Flaskemating

Ifølge Helsenorge kan ferdigblandet morsmelkerstatning avkjøles og oppbevares i kjøleskap som holder maksimalt 4 °C, og det som ikke er brukt innen 24 timer, skal kastes. Ute på tur kan ferdigblandet morsmelkerstatning i kjølebag brukes innen to timer, fordi temperaturen i kjølebag ikke er like lav som i kjøleskap. Varm en flaske fra kjøleskapet ved å sette den i en beholder med varmt vann, ikke i mikrobølgeovn. Melk som ikke er spist innen to timer, skal kastes, fordi bakterier formerer seg lett i melkerestene. Mattilsynet skriver at morsmelkerstatning skal tilberedes, oppbevares og brukes slik produsenten anbefaler på pakken, og at den blandes ut til ett måltid av gangen. For morsmelk gjelder andre regler: ifølge Helsenorge kan fersk morsmelk oppbevares inntil 4 timer i romtemperatur, inntil 4 døgn bakerst i kjøleskapet ved maks 4 °C og 6 måneder i fryser ved -18 °C.

Du kan koke flaskene i en vanlig kjele. Helsenorge beskriver det slik: skyll flasker og utstyr i kaldt vann etter bruk, vask godt med egen kost i varmt vann med oppvaskmiddel, og skyll godt i rennende vann. Legg så utstyret i en kjele, sørg for at det er helt dekket med vann, kok opp og la det koke under lokk i 5-10 minutter. Husk alarm, så kjelen ikke koker tørr. Ha rene hender, ta utstyret ut med en sterilisert kjøkkentang, og lufttørk det på et rent sted, for eksempel på et rent kjøkkenhåndkle. Etter lufttørking settes utstyret sammen og oppbevares på et rent sted. Helsenorge skriver at flaskene steriliseres ved koking eller ved bruk av sterilisator, og bruker du sterilisator, følger du bruksanvisningen.

Ja. Helsenorge skriver at all amming, også delamming, er gunstig for både deg og barnet, og at du bør fortsette å gi så mye morsmelk du kan. Gi morsmelk først, så du stimulerer melkeproduksjonen mest mulig: ammer du fra begge bryst før du gir morsmelkerstatning, kan du både øke og opprettholde melkeproduksjonen. Ifølge Helsenorge kan det være lurt å unngå flaske den første tiden etter fødselen, mens ammingen kommer i gang, fordi barnet kan bli sugeforvirret av flaskesmokken. Kopp eller hjelpebryst kan da være et alternativ. Når barnet får flaske, anbefaler Helsenorge flaskesmokk med færrest mulig hull, slik at barnet må jobbe for at melken skal komme. Vær klar over at melkeproduksjonen går ned når du ammer sjeldnere, så det kan bli vanskelig å gå tilbake til bare å amme. Opplever du problemer, kan du be om hjelp på helsestasjonen eller kontakte Ammehjelpen.

Helsedirektoratet anbefaler å vente med kumelk som drikke og i grøt til barnet er 12 måneder. Kumelk inneholder lite jern, og ifølge Helsedirektoratet kan bruk av kumelk i spedbarnsperioden øke risikoen for jernmangel ved å fortrenge mer jernrike matvarer. Trenger barnet annen melk enn morsmelk det første året, bør det få morsmelkerstatning, både som drikke og i grøt (Helsenorge). Fra omkring 10 måneders alder kan mindre mengder kumelk brukes i matlaging, for eksempel i sauser, bakverk og pålegg, og barnet kan også få yoghurt og syrnet melk, gjerne uten eller med lite tilsatt sukker. Helsenorge skriver at mengden yoghurt begrenses til 2-3 spiseskjeer eller omkring 0,5 desiliter fram til ett års alder. Fra ett års alder anbefaler Helsedirektoratet lettmelk med ulikt fettinnhold eller skummet melk hvis barnet har normal vekstutvikling, og de magre melketypene anbefales fremfor helmelk. Barnet bør maksimalt få 5-6 dl melk og melkeprodukter per dag, inkludert yoghurt, for at melken ikke skal fortrenge mer jernrike matvarer (Helsedirektoratet).