Laster sjekklisten
Hjemmekontor med baby
Handleliste
0 av 33 punkter sortert
- Sett opp arbeidsplass adskilt fra lekeområdet
- Sjekk internett og ordne backup via mobilt bredbånd
Trykk på ringen når dere har noe.
Trykk på navnet for flere valg.Ergonomi er ekstra viktig med lite søvn
Så du kan følge med i et annet rom
Så babyen ikke kan dra i dem
- Rydd bort binders, stifter og penner
- Sett barnesikring på stikkontaktene
- Plasser varme drikker utenfor rekkevidde
- Sikre skjerm og laptop mot velting
- Lukk døren eller bruk babygitter når du går ut
- Planlegg arbeidstiden rundt babyens sovetider
- Legg konsentrasjonsarbeid til morgensovnen
- Legg viktige samtaler til når du har avlastning
4-5 produktive timer er bra med baby hjemme
- Blokker tid i kalenderen for mating og legging
- Lag en fast morgenrutine som starter arbeidsdagen
- Legg inn en tur ute midt på dagen
- Si fra til kollegaene at du har barn hjemme
- Bruk mute-knappen når du ikke snakker
Til babystell
- Sett telefonen på ikke-forstyrr i fokusøkter
Trygg plass under korte møter
- Lag plan for hvem som har ansvar for babyen når
- Del dagen i skift hvis begge jobber hjemme
- Si fra om møter som ikke kan flyttes
Noen timer i uken
- Lag en backup-plan for sykedager
- Evaluer ukentlig hva som fungerer
Når dere jobber hjemme
Arbeidsplassen, barnesikring av kontoret, en dagsrytme rundt sovetidene og en plan for avlastning. Små justeringer, så både jobben og babyen får sin tid.
Vanlige spørsmål
4 spørsmål
Har jeg rett til hjemmekontor etter foreldrepermisjon?
Arbeidsmiljøloven § 10-2 tredje ledd sier at arbeidstaker har rett til fleksibel arbeidstid dersom dette kan gjennomføres uten vesentlig ulempe for virksomheten. Bestemmelsen gjelder arbeidstid. Hjemmekontor avtaler du med arbeidsgiveren, og når hjemmearbeidet er en fast ordning, skal det ifølge hjemmekontorforskriften inngås en skriftlig avtale om det. Vil du trappe gradvis opp, skriver Nav at du kan kombinere foreldrepengene med delvis arbeid, for eksempel jobbe én dag i uken og ha foreldrepenger de fire andre dagene, og da forlenges foreldrepengeperioden tilsvarende. Du må ha en skriftlig avtale med arbeidsgiveren om stillingsprosenten, og de første seks ukene etter fødselen, som mor må ta ut, kan ikke kombineres med arbeid. Snakk med arbeidsgiveren tidlig, gjerne før permisjonen er over.
Kan jeg jobbe mens babyen sover uten barnehageplass?
Det kan gå, men det er krevende over tid. Helsenorge skriver at de fleste nyfødte sover mellom 14 og 17 timer i døgnet, men at søvnen er oppstykket, at de fleste barn på 3 til 6 måneder sover 12 til 15 timer, og at barnets søvnmønster er uforutsigbart de første leveårene. Mellom 6 og 12 måneder er barnet mer aktivt og kan begynne å krabbe og reise seg, og Helsenorge skriver at det da er viktig å sikre hjemmet. En kombinasjon kan fungere, for eksempel barnehage noen dager, besteforeldre eller barnevakt på de travleste dagene, og jobb i babyens soveperioder resten av tiden.