Klokken er 02.30 og barnet våkner med feber. Du famler i mørket etter febertermometeret, men finner det ikke. Paracetamolmikstur? Tom flaske.
Disse situasjonene kan unngås med et velorganisert husapotek. Et godt utstyrt medisinskap gir trygghet og sparer deg for panikk midt på natten.
Her er en komplett guide til hva barnefamilier bør ha hjemme, med doseringsanvisninger og viktige telefonnumre.
Det grunnleggende utstyret
Disse tingene bør du alltid ha tilgjengelig:
Måleutstyr:
- Digitalt rektaltermometer (mest nøyaktig for barn under 2 år)
- Øretermometer (kan brukes fra 1 års alder)
- Medisinsprøyte for nøyaktig dosering av mikstur
Forbindingsutstyr:
- Plaster i ulike størrelser (barnmotiver gjør det lettere!)
- Sterile kompresser
- Elastisk bandasje
- Micropore/kirurgisk tape
- Pinsett (for flis og flått)
Diverse:
- Saltvannsoppløsning/nesedråper (NaCl 0,9 %)
- Saltvannsspray for nesetopp (f.eks. Physiomer)
- Antiseptisk middel (klorheksidin)
- Hudkrem/sinksalve mot bleieutslett
- Solkrem for barn (minimum SPF 30)
Febernedsettende og smertestillende
Paracetamol (Paracet, Panodil)
Paracetamol er førstevalget for barn ved feber og smerte. Ifølge Direktoratet for medisinske produkter (DMP) og Helsenorge.no gjelder følgende:
Dosering: Ca. 15 mg per kg kroppsvekt, inntil 4 ganger i døgnet. Det bør gå minst 4-6 timer mellom hver dose. Maksimal døgndose er 75 mg/kg.
Mikstur (24 mg/ml) - veiledende doser:
| Vekt | Ca. alder | Dose |
|---|---|---|
| 4-5 kg | 1-3 mnd | 2,5 ml x 4 |
| 5-6 kg | 3-5 mnd | 3,5 ml x 4 |
| 7-10 kg | 5 mnd-1 år | 5,0 ml x 4 |
| 11-14 kg | 1-3 år | 7,5 ml x 4 |
| 15-20 kg | 3-5 år | 10 ml x 4 |
Barn under 3 måneder med feber skal alltid vurderes av lege. Feber i denne aldersgruppen er uvanlig og kan være tegn på alvorlig sykdom. Gi aldri paracetamol til barn under 3 måneder uten avtale med lege.
Stikkpiller som alternativ:
- 4-6 kg (1-5 mnd): 60 mg stikkpille x 4
- 7-12 kg (5 mnd-2 år): 125 mg stikkpille x 4
- 13-25 kg (2-7 år): 250 mg stikkpille x 4
DMP anbefaler mikstur eller smeltetabletter fremfor stikkpiller. Opptak fra stikkpiller varierer fra barn til barn og er ofte dårligere enn opptak gjennom munnen.
Ibuprofen (Ibux)
Ibuprofen kan brukes dersom paracetamol ikke gir tilstrekkelig effekt.
Begrensninger ifølge Felleskatalogen og Helsenorge.no:
- Ibux mikstur (20 mg/ml) er reseptfritt fra 1 år og 10 kg
- Fra 3 måneder: kun etter legevurdering
- Skal ikke gis ved vannkopper
- Skal ikke gis på tom mage
Gi aldri paracetamol og ibuprofen samtidig uten å ha snakket med lege. Du kan derimot veksle mellom dem dersom ett preparat ikke gir god nok effekt, men dette bør avklares med helsesykepleier eller lege.
Neseprodukter
Tett nese er en gjenganger hos små barn. Spedbarn puster hovedsakelig gjennom nesen, så en tett nese kan gjøre amming og søvn vanskelig.
Saltvannsoppløsning (NaCl 0,9 %): Kan brukes fra fødsel. Drypp 2-3 dråper i hvert nesebor for å løse opp slim. Ufarlig og kan brukes så ofte du vil.
Saltvannsspray: Samme prinsipp som dråper, men enklere å bruke. Finnes i varianter tilpasset spedbarn.
Neseslimsuger: Kan brukes for å fjerne slim etter at saltvann har løst det opp.
Nesesprayen xylometazolin (Otrivin) bør kun brukes i 3-5 dager og ikke til barn under 1 år uten avtale med lege. Langvarig bruk kan gi avhengighet og tilbakeslag.
Hud og sårbehandling
Sinksalve/barrierekrem: Forebygger og behandler bleieutslett. Smør tykt lag i bleieområdet ved rødhet.
