Tre hele minutter - Uke 4, Økt 3 av 3 | Gå til Jogg | C:ReRun

Tre minutter sammenhengende. For tre uker siden var 30 sekunder nok.

Total treningstid: 22 minutter. Jogging: 8 minutter (36%).8 segmenter.

Treningsplan

Del 1: Oppvarming - 5 min
Del 2: Gange - 1 min
Del 3: Lett jogg - 3 min
Del 4: Gange - 1.5 min
Del 5: Lett jogg - 3 min
Del 6: Gange - 1.5 min
Del 7: Lett jogg - 2 min
Del 8: Nedkjøling - 5 min

Tilbake til uke 4 | Tilbake til Gå til Jogg | Tilbake til C:ReRun | Forrige økt: Økt 2

BabyHub

Din moderne foreldrebase. Av foreldre, for foreldre

Følg oss

Tips og nytt fra BabyHub

Noen få e-poster i måneden fra BabyHub, med tips, nytt innhold og produktanbefalinger. Du får en bekreftelseslenke på e-post, og påmeldingen blir aktiv først når du klikker på den.

Du kan melde deg av når som helst med lenken nederst i hver e-post.

E-postadresse

Laget med ❤️ i Norge

Tre hele minutter - Uke 4, Økt 3 av 3 | Gå til Jogg | C:ReRun

Tre minutter sammenhengende. For tre uker siden var 30 sekunder nok.

Total treningstid: 22 minutter. Jogging: 8 minutter (36%).8 segmenter.

Treningsplan

Del 1: Oppvarming - 5 min
Del 2: Gange - 1 min
Del 3: Lett jogg - 3 min
Del 4: Gange - 1.5 min
Del 5: Lett jogg - 3 min
Del 6: Gange - 1.5 min
Del 7: Lett jogg - 2 min
Del 8: Nedkjøling - 5 min

Tilbake til uke 4 | Tilbake til Gå til Jogg | Tilbake til C:ReRun | Forrige økt: Økt 2

BabyHub

Din moderne foreldrebase. Av foreldre, for foreldre

Populære verktøy

Artikler Sjekklister SmartStart NavneMatch

Utforsk

Sjekklister Din Tidslinje Gravid uke for uke Artikler Babyoversikt Sova SmartStart Om SmartStart Ammehjelp Knipeklar C:ReRun Rieteller Fødebrev Eggløsning Permisjon Termin NavneMatch Vår Historie Gaver Gavefinner Ønskeliste

Informasjon