Smokk, sutt, tutt - kjært barn har mange navn. For noen foreldre er smokken en livredder når babyen er urolig. Andre er usikre på om den gjør mer skade enn nytte.
Sannheten er at det ikke finnes et fasitsvar som passer alle familier. Her er fakta om fordeler, ulemper og når det er tid for avvenning.
Fordeler med smokk
Trøst og beroligelse
Alle babyer fødes med en sugerefleks. Denne refleksen handler om mer enn mat - suging gir trygghet og ro. Smokken tilfredsstiller dette behovet uten at barnet trenger å spise.
For babyer med et sterkt sugebehov kan smokken være en effektiv kilde til trøst, og gjøre det lettere for andre enn den ammende å roe babyen.
Redusert risiko for krybbedød (SIDS)
Forskning viser at bruk av smokk under søvn er knyttet til lavere risiko for plutselig spedbarnsdød (SIDS). Den eksakte mekanismen er ikke helt forstått, men én teori er at smokken holder luftveiene mer åpne.
Helsenorge.no inkluderer smokk som en av flere beskyttende faktorer mot krybbedød, ved siden av ryggeleie, riktig temperatur og røykfritt miljø.
Du trenger ikke putte smokken tilbake i munnen etter at babyen har sovnet. Det er nok å tilby den ved leggetid. Hvis babyen ikke vil ha smokk, press den ikke.
Smertelindring
Smokken kan avlede oppmerksomheten ved ubehagelige opplevelser som vaksinering og blodprøver. Mange helsepersonell anbefaler smokk som en enkel form for smertelindring hos spedbarn.
Lettere avvenning enn tommelsuging
Barn som ikke bruker smokk, kan utvikle en vane med å suge på tommelen. Tommelsuging gir ofte større tannstillingsfeil enn smokk, og er vanskeligere å avvenne fordi tommelen alltid er tilgjengelig.
Ulemper med smokk
Kan påvirke ammingen
Smokken krever en annen sugeteknikk enn brystet. Tidlig innføring av smokk - før ammingen er godt etablert - kan skape forvirring hos babyen.
Ammehjelpen og norske helsestasjoner anbefaler å vente med smokk til ammingen fungerer godt. Dette er vanligvis når babyen er 4-6 uker gammel, har god sugeteknikk og legger fint på seg.
Premature babyer og babyer som er adskilt fra mor etter fødsel, kan ha ekstra behov for suging. Helsepersonell kan anbefale smokk tidlig i slike tilfeller. Følg rådene fra avdelingen din.
Tannstillingsfeil
Langvarig bruk av smokk kan påvirke tennene og kjeveutviklingen. De vanligste problemene er:
- Åpent bitt - fortennene i over- og underkjeven møtes ikke når barnet biter sammen
- Kryssbitt - overkjeven blir for smal i forhold til underkjeven
- Overbitt - øvre fortennene stikker for langt frem
Ifølge spesialist i kjeveortopedi Bjørn Øgaard ved UiO kan opptil 40 % av barn som bruker smokk mye, få kryssbitt. Skadene er størst ved hyppig og langvarig bruk.
Den gode nyheten: tannstillingsfeil som oppstår av smokk, retter seg som regel av seg selv hvis barnet slutter i god tid før de permanente tennene kommer.
Oppvåkning om natten
Babyer som er vant til å sovne med smokk, kan våkne og gråte når smokken faller ut. Dette kan bety flere oppvåkninger for hele familien - spesielt før babyen er stor nok til å finne smokken selv.
Tips: Legg flere smokker i sengen slik at babyen kan finne én selv. Selvlysende smokker finnes og gjør leting i mørket enklere.
Økt risiko for mellomørebetennelse
Noe forskning tyder på at langvarig smokkbruk kan øke risikoen for gjentatte mellomørebetennelser, sannsynligvis fordi sugebevegelsen påvirker trykket i mellomøret.
Når bør du introdusere smokk?
Ammer du, vent til ammingen er godt etablert - vanligvis rundt 4-6 uker. Babyen bør ha god sugeteknikk på brystet og legge pent på seg.
