Lue er noe av det viktigste plagget barnet har - hele året. Om vinteren hindrer den varmetap fra hodet, og om sommeren beskytter den mot sola. Men hvilken lue passer best for babyen eller småbarnet?
I denne guiden går vi gjennom alle typer luer for barn, fra ullue og balaklava til solhatt og UV-hatt. Du får tips om materialer, størrelser og hva barnehagen krever.
Hvorfor lue er så viktig for barn
Barn mister varme raskt
Barn har et stort hode i forhold til kroppen. Det betyr at de mister mye varme gjennom hodet. Nyfødte og babyer er ekstra utsatte fordi de har lite underhudsfett og liten evne til å regulere kroppstemperaturen selv.
Helsenorge anbefaler at barn alltid har lue ute i kaldt vær. For nyfødte er lue viktig allerede fra fødestuen.
Solbeskyttelse
Barnets hodebunn er sårbar for UV-stråler, spesielt hos barn med tynt eller lyst hår. Om sommeren beskytter en solhatt eller UV-hatt mot solbrenthet på issen, ørene og nakken.
Barn under 1 år bør holdes unna direkte sol, og lue med bred brem er en enkel og god beskyttelse.
Vinterluer for barn
Ullue
Ulluen er den norske favoritten - med god grunn. Ull regulerer temperatur, transporterer fuktighet og holder varmen selv når den er våt. For barn er merinoull best fordi den er myk og ikke klør.
Fordeler med ullue:
- Temperaturregulerende - varmer når det er kaldt, kjøler når det er varmt
- Holder varmen selv om den blir våt
- Naturlig antibakteriell - trenger sjeldnere vask
- Pustende og komfortabel
Velg ullue med:
- 100 % merinoull eller minst 80 % ullblanding
- God passform som dekker ørene
- Dobbelt lag over ørene for ekstra varme
Mange barn klager over at ulluer klør. Velg merinoull med tykkelse 17-19 mikron for den mykeste følelsen. Et tynt bomullsbånd langs kanten kan også hjelpe.
Balaklava
Balaklavaen er genial for små barn. Den dekker hodet, ørene, halsen og deler av ansiktet i ett plagg. Ingen løse skjerf som kan strammes, ingen lue som sklir av, og ingen kald hals.
Når balaklava er best:
- Babyer og barn under 3 år (luer faller lett av)
- Veldig kaldt vær (under -10 °C)
- Aktive barn som leker mye ute
- Barnehagebruk - ett plagg erstatter lue + hals
De fleste barnehager foretrekker balaklava for de yngste barna. Det er lettere for personalet å kle på, og barnet holder seg varmere.
Fleecehette og fleecebalaklava
Fleece er lett, tørker raskt og er enkel å vaske. En fleecebalaklava er et godt alternativ på mildere vinterdager eller som mellomlagsplagg under en tykkere lue i sterk kulde.
Fleece alene er ikke like god som ull på kalde dager fordi den ikke regulerer temperatur like godt. Men som tilleggsplagg eller på mildere dager (0 til -5 °C) fungerer den fint.
Vindtett lue
For spesielt kalde og vindfulle dager finnes det luer med vindtett membran (som Windstopper). Disse er gode for turer i fjellet eller dager med sterk vind. De kan bli varme på mildere dager, så bruk dem kun når det virkelig trengs.
Sommerluer for barn
Solhatt med bred brem
Solhatten er sommerens viktigste hodeplagg. En god solhatt beskytter ansikt, ører og nakke mot UV-stråler. Velg en med brem på minst 5-7 cm som går hele veien rundt.
Gode egenskaper for barnesolhatt:
- Bred brem som skygger for ansikt, ører og nakke
- Hakestropp som holder hatten på plass
- Lett og pustende materiale
- UPF 50+ for best UV-beskyttelse
- Lys farge som reflekterer varme
Caps og solskjerm
Caps er populært for litt eldre barn, men gir dårligere beskyttelse enn en solhatt. En caps skygger for ansiktet, men ørene og nakken er helt eksponert.
Bruk caps kun som supplement, ikke som eneste solbeskyttelse. For barn under 3 år er solhatt med bred brem et mye bedre valg.
