Hva er LEAP-studien, og hvorfor er den viktig?

LEAP-studien (Learning Early About Peanut Allergy) ble publisert i 2015 og sammenlignet 640 babyer med høy risiko for peanøttallergi. De som ble introdusert for peanøtt fra 4-11 måneder, hadde 81 prosent lavere risiko for peanøttallergi ved 5-årsalder enn de som unngikk peanøtt. Studien endret globale retningslinjer, inkludert i Norge. Helsedirektoratet anbefaler nå tidlig introduksjon fra 4-6 måneder, særlig for barn med eksem eller familiehistorie.

Hvilke allergener er viktigst å introdusere tidlig?

De åtte vanligste matallergenene er peanøtt, egg, melk, fisk, skalldyr, tre-nøtter, soya og hvete. Peanøtt og egg har sterkest evidens for å introdusere tidlig (4-6 måneder). Fisk, hvete og melkeprodukter (yoghurt, ost) introduseres fra 6 måneder som del av normal matintroduksjon. Tre-nøtter som hasselnøtt og mandel kan gis som nøttesmør fra 8-10 måneder.

Bør jeg unngå allergener hvis baby har eksem?

Nei - det er faktisk motsatt. Barn med moderat til alvorlig eksem har ØKT risiko for matallergi, og tidlig introduksjon er spesielt viktig for dem. Helsedirektoratet anbefaler likevel at disse barna introduseres i samarbeid med lege eller helsesykepleier, og eventuelt etter blodprøve (spesifikk IgE) for peanøtt eller egg. Unngå ikke - bli bare ekstra nøye med observasjon.

Kan jeg slutte å gi peanøtt etter første introduksjon?

Nei. For å opprettholde toleransen må allergenet være en del av kostholdet. Helsedirektoratet og internasjonale retningslinjer anbefaler å gi peanøtt minst 2-3 ganger per uke gjennom hele småbarnsalderen. Langvarig pause (flere måneder) kan føre til at barnet utvikler allergi på nytt, selv etter vellykket introduksjon.

Hva gjør jeg ved mistenkt allergisk reaksjon?

Stopp umiddelbart å gi allergenet. Ved lette symptomer (rødhet, småutslett), kontakt fastlege eller helsesykepleier innen 1-2 dager. Ved moderate symptomer (elveblest, brekninger), kontakt legevakt 116 117. Ved anafylaksi (pustevansker, hevelse i ansiktet, sløvhet), ring 113 umiddelbart. Barn som har hatt en moderat eller alvorlig reaksjon skal henvises til barneallergolog for utredning og eventuelt akutt-medisin (adrenalinpenn).

ernæringOppdatert april 2026

Allergener-introduksjon baby

Sjekkliste for tidlig introduksjon av peanøtt, egg, fisk og hvete til baby. Helsedirektoratets anbefaling fra 4-6 måneder, LEAP-studien og praktisk veiledning.