Babystyrt matstart (BLW)

Helsedirektoratet skriver at barnet bør få annen mat i tillegg til morsmelk eller morsmelkerstatning når det er seks måneder gammelt. Helsenorge skriver at det er trygt å starte med fast føde fra 4 måneder, men ikke før, og at dere kan starte når barnet er 4-6 måneder hvis det både viser tegn på at det trenger mer mat og tegn på at det er modent. Barn som bare eller nesten bare får morsmelkerstatning, bør starte fra 4 måneders alder hvis de er modne for det. Modenhetstegn er at barnet har god hodekontroll, kan sitte og bøye seg fram, kan gripe mat og føre den mot munnen og kan gi signal om at det er mett, for eksempel ved å snu hodet vekk. At barnet viser interesse for annen mat, bør ikke alene tolkes som at det er på tide. I starten bør maten være finmost og nesten flytende, og Helsenorge råder deg til å la barnet spise selv og samtidig få mat på skje.

Ja. Helsenorge skriver at en fin kombinasjon er å la barnet både spise selv og få mat på skje, og at du da sikrer at barnet får i seg det det trenger. Barnet kan tilbys mange ulike typer mat i tilpasset konsistens helt fra begynnelsen: i starten finmost og nesten flytende, og etter hvert som barnet blir eldre og lærer seg å tygge, kan maten være i biter. Helsedirektoratet anbefaler barnegrøt tilsatt jern, men skriver at det også er mulig å lage grøten selv. Du kan for eksempel gi grøt på skje og samtidig tilby myke fingerbiter som babyen kan utforske selv.

Noen strategier som kan hjelpe: bruk en sugekopptallerken som er vanskeligere å kaste, legg bare noen få biter på brettet om gangen, og vær nøytral i reaksjonen din. Ikke gjør det til en lek ved å le eller reagere sterkt. Helsedirektoratet råder deg til å ta hensyn til barnets signaler og ikke presse barnet til å spise mer enn det trenger, og Helsenorge nevner at barnet kan gi signal om at det er mett, for eksempel ved å snu hodet vekk. Kaster babyen all maten, er det greit å avslutte måltidet rolig. En splashmatte under stolen gjør oppryddingen enklere.

Ja. Helsedirektoratet skriver at drikke det første året er morsmelk eller morsmelkerstatning og vann, og råder deg til å gi vann som tørstedrikk når barnet har begynt med annen mat. Helsenorge skriver at barnet kan drikke fra kopp fra 6 måneders alder: bruk åpen kopp eller tutekopp som vannet lett renner ut av, og unngå kopper med tut som barnet må suge væsken ut av. Gi kokt, avkjølt vann de første 6 månedene; etter det kan vann rett fra springen brukes. Barn under ett år skal ikke ha kumelk, plantedrikker, juice, saft, brus eller te.