Laster sjekklisten
Laster sjekklisten
0 av 30 punkter sortert
Trykk på ringen når det er gjort.
Så barnet ikke svelger luft
Ikke for rask
Ikke for varm
Ved refluks og kolikk
Grep ved måltidene, rolige måter å trøste på, det dere kan ha hjemme og når dere ringer lege. Pauser for dere selv står også på lista.
6 spørsmål
Refluks betyr at delvis fordøyd mat gulpes opp fra magesekken, og Helsenorge skriver at gulping er svært vanlig hos spedbarn og vanligvis ikke skaper problemer. Hvis barnet gulper uvanlig ofte, viser tegn til ubehag og manglende vektøkning, kan det skyldes gastroøsofageal reflukssykdom (GØRS), som kan trenge behandling. Kolikk er gråt som varer i flere timer daglig hos et ellers friskt barn: gråtetoktene varer i minst 3 timer daglig i minst 3 dager i uken, over en periode på minst tre uker, og ingen vet sikkert hva som er årsaken. Hovedforskjellen er at refluks handler om at maten kommer opp igjen, mens kolikk handler om langvarig gråt. Kolikk starter ofte når barnet er noen uker gammelt og går vanligvis over etter fire, senest fem måneder. De fleste barn slutter å gulpe opp maten før de er 18 måneder gamle.
Snakk med legen før du bytter. Helsenorge anbefaler å snakke med legen før du gjør endringer i kostholdet til spedbarn, og skriver at alle morsmelkerstatninger på det norske markedet skal være i samsvar med Mattilsynets regelverk. Barn som ikke får morsmelk, kan få vanlig morsmelkerstatning selv om det er mye allergi i familien, og Helsenorge anbefaler ikke delvis eller fullstendig hydrolysert morsmelkerstatning for å forebygge allergi. Ved påvist kumelkproteinallergi anbefales fullstendig hydrolysert morsmelkerstatning fra apotek, men snakk med legen din først. Lege kan skrive ut melkeerstatninger på blå resept.
Ikke som hovedregel, men ved vedvarende kolikk kan det prøves. Helsedirektoratet skriver at mor kan forsøke å kutte ut melk fra kosten hvis kolikken vedvarer, at om lag en tredel av kolikkbarna blir bedre eller helt bra dersom mor kutter ut kumelk, og at dette bør prøves i én uke. Noen ganger er det nok å kutte ut drikkemelken, andre ganger må alle meieriprodukter utelates. Helsenorge skriver også at spedbarn som bare får morsmelk, i sjeldne tilfeller kan få symptomer på melkeallergi, og at mor da bør unngå melk og melkeprodukter i ammeperioden. Typiske symptomer på melkeallergi er oppkast, diaré, magesmerter, hudutslett og pustevansker. Mistenker du allergi, er det viktig å få riktig diagnose, så snakk med lege. Melk og meieriprodukter er en viktig kilde til blant annet kalsium og jod, og tas de bort over tid, skriver Helsedirektoratet at det er særlig viktig å sikre et variert kosthold og nok kalsium fra plantedrikker tilsatt kalsium eller fra kalsiumtilskudd.
Helsenorge gjengir råd fra Norsk barnelegeforening om at dimetikon (Minifom) har effekt på placebonivå mot kolikk og ikke kan anbefales. Det samme gjelder kiropraktorbehandling, mens urteprodukter har dårlig dokumentert effekt, og fennikelte og homeopatiske produkter frarådes. Om probiotika viser Helsenorge til forskning: en meta-analyse fra 2018 av fire randomiserte studier på Lactobacillus reuteri konkluderte med en signifikant effekt hos barn som ammes, mens effekten ikke er påvist hos barn som får morsmelktillegg. Spør lege eller apotek om råd før du gir barnet kosttilskudd. Kolikk går vanligvis over etter fire, senest fem måneder, og Helsenorge minner om at det er viktig at foreldre tar vare på seg selv og gjerne tar imot avlastning.
Helsenorge skriver at kolikk vanligvis går over etter fire, senest fem måneder. Prøv å ikke bekymre deg så lenge barnet spiser godt og legger normalt på seg, og ta gjerne imot avlastning fra familie eller venner. Hvis symptomene fortsetter utover 4 måneders alder eller barnet får andre symptomer, er utredning hos lege nødvendig. Oppsøk også lege hvis du er bekymret for barnet, hvis barnet har feber, kraftige brekninger, diaré eller blod i avføringen, eller hvis gråtemønsteret endrer seg plutselig. Babyer som har kolikk er ikke syke, men de gråter mye lengre enn babyer vanligvis gjør.
Helsenorge skriver at refluks kan gi magesmerter, irritabilitet og mye gråting, og at du ved store utfordringer med søvnen bør finne ut om barnet har smerter, sykdom eller andre underliggende årsaker, noe du kan få råd om på helsestasjonen eller hos fastlegen. Hvis barnet har store plager av gulpingen, kan du ifølge Helsenorge først prøve å la barnet sitte opp etter matinntak, gi mindre, men hyppigere måltider, eller legge det ned med 10-15 grader hevet hodeende av sengen. Legg aldri babyen på magen eller siden for å sove, heller ikke på grunn av refluks: Helsenorge skriver at spedbarn alltid skal legges på ryggen når de skal sove. Legemidler som reduserer magesyre, krever en nøye utredning hos lege før oppstart.
Komplett sjekkliste for refluks og kolikk hos baby. Tegn, tiltak, beroligende teknikker og når du bør oppsøke lege - basert på norske helseretningslinjer.
Relaterte sjekklister
Oppdatert oktober 2026 · Lagres automatisk i denne nettleseren