Laster sjekklisten
Laster sjekklisten
0 av 27 punkter sortert
Trykk på ringen når det er gjort.
Monokorionisk (felles) eller dikorionisk (hver sin)
Som anbefalt av Helsedirektoratet
Som anbefalt av Helsedirektoratet
Gjelder dikorioniske tvillinger med to morkaker
Gjelder monokorioniske tvillinger med felles morkake
Kraftig hodepine, synsforstyrrelser, plutselig hevelse, magesmerter, blødning
De fleste tvillinger fødes mellom uke 36 og 38
I tvillingsvangerskapet
Ekstra kontroller og ultralyd, kosttilskudd og mat, og en fødselsplan og bag pakket for to. Med en liste å krysse av holder dere styr på avtalene.
6 spørsmål
Helsenorge skriver at tidlig ultralyd viser om det er ett eller flere fostre, at det ved tvillinger er viktig å undersøke om de har felles morkake eller ikke, og at tvillinger med felles morkake trenger spesiell oppfølging. Norsk gynekologisk forenings veileder i fødselshjelp, en fagveileder for helsepersonell og ikke en myndighetsanbefaling, forklarer at eneggede tvillinger oppstår når ett befruktet egg deler seg innen 14 dager og har samme arvestoff, mens toeggede tvillinger kommer fra to egg befruktet av hver sin sædcelle og har forskjellig arvestoff. Alle toeggede tvillinger har hver sin morkake, mens omtrent to av tre eneggede tvillinger deler morkake. Tvillinger som deler morkake har høyere risiko for alvorlige komplikasjoner, blant annet tvilling-tvilling-transfusjonssyndrom (TTTS), og veilederen anbefaler ultralyd annenhver uke fra uke 16, mens tvillinger med hver sin morkake ved normal utvikling kan følges med ultralyd omtrent hver fjerde uke. Om tvillingene deler morkake, avgjøres sikrest med ultralyd i første trimester: veilederen oppgir at treffsikkerheten er minst 98 prosent i første trimester og faller til omtrent 90 prosent tidlig i andre trimester.
Helsenorge skriver at det ved tvillingsvangerskap anbefales noe høyere vektøkning enn ved ett barn, og at anbefalingen avhenger av vekten før svangerskapet: 16,8-24,5 kilo hvis du er normalvektig (KMI 18,5-24,9), 14,1-22,7 kilo ved overvekt (KMI 25-29,9) og 11,4-19,1 kilo ved svær overvekt (KMI over 30). For undervektige finnes det ingen anbefaling på grunn av manglende data, og Helsenorge understreker at vektanbefalingene for tvillinger er mer usikre enn for ett barn. Energibehovet øker gradvis gjennom svangerskapet og bør dekkes av mat med rikelig av vitaminer, mineraler og essensielle fettsyrer, men du bør ikke slanke deg mens du er gravid. Vektøkningen består blant annet av barna, morkake, fostervann, økt blodvolum og væske i kroppen. Helsedirektoratet anbefaler at vektøkningen følges i svangerskapet, med tilpassede råd hvis du legger på deg for lite eller for mye.
Tvilling-tvilling-transfusjonssyndrom (TTTS) er en komplikasjon hos tvillinger som deler morkake. Norsk gynekologisk forenings veileder i fødselshjelp, en fagveileder for helsepersonell og ikke en myndighetsanbefaling, beskriver at TTTS oppstår i 10-15 prosent av tvillingsvangerskap med felles morkake og hver sin fostersekk, fordi ubalanserte blodkarforbindelser i morkaken gjør at blod overføres fra den ene tvillingen til den andre. Tilstanden oppdages med ultralyd, der den ene tvillingen har for lite fostervann og den andre for mye, og veilederen anbefaler derfor ultralyd annenhver uke fra uke 16 når tvillingene deler morkake. Veilederen sier at du skal kontakte sykehuset umiddelbart hvis magen din vokser raskt. Ved mistanke om TTTS henvises du straks til et fostermedisinsk senter, og den beste behandlingen er laserbehandling av blodkarforbindelsene i morkaken, som utføres i utlandet etter henvisning. Helsenorge skriver at tvillinger med felles morkake trenger spesiell oppfølging.
