Regntøy og utetid med barn

Helsenorge skriver at små barn sover og hviler utendørs hele året i Norge. Du kan ta med et nyfødt barn ut på trilletur, men kulde, vind og luftfuktighet kan påvirke barnet, og det er viktig å ta individuelle hensyn. Ved lave temperaturer, minus 10 til minus 15 grader og særlig i kombinasjon med vind, kreves økt bevissthet på barnets kroppstemperatur, og vind gir effektive kuldegrader lavere enn det gradestokken viser. Kle babyen etter lag-på-lag-prinsippet, der ull regulerer varmen bedre enn bomull, og dekk til hode og hals. Helsenorge skriver at varme hender og føtter betyr at isolasjonen er god nok, mens en klam nakke og svetting er tegn på for mye klær, og da blir barnet fort kaldt under hvile. Et godt isolert underlag er viktig, og et værbestandig trekk utenpå vognposen gir et varmere mikroklima rundt barnet. Unngå å dekke til barnevognåpningen med tepper, og ha tilsyn med barnet enten det sover eller er våkent.

Helsenorge råder deg til å kle barna etter lag-på-lag-prinsippet, og skriver at ull regulerer varmen bedre enn bomull. OsloMet skriver, med råd fra forsker Ingun Grimstad Klepp ved Forbruksforskningsinstituttet SIFO, at ull innerst er det beste for de aller fleste, at ull er den eneste naturfiberen som varmer godt også når den er fuktig, og at bomull absorberer mye fuktighet. Trenger barnet et mellomlag, bør det ifølge Klepp ikke være i bomull eller viskose, mens ull eller syntetiske materialer er greit. Pass også på at klær og sko er store nok: Helsenorge skriver at blir det for trangt, blir det kaldt. En klam nakke og svetting er tegn på for mye klær, og da blir barnet fort kaldt under hvile.