Løpetur i parken
La barnet løpe fritt og utforske i parken.
BabyHub-redaksjonen
Basert på norske faglige retningslinjer
Barn på denne alderen har uendelig energi og elsker å løpe. Finn et trygt område i parken og la barnet løpe, stoppe, snu og løpe igjen. Løp sammen, lek at dere er fly, eller bare følg barnet dit det vil gå. God trening for balanse og grovmotorikk.
Tips
La barnet bestemme tempoet. Stopp når det stopper, løp når det løper. Det handler om bevegelsesglede, ikke trening.
Hvorfor er dette bra for barnet?
For småbarn er motoriske aktiviteter avgjørende for å utvikle balanse, koordinasjon og styrke. Gjennom aktiv lek trener barnet grov- og finmotorikk, noe som også styrker selvtillit og mestringsfølelse i hverdagen.
Sikkerhetstips
Barnet løper, klatrer og tester grenser. Sørg for at utelek skjer i trygge omgivelser, og at kreativt materiale som maling og plastelina er giftfritt. Lær barnet enkle sikkerhetsregler som å ikke løpe med ting i munnen.
Faglige kilder
- Helsenorge.no - Lek og utvikling
- Helsedirektoratet - Retningslinjer for barns utvikling