konstant? Lær om klyngeamming (ammegreve), hvorfor det skjer, og hvordan du mestrer periodene.
Lekker fostervann: Tegn og hva du bør gjøre - Mistenker du lekkasje av fostervann? Lær forskjellen på fostervann og utflod, tegn på vannlekkasje, og når du bør kontakte sykehuset.
Mageleie baby: Komplett guide til tummy time - Lær alt om mageleie og tummy time for baby. Når starte, hvor lenge, og tips hvis babyen gråter. Trygge råd fra norske helsestasjoner.
Mat gravide bør unngå 2026: komplett ja/nei-liste fra Mattilsynet - Komplett sjekkliste over mat gravide bør unngå - oppdatert 2026 etter Mattilsynet og Helsenorge. Salami, røkelaks, brie, sushi, rå reker, fersk tunfisk og lakris med ja/nei-svar og lenker til detaljguider per matvare.
Matplan for baby 6-12 måneder: Uke for uke - Praktisk matplan for baby fra 6 til 12 måneder. Uke-for-uke guide med forslag til måltider basert på norske kostholdsråd.
Meieriprodukter for baby: Yoghurt, ost og melk - Når kan babyen ha yoghurt, ost og kumelk? Komplett guide til meieriprodukter for babyer basert på norske kostholdsråd fra Helsedirektoratet.
Middagstips for barnefamilier: 20 enkle og sunne ideer - 20 enkle middagstips for familier med små barn. Raske, sunne og barnevennlige middager sortert etter type - med tips for meal prep, frysing og å involvere barna.
Navlebetennelse hos nyfødte - tegn og behandling - Navlebetennelse hos nyfødte kan bli alvorlig. Lær å kjenne tegnene på infeksjon, når du må kontakte lege, og hvordan du forebygger.
Navlestumpen hos nyfødte: Stell, heling og vanlige spørsmål - Hvordan steller du navlestumpen? Lær om heling, tegn på infeksjon og når den faller av - med råd fra norske retningslinjer.
Norrøne jentenavn: 100+ vakre vikingnavn til jente - Komplett liste over norrøne jentenavn med betydning. 100+ vakre vikingnavn til jente - fra gudinnenavn til sjeldne perler. Finn det perfekte norrøne jentenavnet.
Fra sprinkelseng til barneseng - når og hvordan? - Når bør barnet flytte fra sprinkelseng til barneseng? Få tips om timing, sikkerhet, sengehest og hvordan du gjør overgangen smidig for hele familien.
Pappa permisjon 2026: Alt du trenger å vite om fedrekvoten - Komplett guide til pappapermisjon og fedrekvote i Norge 2026. NAV-regler, antall uker, søknad, rettigheter og tips for å få mest ut av permisjonen.
Påskerebus for barn: Ferdig skattejakt du kan bruke i dag - Påskerebus for barn fra 2 år - ferdig skattejakt med bildebaserte ledetråder, gåter og rebuser for innendørs og utendørs bruk.
Prematur baby hjemme: guide til de første ukene - Alt du trenger å vite om de første ukene hjemme med en prematur baby - ernæring, kenguruomsorg, korrigert alder, vaksinasjon og oppfølging ved helsestasjonen.
Korrigert alder for premature: slik beregner og bruker du den - Hvordan beregne korrigert alder for prematur baby, når slutte å korrigere, og realistiske milepæler de første 2 år. Norsk guide basert på Helsenorge.
Kan gravide spise reker? Ja, kokte - og hva med blåskjell? - Ja, kokte reker er trygge - rå skalldyr unngås pga. listeria. Se svar for blåskjell, kamskjell, scampi og krabbe, basert på Mattilsynet og Helsenorge.
Salami for gravide: Rå bør unngås, gjennomvarmet er trygt - Rå salami og spekeskinke bør unngås som gravid, men gjennomvarmet over 75 grader er trygt. Mattilsynets råd: kokt skinke er et trygt alternativ.
Skostørrelse barn: Komplett tabell 0-3 år - Skostørrelse barn etter alder med EU-størrelser. Slik måler du barnets fot hjemme, når kjøpe første sko, og hvor ofte sjekke størrelse.
Søvnregresjon ved 18 måneder: Når søvnen blir vanskelig - Søvnregresjon ved 18 måneder kan være krevende for mange familier. Lær hvorfor den skjer og få konkrete tips for bedre netter.
Utradisjonelle dåpsgaver: 25 kreative ideer ingen har tenkt på - Vil du gi en dåpsgave som skiller seg ut? Her er 25 kreative og utradisjonelle dåpsgaver - fra stjerneregistrering til tidskapsel og egne domenenavn.
Vekstkurver og percentiler: Forstå barnets vekst - Hva betyr percentilene på vekstkurven? Komplett guide til å forstå barnets vekst, vekstkurver, vektsprang, helsestasjonsplan og når du bør ta kontakt med lege.
Norske fornøyelsesparker med barn - de beste parkene - Planlegger du tur til en fornøyelsespark med barn? Her er de beste norske parkene for baby, småbarn og litt større barn.
Hvordan velge babynavn: 10 tips for navnevalget - Sliter du med å velge babynavn? Her er 10 praktiske tips som hjelper deg å finne det perfekte navnet til barnet ditt.
Båt med baby og småbarn: redningsvest, regler og sikkerhet - Fritidsbåtloven krever redningsvest til alle om bord. Slik velger du vest tilpasset baby, og praktiske tips for trygg båttur med småbarn.
Festival og konsert med baby: trygg hørsel om sommeren - Konserter ligger på 100-110 desibel - langt over skadegrensen for babyhørsel. Slik velger du hørselsvern, avstand og varighet for trygg sommer.
Russetiden med baby i nabolaget: dine rettigheter - Russefester og spedbarn passer dårlig sammen. Slik bruker du naboloven, kommunens politivedtekter og helligdagsfreden uten å miste gode naboer.
Sankthansaften med baby og småbarn: trygg bålglede - Sankthansaften med baby? Slik håndterer du bål, gnister, varme kvelder og sene leggetider trygt. Regler fra DSB og praktiske tips.
Sterilisering av menn i Norge: Slik foregår vasektomi - Komplett guide til sterilisering av menn i Norge: pris, prosess, klinikker, tilfriskning. Verifiserte tall fra Helsenorge per 2026.
TBE-vaksine for barn 2026: hvem trenger det? - FHI anbefaler TBE-vaksine til barn fra 1 år som ofte får flåttbitt på Sørlandet og Oslofjorden. Slik vurderer du behov, doser og når du bør starte.
17. mai-bakst med barn: 3 enkle oppskrifter for små hender - 3 komplette 17. mai-bakstoppskrifter som barn kan hjelpe med. Motorikk-tilpasning, mattrygghet, og forberedelse dagen før.
6-ukerskontroll etter fødsel - alt du trenger å vite - 6-ukerskontrollen er din etterkontroll etter fødsel. Les hva som sjekkes for mor og baby, hvem som utfører den, og hvordan du forbereder deg.
Allergiforebygging baby: Norske retningslinjer og praktisk guide - Slik forebygger du allergi hos babyen. Tidlig introduksjon av allergener, norske retningslinjer, risikofaktorer og hva forskningen viser.
Ammefri - Rettigheter, regler og tips for ammende arbeidstakere [2026] - Ammefri gir deg rett til betalt fri for å amme eller pumpe melk i arbeidstiden. Les om reglene i Arbeidsmiljøloven, hvor lenge du har rett på ammefri, og hvordan du søker.
Foreldreangst: Når bekymringene tar overhånd - Bekymrer du deg konstant for babyen? Foreldreangst er vanlig, men den trenger ikke styre livet ditt. Les om tegn, årsaker og hva som hjelper.
Apgar-skår: Slik vurderes babyen rett etter fødselen - Hva betyr Apgar-skåren babyen din får etter fødselen? Slik fungerer testen, hvilke poeng som er normale, og hva som skjer ved lav skår.
Baby babling og språkutvikling 3-12 måneder: fra kurring til mama - Fra kurring til babling: hvordan babyen utvikler språk mellom 3 og 12 måneder. Norske milepæler fra Helsenorge, når bekymre seg og hvordan stimulere.
Baby blues etter fødsel - når barseltårer blir noe mer - Baby blues rammer opptil 80 % av nybakte mødre. Lær forskjellen på barseltårer og fødselsdepresjon, og finn ut når du bør søke hjelp.
Baby konstant sulten? Årsaker og hva du kan gjøre - Føler du at babyen alltid er sulten? Lær om vanlige årsaker til hyppig mating, når det er normalt, og når du bør ta kontakt med helsestasjonen.
Baby og sol: solbeskyttelse om sommeren - Slik beskytter du babyen mot sol og varme om sommeren. Solkrem, klær og skygge for de minste.
Baby 3 måneder: utvikling og milepæler - Hva kan babyen din ved 3 måneder? Komplett guide til motorisk, sosial og kognitiv utvikling med tips for stimulering.
Baby utvikling måned for måned: 0-12 måneder - Komplett guide til babyens utvikling fra 0-12 måneder. Motorikk, språk, sanser og milepæler - basert på norske helsestasjonsråd.
Baby i varmen: Sikkerhet, solbeskyttelse og kjøletips - Slik holder du babyen trygg i varmen. Tegn på overoppheting, solbeskyttelse, hydrasjon, og hva du aldri skal gjøre med baby i bilen om sommeren.
Barneforsikring: Komplett guide for foreldre - Alt om barneforsikring i Norge - hva den dekker, hva det offentlige allerede dekker, pris, når du bør kjøpe, og hva du bør se etter.
Barnehageopptak: Komplett guide til planlegging, frister og strategi - Slik planlegger dere barnehageopptaket: hovedopptak 1. mars, når barnet har rett til plass, strategi for å få førstevalg og hva som skjer hvis dere ikke får tilbud.
Barnerom: Innredning og sikkerhetstips - Praktisk guide til innredning av barnerom. Sikkerhetstips, møbelvalg, oppbevaring og inspirasjon for et trygt og fint rom for baby og småbarn.
Tannhelse for barn 0-3 år: Tannpuss, fluor og første tannlegebesøk - Alt om tannhelse for de minste. Når starte tannpuss, riktig fluormengde og hva du kan forvente ved første tannlegebesøk.
Bekkenbunnstrening: Slik styrker du musklene som teller - Lær hvordan du gjør bekkenbunnstrening riktig. Komplett guide med knipeøvelser, 8-ukers treningsplan for gravide og nybakte mødre, anatomiveiledning og vanlige feil å unngå.
Bilstol til barn: Regler og sikkerhetsguide - Alt om bilstol til barn i Norge. Lovkrav, bakovervendt anbefaling, i-Size standard og tips for trygg bilkjøring.
Bjørkepollen og småbarn 2026: symptomer og tiltak - Bjørkepollensesongen 2026 er i gang. Slik kjenner du igjen pollenallergi hos småbarn, skiller det fra forkjølelse, og hva du kan gjøre hjemme - basert på NAAF og Helsenorge.
Bleieutslett hos baby - forebygging og behandling - Bleieutslett rammer halvparten av alle babyer. Lær å forebygge, behandle og kjenne forskjellen på vanlig utslett og sopp.
Slik øker du sjansen for å bli gravid: Praktiske tips - Øk sjansen for å bli gravid med disse dokumenterte tipsene. Fra folsyre til timing - alt du trenger å vite fra norske helsemyndigheter.
Blindtarmbetennelse hos barn: Symptomer, diagnose og operasjon - Blindtarmbetennelse hos barn - symptomer, smerter, diagnose, operasjon og rekonvalesens. Lær å gjenkjenne tegnene og når du bør oppsøke legevakt.
CMV i svangerskapet: Slik beskytter du fosteret - Cytomegalovirus (CMV) er den vanligste medfødte virusinfeksjonen. Slik forebygger du smitte under graviditeten - praktiske hygieneråd fra FHI.
Dehydrering hos barn: Tegn du må kjenne og hva du gjør - Lær å gjenkjenne dehydrering hos barn og baby. Tegn, årsaker, hjemmebehandling og når du bør kontakte lege. Basert på norske retningslinjer.
Eggløsning etter mensen: Når skjer det, og hvordan beregner du den? - Når har man eggløsning etter mensen? Lær å beregne eggløsningsdagen din, forstå fruktbarhetsvinduet og gjenkjenn tegnene. Komplett guide med tabell for ulike sykluslengder.
Forstå syklusen din: Alt om eggløsning - Lær alt om eggløsning, det fertile vinduet og hvordan du kan beregne dine mest fruktbare dager. Komplett guide med OPK-tester, BBT-kurve, slimsporring, eggløsning etter p-piller og PCOS.
Enkle måltider for 1-åring - frokost, lunsj og middag - Praktiske måltidsideer for 1-åringen din. Frokost, lunsj, middag og mellommåltider basert på norske kostholdsråd fra Helsedirektoratet.
Ernæring for 2-3-åringer: Alt barnet trenger - uten stress - Komplett ernæringsguide for 2-3 år basert på Helsedirektoratets anbefalinger. Næringsstoffer, porsjoner og tips for kresne barn.
Familieøkonomi med barn: Spar uten å gi avkall - Praktiske sparetips for barnefamilier. Oversikt over barnetrygd, kontantstøtte og andre norske ytelser i 2026 - og smarte måter å kutte kostnader.
Finmotorikk baby: Utvikling og aktiviteter 0-3 år - Komplett guide til finmotorisk utvikling hos baby og småbarn. Milepæler, 10+ aktiviteter etter alder, og når du bør søke hjelp.
Leker som utvikler pinsettgrep hos baby 8-12 måneder - Hvilke leker og aktiviteter utvikler pinsettgrepet hos baby mellom 8-12 måneder? Norske anbefalinger for finmotorikk, stableringer og matbiter.
Flaskeavvenning: Slik går du fra flaske til kopp - Når og hvordan avvenne babyen fra flasken? Steg-for-steg tips for overgang til kopp, gode alternativer og råd for nattflasken basert på norske anbefalinger.
Fluor til baby og småbarn: Riktig dose og bruk - Når starter du med fluortannkrem på babyen? Hvor mye er trygt? Helsedirektoratets anbefalinger for fluor 0-3 år, forklart steg for steg.
Fødsel - Fødselens tre faser fra rier til fødsel [2026] - En fødsel har tre faser: åpningsfasen (rier), utdrivningsfasen (pressing) og etterbyrdsfasen. Her får du en komplett guide til hva som skjer i hver fase, hvor lenge de varer, og når du bør dra til sykehuset.
Fødselsdepresjon: Symptomer, hjelp og veien tilbake - Fødselsdepresjon rammer 1 av 10 mødre. Lær å kjenne symptomene, forstå forskjellen fra barseltårer, og finn hjelp som virker.
Folsyre: Alt du trenger å vite for graviditet - Komplett guide om folsyre og folat for deg som planlegger graviditet. Dose, matvarer, tilskudd og norske anbefalinger fra Helsedirektoratet.
Forebygging matallergi baby: PreventADALL-studien - Norsk forskning viser at tidlig introduksjon av allergener kan halvere risikoen for matallergi. Les hva PreventADALL-studien betyr for deg og babyen din.
Fotsopp hos barn - symptomer, behandling og forebygging - Fotsopp kan også ramme barn. Lær om symptomene, effektiv behandling, og hvordan du forebygger fotsopp hos barnet ditt.
Frokost for baby 6-12 måneder: Ideer og oppskrifter - Hva kan babyen spise til frokost fra 6 måneder? Alderstilpassede frokostideer, oppskrifter og tips for en god start på dagen. Basert på norske kostholdsråd.
Gravid symptomer: De vanligste tegnene på graviditet - Lurer du på om du er gravid? Her er de vanligste symptomene på graviditet, uke for uke, basert på norske helseanbefalinger.
Graviditetskvalme: Når det starter, hva som hjelper og trygge medisiner - Sliter du med svangerskapskvalme? Lær når kvalme starter, hvor lenge den varer, trygge kvalmestillende medisiner for gravide, og praktiske tips som faktisk fungerer. Basert på Helsenorge og Helsedirektoratet.
Helsestasjonen: Din viktigste ressurs som forelder - Komplett guide til helsestasjonen i Norge. Alle tjenester, konsultasjoner og støtte du har rett på som forelder.
Hjemmelaget babymat: Oppskrifter og tips fra 6 måneder - Lær å lage trygg hjemmelaget babymat fra 6 måneder. Alderstilpassede oppskrifter, konsistenstips, batch cooking, frysing og oppbevaring basert på norske kostholdsråd.
HLR på spedbarn - livsviktig førstehjelp alle foreldre bør kunne - Vet du hvordan du utfører hjerte-lunge-redning (HLR) på et spedbarn? Les steg-for-steg-guiden og lær livsviktig førstehjelp.
Innesko barn - guide til barnehage og hjemmebruk - Guide til innesko for barn i barnehage. Typer, sålekrav, størrelse og beste valg etter alder. Finn riktige innesko for barnet ditt.
Jerntilskudd til baby: trenger barnet ditt det? - Trenger babyen din jerntilskudd? Slik vurderer du jernbehovet og sikrer god jernstatus gjennom kosten.
K-vitamin til nyfødt: Hvorfor får babyen sprøyte? - Alle nyfødte i Norge får K-vitamin etter fødselen. Hvorfor er det viktig, hvordan virker det, og kan du få dråper i stedet for sprøyte?
Keisersnitt - Alt du trenger å vite om planlagt og akutt [2026] - Keisersnitt utføres hos ca. 16% av fødende i Norge. Les om forskjellen på planlagt og akutt keisersnitt, forberedelser, selve inngrepet og restitusjon etterpå.
Kikhostevaksine gravid: Alt du trenger å vite - Fra mai 2024 anbefaler FHI kikhostevaksine til alle gravide i uke 24. Lær hvorfor vaksinen er viktig, når du bør ta den, og hvordan du bestiller time.
Klippe håret til baby hjemme: Sikker guide - Skal du klippe babyens hår hjemme? Når kan du begynne, hvilke verktøy trenger du, og hvordan unngår du tårer? Praktisk steg-for-steg-guide.
Kolikk hos baby: Årsaker, symptomer og hva som hjelper - Har babyen din kolikk? Les om årsaker, symptomer og dokumenterte metoder som lindrer. Basert på norske retningslinjer fra Helsenorge og Norsk barnelegeforening.
Kontroller på helsestasjonen: Alt om barnets første år - Komplett oversikt over alle helsestasjonskontroller fra fødsel til 12 måneder. Vaksiner, undersøkelser og hva du bør spørre om.
Krydder og smak til baby: Guide fra 6 måneder - Hvilke krydder kan babyen spise? Guide til krydder, urter og smakstilsetning for babyer fra 6 måneder basert på norske kostholdsråd.
Kvelningsfare baby: Farlige matvarer og førstehjelp - Hvilke matvarer er farlige for baby? Lær om kvelningsfare, hvordan kutte mat trygt, og førstehjelp hvis babyen setter i halsen.
Lære småbarnet å spise selv - fra fingermat til bestikk - Slik lærer du småbarnet å spise selv med skje, gaffel og kopp. Aldersguide fra 10 måneder til 3 år med praktiske tips og norske kostholdsråd.
Listeria gravid: Slik unngår du smitte fra maten - Listeriose er sjelden, men kan være farlig for fosteret. Mattilsynets råd om mat gravide bør unngå - rakfisk, myke oster, røkt fisk og mer.
Lungebetennelse hos barn: Symptomer, behandling og når du bør til lege - Alt om lungebetennelse (pneumoni) hos barn og baby. Symptomer å se etter, behandling med antibiotika, og når barnet trenger legevakt. Basert på norske retningslinjer.
Mark i rumpa hos barn: Barnemark og behandling - Mark i rumpa hos barn - symptomer på barnemark (enterobius), behandling med Vermox, smittevei og forebygging. Praktisk guide for foreldre.
Mat til dåp og navnefest: komplette menyforslag - Lurer du på hva du skal servere i dåpen? Her er komplette menyforslag fra enkel bestilling til full tapas-spread, med mengdeberegning og handleliste.
Melketenner hos barn: Tannfelling, tannpuss og fluor - Alt om melketenner hos barn. Når kommer de, rekkefølge, tannpuss fra første tann, fluor og når de faller ut. Norske anbefalinger.
Mellommåltid for barn: Sunne snacks fra 6 måneder til 3 år - Sunne mellommåltider for baby og småbarn. Alderstilpassede snackideer, porsjonsstørrelser og tips for å unngå sukker. Basert på norske kostholdsråd.
Mensen etter fødsel: Når kommer den tilbake og hva er normalt? - Alt du trenger å vite om mensen etter fødsel. Når kommer den tilbake? Hvordan påvirker amming mensen? Hva er normalt? Guide basert på norske helsekilder.
Meslinger hos barn - symptomer, vaksine og hva du bør vite - Alt du trenger å vite om meslinger hos barn. Symptomer, MMR-vaksine, smitte, komplikasjoner og behandling basert på FHI og Helsenorge.
Milepæler: hva er normalt og når bør du sjekke? - Alle barn utvikler seg i ulikt tempo. Slik bruker du milepæler som veiledning uten å bekymre deg unødvendig.
Motorisk utvikling baby: Milepæler fra 0 til 12 måneder - Følg babyens motoriske utvikling måned for måned. Fra hodeløft til første skritt - hva er normalt og hvordan stimulere utviklingen?
Nye kostråd for spedbarn og småbarn: Dette endres - Helsedirektoratet oppdaterer kostrådene for barn 0-2 år. Les om hva som endres, hva debatten handler om, og hva som gjelder nå.
Nyfødtreflekser: Moro, gripe, søk og sug - hva er normalt? - Moro-refleksen, griperefleks, søkerefleks og andre primitive reflekser hos nyfødte - når er de normale, når forsvinner de, og når bør du kontakte lege?
Offentlige hjelpetilbud ved samlivsbrudd: Alt du kan få hjelp til - Oversikt over alle offentlige hjelpetilbud ved samlivsbrudd i Norge: familievernkontor, NAV, helsestasjon, krisesenter og mer.
Omsorgspenger: komplett guide til sykt barn-dager - Alt om omsorgspenger og omsorgsdager i 2026. Hvor mange dager, regler for aleneforsørgere, kronisk syke barn, dokumentasjon og NAV-søknad.
Overvekt hos barn - forebygging og sunne vaner fra starten - Lær hvordan du kan forebygge overvekt hos barn med sunne matvaner, aktiv lek og gode rutiner fra tidlig alder.
Påske med baby: Komplett guide for en trygg påskeferie - Alt du trenger å vite om påske med baby og småbarn. Solbeskyttelse, mat, søvn på hytta, pakkeliste og aktiviteter - basert på norske helseråd.
Påskefrokost med barn: Festlig og enkelt for hele familien - Lag en magisk påskefrokost for barnefamilien. Enkle oppskrifter, barnevennlig mat, dekorasjonstips og ideer for alle aldre fra 6 måneder.
Personlig gave til baby: Unike gaver med navn og gravering - Finn den perfekte personlige gaven til baby. Broderte tepper, graverte sølvskjeer, navneklosser og mer - unike gaver med babyens navn.
Hvor mye mat trenger babyen? Porsjoner og mengder etter alder - Hvor mye bør babyen spise? Guide til porsjonsstørrelser fra 6 måneder til 3 år. Mengder per måltid, tegn på sult og metthet, og når du bør snakke med helsesykepleier.
Pottetrening: Steg-for-steg-guide for foreldre - Komplett guide til pottetrening. Tegn på at barnet er klart, steg-for-steg plan, tips som fungerer, og hjelp ved tilbakegang. Fra norske faglige anbefalinger.
Proteinrike måltider for baby: Guide fra 6 måneder - Slik gir du babyen nok protein fra 6 måneder. Kjøtt, fisk, egg, belgfrukter og meieri - mengder, oppskrifter og tips basert på norske retningslinjer.
RSV-forebygging i Norge 2026: vaksiner og antistoff til baby - RSV-forebygging for babyen din i Norge 2026: Abrysvo, nirsevimab (Beyfortus), palivizumab og kommende Enflonsia. Hva som er tilgjengelig, og hvorfor Norge henger bak Europa.
