Laster sjekklisten
Allergener-introduksjon baby
Handleliste
0 av 29 punkter sortert
Trykk på ringen når dere har noe.
Trykk på navnet for flere valg.Aldri hele peanøtter til barn under tre år (Helsedirektoratet), og unngå små, harde biter (kvelningsfare, Helsenorge)
- Vent til baby sitter støtt og viser interesse for mat
- Allergenene trenger ikke vente: det er ikke grunnlag for å utsette introduksjon av matvarer (Helsedirektoratet)
- Velg en rolig dag hjemme med våken og frisk baby
Gjelder også ved eggeallergi: da bør prøving av matvarene skje i samarbeid med lege (Helsenorge)
- Vent hvis babyen er syk, for eksempel med magesyke eller diaré
- Følg med på hvordan babyen reagerer når den får mat den aldri har fått før (Helsedirektoratet)
Første dose skal alltid gis med voksne våkne hjemme
Kan også blandes i morsmelk eller morsmelkerstatning
- Øk mengden gradvis, fra en liten teskje til to-tre teskjeer de neste dagene (Helsenorge)
Alle spedbarn bør få mat som kan være allergifremkallende i løpet av det første året, blant annet kokt egg (Helsedirektoratet)
- Første gang med egg? Gi litt, og følg med på hvordan babyen reagerer etter måltidet (Helsedirektoratet)
- Når babyen tåler peanøtter, kan de bli en del av den vanlige kosten
Fisk hører til matvarene alle spedbarn bør få i løpet av det første året (Helsedirektoratet)
- Gi hvit fisk fra 6 måneder, plukk grundig for bein
- Introduser hvete i brød, pasta eller grøt fra 6 mnd
- Melkeprodukter: små mengder kumelk i matlaging, yoghurt og syrnet melk fra omkring 10 måneder, kumelk som drikke og i grøt først fra 12 måneder (Helsenorge)
- Vent med kumelk som drikke til 12 måneder
Skalldyr hører til matvarene alle spedbarn bør få i løpet av det første året (Helsedirektoratet). Ikke gi brun krabbemat (Mattilsynet)
- Gi sesam som tahini eller malt sesam
- Gi smaksprøven på en tid av dagen da babyen er våken, så du kan følge med etter måltidet (Helsedirektoratet)
Rødhet rundt munn, små hudutslett eller uttalt neseflod
Elveblest = store kløende kuler. Gjelder også magesmerter
Pustevansker, hvese, hevelse i ansikt/lepper, sløvhet - ring 113 umiddelbart
Hjelper legen å vurdere alvorlighetsgrad
Etter matstarten
Peanøtt, egg, fisk og hvete, når dere kan starte, og hva dere gjør ved en reaksjon. Hak av underveis, så har dere oversikten.
Vanlige spørsmål
5 spørsmål
Hva er LEAP-studien, og hvorfor er den viktig?
LEAP-studien (Learning Early About Peanut Allergy) ble publisert i 2015 og fulgte 640 spedbarn med alvorlig eksem, eggallergi eller begge deler. Ved fem års alder hadde 1,9 prosent av dem som fikk peanøtter tidlig (4-11 måneder) peanøttallergi, mot 13,7 prosent av dem som unngikk peanøtter (Helsedirektoratets omtale av studien). Det er forskning, ikke en norsk anbefaling: Helsedirektoratet anbefaler at alle spedbarn får mat som kan være allergifremkallende i løpet av det første året, og skriver at det ikke er dokumentert at tidlig introduksjon av mat kan forebygge allergi. Barna i LEAP hadde høy risiko for peanøttallergi, og for slike barn skriver Helsenorge at prøving av matvarene bør skje i samarbeid med lege.
Hvilke allergener er de vanligste?
De fleste reaksjonene hos små barn skyldes noen få matvarer: egg, fisk, melk, nøtter, peanøtter, skalldyr, soya og hvete (Helsedirektoratet). Alle spedbarn bør få mat som kan være allergifremkallende i løpet av det første året. Mindre mengder kumelk kan brukes i matlaging fra omkring 10 måneder, og fra samme alder kan barnet få litt yoghurt, begrenset til 2-3 spiseskjeer eller omkring 0,5 desiliter fram til ett år. Kumelk som drikke og i grøt venter du med til barnet har fylt ett år (Helsenorge). Unngå hele nøtter til barn under tre år (Helsedirektoratet).
Bør jeg unngå allergener hvis baby har eksem?
Nei. Helsedirektoratet skriver at det selv ved høy allergirisiko ikke er grunnlag for å utsette introduksjon av matvarer eller utelate matvarer for å unngå allergi, med mindre allergi allerede er påvist. Ved høy risiko for peanøttallergi, det vil si hvis barnet har alvorlig eksem og/eller eggeallergi, skriver Helsenorge at prøving av matvarene bør skje i samarbeid med lege. Snakk med helsestasjonen hvis du vurderer å utelate viktige matvarer fra kosten.