Motorikk · 18-24 mnd
Løpetur i parken
La barnet løpe fritt og utforske i parken.
Bufdir skriver at de aller fleste barn rundt to år går og løper. Finn et trygt område i parken og la barnet løpe, stoppe, snu og løpe igjen. Løp sammen, lek at dere er fly, eller bare følg barnet dit det vil gå. Helsedirektoratet anbefaler at barn på 1-2 år er allsidig fysisk aktive i minst 180 minutter fordelt utover dagen.
Du trenger
- Ingenting ekstra
Informasjon
- Alder
- 18-24 måneder
- Forberedelse
- Null innsats
- Sted
- Ute
- Passer
- Morgen
Hvorfor er dette bra for barnet?
Helsedirektoratet anbefaler at barn 1-5 år er allsidig fysisk aktive med varierte bevegelser, aktiviteter og lek i minst 180 minutter fordelt utover dagen. Ifølge Helsenorge er småbarnsalderen en viktig periode for å lære grunnleggende bevegelser, og aktiviteter som å krabbe, gå og hoppe bidrar til læring og motorisk utvikling.
Sikkerhetstips: Ute: vær oppmerksom på giftige planter og sopp, og vær til stede når barnet leker i klatrestativ. Inne: rydd bort små gjenstander og farlige ting som verktøy, medisiner og kjemikalier.
Kilder: Helsedirektoratet: Fysisk aktivitet for barn 1-5 år · Helsenorge: Lek og fysisk aktivitet for barn 0 til 5 år · Helsenorge: Informasjon om barn fra 0 til 2 år
BabyHub-redaksjonen