Skarlagensfeber hos barn - symptomer, behandling og smitte - Alt om skarlagensfeber hos barn. Symptomer, behandling med antibiotika, smittetid og når barnet kan tilbake i barnehagen. Basert på FHI og Helsenorge.
Skjeling hos baby: Når er det normalt - og når må du til lege? - Mange babyer skjeler litt de første månedene. Her er når det er normalt, når det er bekymringsverdig, og hva helsestasjonen sjekker.
Skjermtid barn: De nye norske rådene fra 2026 - Helsedirektoratets nye skjermråd fra januar 2026: Hvor mye skjermtid er ok for barn? Aldersbaserte anbefalinger og praktiske tips til foreldre.
Skoleforberedelse 5-6 år: Aktiviteter du kan gjøre hjemme - Hjelp barnet med å være klar til skolestart. Praktiske aktiviteter for finmotorikk, sosiale ferdigheter, lese-skrive-lek - uten å presse på.
Sunne snacks og smoothieboller for baby - 10 sunne og enkle snacks for baby og småbarn. Smoothieboller, fruktbiter og energiballer hele familien liker.
Sopp på brystvorten: Symptomer og behandling - Brennende smerter under og etter amming kan være soppinfeksjon (candida) på brystvorten. Slik kjenner du igjen symptomene og behandler det riktig.
Sparkesykkel barn - guide til valg av riktig sparkesykkel - Alt om sparkesykkel for barn. Alder, type, sikkerhet og beste merker. Slik velger du riktig sparkesykkel for barnet ditt.
Språkutvikling barn 0-3 år: Milepæler og tips - Komplett guide til barns språkutvikling fra 0-3 år. Milepæler, stimulering, røde flagg og når du bør kontakte helsestasjonen.
Sukker i barns kosthold - norske anbefalinger og praktiske tips - Helsedirektoratets anbefalinger om sukker for barn. Hvor mye er for mye? Tilsatt sukker, juice, godteri og sunne alternativer for småbarn og barn.
Svangerskapspenger - når du ikke kan jobbe under graviditeten - Alt om svangerskapspenger fra NAV. Hvem har rett, hvordan søke, og hva er forskjellen på svangerskapspenger og foreldrepenger?
Sykkelhjelm barn - trygg hjelm i riktig størrelse - Guide til sykkelhjelm for barn. Størrelse, passform, sikkerhet og beste merker. Slik velger du riktig hjelm for barnet.
Sykkelsete barn - trygg sykling med de minste - Guide til sykkelsete for barn. Foran eller bak, sikkerhet og beste merker. Alt du trenger for trygg sykling med barnet.
Sykt barn - dine rettigheter som forelder i 2026 - Alt om omsorgsdager og omsorgspenger når barnet er sykt. Hvor mange dager du har rett på, NAV-regler, arbeidsgivers plikter og kronisk syke barn. Oppdatert 2026.
Tannfrembrudd eller infeksjon? Slik ser du forskjellen - Er det tenner eller sykdom? Praktisk guide: feber over 38,5 er IKKE tannfrembrudd, øretrekking, utslett og andre tegn. Basert på Helsenorge og FHI.
Tett nese hos baby: Årsaker, tiltak og når du bør kontakte lege - Babyen har tett nese og sliter med å amme og sove? Lær om årsaker, hjemmetiltak og når du bør kontakte lege. Basert på norske helseretningslinjer.
Tidlig introduksjon av peanøtt, egg og melk - hva sier norske retningslinjer? - Tidlig introduksjon av allergener (peanøtt, egg, melk) fra 4-6 måneder: LEAP-studien, PreventADALL og Helsedirektoratets oppdaterte anbefalinger.
Trillinger i Norge: Graviditet, fødsel og rettigheter - Trillinggraviditet i Norge - oppfølging hos jordmor, risikofaktorer, planlagt fødsel og 95 ukers foreldrepermisjon. Komplett guide for trillingforeldre.
TTC-tidslinje: Hva skjer måned for måned når du prøver å bli gravid - En praktisk tidslinje for par som prøver å bli gravid - hva du bør gjøre i hver fase fra måned 1 til over ett år. Med norske helseråd og fastlege-informasjon.
Vann og drikke til baby: Hva kan babyen drikke? - Når kan babyen drikke vann? Guide til vann, juice, melk og andre drikker for babyer fra 6 måneder basert på norske kostholdsråd.
Vannkopper hos barn: Symptomer, behandling og smitte - Alt om vannkopper hos barn og baby. Symptomer, inkubasjonstid, behandling hjemme, når du bør kontakte lege, og vaksineanbefalinger fra FHI. Oppdatert for 2026.
Vannkopper smittetid og inkubasjonstid: Når er barnet smittsomt? - Alt om vannkopper smittetid og inkubasjonstid. Hvor lenge er barnet smittsomt, når kan det tilbake i barnehagen, og hva betyr vaksinen? Basert på FHI og Helsenorge.
Vasektomi når familien er komplett: Slik tar dere samtalen - Vasektomi er en stor felles beslutning. Slik tar dere samtalen, og slik finner dere ut om dere er klare for permanent prevensjon.
Vasektomi pris i Norge 2026: Offentlig vs privat klinikk - Vasektomi i Norge koster 1 268 kr offentlig og 5 200-7 420 kr privat. Komplett klinikk-pris-oversikt og forklaring per 2026.
Vitaminer og kosttilskudd til baby: D-vitamin, jern og tran - Trenger babyen kosttilskudd? Guide til vitamin D, tran, jern og andre tilskudd for babyer og småbarn basert på norske kostholdsråd.
Votter barn - guide til varme barnehender hele vinteren - Komplett guide til votter for barn. Typer, materialer, størrelse etter alder og tips for å holde vottene på. Finn de beste vottene.
ADHD-tegn hos småbarn: Hva bør foreldre se etter? - Lær om ADHD-tegn hos småbarn. Hva er normal aktiv atferd, når bør du søke hjelp, og hvordan fungerer utredning i Norge? Guide for foreldre.
Akebrett barn - guide til trygg og morsom aking - Komplett guide til akebrett for barn. Typer, aldersanbefalinger, sikkerhetstips og hva du bør se etter. Finn riktig akebrett, akematte eller rattkjelke.
Aktiviteter for baby 6-12 måneder - lek som støtter utvikling - Morsomme og utviklende aktiviteter for babyer 6-12 måneder. Motorikk, sensorisk lek og sosial utvikling med alderstilpassede tips.
Allergi under graviditeten: Trygg behandling - Gravid og plaget av pollenallergi? Les hvilke allergimedisiner som er trygge for gravide ifølge norske retningslinjer fra RELIS og Helsenorge.
Amme-BH: Slik finner du den perfekte amme-BHen - Komplett guide til amme-BH. Typer, størrelser, materialer og tips for å finne den mest komfortable amme-BHen.
Ammeinnlegg: Engangs eller vaskbare? Komplett guide - Alt om ammeinnlegg. Engangs vs vaskbare, materialer, kostnadssammenligning og tips for å velge riktig.
Australia: Skal følge 30 000 barn fra fødsel i gigantisk studie - Australia planlegger å følge 30 000 barn fra svangerskapet og oppover for å forstå hvordan teknologi, miljø og økonomi påvirker moderne barndom.
Autisme hos barn: Tidlige tegn og hva du bør vite - Lær om tidlige tegn på autisme hos barn. Hva er normalt, når bør du søke hjelp, og hvordan fungerer utredning i Norge? Balansert guide for foreldre.
Babyens avføring: Hva fargene betyr - Hva er normal farge på babyens avføring? Komplett fargeguide med oversikt over hva som er normalt og når du bør kontakte lege.
Baby gråter mye: Kolikk og andre årsaker - Hvorfor gråter babyen mye? Lær om kolikk, 3-3-3-regelen, beroligende teknikker og når du bør kontakte lege. Norsk guide for nye foreldre.
Baby nekter flaske: Slik lykkes du med overgangen fra bryst til flaske - Nekter babyen å ta flaske? Få konkrete tips for overgangen fra bryst til flaske, vanlige årsaker til flaskenekt, og når du bør be om hjelp.
Baby og støy: Slik beskytter du babyens hørsel - Hvor mye støy tåler en baby? Les om lydnivåer, hørselsvern for babyer, konserter, fyrverkeri og når du bør beskytte babyens ører.
Baby peker ikke ved 12 måneder: Kommunikasjon og utvikling - Baby peker ikke ved 12 måneder? Les om peking som kommunikasjonsmilepæl, ulike typer peking, og når du bør snakke med helsesykepleier.
Baby sitter ikke ved 9 måneder: Hva er normalt? - Baby sitter ikke ved 9 måneder? Les om normalvariasjon, forskjellen på støttet og selvstendig sitting, og når du bør søke råd.
Baby snur seg ikke ved 6 måneder: Bør du bekymre deg? - Baby snur seg ikke ved 6 måneder? Les om normalvariasjon, når du bør kontakte helsestasjonen, og øvelser som fremmer rulling.
Babyklær: Komplett kjøpeguide for nye foreldre - Hva trenger du av babyklær? Komplett kjøpeguide med antall, størrelser, materialer og norske merker.
Babynest: Sikkerhet og anbefalinger - Er babynest trygt? Les om sikkerhetsråd, norske anbefalinger fra Helsedirektoratet, riktig bruk og alternativer til babynest for nyfødte.
Badedrakt barn - guide til badetøy og UV-drakt - Alt om badedrakt barn, UV-drakt og badetøy. UPF-verdier, størrelser og tips til trygg bading. Finn riktig badetøy for baby og småbarn.
Bading av baby: Riktig vanntemperatur og trygg baderutine - Alt om bading av baby - riktig vanntemperatur (37°C), hvor ofte, trygge grep, og hvordan du gjør badetid til en god opplevelse for både baby og foreldre.
Bærekraftig barndom: Miljøvennlig foreldreskap - Slik lever du bærekraftig med barn i Norge. Gjenbruk, norske kvalitetsmerker, tøybleier, naturopplevelser og smarte valg for miljøet og lommeboken.
Barn i bryllup: Slik blir det en vellykket feiring - Alt du trenger å vite om barn i bryllup. Tips for brudepiker, brudesvenner, underholdning og praktisk planlegging for en vellykket feiring.
Barn og sorg - slik snakker du med barn om døden - Å snakke med barn om død er vanskelig. Her er alderstilpassede råd for hvordan du forklarer døden og hjelper barnet gjennom sorgen.
Sykt barn og barnehage: Når bør barnet holdes hjemme? - Når skal barnet være hjemme fra barnehagen? Guide til feber, oppkast, øyekatarr og andre vanlige barnesykdommer - med norske retningslinjer.
Barnehagesøknad 2026 - frister og tips for Oslo, Bergen og Trondheim - Komplett guide til barnehagesøknad i Norges storbyer. Frister, hvordan du søker, privat vs. kommunal, og tips for å sikre plassen.
Barnesikring for småbarn som klatrer og utforsker - Småbarnet klatrer på alt? Slik sikrer du trapper, vinduer, møbler og kjøkken når barnet går og klatrer. Norske anbefalinger fra Helsenorge og DSB.
Barnets første ord: Dokumenter språkutviklingen - Tips til å dokumentere barnets første ord og språkutvikling. Praktiske råd for minnebok, video og digital dagbok.
Barselhotell i Norge - en rolig start for hele familien - Alt om barselhotell i Norge: hva det er, hvilke sykehus som tilbyr det, hva det koster og hva du bør pakke. Komplett guide for nybakte foreldre.
Beredskapsplan for fødsel - alt du trenger å ha klart - Lag en praktisk beredskapsplan for fødselsdagen. Når dra til sykehuset, hva pakke, hvem ringe, transportplan og barnepass for eldre søsken.
Bibliotek med barn: Leseglede fra første tur - Slik får du mest ut av bibliotekets tilbud for barn. Babysang, lesestunder, lånekort og gratis aktiviteter for småbarn på norske bibliotek.
Biltur med baby: Tips for en trygg og god reise - Biltur med baby og småbarn? Tips for bilstolsikkerhet, pauser, underholdning og pakking. Alt du trenger for en stressfri bilreise.
Blødning i tidlig graviditet: Årsaker og hva du bør gjøre - Blødning i tidlig graviditet er vanlig, men kan være skremmende. Les om årsaker, faresignaler og når du bør kontakte lege eller legevakt.
Brannsikkerhet med barn: Forebygging rom for rom - Slik sikrer du hjemmet mot brann når du har barn. Sjekkliste rom for rom, rømningsplan og førstehjelp ved forbrenning.
Brev til babyen: Slik skriver du brev barnet vil elske - Skriv et brev til babyen som blir et skattet minne. Tips, maler og inspirasjon til tidskapselbrev og fødselsdagsbrev.
Brystpumpe: Komplett kjøpsguide for nye mødre - Alt du trenger å vite om brystpumper. Manuell vs elektrisk, beste merker, og tips for å velge riktig pumpe.
Camping med baby og småbarn: Komplett guide - Alt du trenger å vite om camping med baby og småbarn. Utstyrsliste, sikkerhetstips, søvn i telt og norske campingtips for barnefamilier.
D-vitamin baby: Komplett guide for norske foreldre - Alt om d-vitamin til baby i Norge: når du starter, riktig dose, hvilke produkter som finnes og tegn på mangel. Basert på Helsedirektoratets anbefalinger.
Dans og bevegelse for barn: Gøy som styrker motorikken - Dans og bevegelse for småbarn styrker motorikk, balanse og koordinasjon. Enkle aktiviteter og musikkideer for barn 1-3 år.
Fadder-guide: Alt om rollen, gaven og tradisjonen - Komplett guide for faddere. Lær om fadder-rollen, tradisjonen, ansvaret, talen og de beste gaveforslagene. Alt du trenger å vite som ny fadder.
Dåpsgave til gutt: 30+ kreative gavetips i alle prisklasser - Finn den perfekte dåpsgaven til gutt. Over 30 gjennomtenkte gavetips i alle prisklasser - fra gratis og hjemmelagde gaver til luksusgaver som varer livet ut.
Slik deler du babyminner trygt med familie - Del babyminner med besteforeldre og familie uten å kompromittere personvernet. Trygge alternativer til sosiale medier.
Duovogn best i test 2026 - For søsken og tvillinger - Komplett guide til duovogner i 2026. Se hvilke modeller som scorer best i test, priser og hva du bør se etter ved kjøp.
Dyreparker i Norge: Beste opplevelser for barn - Opplev Norges beste dyreparker med barn. Fra Kristiansand Dyrepark til Polar Park - komplett guide med tips, priser og alderstilpasning.
Ensomhet i barseltiden - du er ikke alene - Føler du deg ensom etter fødselen? Her er konkrete tips for å bryte isolasjonen, finne fellesskap og ta vare på deg selv i barseltiden.
Familieferie i Norge: Beste reisemål for barnefamilier - Planlegger familieferie i Norge? Her er de beste reisemålene for barnefamilier, fra sør til nord, med aktiviteter for alle aldre.
Beste apper for norske foreldre i 2026 - Komplett oversikt over de beste appene for norske foreldre - fra søvnsporing og matplanlegging til NAV og Helsenorge. Inkludert BabyHub-verktøy.
Finmotorikk for småbarn 1-3 år: Øvelser og lek - Styrk småbarnets finmotorikk med morsomme aktiviteter. Alderstilpassede øvelser for 1-3 år som fremmer grep, koordinasjon og selvstendighet.
Fødselsgave til partner: Gaver som betyr noe - Leter du etter en fødselsgave til partneren din? Her er gjennomtenkte, personlige og praktiske gaveforslag som virkelig betyr noe.
Stillinger under fødsel - finn den som passer deg - Guide til stillinger under fødsel: stående, på alle fire, sideleie, huk og mer. Hvilke stillinger letter smertene og hjelper babyen ned?
Fødselsskader hos baby - typer, behandling og oppfølging - Noen babyer får mindre skader under fødselen. Lær om vanlige fødselsskader, hvordan de behandles, og hva du kan forvente.
Forbrenning og skålding hos barn - førstehjelp som redder - Førstehjelp ved forbrenning og skålding hos barn. Lær riktig kjøling, når du skal ringe 113, og hvordan du forebygger brannskader.
Skyldfølelse og perfeksjonisme som forelder - slik slipper du taket - Kjenner du dårlig samvittighet for alt du ikke rekker som forelder? Lær hvorfor godt nok er godt nok, og hvordan du kan slippe perfeksjonismefellen.
Forliggende morkake (placenta previa): Symptomer og behandling - Har du fått beskjed om forliggende morkake? Lær om symptomer, oppfølging og fødsel med placenta previa. Basert på norske retningslinjer.
Første ferie med baby: Tips og pakkeliste - Alt du trenger å vite om første ferie med baby. Pakkeliste, reisetips, overnatting og praktiske råd for en avslappet familieferie.
Forebygging av for tidlig fødsel - risikofaktorer og tiltak - For tidlig fødsel kan i noen tilfeller forebygges. Lær om risikofaktorer, varseltegn, og hva du og legen kan gjøre.
Forventninger vs virkelighet: Fødselen blir sjelden som planlagt - Fødselen går sjelden helt etter planen. Lær hvordan du mentalt forbereder deg, håndterer avvik fra fødselsplanen, og bearbeider fødselsopplevelsen etterpå.
Fosterdiagnostikk og NIPT: Guide for vordende foreldre - Alt du trenger å vite om fosterdiagnostikk i Norge. NIPT, KUB, fostervannsprøve og morkakeprøve forklart enkelt. Oppdatert 2026.
Fostervannsprøve - prosedyre, risiko og hva den kan vise - Vurderer du fostervannsprøve? Les om når den tilbys, hvordan den gjøres, hva den kan avdekke, og hvilken risiko som er forbundet.
Frankrike: Europas fødselsmester - hva gjør de riktig? - Frankrike har Europas høyeste fødselsrate. Hemmeligheten handler overraskende lite om penger og mer om kultur.
Friluftsliv med småbarn - turglede fra første steg - Slik kommer du deg ut på tur med småbarn. Klær, utstyr, turmål og sikkerhet for barn 1-3 år. Med tips fra DNT Barnas Turlag og norsk friluftstradisjon.
Gave til 3-åring: De beste gavetipsene i 2026 - Finn den perfekte gaven til 3-åringen. Leker, bøker og praktiske tips - alt du trenger for bursdag, jul eller dåp.
Beste gaver til 4-åring - komplett gaveguide 2026 - Finn den perfekte gaven til 4-åring. Leker som utvikler fantasi, motorikk og sosiale ferdigheter - sortert etter utviklingsområde og budsjett.
Beste gaver til 5-åring - komplett gaveguide 2026 - Finn den perfekte gaven til 5-åring. Skoleforberedende leker, kreativt utstyr og aktive gaver - sortert etter utviklingsområde og budsjett.
Gave til baby - den komplette guiden for alle anledninger - Den ultimate guiden til babygaver. Finn den perfekte gaven etter alder, anledning og budsjett - med direkte lenker til gavefinneren og ønskelister.
Gave til gravid venninne: De beste gavetipsene - Finn den perfekte gaven til en gravid venninne. Praktiske, personlige og luksuriøse gavetips hun faktisk vil elske.
Positiv grensesetting: Slik fungerer gentle parenting - Lær hva gentle parenting er og hvordan du setter grenser med empati. Praktiske teknikker for positiv oppdragelse av småbarn.
Gratis dåpsgaver og DIY: Hjemmelaget som slår alt du kan kjøpe - De fineste dåpsgavene trenger ikke koste en krone. 20+ gratis og hjemmelagde dåpsgaver med steg-for-steg-instruksjoner. Gaver med sjel som foreldrene aldri glemmer.
Gravid med nummer to: Hva er annerledes? - Andre graviditet er annerledes enn den første. Les om fysiske endringer, emosjonelle utfordringer og praktiske tips for gravid nummer to.
Graviditet etter keisersnitt - ventetid, risiko og oppfølging - Planlegger du ny graviditet etter keisersnitt? Les om anbefalt ventetid, risikofaktorer, og muligheten for vaginal fødsel neste gang.
Graviditetsdagbok: Ta vare på minnene fra svangerskapet - Start en graviditetsdagbok og bevar de dyrebare månedene. Tips til hva du bør skrive, digitale løsninger og maler.
Gummistøvler barn - den komplette guiden - Guide til gummistøvler for barn. Typer, størrelser, merker og tips for norsk vær. Finn de beste gummistøvlene for barnehage og tur.
Hagearbeid med barn: Så, dyrk og lær sammen - Hagearbeid med barn gir læring, motorikk og naturglede. Få tips til enkle planter og alderstilpassede aktiviteter for småbarn.
Halsbrann og sure oppstøt i svangerskapet - hva hjelper? - Plages du med halsbrann og sure oppstøt som gravid? Lær hvorfor det skjer, hvilke matvarer du bør unngå, og hvilke tiltak som er trygge i svangerskapet.
Fra helsestasjonen til minnebok: Slik bruker du vekstdata - Koble helsestasjonens målinger med minneboken. Slik gjør du vekstkurver og helsesjekker til verdifulle minner.
Hjertebank i svangerskapet: Årsaker og når du bør sjekke - Opplever du hjertebank som gravid? Les om vanlige årsaker, når det er normalt, og når du bør kontakte lege - basert på norske retningslinjer.
Høysensitive barn - kjennetegn, styrker og hvordan støtte - Er barnet ditt ekstra følsomt for sanseinntrykk? Lær å gjenkjenne høysensitivitet, forstå styrkene, og gi riktig støtte.
Hva bør du skrive i babyboken? Komplett guide - Sliter du med hva du skal skrive i babyboken? Her er konkrete tips, maler og eksempler som gjør det enkelt å bevare minnene.
Hverdagsrutiner for småbarn - trygghet gjennom forutsigbarhet - Slik lager du gode hverdagsrutiner for småbarn 1-3 år. Morgen, måltider, lek, hvile og leggetid. Forutsigbarhet gir trygghet og færre konflikter.
Igangsetting av fødsel: Metoder og forventninger - Alt om igangsetting av fødsel i Norge: metoder som ballong, prostaglandin og oxytocin, hva du kan forvente, og dine rettigheter. Basert på norske retningslinjer.
India: Kenguruomsorg redder hundretusener av nyfødte hvert år - India har gjort kenguru-metoden til nasjonal standard. Hud-mot-hud-kontakt reduserer neonatal dødelighet med opptil 40 prosent i rurale strøk.
Intrauterin veksthemming (IUGR) - årsaker og oppfølging - Intrauterin veksthemming betyr at fosteret vokser saktere enn forventet. Lær om årsaker, diagnostikk og hva som skjer videre.
Ischias i svangerskapet - årsaker og smertelindring - Opplever du ischias under graviditeten? Her er årsaker, trygge øvelser og smertelindring som hjelper mot isjiassmerter i svangerskapet.
Island: Laveste fødselsrate siden 1853 - tross verdens beste likestilling - Island registrerte sin laveste fødselsrate noensinne i 2024 - til tross for sjenerøs foreldrepermisjon og nesten gratis barnehage.
Italia: 1000 euro per baby - desperat kamp mot fødselskollapsen - Italia innfører ny babybonus på 1000 euro per barn i 2025. Landet føder færre barn enn noensinne, med 12 dødsfall per 7 fødsler.
Japan: Tokyo lanserte statlig datingapp med ekteskapsløfte - Tokyo-myndighetene har lansert verdens første offentlige datingapp. Brukere må bevise at de er single og signere et ekteskapsløfte.
Jordmor - din viktigste støttespiller i svangerskapet - Alt du trenger å vite om jordmor. Hva gjør en jordmor, når ta kontakt, og hva skjer på jordmorkontroll? Komplett guide.
