Hinke og hoppe
Øv på å hoppe med samlede bein og hinke på ett ben.
BabyHub-redaksjonen
Basert på norske faglige retningslinjer
Barn rundt 2-3 år mestrer gradvis å hoppe med begge bein og begynner å prøve seg på å hinke. Hopp sammen: over streker på bakken, ned fra lave trinn, eller bare rett opp og ned. Gjør det til musikk for ekstra moro. Hopping styrker beinmusklene og forbedrer balanse og koordinasjon.
Tips
Legg ting på gulvet å hoppe over - en sleiv, et tau, en bok. Gradvis øk avstanden.
Hvorfor er dette bra for barnet?
For småbarn er motoriske aktiviteter avgjørende for å utvikle balanse, koordinasjon og styrke. Gjennom aktiv lek trener barnet grov- og finmotorikk, noe som også styrker selvtillit og mestringsfølelse i hverdagen.
Sikkerhetstips
Barnet er svært selvstendig og nysgjerrig. Lær enkle sikkerhetsregler som å se etter biler, ikke spise ukjente bær, og å bruke saks forsiktig. Sakser og verktøy bør være tilpasset barn, og kreativ lek med små deler krever fortsatt tilsyn.
Faglige kilder
- Helsenorge.no - Lek og utvikling
- Helsedirektoratet - Retningslinjer for barns utvikling