Ja, det er ofte mulig. Norsk gynekologisk forenings veileder i fødselshjelp, en fagveileder for helsepersonell og ikke en myndighetsanbefaling, sier at vaginal fødsel er førstevalg når tvilling 1 ligger med hodet ned, og at fødemåten avgjøres etter lokale retningslinjer for setefødsel hvis tvilling 1 ligger i seteleie. Veilederen anbefaler at en vaginal tvillingfødsel helst skjer på en kvinneklinikk med erfaren fødselslege, barnelege i vakt og mulighet for raskt keisersnitt, at begge barnas hjertelyd overvåkes kontinuerlig under fødselen, og at du får epidural. Når tvilling 1 er født, ledes tvilling 2 til riktig leie, gjerne med hjelp av ultralyd, og lykkes ikke vaginal forløsning av tvilling 2, kan det bli keisersnitt for tvilling 2. Ukompliserte tvillingsvangerskap foreslås forløst i uke 38-39 når tvillingene har hver sin morkake, og i uke 36-37 når de deler morkake. Forbered deg på begge utfall, og diskuter ønskene dine med fødeavdelingen i god tid.
Det er lurt å ha sykehusbagen pakket tidligere enn ved ett barn. Helsenorge skriver at det å være gravid med tvillinger gir økt risiko for for tidlig fødsel (før uke 37), og Norsk gynekologisk forenings veileder i fødselshjelp, en fagveileder for helsepersonell og ikke en myndighetsanbefaling, foreslår at ukompliserte tvillingsvangerskap forløses i uke 38-39 når tvillingene har hver sin morkake, og i uke 36-37 når de deler morkake. Helsenorge skriver at du bør kontakte lege, jordmor eller fødeavdeling tidlig hvis du får blødning fra skjeden, rier, smerter nederst i ryggen, plutselig mye mer utflod eller markant økt nedpress, eller tror fostervannet lekker eller har gått. Husk å pakke dobbelt av det mest nødvendige for barna: to bodyer, to drakter, to luer, to par sokker og ekstra bleier. Ha også to bilstoler montert i bilen i god tid. Legg en lapp med viktige telefonnumre (sykehus, partner, barnehage for eventuelle søsken) synlig hjemme, og avklar med arbeidsgiver og barnevakter hva som skjer hvis fødselen starter brått.
Helsenorge skriver at foreldre og barn har krav på oppfølging etter fødselen: du bør tilbys hjemmebesøk av jordmor i løpet av de tre første døgnene etter hjemreise, og helsesykepleier kommer på besøk den syvende til tiende dagen etter fødselen. Lengden på barseloppholdet varierer etter behov, og komplikasjoner hos mor eller barn kan forlenge oppholdet og gi ekstra oppfølging. Norsk gynekologisk forenings veileder i fødselshjelp, en fagveileder for helsepersonell og ikke en myndighetsanbefaling, skriver at tvillingmødre trenger mer støtte, veiledning og hjelp til stell, har behov for forlenget barselopphold, og at helsestasjonen ved behov kan kontaktes for tidlig hjemmebesøk. Hvis barna er innlagt på sykehus, skriver NAV at du som hovedregel har rett til pleiepenger når du må være borte fra jobb for å være sammen med barnet, frem til barnet skrives ut og foreldrepengene starter, og at to omsorgspersoner kan dele inntil 200 prosent pleiepenger når barnet er innlagt. Ta kontakt med helsestasjonen hvis dere trenger mer hjelp, og ikke nøl med å be familie og venner om støtte.
Komplett sjekkliste for tvillingsvangerskap. Ekstra kontroller, ernæring, risikofaktorer og forberedelser til tvillingfødsel basert på norske retningslinjer.
Relaterte sjekklister
Oppdatert mars 2026 · Lagres automatisk i denne nettleseren