Laster sjekklisten
Laster sjekklisten
0 av 26 punkter sortert
Trykk på ringen når dere har noe.
Trykk på navnet for flere valg.
Fra første tann (Helsedirektoratets anbefaling fra 2022)
Skånsom mot tennene
Fluorrester beskytter tennene
Juice bader tennene i sukker
Redusert spyttproduksjon om natten kan øke kariesrisiko fra 1 år
Bakterier overføres
Langvarig smokk- eller fingersuging etter 3-4 år kan påvirke tannstillingen
Ved 6 uker, 6 mnd, 1 år og 2 år
Fylkeskommuner kaller vanligvis inn barn rundt 3 års alder - varierer
Fra første tann
Hvor mye tannkrem, tannpuss morgen og kveld, drikke og smokk, og når det er tid for tannlegen. Gjør pussen til en rutine, gjerne med sang eller lek.
6 spørsmål
Helsenorge skriver at barn vanligvis får sin første tann når de er 6-8 måneder gamle, og at det som oftest er en fortann i underkjeven som kommer først. Det er likevel store individuelle forskjeller: ifølge Helsenorge er noen barn 3 måneder, andre nærmere 1 år. Helsenorge skriver også at barn bør pusse tennene med fluortannkrem morgen og kveld fra de får sin første tann, så start med tannpuss med det samme tannen bryter frem.
Ja, fra den aller første tannen. Helsenorge skriver at barn bør pusse tennene med fluortannkrem morgen og kveld fra de får sin første tann, og Helsedirektoratet anbefaler at tannkremen inneholder 0,1 % fluorid (1000 ppm) for de yngste barna, under 5-6 år. Små barn kan ikke spytte, og derfor er det viktig å begrense mengden: Helsenorge sier en knapt synlig mengde (0,1 ml) før 1 år, og en mengde tilsvarende barnets lillefingernegl ved 1 år. Helsedirektoratet skriver at tannpuss med fluortannkrem to ganger daglig gir god beskyttelse mot karies. Skylling etter pussen er ikke nødvendig; Helsedirektoratet skriver at effekten antas å øke når små mengder fluorid ligger igjen i munnen, men at det ikke er dokumentert. Helsenorge skriver at det viktigste ved valg av tannkremtype er at den inneholder fluor.
Gjør tannpussen positiv; Helsenorge skriver at tannpussen bør være lekbetont. La barnet holde en egen tannbørste og «pusse selv» først, deretter tar du over. Syng en fast sang under pussingen slik at barnet vet når det er ferdig. Vær konsekvent: Helsenorge skriver at barn bør pusse tennene med fluortannkrem morgen og kveld, så tannpussen er ikke noe barnet kan velge bort. Prøv å unngå å holde barnet fast med makt, slik at tannpussen ikke blir en kamp. Helsenorge skriver at barnet kan ligge i begynnelsen, og etter hvert sitte på fanget ditt med hodet i armkroken.
Helsenorge skriver at det ved akutte tannskader ofte er viktig å oppsøke tannlege for rask behandling, og at du må oppsøke tannlege hvis tannen er slått ut av stilling. Ro og trøst barnet, og vask rundt munnen slik at du får oversikt over skaden; tannskader ser ofte dramatiske ut fordi det er en del spytt og blod. Er en melketann slått ut av munnen, skal du fjerne løse biter fra munnen, ikke prøve å sette melketannen tilbake og kontakte tannlege for kontroll. Helsenorge skriver at det å sette tilbake en melketann kan skade anleggene til de permanente tennene, og at tannlegen undersøker om de permanente tannanleggene kan være skadet. Blir en permanent tann slått helt ut hos et eldre barn, bør du oppsøke tannlege så raskt som mulig: finn tannen, ikke rør roten, og sett tannen på plass eller oppbevar den i munnen eller i melk, slik at roten ikke tørker ut. Kontakt da også lege for å vurdere om barnet trenger stivkrampevaksine, spesielt hvis tannen har vært i kontakt med jord. Utenfor åpningstidene til den offentlige tannklinikken og tannlegevakten kan du kontakte en privat tannlege eller legevakten. Registrer tannskaden så fort som mulig, og meld skader som skjer på fritiden til eget forsikringsselskap.
Ja. Helsedirektoratet anbefaler å pusse barnets tenner med fluortannkrem fra frembrudd av første tann, med 0,1 % fluorid (1000 ppm) for de yngste barna under 5-6 år. Nøkkelen er riktig mengde: Helsenorge sier en knapt synlig mengde (0,1 ml) før 1 år, og en mengde tilsvarende barnets lillefingernegl ved 1 år. Helsedirektoratet skriver at det ikke medfører noen risiko om barnet svelger den anbefalte mengden, men at svelging av større mengder bør unngås, og at tannkrem bør oppbevares utilgjengelig for små barn. Svelger barnet for mye fluortannkrem mens de permanente tennene utvikles, kan det gi dental fluorose, så vær påpasselig med at barnet ikke får mer tannkrem enn anbefalt. Helsedirektoratet vurderer at fordelene, blant annet forebygging av karies, veier opp for ulempene.
Helsenorge skriver at barnet blir kalt inn til kontroll og undersøkelse hos den offentlige tannhelsetjenesten første gang det året det fyller 3 år, og at det deretter kan gå mellom 1 og 2 år mellom kontrollene, avhengig av barnets tannhelse og behov. Barn har rett til gratis regelmessig tannhelsetilbud i den offentlige tannhelsetjenesten frem til og med det året de fyller 18, og kontroll og eventuell behandling er gratis, bortsett fra tannregulering. Før innkallingen er det helsestasjonen som ifølge Helsedirektoratet har ansvar for informasjon og opplæring i tannpuss til barn 0-3 år, så spør gjerne der. Er du bekymret for barnets tenner, kan du ta kontakt med tannklinikken. Forbered gjerne barnet før første besøk: Helsenorge foreslår at barnet øver seg på å gape foran speilet mens dere teller tenner, og at du forteller om stolen, lampen, speilet og «tannpirkeren».
Komplett sjekkliste for babyens tannhelse fra 0-3 år. Tannpuss, fluor, kosthold og tannlegebesøk basert på Helsedirektoratets anbefalinger.
Relaterte sjekklister
Oppdatert februar 2026 · Lagres automatisk i denne nettleseren