Laster sjekklisten
Laster sjekklisten
0 av 18 punkter sortert
Trykk på ringen når dere har noe.
Trykk på navnet for flere valg.
Solsikke-, mandel- eller babymassasjeolje
Følger tarmens retning
Mellom bad og leggetid
Olje og håndkle, et varmt rom med dempet lys og strøkene fra bein til panne. Start med korte økter, så vokser det til en fast rutine.
4 spørsmål
Helsenorge råder deg til å sjekke med apoteket at du ikke bruker olje som kan være skadelig. Du trenger bare noen få dråper; varm oljen mellom hendene dine først. Oppbevar flasken utilgjengelig for barnet: Giftinformasjonen skriver at babyolje er lite farlig å smake på, men at olje som kommer over i luftveiene kan gi alvorlige symptomer og skal følges opp av lege, og at faren øker når barnet ligger på ryggen. Ved vedvarende eller kraftige symptomer fra luftveiene skal du ringe 113.
Helsenorge skriver at du kan prøve babymassasje ved kolikk, og at du bør sjekke med apoteket at du ikke bruker olje som kan være skadelig. Massasjen er ingen garantert kur, men Helsenorge skriver at kolikk vanligvis går over etter fire, senest fem måneder. Er du bekymret for barnet ditt, bør du oppsøke lege. Helsenorge skriver også at du bør oppsøke lege hvis barnet har feber, kraftige brekninger, diaré eller blod i avføringen, eller hvis gråtemønsteret endrer seg plutselig, og at utredning hos lege er nødvendig hvis symptomene fortsetter utover 4 måneders alder eller barnet får andre symptomer.
Det viktigste er å følge babyens signaler: stopp når babyen viser at den har fått nok, uavhengig av hvor lang tid som har gått. Noen babyer liker lange økter, mens andre foretrekker korte og hyppige. Er du usikker, kan du spørre helsesykepleieren på helsestasjonen.
Ja. Noen helsestasjoner tilbyr babymassasjekurs: Gjerdrum helsestasjon har for eksempel siden 2023 tilbudt frivillige, gratis kurs over 5 uker til alle barselgruppene. Spør helsesykepleieren din om tilbudet i din kommune.
Sjekkliste for babymassasje. Teknikker, olje, tidspunkt, fordeler og steg-for-steg-guide for trygg massasje av spedbarn.
Relaterte sjekklister
Oppdatert mars 2026 · Lagres automatisk i denne nettleseren