Mageligging med speil
Legg babyen på magen foran et gulvspeil.
BabyHub-redaksjonen
Basert på norske faglige retningslinjer
Legg babyen på magen på et mykt teppe foran et speil i gulvhøyde. Babyen blir motivert til å løfte hodet for å se seg selv. Legg deg ved siden av slik at ditt ansikt også synes i speilet. Dette gjør mageligging morsommere og bygger nakkestyrke.
Du trenger
- Gulvspeil eller babysikkert speil
- Mykt teppe
Tips
Start med bare 1-2 minutter om babyen ikke liker mageligging - bygg opp gradvis.
Hvorfor er dette bra for barnet?
Motoriske aktiviteter i de tidlige månedene hjelper barnet med å styrke nakke-, rygg- og kjernemuskulatur. Gjennom enkel bevegelse utvikler babyen kroppskontroll og koordinasjon som danner grunnlaget for alle fremtidige motoriske ferdigheter som å rulle, krabbe og gå.
Sikkerhetstips
Ha alltid en hånd på babyen ved aktiviteter på stellebord eller forhøyet overflate. Unngå løse gjenstander nær ansiktet, og pass på at babyen ikke overopphetes. Mageligging skal alltid skje under tilsyn.
Faglige kilder
- Helsenorge.no - Lek og utvikling
- Helsedirektoratet - Retningslinjer for barns utvikling