Ammeutstyr

Velg en BH som sitter godt og gjør det lett å legge barnet til brystet. Brystene endrer seg mye de første dagene: når melkeproduksjonen starter, cirka 2-4 dager etter fødselen, er det vanlig å få brystspreng (Helsenorge). Kjøp derfor gjerne én før fødselen og resten når du vet hvilken størrelse som passer. Ifølge Helsenorge kan melkespreng komme av at det er lenge siden du har ammet sist, eller at produksjonen er for stor, og det kan igjen føre til tette melkeganger. For å forebygge dette er det viktig å tømme brystene ofte. Ammesingleter er et alternativ for nattbruk og gir enkel tilgang uten å måtte feste klips.

En ammepute er ikke nødvendig, men kan gjøre det lettere å sitte godt mens du ammer. Helsenorge beskriver flere ammestillinger med pute: i klassisk vuggestilling sitter du med en pute i fanget som gjerne støtter opp under armene, og i modifisert vuggestilling og tvillingstilling ligger barnet på pute foran deg eller ved siden av deg (Helsenorge). En stor, vanlig pute eller et sammenrullet pledd kan gjøre samme nytte.

Det er vanlig å kjenne ømhet i brystknoppene de første dagene etter fødselen, men amming skal ikke gjøre vondt. Ifølge Helsenorge er vedvarende smerter eller sår som regel tegn på at barnet ikke har godt nok sugetak, og sårene vil som regel ikke gro før barnet får et godt tak i brystet. Gjør det vondt hver gang du ammer, eller får du sår, bør du be om hjelp så tidlig som mulig, for eksempel på helsestasjonen. Vask sår daglig med rent vann, uten såpe. En fet salve beregnet på brystknopper, for eksempel med ullfett (lanolin), kan lindre smerte, men skal smøres rundt sårkanten og ikke direkte i såret, og alle salver og kremer kan gi hudreaksjoner. Ved åpne sår kan en skumbandasje som ikke fester seg og som holder såret fuktig, hjelpe såret å gro. Helsedirektoratet har ikke nok dokumentasjon til å anbefale brystskjold ved såre brystknopper. Gror ikke såret selv etter at barnet har fått godt sugetak, kan det være infeksjon: kontakt helsestasjonen eller fastlegen for å få tatt en prøve (Helsenorge).