Nødvendige er alltid på. Statistikk og markedsføring brukes bare hvis du samtykker, og du kan ombestemme deg når som helst. Les mer om informasjonskapsler
Lange intervaller - Uke 6, Økt 3 av 3 | Raskere 5K | C:ReRun
Lengre drag i høyere tempo. Dette er den økten som gjør deg rask.
Total treningstid: 31 minutter. Jogging: 21 minutter (68%).9 segmenter.
