Motorikk · 0-3 mnd
Mageligging med speil
Legg babyen på magen foran et gulvspeil.
Legg babyen på magen på et mykt teppe foran et speil i gulvhøyde. Babyen blir motivert til å løfte hodet for å se seg selv. Legg deg ved siden av slik at ditt ansikt også synes i speilet. Dette gjør mageligging morsommere. Helsedirektoratet skriver at korte perioder på magen kan styrke muskulaturen for å holde hodet oppe.
Du trenger
- Gulvspeil eller babysikkert speil
- Mykt teppe
Informasjon
- Alder
- 0-3 måneder
- Forberedelse
- Litt forberedelse
- Sted
- Inne
- Passer
- Midt på dagen
Hvorfor er dette bra for barnet?
Helsedirektoratet anbefaler at barn under 1 år er i bevegelse flere ganger om dagen og på ulike måter, gjerne gjennom samspill og lek. Barn i denne alderen er i rask fysisk, mental, kognitiv og motorisk utvikling. Barn som ennå ikke forflytter seg, bør være aktive på magen, fordelt utover dagen, mens en omsorgsperson er til stede.
Sikkerhetstips: Gå aldri fra babyen på stellebordet. Ha det du trenger innen rekkevidde, og ta babyen med deg hvis du må gå. Spedbarn skal sove på ryggen, og når babyen er aktiv på magen, skal en voksen være til stede.
Kilder: Helsedirektoratet: Fysisk aktivitet for barn under 1 år · Helsenorge: Sikkerhet for nyfødte og små barn · Helsenorge: Informasjon om barn fra 0 til 2 år
BabyHub-redaksjonen