Julegaver til barn 2026 - de beste gavetipsene etter alder - Komplett guide til julegaver for barn 0-6 år. Alderstilpassede gavetips med norske merker, bærekraftige valg og hjemmelagde gaver. Oppdatert for julen 2026.
Kina: Varme foreldre slår strenge i ny studie - Overraskende funn fra Kina: barn med varme, lite kontrollerende foreldre utvikler seg bedre sosialt og emosjonelt enn barn med strenge foreldre.
Kaffe og amming: Hvor mye koffein er trygt? - Hvor mye kaffe kan du drikke når du ammer? Norske retningslinjer sier maks 200 mg koffein daglig. Se koffeininnhold i kaffe, te, cola og sjokolade.
Kropp, grenser og samtykke - lær barnet å sette grenser - Å lære barn om kroppslig autonomi og grenser er forebyggende. Her er alderstilpassede tips for å snakke om kropp og samtykke.
Kumelkproteinallergi hos baby - symptomer og behandling - Mistenker du at babyen har kumelkproteinallergi? Lær om symptomene, hvordan allergi skiller seg fra intoleranse, og hva du bør gjøre.
Kveldskos med småbarn: Rutiner som styrker båndet - Slik lager du kveldsrutiner som styrker båndet med barnet ditt. Lesestund, rolige aktiviteter og tips for en god kveldskos med småbarn.
Lek for 2-åringen: 20 morsomme aktiviteter - 20 morsomme aktiviteter for 2-åringen som stimulerer kreativitet, språk og motorikk. Enkle ideer for hjemme og ute, hele året.
Leker som utvikler baby: Beste valg fra 0-12 måneder - Finn de beste lekene for babyens utvikling. Alderstilpassede leker fra 0-12 måneder som stimulerer motorikk, sanser og kognitiv utvikling.
Kort livmorhals i svangerskapet: Risiko og oppfølging - Kort livmorhals i svangerskapet: hva det betyr, risiko for prematur fødsel, cerclage, progesteronbehandling og oppfølging i Norge.
Luksus dåpsgaver: For de som vil gi noe ekstraordinært - Ekstraordinære dåpsgaver for de som vil gi noe virkelig spesielt. Fra bestilte kunstverk og norsk gullsmedkunst til vinsamlinger og designermøbler.
Lydbøker for barn 0-3 år: De beste titlene - Finn de beste lydbøkene for småbarn. Norske titler, apper som Fabel og Storytel, og tips for å komme i gang med lydbøker fra tidlig alder.
Lyskebrokk hos barn - symptomer, behandling og operasjon - Lyskebrokk er vanlig hos spedbarn, spesielt gutter. Lær om symptomene, når barnet trenger operasjon, og hva du kan forvente.
Lystgass under fødsel - smertelindring som du styrer selv - Alt om lystgass som smertelindring under fødsel. Hvordan det virker, bivirkninger, når du kan bruke det og hva du bør vite om Entonox.
Magebelte etter fødsel: Hjelper det, og hvordan velge? - Alt om magebelte etter fødsel. Fordeler, begrensninger, typer og tips for riktig bruk etter vaginal fødsel og keisersnitt.
Matpakke for allergibarn - trygge og gode ideer - Har barnet ditt matallergi? Her er matpakke-ideer uten melk, egg, nøtter eller gluten som barnet faktisk vil spise i barnehagen.
Medfødte hjertefeil hos barn - symptomer og behandling - Medfødte hjertefeil rammer rundt 1 av 100 barn. Lær om symptomer, diagnostikk, behandling og hverdagen med et hjertesykt barn i Norge.
Milepælskort for baby: Kreative måter å dokumentere - Alt om milepælskort for baby. DIY-tips, digitale alternativer og de viktigste milepælene å dokumentere det første året.
Mindfulness for foreldre: Stressmestring i hverdagen - Lær enkle mindfulness-teknikker som hjelper deg som forelder å håndtere stress i hverdagen. Praktiske øvelser du kan gjøre på noen minutter.
Minnebok for baby: Digital vs. papir - Digital eller fysisk minnebok for babyen? Vi sammenligner fordeler og ulemper, slik at du velger riktig for din familie.
Morgenrutine med barn: Tips for en stressfri start - Morgenrutine med baby og småbarn? Praktiske tips for å starte dagen uten stress. Alderstilpassede råd og kveldsforberedelser.
Morkake foran og bak: Alt du trenger å vite - Har du morkake foran eller bak? Lær hva morkakens plassering betyr for graviditeten, sparking og fødsel. Basert på norske retningslinjer.
Morkake foran: Sparking og fosterbevegelser - Har du morkake foran og kjenner lite sparking? Lær når du bør kjenne bevegelser, hvor du kjenner dem best, og når du bør kontakte lege.
Morkaken - funksjon, utvikling og betydning i svangerskapet - Alt du trenger å vite om morkaken. Funksjon, utvikling, vanlige plasseringer, morkakesvikt og hva som skjer etter fødsel.
Morkakesvikt - tegn, risiko og oppfølging i svangerskapet - Morkakesvikt kan påvirke babyens vekst og helse. Lær om tegnene, hvordan det oppdages, og hva som skjer med oppfølgingen.
Morsmelk oppbevaring og frysing: Komplett guide - Hvor lenge holder morsmelk i kjøleskap og fryser? Komplett guide til trygg oppbevaring, frysing og tining av morsmelk etter norske retningslinjer.
Musikk og barn: Slik påvirker musikk utviklingen - Musikk påvirker barns utvikling positivt fra fødselen. Lær hvordan sang, rytme og musikklek styrker språk, motorikk og sosiale ferdigheter.
Nakkestivhet hos barn: Når bør du reagere? - Nakkestivhet hos barn kan være tegn på meningitt. Lær å kjenne igjen faresignaler, forskjellen på ufarlig nakkeverk og alvorlig nakkestivhet.
Navlebrokk hos baby - når navlen buler ut - Navlebrokk hos baby er vanlig og oftest ufarlig. Lær om symptomer, når det går over av seg selv, og når du bør kontakte lege.
Navlestrengen: Alt du trenger å vite om babyens livline - Hva gjør navlestrengen? Les om navlestrengens funksjon, sen avnavling, navlestrengsblod, komplikasjoner og hva som skjer etter fødsel. Norske retningslinjer.
Nederland: Derfor er nederlandske barn verdens lykkeligste - UNICEF kårer nederlandske barn til verdens lykkeligste gang etter gang. Hemmeligheten er overraskende enkel.
Ønskeliste baby - slik lager du den perfekte listen - Lær hvordan du lager en effektiv ønskeliste til baby. Praktiske tips for babyshower, dåp, bursdag og jul - med ferdig mal og sjekkliste.
Pace feeding: Flaskemating med riktig tempo - Lær pace feeding - en skånsom flaskemateteknikk som lar babyen styre tempoet. Slik gjør du det riktig, steg for steg.
Parkdress - den perfekte mellomsesongen for barn - Alt om parkdress for baby og barn. Typer, materialer og beste merker for vår og høst. Slik velger du riktig parkdress.
Parforholdet etter barn: Når bør dere søke hjelp? - Sliter dere som par etter at dere fikk barn? Les om vanlige utfordringer, varselsignaler og hvor dere kan få gratis hjelp i Norge.
Perinatal angst - mer enn bare fødselsdepresjon - Perinatal angst rammer like mange som fødselsdepresjon. Lær om symptomer, risikofaktorer, EPDS-screening og hvor du får hjelp i Norge.
Personlig dåpsgave: Gaver med mening som varer - Gi en dåpsgave som virkelig betyr noe. Komplett guide til personlige dåpsgaver - fra gravering og broderi til håndlagde gaver og gavebrev med mening.
Pleiepenger: Når barnet er alvorlig sykt - Alt om pleiepenger fra NAV når barnet er alvorlig sykt. Hvem har rett, hvordan søke, og hvor mye får du utbetalt? Oppdatert for 2026.
Postpartum psykose - tegn, behandling og hjelp - Postpartum psykose er sjelden men alvorlig. Lær å kjenne tegnene, når du skal ringe nødnummer, og hvilken behandling som finnes.
Praktiske dåpsgaver familien faktisk bruker - Glem gaver som havner i skuffen. Her er dåpsgavene foreldre faktisk bruker daglig - fra bleieabonnement til Tripp Trapp og søvnposer i norsk kvalitet.
Puslespill og brettspill for småbarn: Beste valgene - Finn de beste puslespillene og brettspillene for barn 1-3 år. Alderstilpassede anbefalinger som styrker utvikling og gir familieglede.
Regntøy barn - velg riktig for norsk regnvær - Guide til regntøy for baby og barn. Vannsøyle, materialer og beste merker. Finn regntøy som holder barna tørre.
Reise med småbarn: Komplett guide for stressfri ferie - Alt du trenger å vite om å reise med småbarn. Pakkeliste, flytips, bilreise og overnatting for en vellykket ferie med toddler.
Restaurant med barn: Tips for vellykket utspising - Planlegger restaurant med barn? Få praktiske tips om timing, valg av restaurant, hva du bør ha med og hvordan dere får en hyggelig opplevelse.
Rotavirus hos barn - symptomer, vaksine og behandling - Rotavirus gir kraftig diaré og oppkast hos småbarn. Lær om symptomene, rotavirusvaksinen, og når du bør oppsøke lege.
Sandaler barn - slik finner du de beste sommersko - Guide til sandaler for baby og barn. Størrelse, passform og beste merker. Finn perfekte sommersandaler for små føtter.
Sanseintegrasjon hos barn: Når sansene trenger ekstra hjelp - Hva er sanseintegrasjon? Lær om sanseprosessering hos barn, tegn på vansker, og hvordan du kan støtte barnet. Norsk guide for foreldre.
Sanseoverstimulering hos baby - tegn og hva du kan gjøre - Babyer kan lett bli overstimulert av lyd, lys og inntrykk. Lær å kjenne tegnene og hjelp babyen din til å finne roen.
Selektiv mutisme hos barn - når barnet ikke snakker - Selektiv mutisme gjør at barn ikke klarer å snakke i visse situasjoner. Lær om tegnene, årsaker og hvordan du kan hjelpe barnet.
Selvregulering hos småbarn - slik hjelper du barnet ditt - Selvregulering er en ferdighet barn lærer gradvis. Her er konkrete tips for å hjelpe småbarn med å håndtere følelser og impulser.
Sengehest til barn: Trygg overgang til stor seng - Alt om sengehest til barn. Typer, sikkerhet, montering og tips for overgangen fra sprinkelseng til stor seng.
Sensorisk lek for småbarn: Ideer for alle sanser - Sensorisk lek stimulerer småbarns utvikling. Få enkle ideer med billige materialer for sanselek inne og ute, for barn 1-3 år.
Separasjonsangst hos baby: Faser og gode råd - Lær om separasjonsangst hos baby og småbarn. Når den starter, hva tegnene er, og 6 trygge råd for å hjelpe barnet gjennom fasen.
Seteleie: Når babyen ligger feil vei - Ligger babyen i seteleie? Lær om årsaker, vendingsteknikker (ECV), øvelser og fødselsmuligheter. Oppdatert med norske retningslinjer.
Singapore: Tarmbakterier ved 2 år kan forutsi angst hos 7-åringer - En studie fra Singapore viser at sammensetningen av tarmbakterier hos toåringer er koblet til risiko for angst og depresjon fem år senere.
Når småbarnet er redd i mørket - hva hjelper? - Er småbarnet ditt redd i mørket? Lær hvorfor det skjer, når det er normalt, og hva du kan gjøre for å hjelpe barnet med natteredsel og mørkeangst.
Solbeskyttelse under graviditet - trygg guide - Slik beskytter du deg mot solen under graviditet. Les om kloasma, solkrem, D-vitamin og hva gravide bør vite om UV-stråling.
Gravid om sommeren - slik takler du varmen - Er du gravid i sommervarmen? Få praktiske tips om væske, hevelse, avkjøling og når du bør kontakte lege. Trygg veiledning for gravide i varmen.
Sør-Afrika: Solsikkeolje-massasje hjelper premature babyer å vokse - Forskning fra Cape Town viser at daglig massasje med solsikkeolje gir premature nyfødte bedre vektøkning. Metoden har røtter i zulu-tradisjon.
Sør-Korea: Verdens laveste fødselsrate tok en uventet vending - Etter årevis med rekordlave tall steg fødselstallene i Sør-Korea med 6,8 % i 2025. Men holder oppturen? Og hva kan vi lære av det?
Sorg etter spontanabort - partnerens perspektiv - Partner til noen som har opplevd spontanabort? Din sorg er like reell. Les om sorgprosessen, parforholdet og hvor du får hjelp.
Søsken med stor aldersforskjell: Gleder og utfordringer - Fordeler og utfordringer med stor aldersforskjell mellom søsken. Praktiske råd for å styrke søskenrelasjonen og håndtere dynamikken.
Spontanabort - sorg, støtte og veien videre - Har du opplevd spontanabort? Les om sorgprosessen, når du bør søke hjelp, og hvilke støtteressurser som finnes i Norge.
Språkforsinket barn: Når bør du søke hjelp? - Når er barnets språk forsinket? Lær om norske språkmilepæler, 2-årskontrollen, PPT og logoped. Praktisk guide for bekymrede foreldre.
Stelleveske: Komplett guide til den perfekte stellevesken - Alt om stelleveske og stelleryggsekk. Hva du bør se etter, hva du skal pakke, og de beste valgene.
Stress hos småbarn - tegn du bør kjenne til og hva du kan gjøre - Også småbarn kan oppleve stress. Lær å gjenkjenne tegnene, forstå vanlige årsaker, og hjelp barnet ditt med å finne roen.
Tannhelse i svangerskapet - det du bør vite - Visste du at graviditet påvirker tannhelsen? Les om vanlige tannproblemer, gratis tannbehandling, og hvordan du tar vare på tennene.
Svangerskapsdemens: Når hukommelsen svikter - Glemmer du alt som gravid? Svangerskapsdemens er vanlig og helt normalt. Les om årsaker, varighet og tips for å håndtere graviditetshjernen.
Hyperemesis gravidarum: Alvorlig svangerskapskvalme - Hyperemesis gravidarum (HG) er alvorlig svangerskapskvalme. Symptomer, behandling, sykehusinnleggelse og rettigheter i Norge. Når bør du søke hjelp?
Sverige: Tester psykisk helse-screening av alle gravide - Region Västmanland i Sverige screener nå alle gravide for psykiske plager tidlig i svangerskapet. Målet er å fange opp depresjon og angst før fødsel.
Svømmekurs for barn: Slik finner du rett kurs - Alt om svømmekurs for barn i Norge. Når bør du starte, hva koster det, og hvordan velger du riktig kurs? Guide basert på Norges Svømmeforbund.
Sykkelvogn - den ultimate guiden til sykkelanhenger for barn - Alt om sykkelvogn for barn. Typer, sikkerhet, beste merker og hva du bør se etter. Komplett guide til sykkelanhenger.
Symfysesmerter i svangerskapet - symptomer og behandling - Har du smerter i symfysen under graviditeten? Les om årsaker, øvelser som lindrer, og når du bør oppsøke fysioterapeut.
Tannfylling gravid: Er tannbehandling trygt i svangerskapet? - Er det trygt å få tannfylling når du er gravid? Les om tannbehandling i svangerskapet, lokalbedøvelse, røntgen og svangerskapsgingivitt - basert på norske retningslinjer.
Tåteflaske til nyfødt: Slik velger du riktig flaske - Guide til tåteflasker for nyfødte. Typer, materialer, flyt og tips for å kombinere bryst og flaske trygt.
Tegning og kreativitet: Stimuler barnets skaperlyst - Tegning og kreativitet støtter barns utvikling. Få tips til materialer, teknikker og aktiviteter som stimulerer skaperlysten hos småbarn.
TENS-apparat under fødsel - naturlig smertelindring - Slik bruker du TENS-apparat som smertelindring under fødsel. Leie, plassering, effekt og tips til å komme i gang med TENS mot rier.
Thailand - barseltradisjoner med ild, urter og hvile - I Thailand har barseltiden dype tradisjoner med yu fai, urtemedisin og en lang hvileperiode. Se hvordan det skiller seg fra norsk barsel.
Tøfler barn - guide til innesko og sutsko for små føtter - Komplett guide til tøfler og innesko for barn. Typer, sålevalg, størrelse og barnehagekrav. Finn de beste tøflene for barnet ditt.
Togferie med barn: Stressfri reise gjennom Norge - Togferie med barn i Norge er en stressfri måte å reise på. Få tips om ruter, familievogn, billetter og pakking for togreise med baby og småbarn.
Tøybleier: Alt du trenger å vite for å komme i gang - Komplett guide til tøybleier. Typer, materialer, vaskerutine og tips for nybegynnere. Spar penger og miljøet.
Fireårskontrollen på helsestasjonen - hva blir undersøkt? - Hva skjer på 4-årskontrollen på helsestasjonen? Les om synstest, hørselstest, språkvurdering, motorikk og hva du bør forberede.
Uganda: Trege mødre gir roligere babyer - En britisk studie viser at ugandiske mødre som reagerer saktere på babygråt, faktisk får babyer som roer seg raskere. Fysisk kontakt trumfer hastighet.
Ullklær barn - komplett guide til ull for baby og småbarn - Alt om ullklær for barn. Merinoull vs vanlig ull, norske merker, lag-på-lag, vask og stell. Komplett guide til ullgenser, ullbukse og ullundertøy.
Ultralyd uke 12: Nakkeoppklaring og KUB-test - Alt om ultralyd i uke 12, nakkeoppklaring og KUB-test. Hva undersøkes, hvordan forberede seg, og hva resultatene betyr. Norske retningslinjer.
Ultralyd uke 18: Strukturundersøkelsen forklart - Alt om 18-ukersultralyden (strukturundersøkelsen). Hva som sjekkes, hvordan forberede seg, og hva som skjer hvis noe avviker. Norske retningslinjer.
Undervekt hos spedbarn - årsaker, oppfølging og hjelp - Er du bekymret for at babyen ikke legger på seg nok? Lær om normal vektutvikling, årsaker til dårlig vektøkning, og når du bør søke hjelp.
Ungarn: Mødre med to barn slipper inntektsskatt - men virker det? - Ungarn bruker mest i Europa på familiestøtte og gir mødre livslang skattefritak. Men fødselsraten synker likevel. Hva går galt?
USA: Stor studie kobler COVID i svangerskapet til utviklingsforsinkelser - En amerikansk studie med over 18 000 fødsler viser at COVID-infeksjon under svangerskapet kan øke risikoen for utviklingsforsinkelser hos barnet.
USA: Ny studie kobler paracetamol i svangerskapet til økt ADHD- og autismerisiko - En stor meta-analyse fra Mount Sinai viser sammenheng mellom høyt paracetamolbruk i svangerskapet og økt risiko for ADHD og autisme hos barnet.
Utflukter med baby i norske byer - barnevennlige aktiviteter - Finn barnevennlige aktiviteter i Oslo, Bergen og Trondheim. Parker, museer, kafeer og lekeplasser som fungerer med baby og småbarn.
Vestibulær stimulering for babyutvikling - Slik støtter du babyens balansesans med vestibulær stimulering. Praktiske aktiviteter for vugging, bæring og bevegelse fra fødsel.
Vietnam: Plystrer barna bleiefrie innen 9 måneder - Vietnamesiske foreldre bruker en plystre-metode for pottetrening, og de fleste barna er bleiefrie ved 9 måneders alder.
Vinterdress barn - slik velger du riktig for norsk vinter - Komplett guide til vinterdress for baby og barn. Materiale, vannsøyle, størrelse og norske merker. Finn den beste vinterdresssen.
Vinterstøvler barn - varme og tørre føtter hele vinteren - Guide til vinterstøvler for baby og barn. Vanntette, varme og med godt grep. Finn de beste vinterstøvlene for norsk vinter.
Vorter hos barn - typer, behandling og forebygging - Vorter er svært vanlig hos barn. Lær om ulike typer vorter, behandlingsalternativer, og hvordan du forebygger smitte.
Vugge til nyfødt: Komplett guide til babyens første seng - Alt om vugger til nyfødte. Typer, sikkerhet, sammenligning med bedside crib og tips for trygg søvn.
Babygym: Aktiviteter, fordeler og tips for motorisk utvikling - Alt om babygym - aktiviteter for motorisk utvikling, DIY babygym vs kjøpt, alderstilpassede øvelser fra 0-12 måneder og tips for å stimulere babyen hjemme.
Barnedåp, navnefest og norske tradisjoner med baby - Komplett guide til norske tradisjoner med baby: barnedåp, navnefest, 17. mai og høytider. Tips til planlegging og feiring.
Våraktiviteter med baby og småbarn - 15 herlige aktiviteter du kan gjøre med baby og småbarn når våren kommer. Utelek, naturopplevelser og moro for hele familien.
17. mai allergivennlig: Trygg buffé for barn med matallergi - Allergivennlig 17. mai-guide for barn. 14 deklarasjonspliktige allergener, melkefri/glutenfri/eggfri alternativer, akuttplan ved reaksjon.
17. mai antrekk for baby og småbarn: Bunad, festklær og lag-på-lag - Komplett antrekksguide for 17. mai med baby og småbarn. Bunad, festklær, lag-på-lag ved uforutsigbart vær. Kjøpe, låne eller leie.
17. mai barnetog med baby: Vogn eller bæresele, rute og timing - Praktisk guide til barnetog med baby og småbarn. Vogn vs. bæresele, rute-tips for Oslo/Bergen/Trondheim/Stavanger, timing, hørselvern og pakkeliste.
17. mai foto-tips: Fang dagen uten å gå glipp av den - Komplett 17. mai foto-guide for familier. Komposisjon med barn, lys, mobil-tips, naturlige øyeblikk, album-tips og privatlivsregler.
17. mai frokost hjemme: 15 enkle oppskrifter for hele familien - 15 enkle 17. mai-frokostoppskrifter tilpasset baby, småbarn og voksne. Søtt, salt og baby-vennlig, med tidsplan og bordpyntningsforslag.
17. mai i regn: Plan B for hele familien - Komplett plan B for 17. mai i dårlig vær. Klær, vogn, innetog, dekorasjonsverksted og NRK-sending av barnetog.
17. mai mat etter alder: Frokost, lunsj og middag for baby og småbarn - Komplett guide til 17. mai mat for baby og småbarn. Aldersstilpasset meny fra 0-3 år med frokost, lunsj og middag. Mattrygghet, allergivennlig, BLW-tips.
17. mai musikk for barn: Barnesanger, korpsmarsjer og Ja vi elsker - Barnesanger, korpsmarsjer og Ja vi elsker for 17. mai. Fulle tekster, bakgrunn, og tips for synging med baby og småbarn.
17. mai sikkerhet for barn: Sol, varme, folkemengder og trygghet - Komplett sikkerhets-guide for 17. mai med barn. Sol, UV, varme, dehydrering, folkemengder, hørselvern, alkohol og trafikk.
17. mai uten tog: Hjemme-feiring og alternative tradisjoner - 17. mai uten å delta i toget. Hjemme-feiring, besteforeldre-middag, NRK-sending, baking og kreativ-verksted med barn.
Bunad til baby og småbarn: Komplett guide til kjøp, lån, vask og stell - Komplett bunad-guide for baby og småbarn. Kjøpe, låne, leie eller gjenbruk. Størrelse, sømmonn, vask, oppbevaring og alternativer.
Kristi himmelfart-langhelg med baby: Tur, hytte og avslapning - Komplett guide til Kristi himmelfart 2026 med baby. Tur-tips 1-2 timer fra de 4 største byene, hytte-pakkeliste, billige aktiviteter.
Mai-fridagene 2026: Komplett oversikt for småbarnsforeldre - Komplett oversikt over mai 2026 fridager. 1. mai, Kristi himmelfart, 17. mai og pinse med langhelg-strategier, barnehage-stenging og aktivitetstips.
