Motorikk · 0-3 mnd
Mageligging på brystet
La babyen ligge på magen din mens du lener deg tilbake.
Len deg tilbake i sofaen eller sengen og legg babyen på magen din med ansiktet mot ditt. Babyen vil prøve å løfte hodet for å se på deg - det er mageligging uten tårer! Denne posisjonen kombinerer mageligging med nærhet og hud-mot-hud-kontakt. Helsedirektoratet anbefaler at barn som ennå ikke forflytter seg, er aktive i liggende posisjon på magen når en voksen er til stede.
Du trenger
- Ingenting ekstra
Informasjon
- Alder
- 0-3 måneder
- Forberedelse
- Null innsats
- Sted
- Inne
- Passer
- Når som helst
Hvorfor er dette bra for barnet?
Helsedirektoratet anbefaler at barn under 1 år er i bevegelse flere ganger om dagen og på ulike måter, gjerne gjennom samspill og lek. Barn i denne alderen er i rask fysisk, mental, kognitiv og motorisk utvikling. Barn som ennå ikke forflytter seg, bør være aktive på magen, fordelt utover dagen, mens en omsorgsperson er til stede.
Sikkerhetstips: Gå aldri fra babyen på stellebordet. Ha det du trenger innen rekkevidde, og ta babyen med deg hvis du må gå. Spedbarn skal sove på ryggen, og når babyen er aktiv på magen, skal en voksen være til stede.
Kilder: Helsedirektoratet: Fysisk aktivitet for barn under 1 år · Helsenorge: Sikkerhet for nyfødte og små barn · Helsenorge: Informasjon om barn fra 0 til 2 år
BabyHub-redaksjonen