Antiseptisk middel: Klorheksidin (Klorhexidin) renser småsår og skrubbsår. Skyll såret med rent vann først, og påfør deretter antiseptisk middel.
Hydrokortisonkrem (1 %): Kan kjøpes reseptfritt og brukes ved milde eksemutbrudd og insektbitt. Bruk tynt lag i maks 1-2 uker. Skal ikke brukes i ansiktet uten legeråd.
Middel mot mygg og insektbitt: En kjølende gel eller krem lindrer kløe etter bitt. Myggolje kan brukes på klær og utstyr for barn under 2 år, men ikke direkte på huden til de aller minste.
Oppbevaring og sikkerhet
Husapoteket bør oppbevares:
- Høyt oppe og utilgjengelig for barn (låsbart skap er best)
- Kjølig og tørt (baderomsskap er ofte for fuktige)
- Mørkt (lys bryter ned virkstoffer)
Sjekk holdbarhetsdato minst to ganger i året. Lever utgåtte medisiner tilbake til apoteket. Bruk gjerne en vinternatt og en sommernatt som påminnelse.
Når ringe legevakten
Ring 116 117 (legevakten) dersom:
- Barnet er under 3 måneder og har feber over 38 °C
- Feber over 40 °C uansett alder
- Barnet er svært sløvt, vanskelig å vekke
- Barnet nekter å drikke over lengre tid
- Utslett som ikke blekner ved trykk (hold et glass mot utslettet)
- Barnet har feberkramper for første gang
- Feber varer mer enn 3 dager uten bedring
Ring 113 (nødnummeret) dersom:
- Barnet har pustevansker
- Barnet er bevisstløst eller reagerer dårlig
- Kramper som varer mer enn 5 minutter
- Mistanke om forgiftning (ring også Giftinformasjonen: 22 59 13 00)
- Alvorlig allergisk reaksjon (anafylaksi)
Skriv ut eller lagre disse numrene synlig på kjøkkenet eller ved husapoteket. I en stressende situasjon er det lett å glemme selv de enkleste numrene.
Sjekkliste for husapoteket
Her er en komplett sjekkliste du kan skrive ut:
- Digitalt rektaltermometer
- Medisinsprøyte
- Paracetamolmikstur (24 mg/ml)
- Paracetamol stikkpiller (60 mg og 125 mg)
- Ibuprofen mikstur (reseptfritt fra 1 år og 10 kg, fra 3 måneder kun etter legevurdering)
- Saltvannsoppløsning NaCl 0,9 %
- Saltvannsspray for barn
- Plaster i ulike størrelser
- Sterile kompresser
- Elastisk bandasje
- Pinsett
- Antiseptisk middel (klorheksidin)
- Sinksalve/barrierekrem
- Hydrokortisonkrem 1 %
- Middel mot mygg/insektbitt
- Solkrem barn SPF 30+
- D-vitamin dråper
Bruk BabyHub handleliste for å holde oversikt over hva du trenger å fylle på.
Vanlige spørsmål
Kan jeg gi barnet mitt paracetamol forebyggende etter vaksinering?
Nei. Helsenorge anbefaler at paracetamol ikke brukes forebyggende etter vaksinasjon. Gi det kun dersom barnet faktisk virker plaget av feber eller smerte etterpå.
Hvor lenge kan jeg gi paracetamol til barnet mitt?
DMP anbefaler å kontakte lege dersom feber eller smerte ikke blir bedre etter 3 dager. Bruk utover 3 dager til barn under 18 år skal kun skje etter råd fra lege.
Hva gjør jeg ved mistanke om forgiftning?
Ring Giftinformasjonen (22 59 13 00) umiddelbart. Ha emballasjen klar slik at du kan oppgi nøyaktig hva barnet har fått i seg, mengde og tidspunkt. For paracetamol regnes 150 mg per kg kroppsvekt eller mer som giftig dose.
Trenger jeg førstehjelpskurs som forelder?
Ja, det anbefales sterkt. Flere organisasjoner tilbyr førstehjelpskurs tilpasset småbarnsforeldre. Røde Kors og Norsk Luftambulanse har kurs som dekker hjerte-lungeredning for spedbarn, kvelning og andre vanlige akuttsituasjoner.
Les mer
- Feber hos barn: Når bør du kontakte lege?
- Forkjølelse hos baby
- Førstehjelp for spedbarn og barn
- Kolikk hos baby
- Bleieutslett hos baby
- Diare hos barn
- Logg barnets helse med BabyHub
