Første bursdag

Fra 1 år kan barnet få samme mat som resten av familien, men Helsenorge skriver at du bør unngå å gi sukker til barn under to år, og at små barn ikke bør få mat med mye tilsatt sukker, som kaker, is og godteri. Velg derfor en kake uten tilsatt sukker, for eksempel bananbrød, havrekake eller eplekake søtet med frukt. Mattilsynet skriver at honning ikke skal gis til barn under ett år, på grunn av faren for spedbarnsbotulisme. Unngå små og harde biter som kan sette seg fast i luftveiene, som nøtter, peanøtter og druer, og ha tilsyn med barnet mens det spiser. Helsenorge skriver også at barn under tre år ikke bør få mye rosiner, på grunn av muggsoppgiften okratoksin A. La gjerne babyen utforske kaken med hendene: Helsenorge skriver at barn bør få bruke sansene når de får ny mat, og se, lukte, kjenne og smake på maten. Det blir grisete, men gir fine bilder.

Hold gjerne festen liten, med nær familie og de nærmeste vennene. Bufdir skriver at de fleste barn begynner å bli skeptiske til fremmede når de er 7-9 måneder, og at det er viktig at du er der som en trygg base, slik at barnet kan snu seg tilbake til deg når det blir utrygt på alt det fremmede. En god tommelfingerregel er å invitere dem som er en del av barnets hverdag, som besteforeldre, tanter og onkler, faddere og kanskje et par vennepar med barn på samme alder. Er familien stor, kan dere ha en liten feiring for barnet med de nærmeste og en egen samling for slekt og venner. Legg festen til en tid som passer med babyens soverytme, og hold den gjerne kort, så bursdagsbarnet ikke blir overtrøtt.