17. mai med baby

Det er helt normalt at babyer blir overtrette og utkjørte av en travel festdag. Helsenorge skriver at det ikke er uvanlig at spedbarn av og til gråter mye når de er slitne etter en lang dag. Se etter tegn på tretthet, som gjesping, uro eller at barnet ser vekk. Når du ser tegnene, bryt av og finn et rolig sted. Ha barnevognen klar som sovested, men unngå å dekke den til med tepper eller andre ting som kan gi dårlig lufting, og la den ikke stå i direkte sollys, slik Helsenorge råder. Tilby bryst, flaske eller smokk for trøst. Nærhet, for eksempel ved bæring, gjør det ifølge Helsenorge lettere å kjenne igjen barnets signaler. Ikke press videre med programmet - en blid og uthvilt baby er verdt mer enn å rekke alt. Sjekk barnets vanlige rutiner med Søvnsporer og planlegg pauser rundt sovetider. Se også Søvnsporer.

Helsenorge sier at barn under 1 år ikke bør være i direkte sollys, og at de minste beskyttes med skygge og dekkende klær. La barnevognen stå i skyggen. I Helsenorges råd for barn fra 0 til 2 år nevnes solkrem med høy faktor først fra 6-12 måneder, sammen med dekkende klær, solhatt og solbriller. For barn mellom 1 og 3 år skriver Helsenorge at beskyttelsen i hovedsak skal bestå av klær, solhatt og solbriller, og at du i tillegg bør smøre solkrem på delene av kroppen som ikke er tildekket. Til barn anbefaler Helsenorge solkrem med UVA-beskyttelse og minst solfaktor 30, og uparfymerte solkremer med fysiske solfiltre, eventuelt kombinert med kjemiske filtre. Smør barnet rikelig og jevnt 15-30 minutter før dere går ut, og smør på nytt etter to timer og hvis barnet har badet eller svettet bort kremen. Ta pauser fra solen og oppsøk skygge når solen er på sitt sterkeste, mellom klokken 12 og 15. Følg med på hvor sterk solen blir, og sjekk UV-varselet.