Pinse med baby: Tradisjoner, aktiviteter og avslapning i sen mai - Pinse med baby og småbarn i 2026. Pinsetradisjoner (pinsemarsj, blomsterplukking), ute-aktiviteter, mat og vær-realistisk planlegging for 24-25. mai.
Vårklær til baby i mai: Lag-på-lag, overgang og temperatur-guide - Komplett vårklær-guide for baby i mai. Lag-på-lag-prinsippet, temperatur-tabell 5-20°C, sko, hodeplagg, og hva kjøpe for overgangssesongen.
Barnesikring for småbarn 1-3 år: Oppdatert sjekkliste for hjemmet - Toåringer klatrer på alt. Slik barnesikrer du hjemmet for aldersgruppen 1-3 år - komfyr, stikkontakter, badekar, planter og mer.
Barnevennlig middag uten egne barn: Slik er du en trygg vert - Skal du ha barnefamilier på middag, men er barnløs selv? Her er mat, tidspunkt, aktiviteter og lett barnesikring som får både voksne og små til å trives.
Barnløse venner etter at du ble forelder: Slik bevarer dere vennskapet - Vennskapet kjennes annerledes nå. Slik holder du kontakt med barnløse venner når du selv er blitt forelder - uten dårlig samvittighet begge veier.
Når barna deres krangler på lekedate: Slik bevarer du vennskapet - Ditt barn og venninnens barn krangler på lekedate. Skal du gripe inn, og hvordan bevarer du vennskapet mellom de voksne når det tar seg opp?
Basaltemperatur-metoden: Slik sporer du eggløsning med termometer - BBT-metoden for å bekrefte eggløsning når dere prøver å bli gravide. Slik måler du riktig, tolker kurven og finner fruktbarhetsvinduet - basert på norske helseråd.
Forebygge diastase under graviditet: Trygge øvelser og hva du bør unngå - Diastase rectus abdominis er normal i siste trimester, men kan forebygges. Her er øvelser som støtter kjernen, hva du bør unngå etter uke 20, og når du bør kontakte fysioterapeut.
Gravid og vanskelig arbeidsgiver: Rettigheter, dokumentasjon og neste steg - Opplever du diskriminering eller konflikt på jobb som gravid? Her er rettighetene, hvordan dokumentere, hvem du kontakter og hvordan LDO og Diskrimineringsnemnda hjelper.
Sett grenser mot besøk når babyen er nyfødt - slik sier du nei med god samvittighet - Praktisk guide til å sette grenser mot familiebesøk med nyfødt: hygiene, RSV-beskyttelse, barselsen på 6 uker og hvordan partner kan være buffer.
Innkjøringsuke før termin: Sjekkliste for uken baby kommer - Uken før termin trenger dere praktisk forberedelse: mat-frys, vaske babytøy på 60°C, nattfly-rutiner og pårørende-plan. Full sjekkliste for siste uken.
Konkret hjelp til nybakte foreldre: Gjør dette i stedet for å gi gaver - Det mest verdifulle du kan gi nybakte foreldre er ikke enda en body. Her er konkret hjelp som faktisk monner - og hvorfor 'si fra' ikke funker.
Magemuskler gravid: Slik trener du kjernen trygt gjennom svangerskapet - Magemusklene endrer seg gjennom graviditeten. Her er trygg trening av transversus abdominis, kjernepust og modifiserte øvelser - basert på Helsedirektoratets retningslinjer.
Partner trekker seg unna etter fødsel - isolasjon og tilbaketrekning - Partner er taus, sover i eget rom, tar mange dobber på jobb. Hva er normal tilbaketrekning og hva er paternal depresjon? Når kontakte helsestasjon.
Sexlyst gravid: Endringer trimester for trimester og hvordan snakke om det - Sexlysten endres gjennom graviditeten - noen får mer, andre mindre. Her er hva som skjer fysisk og hormonelt, når sex er trygt, og hvordan snakke åpent med partner.
Søsken som slår hverandre 1-3 år: Hva er normalt og hva hjelper - Slåing og biting mellom småbarn er vondt å se. Her er hva norske eksperter sier er normalt, hvordan sette grenser uten skam, og når søke hjelp.
Når venninnen din har fødselsdepresjon: Slik er du virkelig til hjelp - Venninnen din strever etter fødselen. Her er hva du som venn kan si og gjøre - og hva du bør unngå. Konkrete norske ressurser og formuleringer.
Stress og fertilitet: Hva sier forskning - og hva sier norske helsemyndigheter? - Påvirker stress sjansen for å bli gravid? Vi ser på kortisol-effekter, mindfulness-forskning og hva Helsenorge faktisk anbefaler par som prøver å bli gravide.
Terapi før graviditet: Når proaktiv psykolog-hjelp kan forebygge fødselsangst - Har du fødselsangst, tidligere traume eller uro før graviditet? Slik får du psykolog, hvordan HELFO dekker refusjon, og hvorfor proaktiv terapi virker.
Tospråklig hjem og code-switching: Slik støtter du barnet når ordene blander seg - Barnet ditt blander norsk og engelsk i samme setning? Det er ikke forvirring - det er smart språkutvikling. Her er OPOL og MLAH forklart på norsk.
Uregelmessig syklus og fruktbarhet: Kan du bli gravid? - Har du uregelmessig menstruasjon? Lær hva som regnes som uregelmessig, hvordan det påvirker fruktbarheten, og når du bør kontakte fastlege. Med norske retningslinjer.
Utsette skolestart i Norge: Slik fungerer modningsvurdering og søknad - Er barnet ditt født sent på året og ikke helt klart for skolen? Se hvordan utsatt skolestart vurderes, hvordan PPT jobber, og hvordan dere søker.
Skal du vekke baby for amming? Slik gjør du det riktig de første ukene - Når bør du vekke nyfødt baby til amming? Praktisk guide for de første 4-6 ukene med vektkontroll, cluster feeding og nattamming basert på Helsenorge.
Ammekurs: Forbered deg på en god ammestart - Alt om ammekurs i Norge. Typer, innhold, pris og hvordan du forbereder deg best på amming før fødsel.
Jernmangel i svangerskapet: Symptomer, mat og tilskudd - Alt om jernmangel hos gravide. Symptomer du bør kjenne til, jernrike matvarer, jerntilskudd og blodprøver i svangerskapet - basert på norske retningslinjer.
Kikhoste hos barn: Symptomer, behandling og vaksine - Alt om kikhoste hos barn - symptomer, behandling med antibiotika, vaksine i barnevaksinasjonsprogrammet og når du bør kontakte lege. Basert på norske retningslinjer.
Sykehuspakken til fødsel: Komplett pakkeliste for mor, partner og baby - Alt du trenger å pakke til fødsel. Komplett pakkeliste for sykehusoppholdet - for mor, partner og baby. Tips fra jordmødre og erfarne foreldre.
Baderutine for baby: Trygg og hyggelig badetid - Komplett guide til baderutine for baby. Riktig vanntemperatur, hvor ofte, trygge produkter og tips for en hyggelig badetid.
Bæresele og ergonomi: Riktig for rygg og baby - Hvordan velge ergonomisk bæresele? Guide til M-posisjon, hofteleddsutvikling og de ulike bæreseletypene for baby.
Dåpspynt - vakre ideer til barnedåpen - Inspirasjon til dåpspynt. Vakre ideer for borddekorasjon, ballonger og DIY-pynt til barnedåpen. Tips for alle budsjetter.
Hjemmelagde fiskekaker for barn: Sunne oppskrifter - Enkle oppskrifter på hjemmelagde fiskekaker for barn. Hvorfor fisk er viktig, hvilke fisketyper som passer, og tips for kresne spisere.
Barnets første frisørbesøk: Tips for god opplevelse - Når bør barnet til frisøren for første gang? Tips for å gjøre frisørbesøket trygt og hyggelig for de minste.
Barnevennlige gratengen: Oppskrifter familien elsker - Fire enkle og barnevennlige gratengoppskrifter med skjulte grønnsaker. Pastagrateng, fiskegrateng, grønnsaksgrateng og kyllinggrateng.
Joggevogn og sportsvogn: Guide for aktive foreldre - Alt om joggevogn og sportsvogn for baby. Når kan du starte, hva bør du se etter, og hvilken passer for deg som aktiv forelder?
Julemat med barn: Tradisjonsmat tilpasset babyer og småbarn - Julemat for familier med babyer og småbarn. Norsk julemat tilpasset små mager - ribbe, pinnekjøtt, lutefisk, julekaker og sikkerhetstips for barn ved julebordet.
Feberkramper hos barn: Alt du trenger å vite - Komplett guide til feberkramper hos barn. Symptomer, førstehjelp, årsaker og hva som skjer etterpå. Basert på norske helseanbefalinger.
Fredagskos med barn: Fredagsmiddag og kos for småbarnsfamilier - Fredagskos med barn - fredagsmiddag, snacks, filmkvelder og tradisjoner for familier med babyer og småbarn. Lag fredagen til ukens høydepunkt for hele familien.
Insektbitt og -stikk hos barn: Behandling og forebygging - Alt om insektbitt og insektstikk hos barn og baby. Mygg, veps, flått, bie - symptomer, behandling og når du bør oppsøke lege.
Enkel middag: 15 raske middager for travle småbarnsforeldre - 15 enkle middager under 30 minutter for barnefamilier. Raske hverdagsmiddager med få ingredienser som hele familien liker - perfekt når tiden er knapp.
Slimpropp i graviditet: Hva er det og hva betyr det? - Alt om slimproppen i svangerskapet - hvordan den ser ut, når den løsner, forskjellen fra vanlig utflod, og når du bør kontakte sykehuset. Oppdatert guide for gravide.
4-årskontrollen på helsestasjonen - hva skjer og hva undersøkes? - Alt du trenger å vite om 4-årskontrollen. Hvilke tester gjøres? Hva undersøkes? Slik forbereder du barnet, og hva du bør ta opp med helsesøster.
Pass til baby og reisedokumenter for utlandet - Alt om pass til baby, bestilling, behandlingstid og reisedokumenter. Praktisk guide for norske foreldre som skal reise til utlandet med barn.
Barnebursdag for 3-åringen - feiring, leker og tips - Planlegg en morsom treårsfeiring med alderstilpassede aktiviteter, leker, mat og praktiske tips. Komplett guide til barnebursdag for 3-åringer.
Når småbarn er redde - forstå og hjelp barnet med frykt - Frykt for mørket, høye lyder og dyr er normalt hos småbarn. Slik forstår du barnets frykt og hjelper det gjennom vanskelige situasjoner. Basert på norske faglige anbefalinger.
Bekkenbunnsskade under fødsel: Grader og heling - Ca. 900 kvinner i Norge får alvorlig bekkenbunnsskade hvert år. Forstå gradene, helingsprosessen og når du bør søke hjelp.
Digital trygghet for småbarn - en foreldreveiledning - Slik skaper du en trygg digital hverdag for småbarn. Medietilsynets anbefalinger, alderstilpasset innhold, skjermtidstips og foreldrestrategier.
Foreldrekurs i Norge: COS-P, ICDP og mer - Oversikt over foreldrekurs i Norge: COS-P, ICDP, DUÅ og Marte Meo. Gratis tilbud via helsestasjonen og familievernkontoret.
Foreldrestiler - hvilken tilnærming passer for din familie? - Forstå de fire foreldrestilene og hva norsk forskning sier om oppdragelse. Autoritativ, autoritær, ettergivende og uinvolvert - finn balansen mellom varme og grenser.
Forstoppelse hos småbarn og barn - årsaker, tiltak og forebygging - Forstoppelse hos småbarn 1-3 år er vanlig. Lær om årsaker, fiberrik kost, Laktulose/Movicol, gode toalettrutiner og når du bør kontakte lege.
Fosterbevegelser og sparking - alt du trenger å vite - Når kjenner du første spark? Lær om normale fosterbevegelser, varseltegn ved lite sparking og hva du bør gjøre. Basert på norske retningslinjer.
Grovmotorikk hos småbarn - klatring, løping og balanse - Motoriske milepæler for 2-4-åringer. Når bør barnet klatre, hoppe og balansere? Norske anbefalinger for fysisk aktivitet og tips til lek som styrker grovmotorikken.
Hormoner etter fødsel: Hva skjer i kroppen din - Forstå hormonendringene etter fødsel. Østrogen, progesteron, prolaktin og oksytocin - hva som skjer og hvorfor du føler som du gjør.
Høytlesing for småbarn - slik skaper du leselyst fra 1 til 3 år - Slik leser du for småbarn på en måte som fremmer språkutvikling og leseglede. Boktips, teknikker og norske anbefalinger for barn 1-3 år.
Jernmangel etter fødsel: Symptomer og behandling - Jernmangel er vanlig etter fødsel. Lær symptomene, når du trenger behandling, og hvilken mat som øker jernopptaket. Norske retningslinjer.
Keisersnitt - heling, ettervern og gjenopphenting - Hva kan du forvente etter keisersnitt? Komplett guide til heling, smertelindring, arrstell, når du kan trene og 6-ukerskontrollen.
Kjæledyr og småbarn - sikkerhet og godt samspill - Trygg sameksistens mellom kjæledyr og småbarn. Hundebitt-forebygging, katteallergier, dyrevelferd og slik lærer du barnet å respektere dyr.
Kroppsbilde etter fødsel: Tid, tålmodighet og selvfølelse - Kroppen forandrer seg etter fødsel. Les om hva som er normalt, når du kan begynne å trene, og hvordan du styrker selvfølelsen i barseltiden.
De beste lekene for 3-åringer - utvikling gjennom lek - Alderstilpassede leker for 3-åringer som stimulerer motorikk, språk, kreativitet og sosiale ferdigheter. Norske anbefalinger og konkrete aktivitetsforslag.
Lilla gråteperioden (PURPLE Crying) - normal fase eller grunn til bekymring? - Hva er lilla gråteperioden? Lær om PURPLE Crying, hvorfor babyer gråter mest rundt 2 måneder, og hvordan du mestrer den tøffeste fasen som ny forelder.
Mandler og polypper hos barn - symptomer, operasjon og oppfølging - Forstørrede mandler og polypper er vanlig hos barn. Lær om symptomer, når operasjon er aktuelt, og hva du kan forvente etter inngrepet.
Lag mat sammen med småbarnet - enkle aktiviteter for kjøkkenet - Slik involverer du småbarn i matlaging. Alderstilpassede oppgaver, sikkerhetstips og oppskrifter dere kan lage sammen. Basert på norske anbefalinger.
Mobbing i barnehagen - slik forebygger og håndterer du det - Mobbing og utestenging i barnehagen rammer 8-12 prosent av barna. Lær å gjenkjenne tegnene, kjenn rettighetene dine og hva barnehagen plikter å gjøre.
Omega-3 og DHA under graviditet: Komplett guide - Omega-3 og DHA er viktig for fosterets hjerne og syn. Norske anbefalinger for fisk, tran og tilskudd til gravide fra Helsedirektoratet.
Øredren hos barn - når trengs det og hva skjer? - Når trenger barnet øredren? Lær om serøs otitt, indikasjoner for ventilasjonsrør, operasjon og oppfølging. Norsk guide for foreldre.
Sengevæting hos barn - årsaker, behandling og tips - Alt du trenger å vite om sengevæting (enuresis) hos barn. Når er det normalt? Alarmbehandling, desmopressin og praktiske tips for tørre netter.
Stamming hos småbarn - når bør du søke hjelp? - Lær forskjellen mellom normal ikke-flyt og stamming hos barn. Når bør du oppsøke logoped? Norske retningslinjer, tidlig behandling og hva du kan gjøre hjemme.
Tospråklig oppvekst - slik støtter du barnets språkutvikling - Alt om tospråklig utvikling hos småbarn. Fordeler, utfordringer og forskningsbaserte tips for foreldre som oppdrar barn med to språk i Norge.
Vegansk kosthold under graviditet: Trygg guide - Er det trygt å spise vegansk som gravid? Her er norske anbefalinger for næringsstoffer, tilskudd og matkilder for gravide veganere.
Kle barn riktig om vinteren - lag-på-lag-prinsippet - Slik kler du småbarn riktig om vinteren med lag-på-lag-prinsippet. Ull, fleece, skallklær og praktiske tips for norske vinterforhold.
Barneyoga - morsomme yogaøvelser for småbarn - Barneyoga kombinerer lek og bevegelse. Her er enkle yogaøvelser for småbarn som styrker kropp, balanse og konsentrasjon.
Barns temperament - forstå barnets personlighet fra starten - Hvert barn er unikt fra fødselen. Lær om de tre temperamentstypene, hvordan du tilpasser foreldrestilen, og hvorfor det er viktig.
Bekymringsmelding til barnevernet - når og hvordan - Når bør du sende bekymringsmelding til barnevernet? Les om hva som utløser en melding, hvordan prosessen fungerer, og hva som skjer etterpå.
Bobilferie med baby og småbarn - den komplette guiden - Planlegger du bobilferie med baby eller småbarn? Her er alt du trenger å vite om sikkerhet, pakkeliste, ruter og overnatting.
Halloween-kostyme til baby og småbarn - 15 søte ideer - Trenger du inspirasjon til halloweenkostyme for baby eller småbarn? Her er 15 søte, trygge og enkle kostymer du kan lage selv eller kjøpe.
Høstaktiviteter med baby og småbarn - 20 morsomme ideer - Høsten er full av muligheter for moro med de minste! Her er 20 høstaktiviteter for baby og småbarn, både inne og ute.
Minneavtrykk av baby - hånd- og fotavtrykk som minner - Lag vakre minneavtrykk av babyens hender og føtter. Her er de beste metodene, materialene og ideene for hånd- og fotavtrykk.
Perinemassasje - forbered deg på fødselen - Perinemassasje kan redusere risikoen for rifter under fødselen. Lær teknikken, når du bør starte, og hva forskningen sier.
Tågang hos barn - når bør du være bekymret? - Går barnet ditt på tå? Lær hva som er normalt, når tågang kan være et tegn på noe annet, og når du bør kontakte helsestasjonen.
Tvillingfødsel - forberedelse, forløp og hva du kan forvente - Venter du tvillinger? Les om hvordan en tvillingfødsel foregår, vaginal vs. keisersnitt, og hvordan du forbereder deg best.
Bærejakke - hold babyen varm mens du bærer - Guide til bærejakke for baby. Finn riktig type til bæresele eller bæresjal. Tips til vinter og overgangssesonger.
Barnehage - Alt om barnehagestart, tilvenning og tips [2026] - Barnehagestart er en stor overgang for hele familien. Her får du komplett guide med forberedelsestidslinje, tilvenning steg for steg, pakkeliste, håndtering av separasjonsangst og sykdomspolicy.
Barnevogn - Slik velger du riktig barnevogn [2026] - En god barnevogn for norske forhold bør ha store hjul, solid chassis og flat liggestilling for nyfødt. Her får du en komplett guide til barnevogntyper, merker, priser og hva du bør prioritere.
BLW (Baby Led Weaning) - Babystyrt matintroduksjon [2026] - BLW (Baby Led Weaning) er en metode der babyen selv griper og spiser fingermat fra 6 måneder, i stedet for å bli matet med grøt på skje. Her er alt om når du kan starte, trygge matvarer, kvelningsfare og norske retningslinjer.
Femte barnesykdom - utslett som et klaps på kinnet - Alt om femte barnesykdom (parvovirus B19) hos barn. Symptomer, smitte, behandling og når gravide bør være ekstra forsiktige.
Fødsel - Komplett guide til fødselsforberedelse og forløp [2026] - Alt om fødsel i Norge: Riefaser, smertelindring, vanlig fødsel, keisersnitt og hva du bør pakke. Les erfaringer og forbered deg med sjekklister og verktøy.
Urinveisinfeksjon hos barn: Symptomer og behandling - Urinveisinfeksjon hos barn - symptomer som varierer med alder, hvordan ta urinprøve, behandling med antibiotika og forebygging. Guide for foreldre til babyer og småbarn.
Bleiekake: Slik lager du den selv (steg-for-steg) - Komplett guide til å lage bleiekake selv. Steg-for-steg instruksjoner, materialliste og kreative designideer. Perfekt babyshower-gave!
Forbered deg på fødselen: Hva du bør vite om rier - Alt om rier før fødsel: forskjellen på treningsrier og ekte rier, når du bør dra til sykehuset, smertelindring og hvordan du takler riene hjemme. Basert på norske retningslinjer.
Prematur fødsel: Tegn, forberedelse og hva som skjer på sykehuset - Lær om tegn på prematur fødsel, risikofaktorer, hva som skjer på sykehuset og hvordan du kan forberede deg. Norsk guide basert på Helsenorge og Helsedirektoratet.
Tilbakelent amming: Komplett guide til biological nurturing - Lær alt om tilbakelent amming (biological nurturing) - den mest naturlige ammestillingen. Steg-for-steg guide, feilsøking og tips for nyfødte og eldre babyer.
Adopsjon i Norge - prosess, krav og kostnader - Komplett guide til adopsjon i Norge: krav til søkere, prosessen for nasjonal og internasjonal adopsjon, kostnader og støtteordninger.
Akupunktur under graviditeten: Hva hjelper? - Akupunktur mot kvalme, bekkenløsning og smerter i svangerskapet. Norske retningslinjer, evidens og hva du kan forvente av behandlingen.
Kombinere amming og flaske - slik lykkes du - Vil du kombinere amming og flaske? Les norske anbefalinger om blandingsmating, når du kan starte, og tips for å opprettholde melkeproduksjonen.
Åpen barnehage - gratis drop-in for foreldre - Alt om åpen barnehage i Norge: hva det er, hvem kan komme, hva som skjer der, og hvorfor det er en gullgruve for nye foreldre.
Babykino og kulturopplevelser med baby - Guide til babykino, museer og kulturaktiviteter du kan oppleve sammen med babyen din i Norge. Alt om regler, tilbud og tips.
Badstu og sauna som gravid - trygt eller ei? - Er det trygt å bruke badstu når du er gravid? Norske anbefalinger, forskning og trygge retningslinjer for sauna i svangerskapet.
Bæremeis for baby - alder, sikkerhet og valg - Alt om bæremeis for baby og småbarn. Fra hvilken alder, sikkerhetskrav, og tips til norske fjellsturer med de minste.
Barnefysioterapi - når trenger barnet hjelp? - Barnefysioterapi er gratis for barn under 16 år. Les om vanlige tilstander, når du bør søke hjelp, og hvordan du får time uten henvisning.
Barnevakt for første gang - sjekkliste og tips - Alt du trenger å vite om barnevakt: alderskrav, hva du bør fortelle, sjekkliste og tips for en trygg opplevelse for alle.
Drukningsforebygging - trygge barn ved vann - Drukning er en av de alvorligste ulykkesårsakene for barn. Les om faresoner, forebygging og livsviktige regler for å holde barna trygge ved vann.
Empatiutvikling hos barn: Slik kan du styrke den - Slik utvikler barn empati fra fødsel til 3 år. Forskningsbaserte tips til å styrke barnets evne til medfølelse og innlevelse.
Endometriose og fertilitet: Veien til graviditet - Endometriose og fertilitet i Norge. Symptomer, diagnose, behandling og muligheter for å bli gravid. Basert på norske retningslinjer.
Fallforebygging barn: Rom-for-rom sikkerhet hjemme - Komplett guide til fallforebygging for barn hjemme. Rom-for-rom sjekkliste, statistikk og praktiske tiltak for å redusere risikoen.
Fosterhjem i Norge - krav, prosess og støtte - Alt om å bli fosterfamilie i Norge: krav, Solid-opplæring, økonomisk godtgjørelse, prosessen gjennom Bufetat og ulike typer fosterhjem.
