Barnet våkner med rennende nese, er varmere enn vanlig og vil bare ligge på fanget. Er det en vanlig forkjølelse som går over av seg selv, eller influensa som krever ekstra oppmerksomhet?
For foreldre kan det være vanskelig å vite forskjellen. Begge er virusinfeksjoner i luftveiene, men de skiller seg på noen tydelige måter. Her er det du trenger å vite, basert på retningslinjer fra Folkehelseinstituttet (FHI) og Helsenorge.
Forkjølelse vs. influensa: slik skiller du dem
| Forkjølelse | Influensa | |
|---|---|---|
| Start | Gradvis over 1-2 dager | Plutselig, ofte innen timer |
| Feber | Lav eller ingen (under 38,5°C) | Høy feber (39-41°C) |
| Hoste | Mild, ofte fuktig | Tørr, intens hoste |
| Rennende nese | Hovedsymptom, mye snørr | Mindre fremtredende |
| Kroppssmerte | Lite | Muskelverk, slapphet |
| Hodepine | Sjelden hos småbarn | Vanlig |
| Matlyst | Noe redusert | Kraftig redusert |
| Varighet | 7-10 dager | 1-2 uker |
| Energinivå | Litt slapp, men fortsatt aktiv | Tydelig syk, vil bare ligge |
Ifølge FHI får barn i gjennomsnitt 6-8 forkjølelser per år. Det er normalt og bygger opp immunforsvaret. Influensa er langt sjeldnere, med sesongtopp fra desember til mars.
Forkjølelse hos barn
Forkjølelse skyldes over 200 ulike virus, der rhinovirus er vanligst. Symptomene kommer gradvis og er vanligvis milde.
Typiske symptomer
- Rennende eller tett nese (først klar, deretter tykkere snørr)
- Nysing
- Mild hoste, ofte verre om natten
- Litt slapp, men fortsatt interesse for lek
- Mulig lett feber de første dagene
Behandling hjemme
Forkjølelse går over av seg selv. Du kan lindre:
- Nesespray med saltvann - Løser opp slim og letter pustingen. Trygt for alle aldre
- Hevet hodeende - Legg et håndkle under madrassen for å heve hodet litt. Hjelper mot tett nese om natten
- Rikelig med væske - Morsmelk, vann eller fortynnet juice. Hydrering er nøkkelen
- Hvile - La barnet bestemme tempoet. Rolig lek er helt greit
Gi aldri hostesaft til barn under 6 år uten å rådføre deg med lege. Ifølge Helsenorge har hostedempende midler ikke dokumentert effekt hos småbarn og kan ha bivirkninger.
Influensa hos barn
Influensa (sesonginfluensa) er forårsaket av influensavirus og gir mer alvorlige symptomer enn forkjølelse. Barn under 2 år har høyere risiko for komplikasjoner.
Typiske symptomer
- Plutselig høy feber (39°C eller mer)
- Uttalt slapphet - barnet vil ikke leke
- Frysninger og svette
- Tørr, intens hoste
- Muskelsmerter (barnet kan være urolig og vanskelig å trøste)
- Redusert matlyst
- Noen barn får også oppkast eller diaré
Behandling hjemme
- Febernedsettende - Paracetamol (Paracet, Pinex) eller ibuprofen (Ibux) i riktig dose for barnets vekt. Følg pakningsvedlegget nøye
- Væske, væske, væske - Små, hyppige slurker. Ispinner av juice kan friste barn som nekter å drikke
- Hvile i rolige omgivelser - Ikke press barnet til å spise. Tilby mat når det vil, men prioriter drikke
- Tett oppfølging - Sjekk temperatur jevnlig og observer allmenntilstanden
Et godt triks for småbarn som ikke vil drikke: Gi små mengder med teskje eller sprøyte (uten nål). 5 ml hvert kvarter gir 300 ml på fem timer.
Når bør du kontakte lege?
Ring fastlege eller legevakt (116 117) hvis barnet:
- Er under 3 måneder og har feber over 38°C
- Har feber over 40°C som ikke responderer på febernedsettende
- Er tydelig slapp og vanskelig å vekke
- Nekter å drikke i mer enn 6-8 timer
- Har rask eller anstrengt pust
- Har inndraging mellom ribbena når det puster
- Har hatt feber i mer enn 3 døgn
- Får utslett som ikke blekner ved trykk
- Har sterk øreverk eller utflod fra øret
Ring 113 hvis barnet:
- Har alvorlige pustevansker
- Er slapt og reagerer lite på kontakt
- Har kramper
- Har blålig farge rundt lepper eller negler
Barn under 3 måneder med feber skal alltid vurderes av lege, uavhengig av årsak. Immunforsvaret er umodent, og infeksjoner kan utvikle seg raskt hos de minste.
Forebygging
Forkjølelse
Forkjølelse er vanskelig å unngå helt, men god hygiene hjelper:
- Vask hender ofte - spesielt etter utelek og før måltider
- Lær barnet å nyse i albukroken
- Unngå å dele kopper og bestikk
- Hold barnet hjemme når det er sykest (de første 2-3 dagene)
Influensa
- Influensavaksine - FHI anbefaler influensavaksine for barn med kroniske sykdommer og andre risikogrupper. Snakk med fastlegen om barnet ditt bør vaksineres
- Godt immunforsvar - Variert kost, nok søvn og daglig utetid styrker kroppen
- Unngå smitte - Hold avstand til syke personer når det er mulig
Når kan barnet tilbake i barnehagen?
Ifølge Folkehelseinstituttets retningslinjer:
- Forkjølelse: Barnet kan gå tilbake når det er feberfritt og i rimelig form. Rennende nese alene er ikke grunn til å holde barnet hjemme
- Influensa: Barnet bør holdes hjemme til det har vært feberfritt i minst 24 timer uten bruk av febernedsettende
Hold oversikt over barnets sykdomsperioder og symptomer i Min baby - helse. Det gjør det lettere å gi legen god informasjon.
Les også: Feber hos barn - når er det farlig? og Husapotek for barnefamilien.
Vanlige spørsmål
Kan barnet mitt ha influensa uten feber?
Det er sjelden, men mulig. Noen barn, spesielt de med svekket immunforsvar, kan ha influensa med bare mild feber. Plutselig slapphet, muskelverk og intens hoste uten tydelig feber bør likevel vurderes av lege.
Bør jeg gi barnet antibiotika?
Nei, antibiotika virker bare mot bakterier og har ingen effekt på forkjølelse eller influensa (som er virusinfeksjoner). Antibiotika bør kun brukes hvis legen påviser en bakteriell tilleggsinfeksjon, som ørebetennelse eller lungebetennelse.
Hjelper C-vitamin mot forkjølelse hos barn?
Ifølge FHI er det ikke dokumentert at høye doser C-vitamin forebygger eller behandler forkjølelse. Et variert kosthold med frukt og grønnsaker gir nok C-vitamin for de fleste barn.
Følg med på barnets helse og utvikling med BabyHubs helseoversikt - logg symptomer, medisinbruk og legebesøk på ett sted.
Les også: RS-virus hos barn | Hoste hos barn om natten | Barnets immunforsvar | Tett nese hos baby
Les mer
- Influensa hos barn og baby: Symptomer, behandling og vaksinering
- Sykt barn og barnehage: Når bør barnet holdes hjemme?
- Barnehagesjuk igjen? Slik bygger barnet immunforsvaret
- Vekstkurve - Følg babys vekst
- Vaksinasjonsplan - Hold oversikt over vaksiner
