Laster sjekklisten
Laster sjekklisten
0 av 23 punkter sortert
Trykk på ringen når dere har noe.
Trykk på navnet for flere valg.
Fra 6 mnd allergivennlig, fra 1 år vanlig
Til varme netter
Tilby vann oftere i varmen
Babyer svetter mer i varmen
ALDRI la babyen være alene ved vann - barn kan drukne i bare 10 cm
Før sommeren
Sol, varme netter, utflukter og vannlek. Kryss av det dere har eller kan låne, så kjøper dere bare det som mangler.
6 spørsmål
Helsenorge sier at barn under 1 år ikke bør være i direkte sollys, og at de minste beskyttes med skygge og dekkende klær. I Helsenorges råd for barn fra 0 til 2 år nevnes solkrem med høy faktor fra 6-12 måneder, sammen med dekkende klær, solhatt og solbriller. Til barn anbefaler Helsenorge solkrem med UVA-beskyttelse og minst solfaktor 30. Helsenorge anbefaler uparfymerte solkremer med fysiske solfiltre, eventuelt kombinert med kjemiske filtre, til barn. Smør rikelig 15-30 minutter før dere går ut, og gjenta hver andre time og etter bading.
Helsenorge skriver at spedbarn under 1 år ikke bør være i direkte sollys, og at barnevogna bør stå i skyggen. For barn mellom 1 og 3 år skal beskyttelsen ifølge Helsenorge i hovedsak bestå av klær, solhatt og solbriller, og lengre opphold i direkte sollys bør unngås. Ta pauser fra solen og oppsøk skygge når solen er på sitt sterkeste, mellom klokken 12 og 15. Refleksjon fra vann, sand og snø øker strålingen, og Helsenorge anbefaler å følge med på hvor sterk solen blir og sjekke UV-varsler.
Helsenorge skriver at du alltid skal være sammen med barnet når det bader eller leker med vann, fordi små barn kan drukne selv på 10 cm dyp. Hold babyen godt hele tiden, og avslutt badet hvis babyen virker kald. Helsedirektoratet skriver at kommunen har ansvaret for å ha oversikt over badevannskvaliteten der folk bader ute, og at vurderingen blant annet omfatter cyanobakterier (blågrønnalger). Sjekk kommunens informasjon om badeplassen, og ikke bad der kommunen fraråder bading.
Helsenorge skriver at spedbarn ikke regulerer kroppstemperaturen som større barn, og at de derfor raskt kan bli for varme. Heteslag er en livstruende tilstand med kroppstemperatur over 40 grader. Vanlige tegn på overoppheting og dehydrering er blant annet tørste, kvalme og oppkast, at barnet spiser og drikker mindre enn vanlig, mindre urin, pustevansker og tørr hud, og ved alvorlige former akutt forvirring, kramper og koma. Flytt barnet til et kjølig rom, bruk lette og luftige klær, og legg gjerne våte håndklær på huden. Får barnet symptomer på heteslag, eller er du i tvil om barnet bør tilses, ta kontakt med legevakt eller lege. Ved alvorlige tilfeller, ring 113.
Helsenorge skriver at fullammede barn som får morsmelk når de vil, ikke trenger vann, selv når det er varmt. Barn som får morsmelkerstatning, kan trenge litt vann i tillegg på varme dager, og de første 6 månedene skal vannet være kokt og avkjølt. Fra 6 måneder kan vann rett fra springen brukes, og barnet kan drikke fra åpen kopp eller tutekopp. Vanlige tegn på dehydrering er at barnet blir veldig tørst og har lite urin. Kontakt lege raskt hvis barnet har tegn på dehydrering, som slapphet og lite urin.
Helsenorge skriver at barn som ennå ikke beveger seg rundt selv, effektivt kan beskyttes med impregnerte myggnett over seng, vogn og lekegrind. Bruker dere myggmiddel, les bruksanvisningen og aldersgrensen på produktet, og la en voksen påføre det. Mot flått anbefaler Helsenorge lange ermer og bukser med sokkene utenpå og lyse klær, og at du ser over huden etter opphold der det kan være flått, særlig i hudfolder og hårete områder. Husk hodebunnen hos barn. Fjern flåtten så fort som mulig med pinsett eller flåttfjerner: ta tak så nær huden som mulig og dra rett ut. Kontakt lege hvis det kommer et rødlig utslett som vokser utover bittstedet, vanligvis 3-30 dager etter bittet, og husk at ikke alle får en tydelig rød ring. Det kan være borreliose, som behandles med antibiotika.
Alt babyen trenger for en trygg og god sommer. Solbeskyttelse, utendørsutstyr, vannlek og reisetips basert på norske anbefalinger.
Relaterte sjekklister
Oppdatert september 2026 · Lagres automatisk i denne nettleseren