Gamle norske navn: Tidløse navn fra vikingtiden til i dag - Utforsk gamle norske navn for baby - fra vikingtiden til 1800-tallet. Guttenavn og jentenavn med historie, betydning og SSB-statistikk.
Brukt babyutstyr - hva er trygt å kjøpe brukt? - Komplett guide til brukt babyutstyr. Hva kan du trygt kjøpe brukt, og hva bør du kjøpe nytt? Sikkerhetstips basert på norske retningslinjer.
Hårfarging i svangerskapet - er det trygt? - Kan du farge håret når du er gravid? Norske retningslinjer fra Helsenorge og Mattilsynet om hårfarge, kjemikalier og trygge alternativer.
Hormonell utredning av fertilitet - Hvilke hormonprøver tas ved fertilitetsutredning? AMH, FSH, LH, progesteron - hva de måler og hva resultatene betyr. Norske referanseverdier.
Hørselscreening av nyfødte: Alt du trenger å vite - Komplett guide til hørselscreening av nyfødte i Norge. Slik foregår testen, hva resultatet betyr, og hva som skjer ved oppfølging.
IVF og prøverør i Norge: Prosess og rettigheter - Slik foregår IVF-behandling i Norge. Steg for steg gjennom prosessen, kostnader, rettigheter og hva du kan forvente. Oppdatert 2026.
Logoped for barn: Når bør du søke hjelp? - Når trenger barnet logoped? Guide til språkvansker, henvisning via PPT, og hva en logoped gjør. Gratis hjelp i Norge.
Mannlig fertilitet: Sædkvalitet og livsstil - Guide til mannlig fertilitet i Norge. Sædkvalitet, livsstilsfaktorer, utredning og når du bør søke hjelp. Basert på norske retningslinjer.
Massasje under graviditeten: Trygt og godt - Alt om graviditetsmassasje - fordeler, sikkerhet, når du bør unngå det, og hva du bør se etter. Basert på norske faglige anbefalinger.
Mekling ved samlivsbrudd med barn - guide - Alt om obligatorisk mekling ved samlivsbrudd med barn: barneloven §51, prosessen, meklingsattest og tips for en god meklingsprosess.
Morsmelkbanker i Norge - donere og motta morsmelk - Norge har 12 morsmelkbanker. Les hvem som kan donere, hvem som mottar donormorsmelk, kravene til donorer, og hvordan prosessen fungerer.
Barnets første tannlegebesøk - alt du bør vite - Når bør barnet til tannlegen første gang? Les om den offentlige tannhelsetjenesten, gratis tannbehandling for barn, og tips for å forberede besøket.
Tidsstyring som ny forelder - praktiske strategier - Sliter du med å rekke over alt som ny forelder? Her er realistiske strategier for tidsstyring i hverdagen med baby.
Tospråklig barn i barnehagen: Rettigheter og tips - Alt om tospråklige barn i norsk barnehage. Rettigheter, språkstøtte, morsmålets betydning og tips for foreldre.
Diaré hos baby: Hva er normalt og når bør du reagere? - Har babyen løs mage? Lær forskjellen på normal avføring og diaré, tegn på dehydrering, behandling hjemme og når du bør kontakte lege.
Baby mat 10 måneder: Overgang til familiemat - Hva kan babyen spise ved 10 måneder? Guide til familiemat, meieriprodukter, fingermat og dagsmeny for 10 måneder gammel baby.
Baby 8 måneder mat: Hva kan babyen spise? - Komplett guide til mat for baby på 8 måneder. Dagsmeny, fingerfood, porsjoner, teksturer og jernrik mat basert på norske retningslinjer.
Baby på fly: Komplett reiseguide for småbarnsforeldre - Alt du trenger å vite om å fly med baby. Aldersgrenser, øretrykk, hva du skal pakke, bassinet og praktiske tips for norske flyselskap.
Cøliaki hos barn - glutenintoleranse som krever handling - Cøliaki hos barn: symptomer, diagnose og glutenfri kost. Lær å gjenkjenne tegnene tidlig. Basert på Helsenorge og norske retningslinjer.
Diabetes type 1 hos barn - tidlige tegn alle foreldre bør kjenne - Kjenn igjen tidlige tegn på diabetes type 1 hos barn. Lær om symptomer, diagnose, behandling og når du skal kontakte lege. Basert på norske retningslinjer.
Epidural under fødsel: Alt du trenger å vite - Komplett guide til epidural under fødsel. Hvordan det virker, fordeler og ulemper, når i fødselen, alternativer og hva du bør vite på forhånd.
Flåttbitt hos barn - slik fjerner du flåtten og forebygger borreliose - Alt om flåttbitt hos barn: fjerning, symptomer på borreliose, TBE-vaksine og forebygging. Basert på FHI og Helsenorge.
Forgiftning hos barn - forebygging og førstehjelp - Forgiftning hos barn: Slik forebygger du og handler raskt. Giftinformasjonen, førstehjelp og barnesikring. Norske retningslinjer.
Hypnofødsel: Komplett guide til forberedelse og øvelser - Alt om hypnofødsel i Norge. Hva det er, hvordan det virker, hva forskningen sier, og hvordan du kan øve hjemme. Inkludert kurspris og erfaringer.
Karpaltunnelsyndrom i svangerskapet - nummenhet og prikking i hendene - Nummenhet og prikking i hendene som gravid? Lær om karpaltunnelsyndrom i svangerskapet - årsaker, symptomer og behandling som hjelper.
Laktoseintoleranse hos barn - eller er det kumelkproteinallergi? - Laktoseintoleranse vs kumelkproteinallergi hos barn. Lær forskjellene, symptomene og hva du bør gjøre. Basert på norske retningslinjer.
Ny søsken: Slik takler du sjalusi og forbereder barnet - Praktiske tips for å forberede barnet på ny søsken. Sjalusi, regresjoner, første møte og hvordan hele familien tilpasser seg.
Sutteavvenning: Slik slutter barnet med smokken - Når og hvordan slutte med smokk? Skånsomme metoder for sutteavvenning, tannhelseråd og tips for ulike aldre basert på norske anbefalinger.
Svangerskapskolestase - når kløen i svangerskapet er mer enn plagsomt - Alt om svangerskapskolestase (ICP) - symptomer, diagnose og behandling. Lær forskjellen på vanlig kløe og farlig kløe i svangerskapet.
Toxoplasmose i svangerskapet - slik beskytter du deg og babyen - Alt du trenger å vite om toxoplasmose i svangerskapet. Smittekilder, forebygging og behandling basert på norske retningslinjer.
Traumatisk fødselsopplevelse - når fødselen setter dype spor - Har du hatt en traumatisk fødsel? Les om symptomer på fødsels-PTSD, risikofaktorer og hvor du kan få hjelp. Du fortjener støtte.
Baby 12 måneder: Utvikling, milepæler og tips - Baby 12 måneder - hva er normalt? Les om motorisk utvikling, språk, søvn, mat og milepæler for ettåringen din.
Babynavn med vakker betydning: Navn som betyr noe spesielt - Utforsk norske og nordiske babynavn med vakre betydninger. Fra navn som betyr kjærlighet og styrke til naturnavn med dyp symbolikk.
Eggjakt med barn: Slik arrangerer du den perfekte påskejakten - Komplett guide til eggjakt for barn fra 1-3 år. Innendørs, utendørs, på hytta - med tips for gjemming, ledetråder og alderstilpasning.
Fjellpåske med baby og småbarn: Alt du trenger å vite - Planlegger du fjellpåske med baby? Komplett guide med pakkeliste, aktiviteter, søvntips og sikkerhet for påskeferie på hytta med de minste.
Gravid etter 35: Alt du bør vite - Gravid etter 35 år? Her er hva forskningen sier om risiko, oppfølging, fosterdiagnostikk og hva du kan gjøre for et trygt svangerskap.
Hårtap etter fødsel: Hvorfor det skjer og hva du kan gjøre - Mister du hår etter fødsel? Les om årsaker, varighet og tips for å håndtere postpartum hårtap.
Henting og bringing i barnehagen: Tips til gode rutiner - Sliter med barnehagelevering? Her er tips for smidig henting og bringing, håndtering av gråt og gode morgenrutiner.
Hytteferie med baby og småbarn: Pakkeliste og tips - Skal du på hytta med baby? Her er pakkeliste, sikkerhetstips og råd for en god hytteferie med de minste.
Kjønnsnøytrale babynavn: Unisex-navn som fungerer for alle - Utforsk de mest populære kjønnsnøytrale babynavnene i Norge. Fra moderne til klassiske unisex-navn som passer for både gutter og jenter.
Påske med barn: Den komplette guiden for barnefamilier - Alt du trenger til påske med baby og småbarn - aktiviteter, eggjakt, pynt, mat, rebuser, pakkeliste og tips for fjell og hjemme.
Kosttilskudd under graviditet: Hva trenger du egentlig? - Hvilke kosttilskudd bør du ta som gravid? Folsyre, D-vitamin, jern og omega-3 - her er oversikten basert på norske anbefalinger.
Male påskeegg med barn: Naturlige farger og morsomme teknikker - Slik maler du påskeegg med baby og småbarn. Naturlige farger fra løkskall, rødbete og gurkemeie - trygge teknikker for alle aldre.
Matplanlegging for barnefamilien: Spar tid og penger - Matplanlegging med barn? Slik lager du en ukeplan som sparer tid, reduserer stress og gir variert mat for hele familien.
Ny partner med barn: Guide til stefamilien - Ny kjæreste når du har barn? Slik introduserer du en ny partner, bygger stefamilien og ivaretar barnas behov.
Påskeverksted for småbarn: 20+ aktiviteter etter alder - Påskeverksted hjemme med barn 0-3 år. Over 20 enkle formingsaktiviteter med materialer du allerede har - kylling, egg, fjær og karse.
Angst etter fødsel: Symptomer, hjelp og behandling - Opplever du angst etter fødsel? Les om symptomer, forskjellen fra fødselsdepresjon, og hvor du får hjelp i Norge.
Restaurant med baby og småbarn: Tips for en god opplevelse - Restaurantbesøk med baby? Her er tips for timing, bestilling, mat, underholdning og hvordan du unngår stress.
Retro babynavn som er tilbake: Gammeldagse navn med ny glans - Klassiske norske babynavn fra besteforeldregenerasjonen er tilbake på topplistene. Se hvilke retro-navn som er populære igjen.
Ryggsmerter under graviditet: Årsaker, forebygging og lindring - Vondt i ryggen som gravid? Her er årsakene, øvelser som hjelper og når du bør kontakte lege. Trygge tiltak for alle trimestre.
Foreldresamarbeid etter samlivsbrudd: Slik får dere det til - Godt foreldresamarbeid etter samlivsbrudd? Kommunikasjonstips, verktøy og råd for å sette barnets beste først.
Søskennavn som passer sammen: Slik velger du babynavn til nummer to (og tre) - Hvordan velge babynavn som passer til søskennavnet? Tips, eksempler og navnepar som fungerer godt sammen.
Tanngnissing hos barn: Årsaker og hva du kan gjøre - Gnisser barnet tenner om natten? Les om årsaker, når det er grunn til bekymring, og hva du kan gjøre for å hjelpe.
To hjem: Slik hjelper du barnet etter samlivsbrudd - Barn i to hjem etter samlivsbrudd? Få tips til gode rutiner, overganger og hvordan du skaper trygghet for barnet i begge hjem.
Småbarn 18 måneder: Utvikling, språk og hva du kan forvente - Småbarn 18 måneder - hva er typisk? Les om utvikling, språkspurt, trass, søvn og tips til hverdagen med en halvannetåring.
Togreise med baby og småbarn: Komplett guide - Planlegger du togreise med baby? Her er alt du trenger å vite om billetter, barnevogn, mat, bleiebytte og de beste togstrekningene.
Vekstsmerter hos barn: Symptomer og hva du kan gjøre - Våkner barnet av smerter i bena om natten? Les om vekstsmerter, hva som hjelper, og når du bør kontakte lege.
Ammekrise: Hva det er og hva du kan gjøre - Ammekrise er vanlig og går som regel over. Lær om årsaker, tegn og praktiske tips for å komme gjennom ammekrisen - basert på norske retningslinjer.
Assistert befruktning i Norge: IVF, ICSI og mer - Komplett guide til assistert befruktning i Norge. IVF, ICSI, inseminasjon, eggdonasjon, kostnader, ventetider og nye regler. Oppdatert 2026.
Flatt hode hos baby (plagiocefali): Årsaker, forebygging og behandling - Har babyen fått flatt hode? Lær om plagiocefali - årsaker, når du bør reagere, og hva du kan gjøre for å forebygge og behandle skjevt hode hos baby.
Baby 6 måneder: matstart og nye ferdigheter - Baby 6 måneder: alt om matstart, motorisk utvikling og nye milepæler. Slik støtter du babyens utvikling best.
Barnehage tilvenning - Komplett guide for trygg oppstart - Alt om tilvenning i barnehagen. Foreldreaktiv tilvenning, typisk plan for 5 dager, hva du kan forvente, og tips for trygg barnehagestart i Norge.
Barneloven: foreldreansvar og samværsrett - Barneloven forklart for foreldre: foreldreansvar, samværsrett, delt omsorg, flytteregler og barnets rett til å bli hørt. Oppdatert 2026.
Barseltid for partner - slik støtter du best - Praktisk guide for partnere i barseltiden. Fedrekvote, støtte ved amming, tilknytning til babyen og egen psykisk helse. Basert på norske retningslinjer.
Elveblest hos barn og baby: Årsaker, symptomer og behandling - Alt om elveblest (urtikaria) hos barn og baby. Årsaker, symptomer, behandling hjemme og når du bør kontakte lege. Basert på norske retningslinjer.
Fødebrevet: Lag din personlige fødselsplan - Komplett guide til fødebrev med mal og eksempel. Slik lager du en fødselsplan jordmor setter pris på. Seksjon-for-seksjon-guide og BabyHubs fødebrevgenerator.
Fremmedangst hos baby: Helt normalt, men hva gjør du? - Fremmedangst hos baby er en normal utviklingsfase. Lær når den starter, hvor lenge den varer, og få praktiske tips for å håndtere den trygt.
Glukosebelastning gravid: Slik foregår testen - Alt om glukosebelastning (sukkerbelastning) i svangerskapet. Slik foregår testen, hvordan du forbereder deg, og hva resultatene betyr.
Kan man bli gravid når man har mensen? - Ja, det er mulig å bli gravid under mensen. Lær hvorfor det skjer, hvem som er mest utsatt, og hva sædcellers levetid og kort syklus har å si. Basert på norske kilder.
Hvor lang tid tar det å bli gravid? Statistikk og fakta - Hvor lang tid tar det egentlig å bli gravid? Norsk statistikk, sjanser per alder, tidslinje for hva som er normalt og når du bør søke hjelp.
Ibux og amming: Er ibuprofen trygt for ammende? - Er det trygt å ta Ibux (ibuprofen) når du ammer? RELIS og Norsk legemiddelhåndbok bekrefter: ibuprofen er trygt. Les om dosering og hva du bør unngå.
Ingefær gravid: Trygt mot kvalme? - Kan gravide bruke ingefær mot kvalme? Les om trygge mengder, ingefærte vs. shots, og hva Mattilsynet sier. Basert på norske retningslinjer.
Klippe negler på baby: Trygg guide for nervøse foreldre - Nervøs for å klippe babyens negler? Her er en trygg, steg-for-steg guide med tips om teknikk, timing og utstyr. Alt du trenger å vite.
Lakris og gravid: Er det farlig? - Kan gravide spise lakris? Les om glycyrrhizin, risiko for fosteret og hvor mye som er for mye. Basert på Mattilsynet og VKMs risikovurdering.
Lus hos barn: Behandling, forebygging og råd til foreldre - Komplett guide om hodelus hos barn - hvordan sjekke, behandle med våtkjemming og lusemidler, forebygging, og regler for barnehage og skole. Oppdaterte norske retningslinjer.
Mollusker hos barn - årsaker, behandling og varighet - Alt om mollusker (molluscum contagiosum) hos barn. Symptomer, smitte, behandling og hvor lenge det varer. Basert på norske helseretningslinjer.
Morsmelkerstatning: Alt du trenger å vite - Komplett guide til morsmelkerstatning. Typer, tilberedning, oppbevaring og norske retningslinjer. Trygg veiledning for deg som flasker babyen.
Kan gravide spise mozzarella? Ja, hvis den er pasteurisert - Ja, pasteurisert mozzarella er trygt for gravide (Mattilsynet). Se hva som gjelder for burrata med stracciatella, bufala og fersk mozzarella i lake.
Nesespray gravid: Hvilke er trygge å bruke? - Kan gravide bruke nesespray? Oversikt over trygge og utrygge nesesprayer i svangerskapet. Saltvann, Otrivin, kortison - basert på norske retningslinjer.
Øyekatarr hos barn - symptomer, behandling og smitte - Alt om øyekatarr (konjunktivitt) hos barn og baby. Symptomer, behandling, når du bør oppsøke lege, og hvor lenge barnet må være hjemme fra barnehagen.
Øyelokksbetennelse hos barn: Symptomer og behandling - Øyeinfeksjon og øyelokksbetennelse hos baby og barn - symptomer, behandling, når antibiotikaøyedråper trengs og når du bør til lege. Praktisk guide for foreldre.
PCOS: Symptomer, diagnose og veien til graviditet - Alt om polycystisk ovariesyndrom (PCOS) - symptomer, diagnose, behandling og hvordan PCOS påvirker fertiliteten. Basert på norske retningslinjer.
RS-vaksine for gravide - dette bør du vite - Alt om RSV-vaksine (Abrysvo) for gravide i Norge. Hvem bør ta den, når i svangerskapet, bivirkninger og FHIs anbefalinger.
Skabb hos barn: Symptomer, behandling og smitte - Skabb hos barn - hvordan gjenkjenne symptomer, riktig behandling med krem, smitteveier og når barnet kan tilbake i barnehagen. Komplett guide for foreldre.
Spedbarnsakne: Årsaker, behandling og når det går over - Spedbarnsakne er ufarlig og svært vanlig. Lær om årsaker, hva du kan gjøre og når du bør kontakte lege. Basert på norske helseretningslinjer.
Stjernetegn for babyer og barn: Alle 12 tegn med datoer og personlighet - Oppdag barnets stjernetegn! Komplett guide til alle 12 stjernetegn med datoer, personlighetstrekk for babyer og barn, og morsomme fakta for foreldre.
Tannpuss for barn: Slik gjør du det riktig fra første tann - Praktisk guide til tannpuss for barn - fra første tann til barnet pusser selv. Tips, teknikk og anbefalinger fra norske tannhelseeksperter.
Tørr hud og eksem hos baby: Årsaker, behandling og forebygging - Babyen har tørr, rød eller kløende hud? Lær om årsaker til tørr hud og eksem hos babyer, riktig hudpleie og når du bør kontakte lege. Norske retningslinjer.
Vondt i ryggen etter fødsel: Årsaker, øvelser og behandling - Vondt i ryggen etter fødsel er svært vanlig. Lær om årsaker, effektive øvelser og når du bør oppsøke behandling. Basert på norske faglige retningslinjer.
Babyklær størrelse - komplett guide til riktig størrelse - Finn riktig størrelse på babyklær. Størrelsestabell, tips til kjøp og oversikt over norske størrelser fra 50 til 92.
Babysang - musikkglede for de aller minste - Alt om babysang. Finn kurs, lær sanger og se hvordan musikk styrker babyens utvikling. Tips til babysang hjemme.
Blødning etter fødsel - hva er normalt og når kontakte lege - Blødning etter fødsel er normalt, men hvor lenge varer renselsen? Les om normal blødning, faresignaler og når du bør kontakte lege.
Dåpskake - ideer, oppskrifter og tips til barnedåpen - Finn inspirasjon til dåpskaken. Klassiske og moderne ideer, enkle oppskrifter, og tips til bestilling. Perfekt for barnedåpen.
Etterrier - smertefulle sammentrekninger etter fødsel - Etterrier er smertefulle sammentrekninger etter fødsel. Les om hvorfor de oppstår, hvor lenge de varer og hva som lindrer smertene.
Forkjølelse og influensa under graviditeten - trygg behandling - Er du gravid og forkjølet? Les om trygg behandling av forkjølelse og influensa i svangerskapet, hvilke medisiner du kan bruke og når du bør kontakte lege.
Gravid og fly: Når er det trygt å reise og hva bør du vite? - Komplett guide om å fly mens du er gravid. Flyselskapsregler, tromboserisiko, forsikring, komforttips og når du bør unngå å fly. Basert på norske helsekilder.
Høystol til baby: Komplett guide til valg av barnestol - Alt du trenger å vite om høystol til baby. Typer, sikkerhet, norske favoritter og når babyen er klar.
ISOFIX - trygg montering av bilstol for barn - Alt om ISOFIX bilstolmontering. Lær hvordan du monterer bilstolen riktig, sjekker om bilen har ISOFIX, og velger trygg bilstol.
Kvalmestillende for gravide: Hva hjelper mot svangerskapskvalme? - Hva hjelper mot kvalme i svangerskapet? Ingefær, B6-vitamin, akupressur, medisiner og kostholdsråd. Når bør du oppsøke lege? Basert på Helsenorge og Helsedirektoratet.
Magesmerter hos barn - årsaker og når du bør kontakte lege - Har barnet vondt i magen? Les om vanlige årsaker til magesmerter hos barn, hva du kan gjøre hjemme og alarmsymptomer som krever legebesøk.
Paracet under graviditet: Er det trygt? Dosering og råd - Er paracetamol trygt under graviditet? Lær om riktig dosering, når du bør bruke det, og hvilke smertestillende du bør unngå. Basert på norske retningslinjer.
Sexliv etter fødsel: Når er det trygt og tips for par - Komplett guide om intimitet og sexliv etter fødsel. Når er det trygt? Fysiske endringer, emosjonelle aspekter og praktiske tips for par. Basert på norske helsekilder.
Stellebord: Slik velger du riktig til babyen - Komplett guide til valg av stellebord. Typer, sikkerhet, norske merker og budsjett-tips for nye foreldre.
Gravid og svimmel? Årsaker og hva du kan gjøre - Er du gravid og svimmel? Her er de vanligste årsakene til svimmelhet i svangerskapet, praktiske tiltak og når du bør kontakte lege.
Babyens fem sanser: slik utvikles syn, hørsel, berøring, smak og lukt - Slik utvikles babyens fem sanser fra fødsel til ett år. Alderstilpassede tips for å stimulere syn, hørsel, berøring, smak og lukt.
Barne-TV med kvalitet: slik velger du godt skjerminnhold for småbarn - Guide til kvalitetssikret skjerminnhold for småbarn. NRK Super, aldersvurderinger, interaktiv vs passiv skjermtid, og hva forskning sier.
Barnedåp i Norge: komplett guide til planlegging - Planlegger du barnedåp? Her er alt om tradisjoner, dåpskjole, faddere, navnefest og praktisk planlegging i Norge.
Barnehagesjuk igjen? Slik bygger barnet immunforsvaret - Hvorfor barn er syke hele tiden i barnehagen, hvordan immunforsvaret bygges opp, og når du bør holde barnet hjemme. Råd fra norske helsemyndigheter.
Bekkenløsning: Symptomer, øvelser og behandling - Har du smerter i bekkenet under graviditeten? Lær om symptomer på bekkenløsning, øvelser som hjelper, og når du bør søke behandling.
Flytte med småbarn: slik gjør du overgangen enklere - Praktiske tips for å flytte med småbarn. Forberedelse, opprettholdelse av rutiner, og hvordan gjøre flyttingen trygg og morsom for barnet.
