Følg babyens utvikling måned for måned med BabyHub. Når babyen er 6 måneder får du tilpasset innhold om milepæler, søvn, mat og helse - basert på norske retningslinjer fra Helsenorge og Helsedirektoratet.
Fast føde!
Den store milepælen - babyen er klar for sin første smak av mat! Samtidig sitter hen stødig alene og fremmedangsten kan melde seg.
Utvikling
- Sitter uten støtte - en viktig motorisk milepæl
- Fremmedangst: Skiller tydelig mellom kjente og ukjente, kan bli engstelig
- Griper med hele hånden og utforsker alt med munnen. Finere grep kommer etter hvert
- Forstår enkle ord som brukes ofte - «nei», «mamma», «pappa»
- Mentalt sprang (uke 26): Forstår sammenhenger mellom ting
Vekst
- Gutter: Snitt 7,9 kg / 68 cm
- Jenter: Snitt 7,3 kg / 66 cm
Søvn
- 11–14 timer i døgnet (nattesøvn 10–11 timer + 2 lurer)
- Fremmedangst kan forstyrre søvnen - babyen vil ha deg nær
- Fast leggerutine er gull verdt nå
Mating
- Matstart! Helsenorge anbefaler å starte med fast føde rundt 6 måneder
- Grønnsaker og frukt er fint å begynne med: gulrot, søtpotet, brokkoli, banan, avokado
- Både puré og fingerfood fungerer - velg det som passer dere. BLW (babystyrt mattilvenning) er like bra som puré
- Allergiforebygging: Introduser allergene matvarer som egg, fisk, gluten og nøttesmør (finmalt eller tynt utblandet, aldri hele nøtter før 3 år) gradvis fra matstart, helst én ny matvare om gangen. Det er ingen grunn til å vente med disse, og tidlig introduksjon kan forebygge allergi
- Jernrik mat er viktig: Babyens jernlager fra fødselen tømmes nå. Kjøtt, fisk, bønner og jernberiket grøt er gode kilder
- Morsmelk/erstatning er fortsatt hovedkilden til næring
- D-vitamin: Fortsett med 10 mikrogram daglig
Godt å vite
- Helsestasjon: 6-månederskontroll med kostholdsrådgivning
- Ikke stress med mengder. Mat er lek og utforsking nå
- Kvelningsforebygging: Lær forskjellen på brekninger (normalt) og kvelning. Ha aldri babyen alene med mat
Aktivitetstips
La babyen ta på, klype og smake på maten selv. Det blir rotete, men det er slik de lærer! Myke biter som banan og avokado er perfekte å starte med.
Utforsk på BabyHub
Tips: Morsmelk eller erstatning er fortsatt hovedmåltidet. Mat er bonus - for læring og smaksopplevelser.
