Laster sjekklisten
Laster sjekklisten
0 av 23 punkter sortert
Trykk på ringen når det er gjort.
Pensjonsgivende inntekt i minst 6 av de siste 10 månedene
100 % foreldrepenger i 49 uker eller 80 % foreldrepenger i 61 uker og 1 dag - begge må velge likt
Nav anbefaler det. Fristen er senest 3 måneder etter måneden du skal ha foreldrepenger
Kan søkes fra uke 22 i svangerskapet og senest 6 måneder etter fødsel
Gjelder barn mellom 13 og 19 måneder uten fulltids barnehageplass
Utbetales automatisk, ingen søknad nødvendig
Ordinær sats: 2 012 kr per barn per måned (fra februar 2026)
Dobbelt sats
Ingen familie skal betale mer enn 6% av samlet bruttoinntekt for barnehageplass
20 timer per uke for 2-5-åringer ved lav familieinntekt
Søk i kommunen der barnet bor
30% rabatt for barn nummer to, gratis for barn nummer tre og oppover
Søknadsfrist den 25. hver måned
For å unngå tilbakebetaling
10 dager per forelder per år med 1-2 barn, 15 dager med 3+ barn
Opptil 2,25 G per år i inntil 3 år
For enslige forsørgere som jobber eller studerer
Gjelder barnehage og SFO - sjekk Skatteetaten
Foreldrepenger, barnetrygd, kontantstøtte, redusert foreldrebetaling og bostøtte. Kryss av det dere har søkt, så ser dere hva som gjenstår.
6 spørsmål
Foreldrepenger skal dekke inntekten du vanligvis har mens du er hjemme med barnet, opptil seks ganger grunnbeløpet (6G). For å få foreldrepenger må du ha jobbet med inntekt, eller fått utbetalinger fra Nav, i minst 6 av de 10 siste månedene før du starter foreldrepengene, og inntekten må tilsvare minst et halvt grunnbeløp omregnet til årsinntekt. Engangsstønad kan du få hvis du ikke har hatt inntekt som gir rett til foreldrepenger, for eksempel fordi du er student. Det er en fast engangssum per barn (sjekk nav.no for gjeldende sats), og du kan ikke få både engangsstønad og foreldrepenger for samme barn. Nav skriver at det først og fremst er mødre som har rett til engangsstønad. Får mor engangsstønad, kan far eller medmor likevel ha rett til foreldrepenger, men ikke til fedrekvote eller medmorkvote, og da er det krav til mors aktivitet.
Ja, du kan få gradert kontantstøtte hvis barnet har fått tildelt deltidsplass i barnehage. Nav skriver at det er tiden barnet har fått tildelt plass, og ikke hvor mye av tiden dere bruker, som avgjør hvor mye du får. Uten barnehageplass får du full kontantstøtte, 7 500 kroner i måneden. Med tildelt plass til og med 8 timer i uka får du 6 000 kroner, 9-16 timer gir 4 500 kroner, 17-24 timer gir 3 000 kroner og 25-32 timer gir 1 500 kroner i måneden. Med 33 timer eller mer har du ikke rett til kontantstøtte. Kontantstøtte gis fra og med måneden barnet fyller 13 måneder til og med måneden barnet fyller 19 måneder, altså i høyst 7 måneder. Du må søke selv, tidligst fra den måneden barnet fyller ett år, og du kan ikke få etterbetalt for mer enn 3 måneder før måneden du søkte.
Bor du alene med barnet, kan du ha rett til utvidet barnetrygd. Nav skriver at du får 2 572 kroner i måneden i tillegg til den ordinære barnetrygden, og at du bare kan få én utvidet barnetrygd, uavhengig av hvor mange barn du bor sammen med. Stortinget har vedtatt at overgangsstønad og andre stønader til enslig mor eller far fases ut for hovedgruppen av mottakere. Søker du for første gang fra 1. juli 2026, kan du som hovedregel få overgangsstønad og stønad til barnetilsyn fram til det yngste barnet blir 14 måneder, og i noen tilfeller lenger, for eksempel hvis barnet trenger særlig tilsyn. Endringene gjelder ikke dem som allerede mottar stønadene, eller som fylte vilkårene og søkte før 1. juli 2026. Inntekten din avgjør hvor mye overgangsstønad du får, og full overgangsstønad er 307 235 kroner i året (satsen reguleres 1. mai hvert år). Stønad til barnetilsyn dekker 64 prosent av utgiftene til barnepass, som barnehage, SFO eller dagmamma. Udir skriver at husholdninger med lav inntekt ikke skal betale mer enn 6 prosent av inntekten per barn for barnehageplass, og at 2-, 3-, 4- og 5-åringer i husholdninger med lav inntekt har rett til 20 timer gratis oppholdstid i barnehagen i uka. Særfradraget for enslig forsørger i skatten ble avviklet fra 1. mars 2023 og erstattet av økt utvidet barnetrygd (Skatteetaten). Søk om stønadene fra Nav på nav.no, og ta kontakt med Nav for en helhetlig gjennomgang av rettighetene dine.
Det kommer an på ytelsen, hvor dere skal og hvor lenge. Nav skriver at barnet må være bosatt i Norge for at du skal få barnetrygd, og at både barnetrygden og kontantstøtten opphører hvis barnet flytter til utlandet, med noen unntak når barnet bor i et annet EØS-land. Ved ferie og midlertidig opphold i land utenfor EØS beholder dere som hovedregel barnetrygden hvis oppholdet er kortere enn 3 måneder. For foreldrepenger må du være medlem av folketrygden, og skal du være i utlandet i mer enn 12 måneder, regner Nav deg som bosatt i utlandet etter folketrygdlovens regler. Du må melde fra til Nav hvis dere planlegger opphold i utlandet, så kontakt Nav i god tid for å få vite hvilke ytelser du kan beholde.
Ja, hvis du oppfyller opptjeningskravet. Nav skriver at du må ha hatt inntekt i minst 6 av de 10 siste månedene for å ha rett til foreldrepenger, og at studielån eller stipend fra Lånekassen ikke gir rett til foreldrepenger. Har du ikke rett til foreldrepenger, kan du søke om engangsstønad, og studerer du i Norge, har du som hovedregel rett til engangsstønad. Sjekk lanekassen.no for reglene for studenter med barn.
Det er lurt å ha oversikt over fristene. Nav anbefaler at du søker foreldrepenger 4-6 uker før perioden din starter, og du må søke senest 3 måneder etter måneden du skal ha foreldrepenger for, ellers får du færre dager. Mor kan tidligst søke engangsstønad i 22. svangerskapsuke, og du må søke senest 6 måneder etter fødselen. Barnetrygd trenger du som hovedregel ikke å søke om: Er barnet født i Norge, får mor den automatisk, og den gis fra måneden etter fødselen. Kontantstøtte kan du tidligst søke fra den måneden barnet fyller ett år, og du kan ikke få etterbetalt for mer enn 3 måneder før måneden du søkte. Redusert foreldrebetaling og gratis kjernetid i barnehagen søker du om hos kommunen der barnet er folkeregistrert. Lag gjerne en kalender med alle fristene slik at ingenting glipper, og sett påminnelser i god tid.
Komplett oversikt over alle tilskudd og stønader for barnefamilier i Norge 2026. Foreldrepenger, barnetrygd, kontantstøtte, bostøtte, engangsstønad og gratis kjernetid.
Relaterte sjekklister
Oppdatert mars 2026 · Lagres automatisk i denne nettleseren