Fødselsforberedende kurs: Alt du trenger å vite - Komplett guide til fødselsforberedende kurs i Norge. Typer kurs, når du bør melde deg på, hva du lærer, og hva det koster.
Baby gulper mye: normalt eller grunn til bekymring? - Gulper babyen mye? Lær forskjellen på normal gulping og refluks, og få tips til å redusere oppgulp hos nyfødte.
Når babyen sitter fast: slik hjelper du med motorisk utvikling - Baby som ruller men ikke klarer å rulle tilbake? Reiser seg men kommer ikke ned? Slik hjelper du barnet gjennom motorisk frustrasjon.
Hjemmefødsel i Norge: alt du trenger å vite - Vurderer du hjemmefødsel? Les om regler, krav, planlegging og sikkerhet ved å føde hjemme i Norge.
Lære barn å dele og vente på tur: Alderstilpasset guide - Småbarn deler ikke frivillig - og det er helt normalt. Lær hvordan du kan støtte barnets utvikling av sosiale ferdigheter med realistiske forventninger.
Matfrykt og neofobi hos småbarn: Når barnet nekter å smake - Er barnet ditt redd for ny mat? Lær forskjellen på neofobi og kresne barn, og få konkrete strategier for å utvide barnets matkart uten press eller tvang.
Melkespreng: årsaker, symptomer og behandling - Har du melkespreng? Lær om årsaker, symptomer og hva du kan gjøre for rask lindring. Tips fra jordmor og Ammehjelpen.
Montessori hjemme: aktiviteter for baby og småbarn - Slik bruker du montessori hjemme med baby og småbarn. Enkle aktiviteter, tips til innredning og alderstilpassede leker.
Motorisk utvikling 12-18 måneder: gå, klatre, utforske - Motorisk utvikling 12-18 måneder: når baby begynner å gå, klatre og utforske. Tips for stimulering, sikkerhet og når du bør kontakte helsestasjonen.
Avvenning fra amming: Slik gjør du det gradvis - Klar for å slutte å amme? Lær hvordan du trapper ned gradvis uten melkespreng, hva du erstatter morsmelk med i ulike aldre, og hvordan du tar vare på deg selv.
Stamceller fra navlestrengsblod: bør du lagre? - Bør du lagre stamceller fra navlestrengsblod? Les om muligheter, kostnader og hva norske helsemyndigheter anbefaler.
Svangerskapsdiabetes: Symptomer og kosthold - Alt om svangerskapsdiabetes - symptomer, kosthold, behandling og oppfølging. Basert på norske retningslinjer fra Helsenorge og Helsedirektoratet.
Vennskap etter barn: Når alt forandrer seg - Vennskap endres etter at du blir forelder. Noen forsvinner, nye dukker opp. Slik navigerer du det sosiale livet med barn - fra barselgrupper til å holde på gamle venner.
15 inneaktiviteter for småbarn på regndager - 15 enkle og kreative inneaktiviteter for småbarn når det regner ute. Lek som stimulerer utvikling uten skjerm.
Alkohol og amming: Hva sier forskningen? - Kan du drikke alkohol når du ammer? Les om norske anbefalinger, ny forskning og hvor lenge du bør vente før amming.
Forbered deg på amming mens du er gravid - Slik forbereder du deg på amming under svangerskapet. Kurs, utstyr og kunnskap som gjør ammestarten lettere.
De vanligste ammevanskene - og hva som hjelper - Amming kan være utfordrende i starten. Her er de vanligste ammevanskene med konkrete løsninger basert på Ammehjelpen.
Amming av tvillinger - en praktisk guide - Fullamming av tvillinger er mulig. Lær om tandemamming, stillinger, pumping og praktiske tips for å amme to babyer samtidig.
Amming og jobb: slik kombinerer du det - Skal du tilbake i jobb og fortsatt amme? Her er dine rettigheter til ammefri, pumpe-tips og en plan for en myk overgang.
Redusere fødselsangst: 7 metoder som hjelper - Engstelig for fødselen? Her er 7 dokumenterte metoder som reduserer fødselsangst og hjelper deg å føle deg tryggere.
Astma hos barn - tidlige tegn og behandling - Astma hos barn kan være vanskelig å oppdage. Lær om tidlige symptomer, forskjellen på astma og astmatisk bronkitt, og behandling med inhalasjon.
Babys første sko: Når og hva du bør velge - Når trenger babyen sko? Lær om riktig tidspunkt, størrelse, passform og hva du bør se etter i babyens første sko.
Gasser og mageknip hos baby: slik lindrer du - Baby med gasser og mageknip? 8 effektive metoder for lindring og når du bør kontakte lege.
Baby mat 6 måneder: Hva kan babyen din spise? - Komplett guide til mat for baby på 6 måneder. Grøt, frukt, grønnsaker og mengder. Tips for en god matstart basert på norske anbefalinger.
Baby og kjæledyr: trygg introduksjon for hele familien - Skal du ta med baby hjem til hund eller katt? Få trygge tips for introduksjon, allergier og sikkerhet fra dag én.
Baby tegnspråk: Kommuniser før babyen snakker - Baby tegnspråk lar babyen uttrykke seg før ordene kommer. Lær de viktigste tegnene og hvordan du kommer i gang.
Baby 9 måneder: krabbing og utforskning - Baby 9 måneder: krabbing, utforskning og nye milepæler. Tips for barnesikring og stimulering av utvikling.
Babyfotografering: Tips for vakre bilder - Praktiske tips til babyfotografering med mobil. Naturlig lys, nyfødtbilder, månedlige bilder og hvordan du organiserer minnene trygt.
Babyklær - størrelsesguide og kjøpstips - Komplett størrelsesguide for babyklær fra nyfødt til 2 år. Norske størrelser, tips til handling og hva babyen trenger.
Babymassasje: Slik masserer du babyen trygt - Komplett guide til babymassasje med teknikker, magemassasje mot kolikk og tips for trygg massasje. Basert på norske fagkilder.
Oppbevaring og frysing av babymat: Trygg håndtering - Hvor lenge holder babymat i kjøleskapet? Guide til trygg oppbevaring, frysing og opptining av babymat basert på norske mattrygghetsregler.
Babys første bad: Steg-for-steg guide - Nervøs for babys første bad? Her er en trygg steg-for-steg guide med alt du trenger å vite om bading av nyfødt.
Babyshower gaveguide: Fra budsjettvennlig til luksus - Komplett gaveguide til babyshower med norske butikker og merker. Fra praktiske nødvendigheter til personlige gaver - finn den perfekte gaven.
Babyshower: Den komplette guiden for en perfekt feiring - Alt du trenger for en vellykket babyshower. Planlegging, leker, mat, gaver og norske tradisjoner. Komplett guide med sjekkliste og tidslinje.
Bærekraftig babyutstyr: Miljøvennlige valg - Vil du gjøre miljøvennlige valg for babyen? Her er guiden til bærekraftig babyutstyr - fra brukt, norske merker til tøybleier.
Samvær og delt omsorg: Regler og rettigheter - Alt om samværsrett, delt omsorg og foreldreansvar i Norge. Regler for samværsavtale og barnets beste.
Barnehageplass: Alt om søknad og opptak - Komplett guide til barnehagesøknad i Norge. Frister, opptaksregler, rett til plass og venteliste.
Barnesikring av hjemmet: Rom for rom-guide - Komplett guide til barnesikring av hjemmet. Sjekkliste for hvert rom, tilpasset barnets alder. Basert på Helsenorge og Direktoratet for samfunnssikkerhet.
Barnets immunforsvar: Slik styrker du det naturlig - Hvordan utvikler barnets immunforsvar seg? Lær om vaksiner, amming, kosthold og andre faktorer som styrker immunforsvaret.
Barnevogntrening - tren mens babyen sover - Barnevogntrening er en effektiv måte å komme i form etter fødsel. Tips til øvelser, ruter og grupper i Norge.
Forstå barns følelser: Sinne, frustrasjon og glede - Små barn har store følelser. Lær hvordan du kan hjelpe barnet å regulere sinne, frustrasjon og redsel på en trygg måte.
Barselbesøk: den ultimate guiden for venner og familie - Skal du besøke noen som nettopp har fått barn? Her er alt du bør vite om timing, gaver og hvordan du faktisk hjelper.
Barseldepresjon hos far og partner - Barseldepresjon rammer ikke bare mor. Lær om symptomer, risikofaktorer og hjelp for fedre og partnere etter fødsel.
Barselgruppe: finn din og få mest ut av det - Slik finner du en barselgruppe og får mest mulig ut av fellesskapet. Tips for nybakte foreldre som trenger et nettverk.
Barseltiden: Hva skjer med kroppen etter fødsel - Alt du trenger å vite om barseltiden - blødning, hormoner, amming, bekkenbunn og 6-ukerskontrollen. Ærlig guide for nybakte mødre.
Begynnende rier - tegn på at fødselen nærmer seg - Hva er begynnende rier? Lær å kjenne de tidlige tegnene på at fødselen er i gang, hva du bør gjøre hjemme, og når du bør dra til sykehuset.
Bekkenbunnstrening etter fødsel: Uke for uke program - Komplett bekkenbunnstreningsprogram etter fødsel. Uke for uke øvelser basert på Helsenorges anbefalinger for raskere restitusjon.
Besteforeldre og baby: Guide til et godt samspill - Slik bygger du et godt samspill mellom besteforeldre og baby. Tips om grenser, trygg barnepass, oppdaterte råd og avlastning for nye foreldre.
Besteforeldre: hvordan sette sunne grenser - Slik setter du sunne grenser med besteforeldre uten å ødelegge forholdet. Kommunikasjon, forventninger og balansekunst for nye foreldre.
Biting og slåing i barnehagen: hva kan du gjøre? - Biter eller slår barnet ditt i barnehagen? Forstå årsaken og lær 6 effektive strategier for å hjelpe barnet med impulskontroll.
Biting og slåing: Slik håndterer du det - Barn som biter eller slår? Få trygge, forskningsbaserte råd for å håndtere aggresjon hos småbarn 1-3 år.
Bleiefri: når og hvordan slutte med bleier - Når er barnet klart for å slutte med bleier? Komplett guide til bleiefri overgang med tegn på modenhet og praktiske tips.
Brennkopper hos barn: Symptomer, behandling og smitte - Brennkopper hos barn - symptomer, behandling med antibiotikakrem, smittefare og barnehageregler. Komplett guide basert på norske retningslinjer fra FHI og Helsenorge.
Forebygging av bristninger under fødsel - Slik kan du forebygge bristninger under fødselen. Perinealmassasje, fødestillinger og hva jordmor gjør.
Bruk av smokk: Fordeler, ulemper og avvenning - Bør babyen bruke smokk? Her er fordelene, ulempene og råd om avvenning basert på norske anbefalinger.
Dagmamma eller barnehage - slik velger du riktig - Dagmamma vs barnehage - fordeler, ulemper, kostnader og hva du bør vurdere. Komplett guide for norske foreldre som skal velge barnepass.
Det ingen forteller deg om de første ukene - Nyfødt i hus? Her er ærlige sannheter om de første ukene med baby som ingen forbereder deg på - pluss tips for å komme gjennom dem.
Diare hos barn: Årsaker, behandling og når kontakte lege - Alt om diare hos barn og baby. Vanlige årsaker, dehydreringstegn, riktig væskebehandling hjemme og når du bør kontakte lege.
Diastase etter fødsel: Øvelser, selvtest og behandling - Har du diastase etter fødsel? Lær å sjekke selv, hvilke øvelser som hjelper og når du bør kontakte fysioterapeut. Norske kilder.
Digital minnebok for baby - bevar minnene trygt - Lag en digital minnebok for babyen. Tips til apper, bilder og tekster som bevarer de dyrebare øyeblikkene for alltid.
Doula: hva gjør en fødselsstøtte? - Hva gjør en doula under fødselen? Alt om fødselsstøtte, kostnader, og hvordan finne doula i Norge.
Eggløsning symptomer: 7 tegn du bør kjenne til - Lær å gjenkjenne symptomene på eggløsning. Fra utflod og smerter til temperaturøkning - slik vet du når du er mest fruktbar.
Eggløsningskalkulatoren: Finn dine fruktbare dager - Slik bruker du BabyHubs eggløsningskalkulator for å finne fruktbare dager. Logg sykluser og øk sjansen for å bli gravid.
Eggløsningstest: Komplett guide til riktig bruk - Lurer du på hvordan eggløsningstest fungerer? Lær når du skal teste, hvordan du leser resultatet, og de vanligste feilene å unngå.
Eksem hos baby og barn: Symptomer og behandling - Eksem og atopisk eksem rammer mange babyer og barn. Lær å gjenkjenne symptomene og finn riktig hudpleie, behandling og forebygging.
Emosjonell utvikling barn: Følelser fra 0 til 3 år - Forstå barnets emosjonelle utvikling fra fødsel til 3 år. Lær hvordan du støtter følelseregulering og trygg tilknytning fase for fase.
Aleneforelder: Styrke, støtte og praktiske tips - Er du aleneforelder? Her finner du praktiske tips, norske støtteordninger og råd for å bygge et godt liv for deg og barnet ditt.
Etterbyrden og den tredje fødselsfasen - Hva skjer etter at babyen er født? Alt om etterbyrden, den tredje fødselsfasen og de første minuttene med din nyfødte.
Fantasilek og rollelek - viktig for utviklingen - Fantasilek og rollelek styrker barnets språk, sosiale ferdigheter og kreativitet. Lær hvordan du støtter late-som-lek hos småbarn fra 18 måneder.
Far og baby - slik bygger dere et sterkt bånd - Tips til hvordan far kan bygge tilknytning til babyen fra dag en. Konkrete aktiviteter, hudkontakt og samspill.
Fars rolle under ammeperioden - Hvordan kan partner støtte under ammingen? Praktiske tips for å være en god støttespiller i ammeperioden.
Farsdag gave - 30 gaveforslag fra barn til pappa - Finn den perfekte farsdagsgaven! 30 kreative og rørende gaveforslag fra barn til pappa - fra hjemmelagde kort til personlige opplevelser.
Fertilitet og alder: Hva sier forskningen om fruktbarhet? - Fakta om fertilitet og alder for kvinner og menn. Norsk statistikk, biologiske fakta og hva du kan gjøre for å øke sjansene.
Når bør du søke hjelp? Fertilitetsutfordringer i Norge - Alt du trenger å vite om fertilitetshjelp i Norge. Når bør du søke hjelp, hva dekker det offentlige, og hvilke behandlinger finnes?
Flåttbitt hos barn: Fjerning, borreliose og forebygging - Alt om flåttbitt hos barn. Slik fjerner du flåtten riktig, kjenner igjen borreliose og forebygger flåttbitt.
Hvordan forberede kroppen på graviditet - Drømmer du om baby? Lær hvordan du forbereder kroppen på graviditet med folsyre, kosthold og livsstilstips fra norske helseeksperter.
Fordeling av oppgaver: Slik finner dere balansen - Sliter dere med fordeling av husarbeid og barnepass? Her får dere konkrete tips til jevnere fordeling og bedre samarbeid som foreldre.
Foreldres skjermbruk baby: Det nye rådet fra 2026 - Helsedirektoratets nye råd fra januar 2026 handler ikke bare om barnas skjermtid - de handler om deg. Hva skjer med babyen når du sjekker mobilen under amming?
Foreldre uten nettverk: bygge støtte fra scratch - Ny i byen eller mistet kontakt med venner etter baby? Slik bygger du et støttende nettverk som småbarnsforelder i Norge.
Foreldreuttmattelse: symptomer, forebygging og hjelp - Kjenner du deg konstant utslitt som forelder? Lær å gjenkjenne symptomene på foreldreuttmattelse og få konkrete tips til forebygging.
Forkjølelse eller influensa? Slik skiller du dem hos barn - Lær å skille forkjølelse fra influensa hos barn. Symptomer, behandling hjemme og når du bør kontakte lege.
Barnets første bursdag - tips til en minnerik feiring - Planlegg barnets første bursdag med enkle og fine tips. Fra kake til aktiviteter - alt du trenger for en perfekt ettårsfest.
Første uken hjemme med nyfødt: Overlevelsesguide - Alt du trenger å vite om den første uken med nyfødt hjemme. Amming, søvn, bleier, navlestump og når du bør ringe legen.
Førstehjelp for spedbarn og småbarn: HLR og kvelning - Lær hjerte-lunge-redning (HLR) for barn, hva du gjør ved kvelning, og når du ringer 113. Steg-for-steg fra Helsenorge og Røde Kors.
Forstoppelse hos baby: Tegn og hva du kan gjøre - Forstoppelse hos baby og spedbarn kan skyldes flere ting. Lær hva som er normalt, når du bør handle og hva som hjelper.
Forstoppelse i svangerskapet: Årsaker og lindring - Forstoppelse rammer mange gravide. Her er trygge og effektive tiltak for bedre fordøyelse i svangerskapet.
Fosterutvikling: Slik vokser babyen din trimester for trimester - Følg fosterutviklingen gjennom alle tre trimestre. Fra befruktning til fødsel - uke for uke med norske fagkilder.
Frokostideer for barn 1-3 år - 12 enkle og næringsrike frokostideer for barn mellom 1 og 3 år. Raske hverdagsfrokoster hele familien liker.
Gåturer med nyfødt - kom i gang med trening - Gåturer er den beste treningen etter fødsel. Lær hvordan du kommer i gang, progresjonstips, værråd og hvordan du gjør gåturen til et effektivt treningspass.
Beste gaver til 1-åring - komplett gaveguide 2026 - Finn den perfekte gaven til 1-åring. Komplett gaveguide med leker som utvikler motorikk, språk og sanser - sortert etter budsjett.
Beste gaver til 2-åring - leker som utvikler - Finn de beste gavene til 2-åring. Leker som styrker språk, motorikk og fantasi - sortert etter utviklingsområde og budsjett.
Gave til nyfødt: Komplett guide med de beste gavetipsene - Finn den perfekte gaven til nyfødt baby. Praktiske og personlige gavetips med norske butikker og merker. Unngå fellene!
Reise når du er gravid: trygt og komfortabelt - Kan du reise når du er gravid? Slik planlegger du en trygg og behagelig reise under svangerskapet.
Gravid på jobb: Alle rettigheter du har krav på - Dine rettigheter som gravid arbeidstaker i Norge. Tilrettelegging, oppsigelsesvern og diskrimineringsforbud.
Trening under graviditet: Trygt og effektivt - Trening under graviditet er trygt og anbefalt. Her er en komplett guide til hva som er trygt, tilpasninger per trimester, og hva du bør unngå.
Svømming og vanntrening under graviditet - Svømming er en av de beste treningsformene for gravide. Slik trener du trygt i vannet gjennom hele svangerskapet.
Gravid uke for uke: Komplett oversikt over svangerskapet - Følg svangerskapet uke for uke. Se fosterets utvikling, kroppens endringer og hva du bør vite i hvert trimester.
Graviditetstest: Når og hvordan ta den riktig - Komplett guide til graviditetstest. Når kan du teste, hvordan fungerer den, og hva betyr resultatet? Alt du trenger å vite om tidlig testing.
Yoga under graviditet: Trygg trening for gravide - Yoga er trygt og godt for gravide. Lær hvilke øvelser som passer i hvert trimester, og hva du bør unngå.
Grensesetting for småbarn: Kjærlig og tydelig - Slik setter du grenser for småbarn uten kjeft og straff. Alderstilpassede tips fra 1 til 3 år med positiv veiledning og konsekvens.
Grovmotorikk hos baby: Aktiviteter som stimulerer - Støtt babyens grovmotoriske utvikling med enkle aktiviteter. Fra rulling til krabbing og gåing - her er alderstilpassede tips.
Gulsott hos nyfødte - når er det normalt? - Gulsott hos nyfødte er vanlig og oftest ufarlig. Lær om symptomer, bilirubinverdier, lysbehandling og når du bør kontakte lege.
Handlelisten: Smart handle til baby - Slik bruker du BabyHubs handleliste til å handle smart til baby. Kategorisert, delbar og alltid med deg på mobilen.
2-årskontrollen: hva skjer og hva sjekkes? - Alt om 2-årskontrollen på helsestasjonen. Hva som sjekkes, hvordan forberede barnet, og hva du kan spørre om.
Hemoroider i svangerskapet: Årsaker, behandling og forebygging - Hemoroider i svangerskapet - årsaker, symptomer, trygge behandlinger og forebygging. Opptil 50% av gravide rammes. Komplett guide basert på norske retningslinjer.
Hjemmetrening mens babyen sover - effektive økter på 15-30 min - Korte, effektive treningsøkter du kan gjøre hjemme mens babyen sover. Program for 15, 20 og 30 minutter - uten utstyr.
Hodepine under graviditet: Trygg behandling - Hodepine i svangerskapet er vanlig. Lær hvilke medisiner som er trygge, naturlige tiltak og når du bør kontakte lege.
Hoftedysplasi hos baby: Symptomer og behandling - Hoftedysplasi oppdages ofte ved nyfødtscreening. Lær om symptomer, behandling med Frejka-pute og prognose.
Hud-mot-hud etter fødsel: Forskning og fordeler - Hud-mot-hud-kontakt etter fødsel gir dokumenterte fordeler for baby og forelder. Les om forskning, kengurumetoden og praktiske tips.
Hud-til-hud-kontakt med nyfødt - derfor er det så viktig - Hud-til-hud-kontakt etter fødsel gir store fordeler for både baby og foreldre. Les om fordelene, hvordan du gjør det og tips.
Hudpleie for baby: Alt du trenger å vite - Babyens hud er sart og trenger skånsom pleie. Lær om bading, fukting, solbeskyttelse og vanlige hudproblemer hos baby.
Hvem er jeg nå? Identitet etter å ha fått barn - Føler du deg forandret etter å ha blitt forelder? Her utforsker vi identitetsskiftet, sorgen over den du var, og gleden over den du er i ferd med å bli.
Istmeserviks: det du trenger å vite - Hva betyr det å ha kort livmorhals eller istmeserviks? Symptomer, behandling og hva du kan forvente.
Jul med baby og småbarn: Trygg og koselig jul - Komplett guide til jul med baby og småbarn. Trygge gaver, julemat for de minste, søvnrutiner i helligdagene og tips for en avslappet familiejul.
Knipøvelser: Komplett treningsguide for bekkenbunnen - Lær riktig teknikk for knipøvelser. Treningsprogram med antall sett og repetisjoner, basert på Helsenorges anbefalinger.
Konsentrasjon hos småbarn - slik styrker du den - Lær hvordan du styrker konsentrasjon hos småbarn. Normal oppmerksomhet etter alder, aktiviteter og tips for bedre fokus hos barn 1-3 år.
Kosthold for 2-3-åringen: Sunne måltider uten mas - Kostholdsguide for 2-3 år. Norske anbefalinger for sunne måltider, porsjoner og næringsstoffer til småbarn uten mas.
Kreativ lek hjemme: 20 aktiviteter for småbarn - 20 enkle og morsomme aktiviteter du kan gjøre hjemme med småbarn. Kreativ lek som støtter utvikling uten dyrt utstyr.
Kresne barn: Slik håndterer du småbarn som ikke vil spise - Har du et kresent barn som nekter å spise? Få praktiske tips for å håndtere matkresenhet hos småbarn uten stress og mas.
Krupp hos barn: Symptomer, behandling og når ringe lege - Krupp (falsk krupp) gir bjeffende hoste og stridor hos barn. Lær symptomer, hjemmebehandling og når du bør ringe legevakt.
