Laster sjekklisten
Laster sjekklisten
0 av 34 punkter sortert
Trykk på ringen når det er gjort.
Fullbårent
Ikke seteleie
Eller alvorlige fødselskomplikasjoner
Innen 30 minutters kjøreavstand
Helst i 2. trimester
Jordmorlønn dekkes delvis av kommunen i noen tilfeller
Plast eller engangslaken
Minst 22-24 grader for babyen
Så snart som mulig
Temperatur, blødning, ammestart
Når dere planlegger hjemmefødsel
Om hjemmefødsel er aktuelt, avtalen med jordmor, rommet og utstyret, og en plan B til sykehuset. Ta det i rekkefølge, så er både plan A og plan B klare.
5 spørsmål
Helsenorge skriver at forskning viser at hjemmefødsel er trygt så sant du oppfyller kriteriene: du er frisk, har hatt et normalt svangerskap, har ett barn i magen som ligger med hodet ned, ikke har hatt keisersnitt tidligere, og har hatt normale svangerskap og fødsler før hvis du har født tidligere. Helsedirektoratet anbefaler i tillegg blant annet at fødselen starter av seg selv mellom uke 37+0 og 41+6, at KMI før svangerskapet er mellom 18,5 og 30, og at du er mellom 20 og 37 år, og jordmoren skal også vurdere avstanden til nærmeste fødeavdeling. Føder du hjemme, kan det ta lengre tid å få hjelp hvis det oppstår uventede komplikasjoner, og risikoen for slike komplikasjoner er større for førstegangsfødende enn for kvinner som har hatt ukompliserte fødsler før.
Helsedirektoratet skriver at jordmoren på forhånd bør ha lagt en plan for hvordan en overflytting til sykehus kan gjennomføres, og at du skal få vite om planen før fødselen starter. Hvis fødselen ikke går normalt, eller det er tvil, sørger jordmoren for overflytting til sykehus eller rådfører seg med fødselslege. Grunner til overflytting er blant annet langsom fremgang, misfarget fostervann, rikelig eller unormal blødning, akutt sykdom hos mor og pusteproblemer hos den nyfødte. Jordmødre som bistår ved hjemmefødsel, har ikke rett til å rekvirere de reseptbelagte legemidlene som brukes for å forebygge og behandle unormal blødning, og Helsenorge skriver at det kan ta lengre tid å få hjelp til deg eller barnet når du føder hjemme. Avstanden til nærmeste fødeavdeling er derfor en del av vurderingen av om du kan føde hjemme. Er det akutt og står om liv, ring 113.
Helsedirektoratet skriver at behov for smertelindring med legemidler er en av grunnene til å flytte den fødende fra hjemmet til sykehus, så ønsker du for eksempel epidural eller lystgass, må du til sykehus. Helsenorge beskriver flere tiltak uten legemidler som er trygge gjennom hele fødselen, men som kan virke ulikt fra person til person: å bevege seg eller bytte stilling, varmt bad eller varm dusj, massasje, varmepakning på ryggen eller nederst på magen, og pusteteknikk og avslapping. Effekten av TENS på fødselssmerter er lite dokumentert, og effekten av akupunktur er usikker. Snakk med jordmoren på forhånd om hvilke metoder hun kan tilby.
Helsenorge skriver at et barn som er født hjemme, har en selvstendig rett til helsehjelp på lik linje med barn født på fødeinstitusjon, og at jordmoren skal legge til rette for at helseundersøkelsene av den nyfødte blir gjennomført. Jordmoren skal også gjøre fastlege og helsestasjon kjent med fødselen. Nyfødtscreeningen er en blodprøve fra hælen som tas så snart som mulig etter at det har gått 48 timer etter fødselen, og det er vanlig at nyfødte får en legeundersøkelse i løpet av første til tredje levedøgn. Alle nyfødte skal også få tilbud om hørselsscreening, helst i løpet av 1 til 3 dager etter fødselen. Undersøkelsene er frivillige og gjøres etter samtykke fra foreldrene. Avtal med jordmoren på forhånd hvordan dette skal gjøres.
Det kan dere avtale med jordmoren på forhånd. Det kan være fint å ha en annen voksen som tar seg av barna under fødselen, slik at partneren kan fokusere på deg, og som kan passe dem hvis du må flyttes til sykehus. Snakk med barna på forhånd om hva som skjer.
Planlegger du hjemmefødsel? Komplett sjekkliste for utstyr, jordmor, sikkerhet og transportplan. Norske regler og retningslinjer.
Relaterte sjekklister
Oppdatert mars 2026 · Lagres automatisk i denne nettleseren