Babymassasjekurs hjemme
Lær babymassasje fra video og lag en fast rutine.
BabyHub-redaksjonen
Basert på norske faglige retningslinjer
Finn en god babymassasjevideo på nettet og øv deg på teknikkene. Lag en fast rutine med 5-6 trinn du gjentar hver kveld. Over noen uker vil babyen kjenne igjen sekvensen og slappe av med en gang du starter. Et fantastisk verktøy for å bedre søvn og tilknytning.
Du trenger
- Babyolje
- Mykt underlag
- Telefon/nettbrett for video
Tips
Mange helsestasjoner tilbyr gratis babymassasjekurs - spør helsesøster!
Hvorfor er dette bra for barnet?
Sosial samhandling fra de første levemånedene bygger trygg tilknytning og emosjonell forståelse. Blikkontakt, smil og enkel turtaking lærer babyen grunnleggende kommunikasjon og styrker båndet mellom foreldre og barn.
Sikkerhetstips
Ha alltid en hånd på babyen ved aktiviteter på stellebord eller forhøyet overflate. Unngå løse gjenstander nær ansiktet, og pass på at babyen ikke overopphetes. Mageligging skal alltid skje under tilsyn.
Faglige kilder
- Helsenorge.no - Lek og utvikling
- Helsedirektoratet - Retningslinjer for barns utvikling