Kynnere eller rier - slik kjenner du forskjellen - Lurer du på om det er kynnere eller ekte rier? Her lærer du forskjellen mellom treningsrier (Braxton Hicks) og fødselsrier, og når du bør kontakte sykehuset.
Lek og læring for baby 0-6 måneder - Enkle leker og aktiviteter som stimulerer babyens utvikling fra fødsel til 6 måneder. Basert på utviklingsforskning.
Lek og utvikling 1-3 år: Alderstilpasset guide - Oppdag alderstilpasset lek for 1-, 2- og 3-åringer som stimulerer motorisk utvikling, språk, kreativitet og sosiale ferdigheter.
Leker til baby 0-6 måneder: Måned for måned guide - Komplett guide til de beste lekene for babyer 0-6 måneder. Utviklingstilpassede leker måned for måned fra norske butikker.
Leker til baby 6-12 måneder: Utvikling og lek - Guide til de beste lekene for babyer 6-12 måneder. Fra krabbing til første skritt - utviklingstilpassede leker fra norske butikker.
Leker for småbarn 1-3 år: Alder for alder - De beste lekene for småbarn 1-3 år, sortert etter alder. Utviklingstilpassede leker som styrker motorikk, språk og fantasi.
Lesing med baby: Slik starter du fra fødselen - Høytlesning for baby styrker språkutvikling og tilknytning. Boktips etter alder, norske barnebøker og tips for lesestunden.
Løping etter fødsel - når er du klar? - Når kan du løpe etter fødsel? Norske retningslinjer sier: når du føler deg klar. Lær om gradvis oppbygging, bekkenbunnens rolle og tegn på at kroppen er klar.
Mage-tarm-infeksjon hos barn: Når bør du oppsøke lege? - Mage-tarm-infeksjon hos barn med oppkast og diare. Lær tegn på dehydrering, når du skal til lege og hvordan du behandler hjemme.
Mat baby 1 år: Overgang til familiens mat - Hva kan barnet spise ved 1 år? Guide til familiemat, kumelk, mengder og kosthold for ettåringen basert på norske kostholdsråd.
Mat baby 10 måneder: Familiens mat i tilpasset form - Hva kan babyen spise ved 10 måneder? Guide til måltider, mengder, selvspising og overgang til familiens mat basert på norske kostholdsråd.
Barnet nekter å spise: 8 strategier som fungerer - Barnet ditt nekter å spise? 8 forskningsbaserte strategier som hjelper kresne småbarn å spise bedre uten mas og stress.
Matpakke til barnehagen - sunne og enkle ideer - Praktiske matpakketips for barnehagen. Sunne, enkle og barnevennlige ideer basert på Helsedirektoratets kostråd for småbarn.
Matpakke til 1-åringen: enkle og næringsrike tips - Slik lager du en god matpakke til 1-åringen i barnehagen. 10 enkle og næringsrike matpakkeideer.
Medisiner under amming: Hva er trygt? - Kan du ta medisiner når du ammer? Her er en oversikt over trygge og utrygge legemidler under amming.
Melkefri kost for baby med kumelkproteinallergi - Har babyen kumelkproteinallergi? Komplett guide til melkefri kost, erstatningsprodukter og ernæringssikring.
Melkeskorpe hos baby: Årsaker og behandling - Melkeskorpe er vanlig og ufarlig hos babyer. Lær hva det er, hvorfor det oppstår, og hvordan du behandler det skånsomt.
Pappaer og mental helse: Du er ikke alene - Sliter du som nybakt pappa? Fødselsdepresjon rammer også menn. Les om tegn, årsaker og hvor du kan få hjelp i Norge.
Trening og mental helse for nye foreldre - Trening kan forebygge og lindre fødselsdepresjon, angst og utmattelse. Slik kommer du i gang - med realistiske mål og øvelser som passer hverdagen med baby.
Middag for baby og familie: Felles måltider fra 6 måneder - Slik tilpasser du familiemiddagen for babyen fra 6 måneder. Enkle oppskrifter hele familien kan spise, med alderstilpassede tips.
Morsdag med baby: Partnerguide for første gang - Første morsdag med baby? Partnerguide med ekte tips som hjelper - ikke skaper mer jobb. Fra søvn som gave til ord hun trenger å høre.
Morsdag med småbarn: Slik gir du mor en hel fridag - Morsdag med småbarn? Komplett partnerguide: ta over mental load, gi henne tid alene, og involver barnet - uten at mor styrer.
Musikklek med baby: sang, rytme og utvikling - Musikk stimulerer babyens hjerne, språk og motorikk. Her er enkle musikkaktiviteter du kan gjøre hjemme fra dag én.
Naturlek med barn: Utendørsaktiviteter hele året - Naturen er den beste lekeplassen. Her er alderstilpassede utendørsaktiviteter for baby og småbarn gjennom alle årstider.
Naturlig smertelindring under fødsel - Naturlige metoder for smertelindring under fødsel: pusting, bevegelse, vann, akupunktur og mer. Hva sier forskningen?
Navneloven i Norge: Regler for valg av babynavn - Alt du trenger å vite om navneloven - frister, forbudte navn, mellomnavn og etternavn. Komplett guide for deg som skal velge babynavn.
NavneMatch: Finn det perfekte babynavnet - Slik bruker du BabyHubs NavneMatch til å finne babynavnet. Sveip, match med partner og utforsk SSB-statistikk.
Norgesferie med baby: tips, pakkeliste og reisemål - Planlegger du ferie i Norge med baby? Her er de beste tipsene for biltur, hyttetur og aktiviteter tilpasset småbarnsforeldre.
Norsk vinter med baby: Klær, kulde og kos - Slik kler du babyen for norsk vinter. Ullklær, temperaturguide, utesøvn og kuldegrenser for de minste.
Nøtter og frø til baby: Trygg introduksjon av allergener - Når kan babyen spise nøtter og frø? Guide til trygg introduksjon av peanøtter, mandler og sesamfrø for babyer fra 6 måneder basert på norske kostholdsråd.
Nyfødtscreening: Hva skjer de første dagene? - Alt om nyfødtscreening i Norge - blodprøven, hørselstest og hofteundersøkelse. Hva testes det for og hvorfor?
Omega-3 for barn - derfor er fisk så viktig - Hvorfor omega-3 og DHA er viktig for barnets hjerneutvikling. Norske anbefalinger for fisk til baby og barn, med trygge fisketyper og tran-tips.
Omgangssyke hos barn: Behandling og væsketips - Omgangssyke hos barn gir oppkast og diaré. Lær om væsketilførsel, tegn på dehydrering og når du bør kontakte lege.
Fra puré til fingermat - trinn for trinn fra 6 måneder - Slik går du fra puré til fingermat. Trygge førstevalg, progresjon etter alder og forskjellen på brekningsrefleks og kvelning.
Overgang til egen seng: Når og hvordan - Klar for å flytte barnet fra sprinkelseng til vanlig seng? Her er praktiske tips for en trygg og god overgang.
Kosebamse og sutteklut: trygghet for småbarn - Kosebamse eller sutteklut? Slik støtter overgangsobjekter barnets emosjonelle utvikling og trygghet.
Overtid i svangerskapet - hva skjer etter uke 40? - Hva skjer når du går over termin? Les om kontroller, igangsetting og hva du kan gjøre mens du venter. Basert på norske retningslinjer.
Parforholdet etter baby - slik tar dere vare på hverandre - Parforholdet endres etter baby. Her er konkrete tips for å styrke forholdet, kommunisere bedre og finne tid til hverandre.
Partnerguide: Slik støtter du under fødsel - Lær hvordan du som partner kan gi best mulig fødselshjelp. Praktiske tips for hver fase, hva du bør si og gjøre, og hvordan dere forbereder dere sammen.
Partnerens rolle under svangerskapet - Slik støtter du din gravide partner best. Praktiske tips og emosjonell støtte gjennom hele svangerskapet.
Partrening etter barn - tren sammen som foreldre - Trening som par etter barn styrker både kropp og relasjon. Praktiske øvelser dere kan gjøre sammen, med eller uten babyen til stede.
Påskegave til barn - kreative og morsomme gaveideer - Finn den perfekte påskegaven til barn! Fra påskeegg med overraskelser til kreative aktiviteter for hele familien.
Godt nok er perfekt: Slipp perfeksjonismen som forelder - Perfeksjonisme som forelder er utmattende. Lær hvorfor godt nok er det beste du kan gi barnet ditt, og slik slipper du presset.
PFAS og miljøgifter: Hva bør foreldre vite? - Norske barn har høyere PFAS-nivåer enn anbefalt. Les om hva forskningen viser, om morsmelk er trygt, og hva du selv kan gjøre.
Pilates etter fødsel - gjenoppbygg kroppen skånsomt - Pilates er ideelt for å gjenoppbygge kjernemuskulatur og bekkenbunn etter fødsel. Lær når du kan starte, trygge øvelser og hva du bør unngå.
Fra gange til 5K etter fødsel - et komplett løpeprogram - Steg-for-steg løpeprogram etter fødsel. Fra de første gåturene til din første 5K - med beredskapstest, intervaller og ukentlig plan.
Prematur baby: Omsorg, utvikling og oppfølging - Guide for foreldre med prematur baby. Les om omsorg på neonatal, utvikling, korrigert alder og oppfølging etter hjemkomst.
Pumping og oppbevaring av morsmelk - alt du må vite - Komplett guide til pumping og oppbevaring av morsmelk. Holdbarhet, brystpumpetyper og tips for å bygge opp et morsmelklager.
Pusteteknikker under fødsel - en komplett guide - Lær 4 effektive pusteteknikker for fødsel. Smertelindring med pusteøvelser under rier, fra tidlig fødsel til overgangsfasen.
Refluks hos baby: Årsaker, symptomer og tiltak - Har babyen din mye gulping eller refluks? Les om forskjellen, vanlige symptomer og hva du kan gjøre for å hjelpe.
Rietelleren: Slik tidtar du riene - Lær å bruke BabyHubs rieteller for å tidta rier trygt. Vet når du bør dra til sykehuset med 5-1-1-regelen.
Rift og klipp under fødsel - alt du bør vite - Alt om rift og klipp (episiotomi) under fødsel. Grader av rift, tilheling, bekkenbunnstrening etterpå og hva du kan forvente. Norske retningslinjer.
Ringorm hos barn: Symptomer, behandling og smitte - Alt om ringorm (tinea) hos barn. Hvordan ringorm ser ut, behandling med soppdrepende krem, smittefare og når du bør oppsøke lege. Basert på norske retningslinjer.
RS-virus hos barn: Symptomer, behandling og forebygging - RS-virus hos barn og baby - symptomer på bronkiolitt, behandling hjemme, når du bør kontakte lege og forebygging. Basert på norske retningslinjer fra FHI.
Rutiner og struktur for baby: Trygghet i hverdagen - Faste rutiner gir babyen trygghet. Her er en praktisk guide til å bygge gode døgnrutiner fra nyfødt til 12 måneder.
Samlivsbrudd med baby: rettigheter og råd - Samlivsbrudd med baby? Slik ivaretar du barnet best. Rettigheter, delt bosted, mekling og praktiske råd for foreldre med spedbarn.
Sang, rim og regler for småbarn - Norske barnesanger, rim og regler som stimulerer språkutvikling og glede. 15 klassiske og nye favoritter for småbarn.
Sanseutvikling hos baby: Syn, hørsel og berøring - Slik utvikler babyens sanser seg de første månedene. Lær om syn, hørsel, smak og berøring - og hvordan du kan stimulere utviklingen.
Såre brystvorter: Årsaker, behandling og forebygging - Har du såre brystvorter ved amming? Lær om årsaker, effektiv behandling og hvordan du forebygger smerter -med norske fagråd.
Selvpleie for nye foreldre - små grep, stor effekt - Selvpleie som ny forelder handler ikke om spa-dager. Her er realistiske tips for å ta vare på deg selv i hverdagen med baby.
Selvstendighet hos småbarn: la dem prøve selv - Slik støtter du selvstendighet hos småbarn uten å ta over. 10 hverdagssituasjoner der barnet kan mestre selv.
Sengevæting hos barn: Årsaker og tiltak - Sengevæting er vanlig og går som regel over av seg selv. Lær om årsaker, når du bør søke hjelp, og hva som kan hjelpe.
Sensorisk lek for baby - 20 enkle aktiviteter - 20 enkle sensoriske aktiviteter for baby fra 0 til 12 måneder. Stimuler alle sansene med trygge, hjemmelagde leker og hverdagsgjenstander.
Søskensjalusi: Når storebror eller storesøster er sjalu - Søskensjalusi etter ny baby? Slik hjelper du storebror eller storesøster med å takle den nye situasjonen.
Sjekklister: Alt du trenger - ingenting du glemmer - Bruk BabyHubs gratis sjekklister for fødsel, nyfødt og baby. Pakkeliste sykehus, barnesikring og mer - alt på ett sted.
Skjermtid og digital balanse for 1-3-åringen - Hvor mye skjermtid er greit for småbarn? Oppdaterte anbefalinger og praktiske tips for digital balanse i hverdagen.
Småbarn og hund: sikkerhet og samspill - Slik skaper du trygt samspill mellom småbarn og hund. Lær barna å lese hundens signaler og forebygg uhell.
Nytt søsken: slik forbereder du småbarnet - Venter du nummer to? Slik forbereder du småbarnet på et nytt søsken og forebygger sjalusi og rivalisering.
Grenser med kjærlighet: trygg oppdragelse for småbarn - Slik setter du trygge grenser for småbarn med kjærlighet. Forskjellen på autoritativ og autoritær oppdragelse.
SmartStart: Slik planlegger du babyens måltider - Lær å bruke BabyHubs SmartStart matplanlegger. Alderstilpassede forslag, allergenoversikt og matintroduksjon steg for steg.
Næringsrike smoothier for baby og småbarn - Sunne smoothieoppskrifter for baby fra 6 måneder og småbarn. Aldersmessige oppskrifter med frukt, grønnsaker og riktig melk.
Solkrem og solbeskyttelse for baby og barn - Slik beskytter du baby og barn mot solen. Solkrem-anbefalinger, SPF-guide og smarte tips for norsk sommer.
Sommer med nyfødt: Sol, varme og sikkerhet - Har du fått en sommerbaby? Her er alt du trenger å vite om solbeskyttelse, varme, klær og utendørstid med nyfødte.
Sommer med småbarn: Solsikkerhet og moro - Trygg og morsom sommer med barn. Solbeskyttelse, bading, aktiviteter og sikkerhet for baby og småbarn.
Sommeraktiviteter med baby og småbarn - Nyt sommeren med babyen! Her er trygge og morsomme sommeraktiviteter for baby og småbarn i Norge.
Trøske hos baby: symptomer og behandling - Hvite flekker i babyens munn? Slik gjenkjenner og behandler du trøske hos baby. Symptomer, årsaker og forebygging.
Sosiale ferdigheter hos småbarn: Utvikling og støtte - Hvordan utvikler småbarn sosiale ferdigheter? Lær om lek med andre, deling, empati og hvordan du kan støtte utviklingen.
Søsken og ny baby: Slik forbereder du storesøsken - Tips for å forberede søsken på ny baby. Sjalusi, alderstilpassede råd og hvordan hele familien finner sin nye rytme.
Søvnregresjon 12 måneder: Når ettåringen ikke vil sove - Søvnregresjon ved 12 måneder er vanlig. Lær hva som skjer, hvor lenge det varer og hva du kan gjøre for bedre netter.
Språkutvikling hos 2-åringen: Fra ord til setninger - Slik utvikler 2-åringen språket sitt. Milepæler, tips for språkstimulering og når du bør kontakte helsestasjonen.
Fysisk heling etter fødsel - kroppen uke for uke - Slik heles kroppen etter fødsel, uke for uke. Barselblødning, etterrier, bekkenbunn og når du kan trene igjen. Basert på norske retningslinjer.
Strekkmerker i svangerskapet - forebygging og behandling - Strekkmerker i svangerskapet rammer de fleste gravide. Les om årsaker, forebygging med fuktighetskrem, og hva som hjelper etterpå.
Streptokokker gruppe B i svangerskapet - Streptokokker gruppe B (GBS) i svangerskapet - hva det betyr, testing, risiko og behandling under fødsel. Basert på norske retningslinjer.
Styrketrening etter fødsel - trygg oppstart - Når og hvordan starte styrketrening etter fødsel? Norske retningslinjer, øvelser og tips for trygg opptrapping. Tilpasset nye mødre.
Sukker og salt til baby: Hva sier retningslinjene? - Når kan baby få sukker og salt? Her er de norske retningslinjene for sukker, salt og krydder i babymat - med praktiske tips.
Svangerskapsforgiftning: Symptomer, risiko og behandling - Alt du trenger å vite om svangerskapsforgiftning (preeklampsi). Symptomer, risikofaktorer, forebygging og behandling basert på norske retningslinjer.
Svangerskapskontroller - komplett oversikt - Komplett guide til svangerskapskontroller i Norge. Oversikt over alle kontroller uke for uke, prøver og undersøkelser hos jordmor og lege.
Sykehusoppholdet etter fødsel: hva skjer de første dagene? - Hva skjer egentlig på barselavdelingen etter fødsel? Her er alt du trenger å vite om de første timene og dagene på sykehuset.
Sykmelding under graviditet: Dine rettigheter - Alt om sykmelding og sykepenger når du er gravid. Rettigheter, svangerskapspenger og tilrettelegging på jobb.
Tarmflora hos baby: Utvikling og hva som påvirker den - Babyens tarmflora bygges opp de første leveårene. Lær hva som påvirker den og hvorfor den er viktig for helsen.
Tidlige tegn på graviditet: Slik kjenner du dem - Opplever du tidlige tegn på graviditet? Lær å gjenkjenne de første signalene, fra implantasjonsblødning til metallsmak.
Tidslinjen: Følg babyen uke for uke - Slik bruker du BabyHubs tidslinje til å følge babys utvikling uke for uke under graviditet og det første leveåret.
Tilbake til jobb etter permisjon - en komplett guide - Slik mestrer du overgangen tilbake til jobb etter foreldrepermisjon. Tips om barnehage, amming, rettigheter og hverdagslogistikk.
Tilknytning baby: Slik bygger du trygt samspill - Alt om tilknytning og samspill med baby - hva det er, hvorfor det betyr så mye og konkrete tips for trygg tilknytning fra Helsedirektoratet og Helsenorge.
Tospråklig oppvekst - slik støtter du barnet ditt - Alt om tospråklig oppvekst for barn. Myter, strategier, og hvordan du støtter språkutviklingen hos flerspråklige barn i Norge.
Tredje trimester: alt du bør gjøre nå - Komplett oversikt over alt du bør forberede i tredje trimester - fra sykehusbag til fødebrev og praktiske forberedelser.
Trening etter fødsel - uke-for-uke guide - Komplett guide til trening etter fødsel. Lær når du kan starte, hvilke øvelser som er trygge, og hvordan du bygger styrke uke for uke - også etter keisersnitt.
Trening etter keisersnitt: Guide fra dag 1 - Når kan du trene etter keisersnitt? Trygg tidslinje med bekkenbunnstrening, arrmobilisering og 5 øvelser du kan starte med i dag.
Trass på butikken: slik håndterer du raserianfall - Raserianfall på butikken? Her er 8 konkrete strategier for å håndtere trass hos småbarn uten å miste fatningen.
Tungebånd hos baby: Symptomer, diagnose og behandling - Tungebånd rammer opptil 1 av 10 babyer og kan påvirke ammingen. Lær symptomene og hva som kan gjøres.
Tvillinggraviditet - alt du trenger å vite - Venter du tvillinger? Les om svangerskap med tvillinger, oppfølging, risiko og forberedelser. Basert på norske retningslinjer.
Ultralyd i svangerskapet - hva skjer på kontrollene? - Alt om ultralyd i svangerskapet. Hva som skjer på rutineultralyd i uke 12 og 18, hva de sjekker, og hvordan du forbereder deg.
Utendørslek med småbarn: Lek ute hele året - Ideer til utendørslek med småbarn i alle årstider. Aktiviteter for 1-3-åringer som stimulerer utvikling og gir frisk luft.
Utslett hos barn: Vanlige typer og behandling - Oversikt over vanlige utslett hos barn. Eksem, elveblest, femte barnesykdom og når utslettet krever legehjelp.
Utviklingssprang hos baby: Hva skjer og hva du kan gjøre - Om utviklingssprang og urolige perioder hos baby. Hva forskning sier, vanlige tegn og tips for å komme gjennom.
Våraktiviteter med baby og småbarn: 20 morsomme ting å gjøre - 20 gøye våraktiviteter for familier med baby og småbarn. Utendørs lek, naturopplevelser og enkle aktiviteter for norsk vår.
Vår og påske med baby: Aktiviteter og tips - Påske med baby og småbarn i Norge. Aktiviteter, turforslag, påskekos og tips for en fin ferie.
Barnevaksiner: Komplett oversikt over vaksineprogrammet - Oversikt over alle vaksiner i barnevaksinasjonsprogrammet i Norge - alder, bivirkninger og hva de beskytter mot.
Vanlige vaksinereaksjoner hos baby - Hva er vanlige reaksjoner etter vaksinering av baby? Slik lindrer du ubehag og vet når du bør kontakte lege.
Valentinsdag med nyfødt: Feire kjærligheten hjemme - Valentinsdag-tips for nybakte foreldre. Enkle date-ideer hjemme med sovende baby - ingen barnevakt nødvendig.
Valentinsdag-ideer når dere prøver å bli gravid - Valentinsdag-ideer for par som prøver å bli gravid. Legg bort fertilitetskalenderen og gi dere en kveld som bare handler om dere to.
Valentinsdag med småbarn: Finn tilbake til hverandre - Valentinsdag med småbarn - slik finner dere tilbake til hverandre. Ting å gjøre med kjæresten, samtalestarterne og date-ideer for travle foreldre.
Vannfødsel og andre fødselsmetoder i Norge - Vurderer du vannfødsel, hjemmefødsel eller fødestue? Her er en oversikt over dine valgmuligheter i Norge med fordeler og ulemper.
Vannkoppevaksine til barn: FHI anbefaler innføring - FHI anbefaler at vannkoppevaksine innføres i barnevaksinasjonsprogrammet. Les om dosering, tidspunkt, bivirkninger og hva dette betyr for ditt barn.
Vannlek og vannaktiviteter for småbarn - 10 morsomme og trygge vannaktiviteter for småbarn hjemme og ute. Stimulerer sanser og motorikk gjennom lek.
Vannlek og sikkerhet for barn - Barn elsker å leke med vann, men drukning er en av de største ulykkesrisikoene. Lær om trygg vannlek og sikkerhet.
Slik velger du riktig barnehage - Guide til å velge barnehage: frister, søknadsprosess, hva du bør se etter og tips til tilvenning. Oppdatert for 2026.
Nytt vennenettverk: Slik finner du andre foreldre - Savner du vennskap etter at babyen kom? Her er konkrete tips for å finne andre foreldre, bygge nettverk og bekjempe ensomhet i barseltiden.
Vinteraktiviteter med baby og småbarn - De beste vinteraktivitetene for baby og småbarn. Tips om påkledning, utesovn, aking og sikkerhet i kulda.
Yoga med baby - øvelser for deg og babyen - Kom i gang med yoga med baby. Trygge øvelser etter fødsel, når du kan starte, og tips for å trene sammen med babyen din.
Matallergi baby: Tegn, symptomer og hva du gjør - Lær å gjenkjenne tegn på matallergi hos baby. Symptomer på kumelkprotein-, egg- og nøtteallergi, og når du må ringe 113.
Allergener baby: Trygg introduksjon av allergimat - Slik introduserer du allergener trygt for babyen. Egg, nøtter, melk og gluten - når, hvordan og hva du skal se etter. Norske retningslinjer.