UV-hatt
UV-hatter er laget av stoff med innebygd UPF-beskyttelse, akkurat som UV-drakter. De er perfekte for strandturer og vannlek. Mange modeller har nakkebeskyttelse og tørker raskt.
Lue alene er ikke nok solbeskyttelse. Kombiner alltid solhatt med skygge, UV-klær og solkrem på utsatte hudpartier. Barn under 1 år bør holdes unna direkte sol mellom kl. 10 og 15.
Vårluer og høstluer
Overgangsluer
Mellom vinter og sommer trenger barnet tynnere luer. En tynn ullue i enkelt lag eller en bomullslue er perfekt for vårdager med 5-15 °C.
Gode valg for overgangssesongen:
- Tynn merinoullue (enkelt lag)
- Bomullslue for milde dager
- Lett fleecepannebånd for aktive barn
- Tynn balaklava i ull/silkeblanding
Pannebånd
For litt eldre barn (fra 2-3 år) kan et pannebånd være et godt alternativ på mildere dager. Det holder ørene varme uten at hodet blir for varmt. Velg pannebånd i ull eller fleece.
Materialer - hva fungerer best?
Ull
Ull er det overlegne materialet for barneluer, spesielt om vinteren. Merinoull er mykest og passer best for sensitiv barnehud.
| Egenskap | Ull | Bomull | Fleece | Syntetisk |
|---|---|---|---|---|
| Varmer når våt | Ja | Nei | Nei | Nei |
| Temperaturregulering | Utmerket | Middels | Svak | Svak |
| Tørketid | Middels | Lang | Kort | Kort |
| Mykhet | Veldig god (merino) | God | God | Varierer |
| Lukt etter bruk | Lav | Middels | Høy | Høy |
Bomull
Bomull er mykt og behagelig, men holder ikke varmen når det er vått. Bomullsluer passer best for sommerbruk og milde dager. De er enkle å vaske og tåler høye temperaturer.
Ull/silke-blanding
Ull/silke er perfekt for babyer og barn med sensitiv hud. Silken gjør stoffet ekstra mykt, mens ullen gir varme og fuktregulering. Denne blandingen er populær for undertøy og baselayer, og fungerer like godt for luer.
Størrelsesguide for luer
Mål hodets omkrets
Den sikreste måten å finne riktig størrelse er å måle hodets omkrets. Bruk et mykt målebånd og mål rundt hodet, like over ørene og pannen. Mål på det bredeste punktet.
Størrelse etter alder
| Alder | Hodeomkrets (ca.) | Luestørrelse |
|---|---|---|
| Nyfødt | 34-37 cm | 0-3 mnd / 36 |
| 3-6 mnd | 38-42 cm | 3-6 mnd / 40 |
| 6-12 mnd | 42-46 cm | 6-12 mnd / 44 |
| 1-2 år | 46-48 cm | 1-2 år / 48 |
| 2-4 år | 48-51 cm | 2-4 år / 50 |
| 4-6 år | 51-53 cm | 4-6 år / 52 |
Barn vokser raskt, men ikke kjøp lue i for stor størrelse. En for stor lue sklir ned over øynene eller av hodet. Bedre å kjøpe riktig størrelse og bytte underveis.
Ulik passform etter type
- Ullue - bør sitte godt over ørene uten å stramme
- Balaklava - halsdelen bør ligge innenfor jakken
- Solhatt - hakestroppen bør holde hatten på plass uten å gnage
- Fleecehette - bør dekke ørene helt og ha god åpning for ansiktet
Lue i barnehagen
Hva krever barnehagen?
De fleste norske barnehager har tydelige krav til luer. Sjekk barnehagens klesliste, men dette er vanlig:
Vinter:
- Ullue eller balaklava (balaklava foretrukkes for de yngste)
- Må dekke ørene helt
- Bør tåle maskinvask
Sommer:
- Solhatt eller UV-hatt med bred brem
- Helst med hakestropp
- Barnets navn merket i hatten
Merk alt med navn. Barnehagen har en haug med like luer, og uten navnemerking forsvinner de raskt. Bruk navnelapper som tåler vask.
Trenger du oversikt over alt utstyret? Bruk sjekklisten for barnehagestart og handlelisten for å holde styr på innkjøpene.
