Barsel

Helsenorge skriver at det på grunn av infeksjonsfare kan være klokt å vente med vaginalt samleie til blødningene etter fødselen har stoppet, og at det er anbefalt å bruke kondom hvis dere har samleie mens blødningene pågår eller i løpet av de første seks ukene. Det viktigste er at du selv føler deg klar. Samleie kan gjøre vondt i starten, blant annet på grunn av rifter, og da kan du kontakte jordmor eller fastlege. Noen opplever at skjeden er tørr og øm, noe som er svært vanlig i ammeperioden, og glidemiddel kan hjelpe. Bruker dere kondom, må glidemiddelet være vann- eller silikonbasert. Du kan bli gravid før første menstruasjon etter fødselen, og amming er ingen fullgod prevensjon. Jordmødre og leger kan tilby prevensjonsveiledning på 6-ukerskontrollen.

Etter et keisersnitt trenger du mer hjelp og tid til å komme deg i form. Helsenorge skriver at operasjonssåret ikke bør belastes de første seks ukene: unngå tungt husarbeid som støvsuging og gulvvask, unngå tunge løft som eldre søsken, handleposer og barnevogn inn og ut av bil, og hold på såret når du hoster og nyser. Du kan gjøre lette treningsøvelser for magen, men vent med situps i 12 uker. Gå gjerne korte turer og øk lengden etter hvert. Kontakt lege hvis du ser tegn på infeksjon i såret: rødflammet og irritert hud rundt såret, hevelse, væske fra såret, feber eller smerter. Trening av bekkenbunnen er like viktig etter keisersnitt som etter vaginal fødsel, og du kan gjerne starte med en gang.

Kontakt helsepersonell så fort som mulig hvis du har tegn på infeksjon i livmoren: illeluktende eller unormalt sterk blødning, smerter i nedre del av magen eller feber. Får du akutt kort pust eller åndenød, eller brystsmerter som varer mer enn fem minutter, skal du ringe 113; kortvarige brystsmerter, hurtig puls eller plutselig hevelse i legger, lår eller lyske med smerter og rødhet bør du raskt få vurdert av lege. Alt dette kan være tegn på en blodpropp. Ring også 113 ved uventet ubehag i brystet med generell uvelhet og kvalme. Er det vanskelig å tisse, si fra til jordmor eller lege. Etter keisersnitt bør du kontakte lege ved tegn på infeksjon i såret, som rødflammet hud, hevelse, væske fra såret, feber eller smerter. Oppsøk også lege, jordmor eller helsesykepleier hvis du over tid er nedstemt eller irritert, mangler evne til å glede deg, eller har vonde tanker om å miste kontrollen og skade deg selv eller barnet. Helsenorge skriver at omtrent én av ti kvinner opplever depressive symptomer i forbindelse med graviditet og fødsel. Er det fare for at du kommer til å skade deg selv, skal du alltid ringe 113, og står du i fare for å skade barnet, be om hjelp umiddelbart. På 6-ukerskontrollen hos jordmor eller lege kan du ta opp plager, og de fleste får tilbud om å bli sjekket for anemi.