Nødvendige er alltid på. Statistikk og markedsføring brukes bare hvis du samtykker, og du kan ombestemme deg når som helst. Les mer om informasjonskapsler
Ti og fem - Uke 7, Økt 1 av 3 | Tilbake til 5K | C:ReRun
Ti minutter sammenhengende. For seks uker siden var ett minutt en seier.
Total treningstid: 30 minutter. Jogging: 18 minutter (60%).7 segmenter.
