Laster sjekklisten
Trygg søvn baby
Handleliste
0 av 29 punkter sortert
Trykk på ringen når dere har noe.
Trykk på navnet for flere valg.Med fast, flat madrass
Kan brukes ved legging etter at ammingen er etablert (kan redusere risiko for SIDS)
- Legg babyen ALLTID på ryggen - aldri på magen eller siden
- Bruk fast, flat madrass - aldri myk eller gammel madrass
- Hold myke gjenstander, som puter og kosedyr, ute av barnets seng
- Ikke dekk til babyens ansikt eller hode under søvn
- Aldri bruk hette, lue eller votter under søvn inne
- La babyen dele rom med foreldrene i minst 6 måneder
Kjenn etter i nakken om babyen er for varm eller klam (brosjyren «Trygt sovemiljø for spedbarnet» på Helsenorge)
- Unngå røyking og snusing i babyens nærmiljø
- Velg helst bedside-seng som står inntil foreldresengen
- Bruk bred foreldreseng med fast madrass ved samsoving
- Gi barnet en egen liten og lett barnedyne
- Hold puter unna barnet
- Sørg for at barnet ikke kan falle ut eller bli fanget i sprekker
- Aldri samsov hvis du har drukket alkohol eller brukt rusmidler
- Aldri samsov hvis du røyker eller snuser
- Aldri samsov i lenestol eller sofa (høy risiko)
- Ikke samsov med premature babyer
- Etabler faste kveldsrutiner (bad, bok, sang)
- Legg barnet i sengen når det er søvnig men våkent
- Slipp inn dagslys på dagen, demp lyset om kvelden
- Hold nattmatingen mørk og rolig
Soveutstyr, sovestilling, en seng uten puter og kosedyr, samsoving og en rolig kveldsrutine. Gå gjennom soverommet punkt for punkt, så vet dere at det er gjort.
Vanlige spørsmål
5 spørsmål
Hva er trygg sovestilling for baby?
Babyen skal ALLTID legges på ryggen. Etter Norges opplysningskampanje om ryggeleie falt krybbedødstilfeller fra 2,3 til 0,6 per 1000 spedbarn.
Hva skal være i babysengen?
Helsenorge råder til å holde myke gjenstander, som puter og kosedyr, ute av barnets seng, og å ikke tildekke hodet til barnet når det ligger i sengen. Unngå også å dekke til soveplassen med tepper eller andre ting som kan gi dårlig lufting.
Hvor bør babyen sove?
Helsenorge sier at det tryggeste er at barnet sover i egen seng, og at barnet bør dele rom med foreldrene i minst 6 måneder.
Hvilken temperatur bør soverommet ha?
Unngå at barnet sover for varmt. Helsedirektoratets retningslinje for barselomsorgen sier at risikoen for krybbedød reduseres betydelig når man blant annet unngår for varmt sovemiljø. Spedbarn regulerer ikke kroppstemperaturen like godt som større barn og kan raskt bli for varme, skriver Helsenorge.