Ekstra luer i barnehagen
Ha alltid en ekstra lue i barnehagens garderobe. Barn mister luer, luer blir våte, og noen ganger trenger de en tynnere eller tykkere lue enn den de kom med. En reservelue sparer mye frustrasjon.
Stell og vedlikehold
Vaske ulluer
Ull trenger ikke vaskes ofte. Luft luen mellom bruk, og vask kun når den er synlig skitten eller lukter.
Vasketips for ulluer:
- Bruk ullprogram på vaskemaskinen (30 °C)
- Bruk spesialvaskemiddel for ull
- Ikke bruk tørketrommel - ull krymper
- Tørk flatt for å beholde formen
- Ikke vri eller klem hardt
Vaske andre luer
- Bomull - 40-60 °C, tåler tørketrommel på lav varme
- Fleece - 30-40 °C, tørk hengende eller på lav varme
- UV-hatter - 30 °C, tørk i skyggen for å bevare UV-beskyttelsen
Norske merker for barneluer
Norge har lange tradisjoner for ullproduksjon, og det finnes flere gode norske merker:
- Lillelam - merinoullklær for barn, norskprodusert
- Devold - tradisjonelt norsk ullmerke med barnekollesjoner
- Norrøna - tekniske luer for aktive barn
- Janus - klassisk norsk ullmerke
- Dale of Norway - strikkeluer med norske mønstre
Mange norske merker bruker mulesing-fri merinoull, noe som er bedre for dyrevelferd.
Oppsummering
Riktig lue gjør stor forskjell for barnets komfort og sikkerhet. Om vinteren beskytter ullue eller balaklava mot kulde, og om sommeren holder solhatt med bred brem sola unna.
De viktigste rådene:
- Ullue eller balaklava om vinteren - merinoull er best
- Solhatt med UPF 50+ og bred brem om sommeren
- Mål hodets omkrets for riktig størrelse
- Ha alltid reservelue i barnehagen
- Merk alt med barnets navn
Med riktig lue for sesongen er barnet klar for å leke ute i alt slags vær. Se også våre guider til vinterdress og solbeskyttelse for barn for komplett utstyrsoversikt.
Ofte stilte spørsmål
Når trenger babyen lue?
Nyfødte trenger lue allerede fra fødestuen for å holde på varmen. Ute bør babyen ha lue i alt vær - ullue når det er kaldt, og solhatt når sola skinner. Barn mister inntil 25 % av kroppvarmen gjennom hodet, og babyer er dårlige til å regulere temperaturen selv.
Hva er best - ullue eller balaklava?
For barn under 2-3 år er balaklava det beste valget. Den dekker hode, ører og hals i ett plagg og kan ikke falle av. For eldre barn som kan holde styr på luen selv, er en vanlig ullue ofte mer praktisk. De fleste barnehager foretrekker balaklava for de yngste.
Hvilken størrelse lue trenger barnet?
Mål hodets omkrets med et mykt målebånd like over ørene. En nyfødt har ca. 34-37 cm, en ettåring ca. 46 cm, og en treåring ca. 50 cm. Velg lue som passer nå - for stor lue sklir av og gir dårligere beskyttelse mot kulde og sol.
Trenger barnet solhatt i Norge?
Ja. UV-strålingen i Norge kan være overraskende sterk om sommeren, spesielt mellom kl. 10 og 15. Helsenorge anbefaler solhatt med bred brem for barn, og å holde babyer under 1 år unna direkte sol. Velg solhatt med UPF 50+ for best mulig beskyttelse.
Hvor ofte bør barneluer vaskes?
Ulluer trenger sjelden vask - luft dem mellom bruk og vask kun ved synlig skitt eller lukt. Bruk ullprogram på 30 °C. Bomullsluer og fleecehetter tåler hyppigere vask på 40 °C. UV-hatter bør vaskes på 30 °C og tørkes i skyggen for å bevare UV-beskyttelsen.
Les mer
- Vinterdress for barn - komplett guide
- Baby og sol - sommerguide
- Badedrakt og UV-drakt for barn
- Sjekklister for foreldre
- Handleliste
Kilder: Helsenorge.no, Helsedirektoratet, Kreftforeningen
Sist oppdatert: Mars 2026