Bruker du flaske fra starten, kan du introdusere smokk med én gang.
Noen babyer vil rett og slett ikke ha smokk. Det er helt normalt og ingenting å bekymre seg over. Du trenger aldri presse smokk på et barn som ikke vil ha den.
Velge riktig smokk
Det finnes mange typer smokker:
- Anatomisk/ortodontisk - flatere sugedel som er formet etter ganen. Anbefales av tannleger
- Kirsebærformet - rund sugedel som likner mer på brystet
- Ekstra tynn - designet for å minimere påvirkning på tannstillingen
Velg riktig størrelse for babyens alder (0-6 måneder, 6+ måneder). Sjekk smokken regelmessig for slitasje og bytt den ut hvis materialet blir tynt, klissete eller sprukket.
Hygiene:
- Steriliser nye smokker før første bruk
- Vask med varmt vann og oppvaskmiddel daglig
- Ikke slikk smokken ren - dine munnbakterier kan overføres til babyen
- Bruk smokkesnor med klips for å unngå at smokken faller på bakken - men aldri i sengen
Når bør barnet slutte med smokk?
Helsenorge.no anbefaler at barn avvennes i god tid før de permanente tennene kommer. Norske tannleger anbefaler:
- Begrens bruken fra 2-årsalder - helst kun ved innsovning
- Slutt senest innen 3 år - da har barna fått alle melketennene
- Ideelt: Så tidlig som mulig etter 1 år, hvis barnet er klar
Jo lenger barnet bruker smokk, og jo mer den brukes i løpet av dagen, desto større er risikoen for tannstillingsfeil.
Tips for avvenning
Avvenningen bør være gradvis og gjøres med tålmodighet. Her er noen velprøvde metoder:
Gradvis nedtrapping
- Først - begrens til kun innsovning
- Deretter - kun om natten
- Til slutt - fjern helt
Smokkens "avskjedsdag"
Lag en markering av det. Barnet kan gi smokken til "smokknissen", plante den i hagen, eller sende den til en baby som trenger den. Mange barn aksepterer lettere å slutte når de har en historie rundt det.
Praktiske tips
- Ikke start avvenning i perioder med store endringer (ny søsken, barnehagestart, flytting)
- Forvent noen vanskelige kvelder - det går vanligvis over i løpet av en uke
- Tilby ekstra kos, nærhet og trygghet som erstatning
- Vær konsekvent - ikke gi smokken tilbake etter at dere har bestemt dere
Mange foreldre opplever at avvenningen går lettere enn forventet. Barn er tilpasningsdyktige. Forbered deg på 3-5 tøffe kvelder, men de fleste har glemt smokken etter en uke.
Vanlige spørsmål
Er smokk skadelig for ammingen?
Ikke nødvendigvis, så lenge du venter til ammingen er godt etablert (4-6 uker). Introduserer du smokk for tidlig, kan det skape sugeforvirring. Følg signalene fra babyen og ammeveileder.
Kan smokk gi skjeve tenner?
Ja, ved langvarig og hyppig bruk. Tannstillingsfeil som oppstår av smokk, retter seg vanligvis av seg selv hvis barnet slutter i god tid - helst før 3 år. Begrens gjerne bruken til innsovning etter 1-årsalder.
Er det bedre med smokk eller tommelsuging?
Smokk er generelt å foretrekke fremfor tommelsuging. Tommelen gir ofte større bittfeil, og vanen er mye vanskeligere å avvenne fordi tommelen alltid er der.
Må babyen ha smokk for å beskyttes mot krybbedød?
Nei. Smokk er én av flere beskyttende faktorer. Ryggeleie, røykfritt miljø, riktig temperatur og et trygt sovemiljø er langt viktigere. Hvis babyen ikke vil ha smokk, er det ingen grunn til å tvinge.
Les mer
- Tannhelse for baby
- Trygg søvn og krybbedød
- Ammestillinger - en komplett guide
- Kolikk hos baby
- Melketenner hos barn
- Helsesporing for babyen din