Relaterte verktøy

Viser 221 av 1026 artikler

Nyfødt baby som sover trygt i foreldrenes armer

Helse

Fødselsmerker og modermerker hos baby

Alt om fødselsmerker hos nyfødte - storkebitt, mongolflekk, jordbærmerke og portvinsfarge. Hva er normalt og når bør du kontakte lege?

Ettårskontroll på helsestasjonen - hva skjer?

Hva skjer på ettårskontrollen? Les om hva helsesøster undersøker, hvilke vaksiner som gis, og hva du kan forberede deg på.

Babys første jul: Slik feirer dere trygt og minneverdig

Feire jul med baby for første gang? Tips om trygge dekorasjoner, alderstilpassede aktiviteter, julegaver, mat og tradisjoner for babyens første jul.

Mage etter fødsel: Slik trener du opp magemusklene trygt

Lurer du på hvordan magen blir etter fødsel? Norske retningslinjer for magetrening, diastase-sjekk og trygge øvelser - uke for uke.

Solstikk hos barn: Symptomer, førstehjelp og når du må ringe 113

Solstikk og varmeslag hos barn og baby: tidlige tegn, symptomtabell og førstehjelp trinn for trinn. Slik vet du når det haster - og når du må ringe 113.

Hikke hos nyfødt: normalt og ufarlig, sier Helse Stavanger

Du ammer ferdig, og så kommer hikken. Kjent? Hikke hos nyfødte er normalt og ufarlig. Rap babyen, ta små pauser, og se når du bør kontakte lege.

Reisesyke hos baby og småbarn: Slik forebygger du bilsyke

Blir barnet kvalm i bilen? Les om tegn på reisesyke hos baby og småbarn, hva som hjelper, og hvordan du forebygger bilsyke på lange bilturer.

Varmeutslett hos baby: Symptomer, forebygging og behandling

Varmeutslett hos baby: slik ser det ut, slik skiller du det fra andre utslett - og de enkle grepene som vanligvis fjerner det innen 2-3 dager.

Myggmiddel til baby: Hva er trygt - og fra hvilken alder?

DEET, picaridin, citronella eller bare myggnett? Hva FHI og RELIS anbefaler for babyer og småbarn - og hvorfor norske råd er strengere enn de internasjonale.

Kle baby for norsk vinter - lag-på-lag-guiden

Slik kler du babyen for norsk vinter. Komplett guide til lag-på-lag-prinsippet, riktige materialer og temperatursjekk.

Fjelltur med baby og småbarn om sommeren

Slik planlegger du en trygg sommerfjelltur med baby og småbarn: bæremeis, klær for værskifte, distanser, flått og pakkeliste.

Sankthansfeiring med barn: aktiviteter, leker og mat

Slik feirer du sankthansaften med barn: aktiviteter, leker, blomsterkrans, grillmeny og koselige tradisjoner for hele familien.

Sommerferie hjemme: billig sommermoro med barn

Slik får dere en fin sommerferie hjemme med baby og småbarn: gratis aktiviteter, vannlek i hagen, nær-turer og billige utflukter i nærområdet.

Strandtur med baby og småbarn: trygg dag på stranda

Pakkeliste, skygge, solbeskyttelse og vannsikkerhet for en trygg strandtur med baby og småbarn. Når kan baby bade i sjøen?

Barnevaksinasjonsprogrammet: full oversikt for foreldre

Hvilke vaksiner får barnet ditt, og når? Komplett oversikt over det norske barnevaksinasjonsprogrammet med timeplan, sykdommer og hva FHI sier om trygghet.

28. mai 2026

barnevaksinasjonsprogrammet

Les artikkel

Forelder som tar seg av et sykt barn på ferie

Helse

Syk på ferie med barn - hva gjør du?

Blir barnet sykt på ferie? Her er en praktisk guide til hva du gjør, hva reiseforsikringen dekker, og hva du bør ha med i reiseapoteket.

Fjerde barnesykdom (tredagersfeber): Symptomer, forløp og behandling

Alt om fjerde barnesykdom (exanthema subitum/tredagersfeber) hos barn. Symptomer, smitte, behandling og forløp. Basert på FHI og Helsenorge.

Ørebetennelse hos barn: Symptomer og behandling

Symptomer på ørebetennelse hos barn og baby. Når gi antibiotika, når vente, smertelindring og forebygging. Norske retningslinjer for otitt hos barn.

Sykt barn hjemme: Praktiske tips for sykedager

Sykt barn hjemme fra barnehagen? Her er praktiske tips for sykedager, tegn du bør se etter, og når du bør kontakte lege.

Allergi hos barn: Symptomer, testing og tiltak

Alt om allergi hos barn - symptomer, testing og tiltak. Lær forskjellen på matallergi og intoleranse, og når du bør oppsøke lege.

Babyens første tann: alt du trenger å vite

Når kommer babyens første tann? Alt om tannfrembrudd, lindring av smerter og start av tannpuss.

Hoste hos baby: typer og hva du kan gjøre

Baby som hoster? Lær å kjenne igjen ulike typer hoste og når du bør kontakte lege. Praktiske tiltak for lindring.

Halsbetennelse hos barn: Symptomer, behandling og når kontakte lege

Halsbetennelse hos barn - forskjellen mellom viral og bakteriell, symptomer, penicillin, hjemmebehandling og når du bør ringe lege. Oppdaterte norske retningslinjer.

Hånd-fot-og-munnsykdom hos barn: Symptomer og behandling

Hånd fot og munnsykdom hos barn - symptomer, smitteperiode, behandling hjemme og når du bør kontakte lege. Komplett guide med norske retningslinjer.

10. mars 2026

barnesykdom

Les artikkel

Viser 24 av 221 artikler

Relaterte verktøy

Utforsk våre gratis verktøy som hjelper deg i hverdagen med baby og graviditet.

Trenger du praktiske sjekklister?

Se våre interaktive sjekklister for sykehusbag, barnerom, babyutstyr og mer.

Se sjekklister