Nødvendige er alltid på. Statistikk og markedsføring brukes bare hvis du samtykker, og du kan ombestemme deg når som helst. Les mer om informasjonskapsler
Smakebiten - Uke 1, Økt 1 av 3 | Tilbake til 5K | C:ReRun
Walk breaks er strategi, ikke svakhet. Galloway-metoden brukes av maratonløpere.
Total treningstid: 28 minutter. Jogging: 6 minutter (21%).14 segmenter.
