Laster sjekklisten
Laster sjekklisten
0 av 26 punkter sortert
Trykk på ringen når det er gjort.
Tilpass forklaringen til barnets alder
Ikke i forbindelse med fødselen
Ny bok, leke eller t-skjorte
Selv om det er midt på natten
Ikke hold babyen første gang
Før babyen kommer
Hvordan dere forteller det, det første møtet på sykehuset og hvordan storebarnet får plass etterpå. Små grep, ett om gangen, med storebarnet i sentrum.
5 spørsmål
Tidspunktet avhenger av barnets alder og modenhet. Bufdir skriver om barn rundt to år som får søsken at det er viktig å involvere barnet tidlig i den nye hendelsen i familiens liv, og samtidig ta hensyn til at barnet fortsatt er lite. Gjør det konkret, for eksempel ved å la barnet kjenne spark i magen eller se bilder fra ultralyd. Det kan være lurt å fortelle barnet det selv før venner, naboer og barnehageansatte får vite det, slik at barnet ikke hører nyheten fra andre. Barnebøker om å få søsken kan gjøre det konkret og forståelig, og vær forberedt på mange spørsmål og gjentatte samtaler.
Bufdir skriver at mange barn rundt to år får søsken og opplever sjalusi, og at det ofte blir stilt for høye forventninger til barnet, som plutselig oppleves som «stort» i forhold til den nye babyen. Det viktigste du kan gjøre er å anerkjenne barnets følelser i stedet for å avfeie dem. Helsedirektoratet råder til å gi ekstra oppmerksomhet og bruke mye tid på de eldre barna de første dagene, mens andre kan stelle babyen. Gi storebarnet gjerne kvalitetstid alene med deg hver dag. La barnet hjelpe med babyen på sitt nivå, for eksempel å hente bleie, synge for babyen eller velge klær, slik at det føler seg inkludert og viktig i familiens nye hverdag. Unngå å si ting som «du er jo stor nå» eller «ikke vær sjalu», da dette kan få barnet til å føle at følelsene ikke er gyldige. Behold faste rutiner som leggetid, måltider og barnehagelevering så mye som mulig, fordi forutsigbarhet gir trygghet i en tid med mange endringer.
Motstand mot å få et søsken bør tas på alvor uten å avfeies eller latterliggjøres. Helsedirektoratet skriver at det ikke er lett for et lite barn å forstå at det er kjærlighet nok til alle, så forsikre barnet om at dere elsker det like mye uansett. Snakk ærlig om at det er lov å ha blandede følelser. La barnet ha medbestemmelse der det er mulig, som å velge en leke til babyen eller hjelpe med å innrede barnerommet, slik at det føler eierskap til prosessen. Hvis motstanden er sterk og vedvarende, kan dere ta det opp med helsestasjonen. Helsenorge skriver at helsesykepleier snakker med foreldre om blant annet samspill mellom foreldre og barn og barns generelle utvikling, og at dere også selv kan ta opp temaer dere har behov for å snakke om.
Det avhenger av barnets alder, modenhet og personlighet, og fødeavdelingen kan ha egne regler, så spør dem på forhånd. Selve fødselen kan være skremmende for et lite barn, med smerteuttrykk, blod og sterke lyder. Hvis et eldre barn skal være med, bør det ha en egen voksen (ikke den fødende eller partneren) som kan ta barnet ut av rommet når som helst og forklare hva som skjer. Et alternativ er at storebarnet kommer på besøk kort tid etter fødselen, for å møte den nye babyen i rolige omgivelser. Forbered barnet på at du kan se annerledes ut, være sliten og ha slanger eller utstyr rundt deg, slik at det ikke blir skremt av synet. Helsedirektoratet råder til å gi ekstra oppmerksomhet og bruke mye tid på de eldre barna de første dagene etter fødselen.
Et storesøsken kan bli overrasket over hvor mye en nyfødt baby gråter, så det er lurt å forberede barnet på dette allerede under graviditeten. Forklar med enkle ord at gråt er en måte babyer sier fra på, for eksempel når de er sultne, har våt bleie, har vondt eller er for varme eller for kalde, og at det ikke betyr at babyen er lei seg hele tiden. La barnet høre opptak av babygråt eller vis videoer av nyfødte, slik at lyden ikke blir helt ukjent når babyen kommer hjem. Fortell barnet at det er helt greit å synes at gråten er slitsom, og at selv mamma og pappa noen ganger synes det er vanskelig. Gi barnet konkrete ting det kan gjøre når babyen gråter, som å synge en rolig sang, hente en leke eller stryke babyen forsiktig på hodet, slik at det føler seg hjelpsomt i stedet for hjelpeløst.
Sjekkliste for å forberede storebror eller storesøster på en ny baby. Tips for under graviditeten, på sykehuset og de første ukene hjemme - basert på råd fra Bufdir og Helsenorge.
Relaterte sjekklister
Oppdatert mars 2026 · Lagres automatisk i denne nettleseren