Laster sjekklisten
Laster sjekklisten
0 av 26 punkter sortert
Helsenorge anbefaler ryggliggende hele det første leveåret
Trykk på ringen når dere har noe.
Trykk på navnet for flere valg.
Uten hull eller bulker
Ca. 18 grader er fint, ifølge brosjyren «Trygt sovemiljø for spedbarnet» fra LUB, laget i samarbeid med Helsedirektoratet
Anbefalt minst første 6 måneder
Godkjent etter norske regler
Nyfødte trenger 8-12 måltider i døgnet
De første dagene
Ikke på hender og føtter
Faller av etter 1-2 uker
Før dere drar hjem
Trygg søvn, mating og hvem dere ringer hvis noe føles feil. Det dere trenger for den første natta hjemme.
5 spørsmål
Helsenorge skriver at nyfødte ofte våkner om natten, og at spedbarn gir beskjed med gråt eller uro når de trenger hjelp til å dekke et behov, for eksempel fordi de er sultne, har våt bleie, har smerter eller er for varme eller for kalde. Hudkontakt kan hjelpe: ifølge Helsenorge gråter barnet mindre hud mot hud, men den som har barnet hud mot hud, må være våken. Rist aldri barnet for å få det til å slutte å gråte, det kan gi varig hjerneskade. Blir gråten vanskelig å stå i, snakk med partner, familie, lege eller helsestasjonen, og kjenner du på redsel for å skade barnet, må du søke hjelp umiddelbart. Helsenorge skriver også at barnet ikke skal ha utrøstelig gråt i lengre tid, virke irritabelt, slapt eller ha pustevansker. Er du bekymret for barnet, bør du oppsøke lege, og det samme gjelder hvis barnet har påvirket allmenntilstand, feber, kraftige brekninger, diaré eller blod i avføringen, eller hvis gråtemønsteret endrer seg plutselig. Får et barn under 3 måneder hoste eller feber, skal du alltid kontakte lege, og tror du tilstanden er farlig eller lett kan bli det, skal du straks ringe 113.
Helsenorge skriver at nyfødte gjerne spiser 8-12 ganger i døgnet, og noen ganger mer, og at barnet den første tiden selv bør få bestemme når det skal ha mat. Måltidene kan gli over i hverandre og bli til ammeperioder. De fleste brystbarn trenger nattmåltider i lengre tid, særlig de første seks månedene, mens barn som får morsmelkerstatning, ofte har færre og mer forutsigbare måltider. Enkelte nyfødte er så søvnige at de bør stimuleres til å die, og sover barnet veldig mye og spiser lite, skal du raskt kontakte helsestasjonen eller sykehuset. Helsedirektoratets ammesjekkliste regner 6 eller flere tunge, våte bleier i døgnet når barnet er mellom 7 og 28 dager som et tegn på at ammingen går bra. Har barnet få våte bleier, eller er du usikker på om barnet spiser nok, kontakt helsestasjonen, der du også kan be om ekstra vektkontroll.
Helsenorge skriver at det tryggeste er at barnet sover i egen seng, og at barnet bør dele rom med foreldrene i minst 6 måneder. På Helsenorges side om krybbedød står det at samsoving øker risikoen for krybbedød. Velger dere likevel å sove sammen med barnet, er rådene blant annet: ikke samsov hvis barnet er født for tidlig, ikke bruk røyk eller snus, ikke vær påvirket av alkohol, andre rusmidler eller sløvende medisiner, ha en bred foreldreseng med fast, flat madrass, gi barnet en egen liten og lett barnedyne, sørg for at barnet ikke kan trille ut eller falle ned i en sprekk, og hold puter og kosedyr ute av sengen. Sov aldri med barnet i lenestol eller sofa, og legg alltid barnet på ryggen. Samsoving kan skje selv om det ikke er planlagt, så det er lurt at alle foreldre kjenner til disse rådene.
Helsenorge skriver at navlestumpen som oftest faller av innen to uker etter fødselen. Hold navlen ren og tørr, og vask hendene før du berører den. Til stell kan du bruke en bomullspinne med rent vann og tørke med en tørr bomullspinne etterpå, og kommer det urin eller avføring på stumpen, vasker du med rent vann, eventuelt litt mild såpe, og tørker godt. Brett gjerne bleien ned så den ikke dekker navlen. Det kan sive litt væske fra navlen, og den kan lukte litt vondt når den tørker inn. Har du spørsmål om navlen, kan du kontakte helsestasjonen, men ved mistanke om infeksjon eller unormalt mye puss fra navlen skal du kontakte lege.
Helsenorge skriver at dere i løpet av de første dagene etter hjemkomst får tilbud om besøk av jordmor, som veier barnet og undersøker hvordan mor og barn har det. 7 til 10 dager etter fødselen får dere tilbud om hjemmebesøk av helsesykepleier, med råd og veiledning om barnet og foreldrerollen. Har du behov for veiledning før hjemmebesøkene, kan du kontakte helsestasjonen selv, og kontaktinformasjonen skal stå på nettsiden til kommunen din. Personalet på barselavdelingen informerer deg før du reiser hjem om det er noe spesielt du skal tenke på.
Sjekkliste for babyens første natt hjemme fra sykehuset. Trygg søvn, mating, hva er normalt og når kontakte hjelp.
Relaterte sjekklister
Oppdatert oktober 2026 · Lagres automatisk i denne nettleseren