Strandtur med baby

Det som avgjør, er om dere kan skjerme babyen mot solen. Helsenorge skriver at spedbarn under 1 år ikke bør være i direkte sollys, og at de bør beskyttes med skygge og dekkende klær; i rådene for barn på 6-12 måneder nevner Helsenorge dekkende klær, solhatt, solbriller og solkrem med høy faktor. Til barn anbefaler Helsenorge solkrem med UVA-beskyttelse og minst solfaktor 30 mot UVB, og høyere faktor kan være nødvendig ved sjøen, der refleksjon fra vann og sand øker strålingen. Ta pauser fra solen og oppsøk skygge når solen er sterkest, mellom klokken 12 og 15. Velg en strand med god tilgang til skygge, rolig vann og kort avstand til parkering slik at dere raskt kan dra hjem om babyen blir sliten.

Helsenorge skriver at det er sjelden at folk blir syke av å bade på badeplasser i Norge, men at noen hensyn er lurt, spesielt for små barn. Unngå å bade der vannet er sterkt misfarget, grumsete eller har et slimaktig belegg, og vent som hovedregel ett døgn etter kraftige styrtregn. Pass på at små barn ikke får i seg ekskrementer når de bader eller leker i sanden, og at de ikke svelger vannet; Helsenorge anbefaler en dusj etter strandturen. I brakkvann og sjø med lavt saltinnhold kan bakteriene Vibrio og Shewanella dukke opp når vannet har vært rundt 20 grader over lengre tid, og de kan trenge inn gjennom åpne sår; Helsenorge råder deg til å følge med på sår etter bading og straks oppsøke lege hvis et sår forverrer seg. Den viktigste sikkerheten er at du er med: Helsenorge skriver at du alltid bør være sammen med barnet når det bader eller leker med vann, og at små barn kan drukne selv på 10 cm dyp. Barn blir raskere kalde enn voksne, så ta babyen opp hvis den fryser.